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年末東京湾岸ライド、ネズミ－ランドに自走する日が来るなんて^^;
※何時の話だよシリーズ、自分の備忘録用です（＾ω＾；）お嬢様の会社の皆様に誘われた東京湾岸ライド。Oさんのホームコースだそうです。なかなか自分では行く機会が無いので、ご一緒させて頂くことにしました。しかし、待ち合わせは市川駅(笑)。電車でも行った事無いです…車で行くにも微妙だし（そしてその時ちょっと車が使えない状態だった💧）、輪行でも行きづらい。有楽町線の新木場駅まで行って、そこで合流も可能ですが、そう...
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 以下は、…
ここ数日、私のHP、facebook、アメブロには書いていませんが、私を思い通りにしようとしている人たちからの嫌がらせは、あいかわらず続いています。また、私は…
【しまなみドルチェでジェラート】2023.04.20-2023.04.22しまなみ海道自転車旅行
2023.04.20-2023.04.22しまなみ海道自転車旅行しまなみドルチェでジェラート編 しまなみ海道を自転車で横断しました登り坂がきつくて筋肉痛になり…
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます😊✨ 今日は久し振りにバイクの話と電動アシスト自転車が凄かった事❗😱💦 あと今日のイチ推しお姉さんですね～😍✨▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
【危険】タイのシラチャで自転車外国人が夜中にひき逃げ事故で死亡！
タイのシラチャで自転車外国人が夜中にひき逃げ（翌朝自首）されて死亡した。タイは飲酒運転や薬中運転だらけなのに23時過ぎに自転車に乗ってた外国人はあまりに平和ボケすぎる。日本でも打ちまくったせいで認知機能も低下したコロナ脳のノーブレーキ事故が急増してる
②自転車イベント参加レポート→SHIMANO BLUE RACE 2024 - RAYONG
イベント名 SHIMANO BLUE RACE 2024 - RAYONG開催日 2024年2月25日開催場所 ラヨーン参加カテゴリー 67キロ 続きです。 …
TH69です。 今日は車の6か月点検の予約が取れなくて明日になったため、急遽ロードバイクで水間観音まで往復してきました。 自宅－天野山－九鬼－小川大野トンネル－大野町－(旧170号)－水間観音（往復） 距離：57.67km 時間：2:22:34 獲得標高：925m 最初は和泉葛城山でも登ろうかと思っていましたが、走り始めたら空気は冷たかったのでいつもの水間観音にしました。 内容は、アップヒルをダンシングで10bpm上げシッティングで心拍維持の繰り返しで頂上まで登り切る練習。頂上での目標心拍170bpmオーバー。途中で左の太腿が攣りそうになりましたが、今日は回復出来て最後の天野山まで繰り返せまし…
令和6年2月28日(水)曇り空の沖永良部洗濯着回してお掃除をして庭の花たちの水やりを終えるとすぐに時間が経ちます。夫の帰宅を待ってのモーニングの後畑へ繰り出し…
本日のやることに、メルカリ発送がありました。 夫の趣味雑誌。 ずっと、車が趣味で、雑誌もたくさん買いました。 あれだけ好きだった車ですが、今は車より自転車の方へ。 現在も車は嫌いではないです。 でも、趣味とは言えなくなりました。 理由は、夫の車というのは、サーキットで走る車で、ナンバープレートがありません。 街中で乗るのではなくて、サーキット場ではしります。 いざ、走るとなると、積載車をレンタルし、夫の愛車をのせて、サーキット場へ。 レースをして、また車積んで帰ります。 文字にするとたった2行で済みますが、仕事の休み、遠方まで、体力、気力、費用、いろんなものがかかります。 そして、トラブルも！…
通勤用e-bikeの検討 THIRDBIKES FESMOTOR
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回は 「通勤用のe-bikeを検討する」シリーズの 第3段「THIRDBIKES」編です。 「THIRDBIKES」（サードバイクス） のFESMOTORというモ
自分の進路上に自転車がゆっくり走っていたら、さっさと追い越すのが基本です。普通の自転車でしたら、車のほうが速いのですから。もちろん、対向車を妨害してはいけ...
