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今年も終わりということで自分の暮らしの中で 印象に残っていることをいくつか【1月】10年越しの邂逅10年ほど前から ブログを愛読させていただいてる著述家の方がいるのですが今年始め、長い時を経て ご本人とお会いする機会がありました♪ご迷惑になるといけないので お名前は伏せますが、OLから起業して成功した女性として「年齢を重ねてからの方が素敵と言われる、そんな女性になるために何をするべきか」という内容をメディアや...
山羊座27度「山の巡礼」*「こんなもの」の枠組みを超え高みの世界へ上ってく
1月17日前後の太陽のサビアン。山道というものは頂上に近づくほど坂道がきつくなるもの…私たちも「本当に叶えたい願い」であるほど「こんなものさ」の処で妥協してしまいたくなりがちですよね。けれども私たちが暮らす世界にあるものは大抵そうした「こんなもの」を超えたビジョンが創り出して来たのではないでしょうか?「先人たち」の歩みをヒントに理想を叶えていく方法を、考えてみたいと思います。
人の愚痴を聞くのは、ちょっと面倒だなと思うこともあるけど実は割と好きです。ただし…注意が必要なのでございます。人が愚痴を言うのは…いわゆる…本能みたいなもので、心に溜まったドロドロした何かを”愚痴”という言葉にして吐き出すことで、自分のストレスを解消している。Google先生人の愚痴を聞きすぎるとストレスが溜まるッテは有名なのでございまして… お薦めハッシュダグ #60代女性 #シニア女性人の愚痴ばかり聞いて自...
しんどい時の助けは心から感謝があふれる♪13年前に亡くなった弟も来た♪
私たちには皆いつも見守り導いてくれるエネルギー存在が居ます。守護霊とか指導霊とか神様や龍天使ご先祖様など…意識することで繋がれるのですが、今回は大ピンチにその存在から助けをもらったお話。
トットちゃんというのは、ご存知、黒柳徹子さんのことです。 子どもの頃から、いい意味で「この人は地球人じゃない」 と思っていました。(笑)【シンクロムービー】徹子の部屋 × インド映画 METAL BABY【黒柳家と戦争】今こそ伝えたい 徹子の戦争体験https://t.co/uwUD9POfXi— Ray Saito / レイチェル🍉 (@_ray3110) January 15, 2024 ただ黒柳徹子がものすごいのは、この3000万部にいたろうという、本邦最大、世界的大ヒッ...
毎日を幸せと 思える人が幸せなのよね!どんな環境にいようと、どんな状況にあろうと…あなたのココロを何処に向けるか?が大事でどう受けとめるか?が大事で今のあなた…
今日の東京、 ザ・曇天!というような、 灰色世界です、 そして寒い! さて、 こんな寒さの中、 我が家の庭に唯一咲いている花がある。 この花、わかりますか? なーんの花だ? アロエ(アロエベラだったかな?)の花なんですよね、 アロエと言ったら葉肉、 あんまり花については意識されないけど、 こんな花が咲く。 雌しべ、雄しべがある、 受粉したら実が成るのだろうか??? アロエの実なんて聞いたことないけど💦 それより、 この寒さの中、 受粉を媒介してくれる虫が居るのだろうか… これまでにもアロエの花が咲いているのを見かけたことはあるが、 例年実が成っていたのだろうか? あれこれ考えるが、 大して注目…
何度目かの入院と初めての手術まであと6日になりました。 事の発端は10月の終わりだったでしょうか。 背中辺りがすごく痛くなって数日、腹痛も併発。さらにいつもの片頭痛。やたらとおトイレが近いし尿の色も変。痛みに強い私もこれは普通じゃないな思いました。 折しも行きたい病院が連休中。数日我慢してから内科に。 既に自力で解決した尿管結石の名残がありますとのこと。 じゃあ、結石の痛みより10倍ぐらい痛い、実際に気を失うまでの頭の痛みは別かな?ということで、脳神経科を紹介されました。 脳神経科で久しぶりのMRIその他の検査。結果はすぐ。 脳に委縮は見られず、表面上健康そのもの。長年のストレスで脳細胞がかな…
居心地の悪い環境居心地の悪い人モヤモヤして 毎日を生きるってことはさ、その環境や、その人といる「モヤっ!」としているジブンを許してるってこと上手くいくために、…
今朝の南国は7:30でこの暗さですが 1月とは思えない暖かさ 何と昨夜は21時前にTVを消して 仰向けになっていたら そのまま熟睡しました! おかげで顔面の痛みも 転倒以来の節々の痛みも和らいだ感じ 夜間飲食も無いので 口中も胃もさっぱりしていて かつての さわやかな朝の気...
