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昨夜の夕食。残り物の片付けデーです。サバの味噌煮の残り、きのこ鍋はお味噌汁に、ポテトサラダ。かき集めれば一食分ぐらいはゆうにあります。だんだん分かってきましたが、気温が一番下がる明け方、10度まで下がる朝5時ぐらいに体を冷やさないようにする、というのが重要のようです。朝方、トイレに起きた時につい、セーターを羽織らずに行くと、すぐに身体に震えが。まずい。暖房をつけ、毛布をもう一枚掛け、とにかく体を温め...
【シニアの暮らし】田舎住みのメリット💕地元お刺身が旨すぎる件。。
=======商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。========スーパーのお魚ですが、地元産の天然ブリ。今日の物はハマチ(ハマチより)って感じでもいい気がする。これが299円ですよ~。銀座なら5000円やぁん💦(パックどんで失礼💦お里が知
ずっと 開店休業中だったブログ。 お誕生月の今月から またはじめようと思います。 みなさん どうぞ よろしくお願いいたします。 フサ 〓昨日のごはん ハロウィンにちなんで かぼちゃパスタとささみのかぼす胡椒マヨ焼き スープも作りたかったけれど 時間切れでした〓 "world peace" …
りかさん家はお義母さんとこに養われている! と言っても過言ではないほど いつも良いものをたくさん たぁーくさん頂きます。 今日は高級食材の自然薯をいただきました。 早速!今宵は自然薯でほぼ0円夕ごはんにしたいと思います。
熱々が美味しい季節になりました。 おでん鍋 じゃが芋がとろけてる(ジャガイモ好き) それと、 ハロウィンなので、カボチャ食べないと!ということで 南瓜のいとこ煮 小豆南瓜とも、冬至南瓜ともいいますね。 冬至はまだまだ先です。 お弁当動画 時間かかりました。 ポークステーキ(...
おはようございます11月スターーート!今日も遊びに来てくださってありがとうございますMLBワールドシリーズ LAドジャースの優勝で盛り上がっていますね0-5をひっくり返す展開はすごいな。今シーズン大谷選手の活躍はもちろんですが我が家で特に注目し
おはようございます。忙しくてハロウィンなんて忘れていました。子供達が小さい頃はハロウィンパーティー、ハロウィン仮装で意識していましたが何年、行事に疎くなってき…
おはようございま~す東京はちょっと雲が多いけど晴れカレンダーめくってため息もう11月だよ~なんか気持ちが焦るのよね… 今日もご訪問下さってありがとうございます…
おはよーございます。昨日の朝御飯竹輪ではありません(笑)一昨日お肉屋さんで買ったコロッケ^^が、、マンネリでも竹輪の方が美味しいね~^^とせめてたまにはウィンナーに替えてみたら?ですが嫌いではないけど加工肉はなるべく避けたい発色剤が恐いたまならいいけど竹輪みたく頻繁に食べたら大腸癌発症リスク大なので滅多に買いません。まあハムやベーコンはたまに食べるけれど夫はお魚ソーセージをおやつに食べる、、あれもね、、WHOによると、これらの肉製品は発がん性物質を含んでいる可能性が高く、特に日常的に高量で消費する場合、癌発生の危険性が増加するとされています。まあ、これに限らずほとんど加工品に添加物あり、毎日、体に悪いもの摂ってるよね。晩御飯クリームシチュー、この前作ったら美味しかったのでリピ昨日はパジャマを買いにしまむら...食品添加物のリスクセリアが、、朝食晩御飯
HAPPY HALLOWEEN!晩ご飯は、カボチャコロッケ!
みなさん、こんにちは!ブログに訪問して頂き、ありがとうございます。 今日、10月31日は、ハロウィンですね🎃昭和世代の夫婦にとっては、ハロウィンは馴染みが無い…
冷凍食品を買ってきたら速攻で無くなってしまう。なんででしょう。 なんでって、冷凍食品を買い込む時はたいてい生鮮食品を買わないからだと分かってはいますが、「そうじゃないんだよ!」と毎回思ってしまいます。 本来は何も作りたくない時用の常備食。それなのに、いざそういう場面で冷凍庫には入っていません。 冷凍食品が安い店はドラッグストアなど。生鮮品が豊富なわけでもないし、冷凍食品を次々に入れたらカゴがもういっぱい。 何袋も抱えて帰るのも大変なので、そういう時は冷凍食品とカップ麺だけを買うことが多いです。 冷凍モノを車に置いて他のスーパーへ行こうか、ともならず。 かたや他の日にスーパーへ行けば高い。 肉も…
昨夜の夕食。キノコと鶏モモ肉のお鍋、サラダなど。温まろうと思い、きのこ鍋を。舞茸、シメジ、椎茸、モモ肉、白菜、ネギ。でもサラダは体を冷やすかしら…?朝起きる時に、こわごわしながらスマホで気温をチェック。自律神経の乱れは、自分で体温を調節しづらいというので、20度以下なら暖房を付け、着る服も気温を見て調整を。それにしても、今の季節、何を着ていいのやら…。( ノД`)上は薄手のヒートテックに暖か綿Tシャツにカー...