この記事は2月4日(日)の出来事を書いたものです。片鉄ロマン街道の終点は柵原、吉ヶ原駅です。すでに片上鉄道は廃線となり営業運転は行っていないのですが毎月第...
①自転車イベント参加レポート→SHIMANO BLUE RACE 2024 - RAYONG
イベント名 SHIMANO BLUE RACE 2024 - RAYONG開催日 2024年2月25日開催場所 ラヨーン参加カテゴリー 67キロ 朝から27℃…
久しぶりに自転車に乗ったらバランスを崩してこけそうになった話
自転車 世の中にはいろんな乗り物があるものですが、その一つとなっているのが自転車。 チャリンコなんて言ったりす
令和6年2月27日(火)曇り空今日は歯医者の日雨が降るか心配だったけれど簡単なレインコートを自転車かごに和泊まで10分から15分ぐらいで着くんですがゆっくり慌…
パーフェク豚です国内最高峰の自転車ロードレース「Jプロツアー」の開幕戦が私の地元の「鹿屋市」で行われた！！JBCFサイクルロードシリーズ2024と言うそうです。なので地元鹿屋にも、全国からたくさんの方が来られた。私は、自転車には興味がないので、「ふ～ん」って思ってたけど、地元鹿屋にも自転車のチームがあり、たまに走っているのを見かける事がある。シエルブルー鹿屋というチームである。だから自分も少しだけ知ってお...
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます☺🌞 今日は天気は良かったですが～、冷たい強風が吹き荒れて寒い一日でしたね～😱💦 今日もちょこっとアップしました😅 眠いので完成度が悪いですけど～😓💧
寒い日もこれで快適！防寒グッズの新定番♪最新バイクハンドルカバー
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ロードバイクを乗り始めて3年以上経過したのですが、そろそろホイール交換にチャレンジしたくなってきました。 しかし、ロードバイクのホイールって高いじゃないですか！ 失敗がないように勉強しているのですが、そこで見慣れない文字が・・・ホイールについている「C」ってなんだ⁉ この疑問について調べてみたら、思った以上に複雑でしたのでまとめてみました。 ロードバイクタイヤのCとホイールのC ホイールのCと適合するタイヤサイズ ZONDAにパナレーサーのアジリストを履くためにはどのサイズ？ まとめ ロードバイクタイヤのCとホイールのC 自転車のタイヤやホイールに使われている「C」は、mm表記です。 例えば、…
僕がロードバイクを乗り始めて3年以上経過しましたが、やはり思うのが「ホイールを交換してみたい！」 どのサイトやYouTubeをみても、ホイールを交換することによって大きく走りが変わると言われているので、ワクワクしてしまいますよね。 しかし、ロードバイクのホイールって高い！ 10万、20万なんて当たり前じゃないですか。 下手をしたら、僕みたいな初心者が乗っている車体より高いなんてこともザラにあります。 いきなりそんなホイールには手が出ないよ・・・。と思っている方も多いのではないでしょうか（僕もです）。 そんな僕と同じ初心者の方が、まずはじめにホイール交換をするとしたら、きっとこの2択になるでしょ…
【自転車遍路2周目（逆打ち）：第16ステージ19～(別2)～11番】
6回目遠征。2泊3日の2日目。前日はギリギリで慈眼寺を打って終了。あわよくば19番,18番まで打とうと計画していたのでビハインドでのスタート。無事焼山寺を越えて鴨島まで下れるか。また、師匠から教えてもらってた遍路界（？）の有名な方に15番前後で会えるか。ホテルの朝食が6:00～と早かったので速攻で食べて6:30出発。立江寺を目指すが近くの白鷺（しらさぎ）橋が前回見逃しポイントだったので立ち寄る(2枚目)。6:50【19番：立江寺】宿：ホテルAZ小松島から約2.7km。すぐに到着。朝日が神々しい。前回見逃しポイント、黒髪堂(4枚目)を拝観、少し怖い。7:25【18番：恩山寺】19番：立江寺から約2.7km。直前の坂で女性の外人さんがお寺に向かって歩いていて追い抜き際に挨拶したのだが帰りまですれ違わなかった。...【自転車遍路2周目（逆打ち）：第16ステージ19～(別2)～11番】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：第17ステージ10～(別1)～1番】