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「センスオブワンダーを取り入れた生き方と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. センスオブワンダーを取り入れる方法 センスオブワンダーとは、驚きや好奇心、ワクワク感といった、世界や他者に対して抱く素朴な感動のことです。幼い頃は誰もが持っている感覚ですが、大人になると次第に失われていくと言われています。センスオブワンダーを取り入れた生き方とは、そのような感動を大切にし、日々を生き生きと過ごす生き方です。センスオ…
昨日に引き続き、カラフルになるように色を考えて作った料理です。 はんぺんを丁度サンドウィッチ用の薄切り食パンぐらいに、1枚を2枚に切り分けて、卵サラダを挟んで両面に衣を少しつけて焼きました。 卵サラダは以前いただいてあった冷凍スクランブルエッグを使いました。 切り口の黄色が美しいかなと思ってやってみました。 カラーセラピーで、白はこの料理の場合は先の不確かさ(何でもありな感じ)と共に、充足感をイメージ。 黄色も同じような意味合いで満足感ですが、それに至るための努力の色で、先の確かな自分なりの成功をイメージする色です。 はんぺんの卵サンドと魚肉ソーセージの天ぷら はんぺんの卵サンドと魚肉ソーセー…
「しなければ・・・・・ならないからする」のではなく、「したい・・・からする」が、日常生活の中にどれだけあるだろう? ふと、思いました。 つまり、自分基準による能動的な選択なのか、外部基準による受動的な選択なのか・・・ 自分基準は、自分の気持
【生きる力を取り戻す!】本当の自分を生きるための真メニュー★根本ブロックに氣づいて開く根本解決コーチング
あなたの守護存在・ガイドに今あなたに必要な言葉とエネルギーをもらう、廻す。強く繋ぐ。そして自分軸をしっかり立て目覚めていく。愛の存在として愛のエネルギーを発し遣える人として幸せに生きられるように。
就職氷河期世代は老後がヤバそう。給料増えず貯蓄は少なく持ち家比率も低下
どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 今日はネットで見かけたこちらの記事から。 昨年末に「JCASTニュース」に掲載された就職氷河期世代に関する記事です。 氷河期世代の人間として...
✧。٩(。✪ ω ✪。)و✧* ちょっと気持ちが楽になりました。
2年ほど、なんだろ~と思ってたある場所の痛みについてな~んとなく解ったのでちょっと気持ちが楽になりました。そんなに頻繁にあるわけではなく、2ヶ月~3ヶ月に1回ある程度で、大した事のない症状なんだけど気になってました。寝てる時に、な~んだか肛門の奥のほうが~痛くて目覚めるんだけど。そんなに激しい痛みでもなく、痛む時間もそんなに長くなく10分~15分程度なんだろう・・・って気になって、とりあえずお手洗...
前歯の歯列矯正を始めてまもなく2年。ワイヤー1年弱+マウスピース1年ほど見た目的には…ほぼ完了という感じだけどまだ…歯が固定されてる訳ではなくマウスピースを付け忘れて仕事に行ったり眠ったりして6時間~8時間外したままにしてしまうと、その後、マウスピースを装着する時キツさを感じるので動かしてる最中の歯が、【0.数ミリ】 戻ってるのかもと感じます。そう言えば海外の人はすきっ歯を気にしないとか。すきっ歯は...