6回目遠征。2泊3日の最終日。いよいよ88ケ所+別格20逆打ちの結願を迎える。昨日は11番まで打ち、今日は朝一10番から打てるので時間的な余裕が少しできた。最終日に相応しいゲスト、Fさんに事前連絡しておいて10番に7:00集合となった。（Fさんは昨年の1周目(順打ち)の際に18番で出会い、その後の2遠征23～37番までを共に打った徳島の自転車遍路の方。）6:15寒い上に風が強い。ウインドブレーカーを着て宿：「HOSTELOE」を出発。阿波川島駅北の交差点から川島潜水橋（2枚目）を渡る、これで四国一周の動線はつながったことになる。この北の大野島橋（4枚目）は4月時点では工事中で通行止めだったのだが無事工事終了して渡れるようになっていた。渡った後は県道237を北上。6:55【10番：切幡寺】宿：HOSTELO...【自転車遍路2周目（逆打ち）：第17ステージ10～(別1)～1番】
逆打ち108ケ所(88か所＋別格20)を終えて。今回もいろんな方に出会った巡礼だった。すべて自転車自走で周れたので充実感はある。別格はキツイところもあるが風情のあるところが多く印象的だった。【スケジュール】遠征回数：6回日数：17日期間：2023/4/17～2023/10/21()は別格■第1遠征(1泊2日)・88-(20)-87・86-(19)-80■第2遠征(2泊3日)・79-(18-17)-71・70-(15,16)-66・65-(14-12)■第3遠征(2泊3日)・64-(11,10)-59,55・54,56,57,58,53-48・(09)-47-45-(08)■第4遠征(2泊3日)・(7),43-41・(6),40-38・37,(5)■第5遠征(2泊3日)・36-31・29-25・24-(04...【自転車遍路2周目（逆打ち）：2023年記録】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：EXTRAステージ 坂出～志度～長尾～琴平～善通寺～坂出】
今回の逆打ちで別格20の念珠がそろった。早速、神龍を呼び出し念珠を仕立てもらわないといけない。琴平で仕立ててもらうつもりだったのだが、せっかく四国に行くのだから香川県を色々廻りながら走ることに。基本、参拝はしないつもりなので遍路ジャージではないが自転車は今回の逆打ち号with左パニアバッグで。いつもの始発5:30大元、、、の一本後の5:52大元発6:38坂出着で移動。1回乗換があるのと比較的人が多いのでやはり始発の方がイイと再認識。7:00まずは腹ごしらえ。坂出駅から約1kmの「いきいきうどん坂出店」へ。ここから屋島へ向かうが、五色台は遍路で2回通っているので北の海岸線で王越を通る。瀬戸大橋を左手に見ながら若干のアップダウン、別格香西寺の近くを通過、高松市内を抜け、屋島登山口の方へ。屋島登山口直前の坂。勾...【自転車遍路2周目（逆打ち）：EXTRAステージ坂出～志度～長尾～琴平～善通寺～坂出】
【自転車遍路2周目（逆打ち）：第8ステージ(別9),47～46,44,45,(別8)番】
今回の遠征最終日。朝風呂で目を覚まし、コンビニで買っておいたパンで朝食。6:45宿を出発。7:00【別格9番：徳盛寺】宿：たかのこのホテルから約3.8km。ここは、かの「衛門三郎(えもんさぶろう)」の邸宅があったといわれている場所。衛門三郎夫婦の像もあった。境内はこじんまりとしているが、大師像が立派でかなり大きくインパクトがすごい。我が師匠から「自分の干支それぞれに菩薩がある」と聞き、自分も調べてみると「文殊（もんじゅ）菩薩」であった。88か所中、文殊菩薩はなんと31番竹林寺のみだったが、この別格9番も文殊院であった。いつもに増して気合を入れて礼拝。7:30【47番：八坂寺】別格9番：徳盛寺から約1.2km。すぐと思って油断していたが、ナビは坂の上の霊園の方向を指している。あっているのか？と半信半疑で霊園...【自転車遍路2周目（逆打ち）：第8ステージ(別9),47～46,44,45,(別8)番】