引き寄せが叶った3連発。それも【マイナス面で叶った】三連発(笑)引き寄せはこうやって起こる♪ある意味引き寄せのコツ(笑)
そのいち 1/1の昼の出来事。 旦那が急に浴室の掃除を始めた。 普段 そんなことをする人じゃないし(笑) 年末の大掃除もしない人だったのに…(笑) 何の前置きもなく、 私のところへ突然やって来て
昨年末、お隣さんにいただきものがありました。 お隣さんのご実家から肉加工品。 お菓子やアルコールなどそのまま飲食できるものはお隣さん側で消費されますが、皮を剥かねばならない果物や切ったり料理したりが必要な物はこちらに渡されます。 ご実家は息子に食べさせようと送ってくださるのですから、できればそのまま食べさせてあげたいと思います。 今日は、そんな経緯のラインナップで作った痛風ケア献立を4つ紹介。 キャベツと豚挽き肉団子のスープ煮 キャベツと豚挽き肉団子のスープ煮の痛風ケアメニュー キャベツと豚挽き肉団子のスープ煮モヤシのサラダ法蓮草の黄身味噌のせ焼きウインナーソーセージ(いただきもの)ピーマンと…
私が所属する断酒会も昨日が初例会で、今日からは平常運転になります。それで、たまたま第一金曜日は月一度の昼例会なので、昼14:00~16:00が昼例会、そして…
【お知らせ】LINEの更新通知が終了しましたメールアドレスを登録するだけで更新通知が届きます。⇩Googleやsafariのブックマークもお勧めです。シンプルライフ実践中のRinです♬昨日は久しぶりの仕事でした。正月休みは年始の挨拶と食事会くらいしか大きなイベントがなかった
いつまでもさ、そこに とどまっていちゃ~ダメよ!そこ…ってのはさ、あなたのココロ悩んで悩んで…誰かのせいにして…環境のせいにして…愚痴言って、悪口言って…それ…
毎度、魚のアラです。 アラですから形が悪いけれども、めずらしく鰆で、しかもカマのあたりの塊。 切り身にしては不格好ですが、ほぼ切り身と言っていい状態。 そして、値引きシールがキラキラ。 特に予定していませんでしたが、そういう時は迷わず買います。 買って、献立の順番の予定がある場合はそれを組み直します。 節約、エコ、家計と地球のことを考えるめのキッチンでは当然のことです。 そのままで翌日繰り越しできない予定食材は保存できるように加熱処理して保存に。 ダメなら、魚のアラを煮て保存に回します。 今回はその必要が無かったので、アラを煮て、すぐその日の食卓に。 鰆アラのしろたまり煮白葱柚子風味 鰆アラの…
幼い頃 抱いていたようなお正月の”わくわく感”もなく 正月三が日が終わり幼い頃の、あの気持ちは何だったんだろかと思い出すと日常には無い特別おせち料理が豪華に並んでたり、親戚の人達が”お年玉”なる素敵なものを持ってきてくれたりめったに会わない、いとこの子たちと遊べたり特別というものは楽しいものらしい今の私に訪れる特別とは なんでしょうかそうねえ … 誰かと お会いするコト でしょうか。昔も今も、繋がる場所...
元旦の明るい気分が、夕方にはもう地震で一気に吹っ飛んだ今年のお正月。辛くて重い新年の始めとなりました。皆さん上手に思いやる言葉を綴られますが、私は胸につまされて、どうも言葉になりません。ましてや、型どおりの文面などとても書く気にもなれません。災害のような大きなことだけでなく、日常において、表面上の寄り添いではなく、本当に心に寄り添うと、今まさに苦しんでいる人にかける言葉が全く出てこないという場面に...
2024年。創りたい世界を創るために。本当の自分を自信を持って表現するために。
2024年。 今年やりたいこと、創りたい世界をカタチとして残します😊 書き出して創りたい世界に思いを馳せる♪ お正月からいろいろなエネルギーがありますが。 様々なエネルギーを
私も あなたも 1400兆分の1の奇跡 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
私のお正月休みは、1月1日と1月2日の2日だけで今日からお仕事だけどなんだかなぁ~という出来事が2日も続いて部屋で…ひとり実に複雑な思いを抱きつつ過ごした年始。この世の中で最も大事なものはなんだろう。そんな事を漠然と考えてみたけど。やはり、どう考えても、それは”命”想像の範囲を遥かに超えるような膨大な宇宙空間で生まれた私達は1400兆分の1の奇跡奇跡の積み重ねで存在する人間そんな私達が住んでる地球もま...
今日1月3日は私の65回目の誕生日。おめでたいときに生まれたねとよく言われますが、本人としてはお正月とごっちゃになってあまり祝ってもらった記憶がなく、めでたくないですそれにしても65年、( ̄‐ ̄)...振り返れば、そりゃあ、色々ありました。個人的にもですが、世の中全
( 。 ŏ ﹏ ŏ ) 元日になった時にしか 思い出さない言葉
謹賀新年謹賀新年の言葉の意味は「新年を謹んでお祝い申し上げます」 だそうです。数年ぶりの”おせち料理”は初の…買った”おせち料理”昼過ぎ頃に半分いただき ▼その残りを…22時頃から頂いてます。(。✪ 。 ✪。)単体の品は2個ずつ入ってる、2人前のおせち なのでひとり暮らしの私は、2回に分けて食べられて・・・ちょうど良かったわ。(これで半分の量)地震がありましたね (。ノ ω ◕ฺ。)ネットの知り合いが…その付近に住んでます...
あけましておめでとうございます。年末にかけて、アルバイトを多めに入れていたのでブログの更新が滞りつつありました……。反省します。昨年一番苦しかったのは、扶養控除額の調整ですね……103万円ってすぐに超えてしまいます。さて今日ご紹介するのは、
大晦日 こんな時期なのに意外と暖かくて全国の天気 12月31日 10時00分発表 Yahoo!天気鹿児島18℃ :。⦿д⦿。: 高知19℃ 那覇22℃ 大阪・京都16℃、東京11℃だけど ほぼ … 全国的にお天気が悪いようで京都は現在雨模様 ☂何気に華やかなので今日の写真は金閣寺そう言えば昨晩、仕事中の私の職場に息子の嫁のお母様が私あての伝言を持って来て下さって…ちょっと焦りました。ε ヘ( ;Φ ω Φ´)ノ ナニゴト「実家のお母様が電話を何...
元日の夕食。早々に痛風ケア料理です。 いつもは「まあ、いいかな~」とケアでは無い料理も入れてしまうのですが、今年はお正月でもケアができるという例にもなると思いまして、元日からプリン体に配慮した痛風ケア料理にしました。 元日なのでお隣さんはアルコールを召し上がるはず。 今は日常の食生活で尿酸値も安定している様子ですから、数日無茶をしたぐらいで発症することは無いと思っています。 が、現在発症中の方や尿酸値注意を受けた方は羽目を外さないほうが体のためでしょう。 そんな時には、こんなお正月料理はいかがでしょうか。 寿司重とお節料理の痛風ケアメニュー 寿司重お節料理パストラミ帆立刺身がんもどきの味噌汁 …
あけましておめでとうございます。 おかげさまで、特におめでたいことは何も無いという、普通に(悪いことが無い)ありがたい元旦を迎えることができました。 こういうことは無事が何より。 昨年の秋ごろから体調が思わしくない中で随分前向きに行動し続けてしまい、疲れもあってお節料理は手抜きしたいという気分でした。 買い出しも落ち着いていけなかったので、お節料理は縮小気味にしました。 2024年元旦の女子ごはん。 小さいお節料理(煮しめだけ)と下の娘の好物のなます、蒲鉾、出汁巻き。 そして、お雑煮。 年末にご厚意でいただいた昆布が秀逸です。 「うわっ!なにこれ?うわぁ~~~」と下の娘がすごく喜んで、「食べる…
深夜~早朝と、今朝は3回も睡眠途中で目が覚めちゃったけど私ぐらいの年齢になると普通にありがちで中途覚醒って言うらしいけども(一般的な原因は) 不眠症 ストレス 悪夢障害 不眠障害 寝酒 睡眠時無呼吸症候群 四肢運動障害 で・・・私の場合はただの…寝る前の水分の取り過ぎでしょうね寝る前に水分をのむとお手洗いに行きたくなって目覚めやすくなると解ってるけど寝る前に水分を取らないと眠れないからどっちが良い...
12月31日(大晦日)京都 22時40分 小降りの雨が降ってまいりました。京都の大晦日年越しの風物詩に 「をけら詣り」ってのあるそうでhttps://www.google.com/search話だけ聞いてましたが…やったことがない私。もらった火種が消えないようにクルクルと回して、お家に帰ってその火種で、お正月の料理を作るのだとか何とか (👆ここの部分は本当にそうなのかは不明。)と・・・数行書いたら…雨音がやんだので火種は守れそう...