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます😊✨ 昨日は寒かったですね～😖💦🌧 真冬に逆戻りでしたね～😱💦 今日はロードバイクのメカ、コンポーネントの紹介を少ししますね😉 予算に見合ったコンポーネントで自分で造るロードバイク✨10,000円
2024年2月24日（土） 本日は「白幡神社(宮久保)」に行きます。ここは「葛飾八幡宮」の元宮と言われています。海水準が低下するに伴って、葛飾八幡宮は現在の位置に遷座したそうです。 【地図】 ■行徳橋からの景色 行徳橋を通ると取りあえず「アイ・リンクタウン」を撮ってしまいます。 雨上がりだから、空気が澄んで「東京スカイツリー」もよく見える。 ■荷風ノ散歩道 京成八幡駅前からの北方向の道が「荷風ノ散歩道」になっています。先週、「白幡天神社」に行ったおり、永井荷風と幸田露伴の碑を発見したことで、永井荷風が八幡で生涯を終えたことを知りました。でないと、この道には気づかず通り過ぎていたと思う。 ■白幡…
大会名：พิชิตเขาช่องหอบ 3開催日： 2024年5月12日開催場所： カンチャナブリ タイ語が出来ないとかなり難しいと思いますので、そのまま貼っ…
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 先日のブログでも書きましたが、今の仕事を6月に退職し、8月からは新たな仕事に就きたいなと考えております。8月から働くということは、逆
いろはにほへと ちりぬるを 色は匂へど 散りぬるを わかよたれそ つねならむ 我が世誰ぞ 常ならむ うゐのおくやま けふこえて 有為の奥山 今日越えて あさきゆめみし ゑひもせす 浅き夢見じ 酔ひもせず普段は全く意識することの無い、このみやびな「いろは歌」ですがGW前半、1時間ほどですが終始脳内がこの歌で一杯となる時間を過ごしました。 正月明けにやった左足の肉離れが思うように治らず、少し走ってはすぐ再発というのを繰り返しているため、今年のGWはチャリと水泳だけと決めて休みに突入。前半は天気が悪い予報でしたが初日は持ちそう、ということで単身赴任後から懸案だった「通勤用チャリで＜いろは坂＞を登る」…
先月、今月と宇都宮市の「森林公園」にチャリで行く機会があったので、その紹介など。位置的には宇都宮市の北西、日光市との境にある公園です。 宇都宮市森林公園ホームページ（公式サイト）/キャンプ＆バーベキュー＆サイクリング・アウトドアスポット（栃木県宇都宮市） 宇都宮市内で山歩き、となると森林公園から北側になりますが、この辺はJR宇都宮駅から15km程。私の赴任先アパートから往復約40km、山の標高は600m以下でチャリ＆トレッキングのコンボには最適なエリアです。また、毎年10月に自転車の「ジャパンカップ」が開催されることもあり、ロードレース好きには有名な場所となっています。 www.japancu…
今年のGWはせっかくの10連休でしたが、子供らはそれぞれの部活などで忙しいため遠出はできず、滞っていた家の雑務処理など終始インドア生活を送っていました。 ただ、山登りの方々の報告や、昔乗ってたランドナーを整備してツーリング復活の計画をしている友人、大会出場に向けて鍛えている友人などの動向を聞くにつれ、さすがになんかやりたいなと。ということで、5/6に少し頑張ってヒルクライムを楽しんできました。 今年富士ヒルクライムに出場するという友人Micと、首都圏の坂バカが集まる聖地ヤビツ峠へ。 www.bepal.net ヤビツ峠は過去2004年、2009年の富士ヒルクライム出場前に登っていた場所で、今回…
前回の記事に続いてまた通勤用チャリが故障・・。今度は前輪です。 気温が急激に下がった夜中、温度変化にタイヤの劣化が重なったのか前輪がパンク。タイヤ＆チューブの劣化は想定しており、交換部品はすでに購入済。出勤前にでも作業すりゃいいかと楽観視してました。そして翌朝、前輪を外そうとしたところ「クイックリリース」の具合がどうもおかしい。【あさひ自転車メンテナンス】クイックレリーズ（クイックリリース）式フロントホイールの着脱方法 - YouTube クイックリリース内部のシャフトが錆びついて固着し、回らない。ネットで調べるも同様の事例が少なく、プライヤーなどを買って破壊覚悟で作業しても解決せず・・。自転…