一般に定番料理系のものはなかなか載せる機会がありません。 いつもはスルーして載せない普通っぽいご飯も、頻度は少なくいですがいつもの料理と違って数年に1回ではなく、年に1、2回ちゃんと食べています。 唐揚げ。 お隣さんも娘も大好きです。 今回はモモ肉を使いました。モモ肉を使っても、プリン体を制限したい人にはできるだけ皮の多い部分を選んで盛り付けます。 ダイエットやヘルシーとは真逆を行くのです。 こういう料理はガッツリ好みの痛風ケアの人に有利に働きますね。 いつも通りのから揚げのようでいても、めのキッチンなわけでして……バルサミコ酢を使って下味をつけました。 唐揚げバルサミコ風味 唐揚げバルサミコ…
京都の田舎暮らし 【松尾~嵐山で見た】 素敵な老後の暮らし方(★写真)
昨日・朝早く起きて松尾大社~嵐山に 遊びに行ってまいりました。 ٩(๑❛ ・❛๑)۶松尾大社付近からの朝日 朝6時45分頃 (逆光になったので画像が暗めになっただけです)春夏秋冬なかなか美しい松尾大社 嵐山と桂川に挟まれた 嵐山~松尾大社付近には素敵な住宅街が広がってます。京都の田舎暮らし 松尾~嵐山で見た素敵な老後の暮らし方朝の7時前からワンコと散歩しつつ神社を訪れてお参りする日課とか早朝から夫婦仲良く ...
一般に、年を取ると感動しなくなるものだと言われています。段々新しいものに接しなくなるからでしょうか。それとも感性が鈍ってくるのでしょうか。 ところが、私がよく行くブログの女性主宰者は、逆に感動することが増えてきた、と書いています。というのも、若い頃は
幼少期、青年期のイエス、キリスト教の迫害・戦争、クリスマスの中止 いろいろなことを考えさせられる動画です。 人としてどのように在るのが良いでしょうか。 よき光とともに在れますように。...
自分らしさ3人についての記事を読んで、共通する姿勢を感じました。それは、自分は自分、人に流されない生き方であり、3人とも自分のことがきちんと見えているというこ…
蕪の皮。お料理の常識としては必ず「厚く剥く」ことになっています。が……。 めのキッチンの場合は日常の節約エコな家庭料理ですから、剥かない選択を含めて、剥き方もいろいろです。 家庭料理と言えども、蕪を普通に煮て舌触りよく食べたい時には、やはりあの繊維は邪魔になります。 硬い繊維の部分だけを外したい時は二重に剥いて、繊維部分以外の皮は皮で使います。 二重に剥くのが面倒な上に、繊維部分ももったいないという気分の日には、普通に繊維部分を含めて厚く剥いて、繊維を断つように切ります。 今回はそのパターンです。年末は例年でも物価高ですし、全部食べ切りたいです。 蕪の皮についでに人参の皮も加えました。 蕪の皮…
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧節約は数字(金額)に出てくるから面白いのです。
最近は毎日のように朝の8時頃に起こされるので1ヶ月ほど早起きが続いています。誰に起こされるのかと言えば見も知らぬ隣人今日の写真は、私の愛猫クロちゃん 夜中~朝までずっと咳き込んで風邪気味の人とか朝方になって隣人のイビキがすごすぎてしかたなく起きるしか無かったり …朝8時から掃除機を掛ける人とかイビキとか咳は仕方ないと思うので別にいいけど朝8時の掃除機は勘弁していただきたい。って事で…今日も仕方なく朝8時...
誰の世話にもなりたくないけど 予想できないから 私はお金を貯める。
今日の京都の朝6時は5℃とやや👆UP今朝の隣人くんは朝の6時半頃からバタバタ出勤一応気を使ってくれてそうな気配はするのでしゃ~ないなぁ ( 0 д 0 )=3 って感じで、私も今日は朝6時半に起きたけどこれが続くと … 流石にヤバいわね。今日の写真のテーマは空模様次第で見た目が変わる”京都駅ビル”昨日、職場のロッカールームで、年上の同僚さんが年末年始に息子たちが返ってくるけど何もしてくれないから年末まで仕事はある...
みなさん、こんにちはごきげんはいかがですか 男性、女性関係なくできるのが断捨離ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に! 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
年末だけど大掃除はしない。(。✪ 。 ✪。) なぜなら…👇 メインブログで書いた理由で私のお家に取材の人達が来たので、その前に、見えるとこだけ大掃除しときました。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧見えないとこって、私の狭い部屋には殆どなくて押入れと、机の下ぐらいなんだけどそもそも部屋が狭いから、私の大掃除は2~3時間で終わっちゃうけどね。 私の勤め先の仲良しのお客様が「寒すぎて 大掃除したくないわぁ」 って仰ったので、うふ (...