去年の後輪のタイヤ交換に続いての通勤用チャリの話題。 冬になり、宇都宮の朝の気温は0℃以下になっています。チャリ通には厳しい季節ですが、今年に入ってペダルが空転する現象が発生。これは危ない。 急にトルクが後輪に伝達せず、しばらくすると復帰。 ⇒ 寒さによるグリス固着？でフリーホイールのラチェットが動作不良と推測しました。 この部分。汚れすぎ。 単身赴任も丸3年、走行距離は1万km超でハブは25年間ノーメンテ。今後いろは坂に登ったり、本宅までチャリで帰ったりするはず（たぶん）で、これは交換した方が良いなと。とはいっても25年落ちの汚れたMTBをキラキラしたプロショップに持ち込むのは気が引ける・・…
通勤用チャリの後輪タイヤの溝が無くなってきたので、この休みに交換作業しました。 左側は接地面がツルツル 1日の走行距離が15kmで年間およそ3600km。2年が経過したので7000kmは走ったことに。 車のタイヤが減っても実感少ないですが、チャリになると感慨深い感じがしますな。「塵も積もれば山となる」、「 雨垂れ石をも穿つ」とでも言いますか。 もともとはMTB用のゴツゴツブロックタイヤでダウンヒル遊びをしたりもしていて、最終的には富士山頂からダウンヒルしようとするもブル道閉鎖で断念。2004年の富士ヒルクライム（第1回大会）出走のためにスリックタイヤ化して以降はずっとスリックのままでした。 2…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 2月25日の自転…
※何時の話だよシリーズは続くよ、どこまでも💦昨秋の話ですが、11月のもてぎエンデューロに参加してきました。私にとって自転車は
前記事(文献1)では、ダホンの折りたたみ自転車MuSLXの購入と整備について紹介した。今回は、実際にMuSLXで電車輪行して沼津・静岡を2泊3日でサイクリングしたので報告する。 (1)全体日程について 今回のサイクリングのメインは、2日目の沼津から静岡までのサイクリングだ。1日目と3日目は電車輪行による移動が主で、残りの時間で観光するパターンだ。全体日程を以下に示す。 今回のサイクリングを過去記事(文献2)で提案した「記号表記法」を用いて分類すると、分類=電車ツーリング型で、記号表記=BTB1B2BTBとなる。 (2)走行ルートと実際の走行について 実際に走った2日目の沼津・静岡サイクリングの…
自転車イベント紹介→ชมวิวทะเล 3 อ่าว.ประจวบคีรีขันธ์
自転車イベント名: ชมวิวทะเล 3 อ่าว.ประจวบคีรีขันธ์ 開催日：2024年5月12日開催場所：プラチュアップキリカン 3つの湾を…
令和6年2月21日(水)晴れている沖永良部2月だというのに初夏の感じ半袖のTシャツで過ごしています。気温部屋の中で24度外は風があるからか22度ぐらい爽やか風…
自転車練習2024年2月11日@プラチンブリ インスタ映え探しの旅。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 タイに住んでいる…
ERWAY-A02に乗って5ヶ月経過レビュー 最高に乗り心地が良いe-bike！
2023年9月から主に通勤のお供となっている我が相棒「ERWAY -A02」 ERWAY-A02とは、街の急な坂道でも簡単に進むことができるモーターを搭載しているe-bike（電動アシスト自転車）です。 悪天候の日を除き毎日約10キロ前後を
40の手習いに自転車に乗り始めた。子供の頃以来の自転車は、なかなか真っ直ぐに進まず、あっちによれよれ、こっちによれよれしながらペダルを回していた。高校生の自転車に追い抜かれたり、電動自転車に追い抜かれたりしながら、それでも体にあたる風がすがすがしくてとてもいい気持ちだった。そんな気分最高のおれの行く手に長い登り坂が見えてきた。すっかり子供の気分に戻っていたおれは、この坂を登る決断をした。坂の始まり...
「前かごのついてない自転車がいいんだけど」 自転車通学をしている息子が、自転車を欲しがりまして。すぐ盗まれるし（本人が鍵をしないせい）、自転車も安くないので本音を言えば買いたくない。でも、駅まで20分。電車で移動し、学校の最寄り駅から学校ま