=======商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。========今朝は朝からスイーツタイム。って、自分で焼いたスコーンを食べました。ランチは、娘、居眠ってて起きてこなかったので、ひとりお先に。楽天で買った餃子が今月末で期限だったので。そし
サンマも食べたし芋も食べた。秋の味覚、ほかには? 栗はお菓子コーナーの甘栗を買って食べました。 最近の手作りひとり飯から日に日に消えゆく汁物。 麻婆うどん キャベツのサラダ 冷凍食品のハンバーグ 豆腐の代わりにうどんを二玉入れてみました。なかなか美味しい。 レモンチキンステーキ キャベツのサラダ 玉ねぎと自家栽培パプリカのマリネ 白米 粉末コーンスープ 柿とミカン チキンはコゲコゲ。スパイスを適当にかけてニンニク、レモン、バターで。味は良かったです。 パプリカのマリネは自画自賛です。自分で育ててるので余計に。 いつもの牛肉のニンニクの芽炒め 白米 秋鯖の刺し身 玉ねぎとパプリカのマリネ 割引に…
おはようございます。パパさんが出張で数日不在にしています。娘も出掛けているので気が付けば私おひとり様だわ!滅多に無い事なので謳歌しちゃってますワンプレート晩ご…
ましてや真新しいのは、ものすごーく怖い 何故って、 映るから。 顔とか顔とかが。 あー驚いた。 ということで、木のスプーンに替えて 今日の晩ごはん 八宝菜ライス(食べる島ラー油かけて) 漬物 みかん 旨辛、食べる島ラー油 110g ジェイシーシー 食品&飲料 今日ジム行った...
おはようございま~す東京は久しぶりの晴れ今朝は早起きして大物洗濯 今日もご訪問下さってありがとうございます 今日の詰め詰め10分弁当 2600円(送料590…
おはよーございます。昨日の朝御飯晩御飯買物デパ地下で買ったのは先日openしたお肉屋さんのコロッケ(右下)その他はイオンどんなかなーと楽しみに買ってみました。4つで475円帰宅後ひとつお味見うーん、お肉屋さんのコロッケらしいtasteではなかったかな、10月も終わりです。ほんに月日の流れは速い、、年が明けると75歳になる、後期高齢者医療保険料が重くのしかかる、、国民健康保険介護保険後期高齢者医療保険、、、、保険料がすごい少ない年金からどんだけ引かれるか。。昨日生活費の袋から万札一枚お財布に入れてると夫が眼鏡買い替えんと度数があわなくなってる、、とで、お金頂戴(笑)といくら?5万円、、、しゃーないね~私のへそくりから出してpleaseすると笑いながら自分で出すからええ、、とイヤ、いいよ、pleaseplea...言いたい放題(笑)朝食晩御飯買物
昨日の晩ごはん メインは冷凍のミートドリア 茄子と玉ねぎ、チーズ増量で オーブントースターで焼きました、 味噌汁に玉子を落としてみました。 今日の晩ごはん 久しぶりに 華やかな
昨夜の夕食。ニシン入りうどん、柚子白菜。食欲がなかったので、うどんを半玉。出汁は昆布とかつお節でしっかりとりました。日替わり体調で、今日はまあまあ調子良くなりましたが、予定をキャンセルして、おとなしく家にいることにしました。調子が悪くなると、改めて、家の雑事の多さを実感します。あれをこっちへ、それはそっちへまとめ、これは捨てて、と、家事って、あれこれと小さなことの積み重ねなんですね。昨日はさらに、...
おはようございま~す肌寒い東京は雨室内温度18℃ 今日もご訪問下さってありがとうございます 今日の詰め詰め10分弁当w プチプラ本革色々~!本革キーケース!…
おはよーございます。って、まだ午前3時12時過ぎにベッドに入り、、だと、、3時間しか寝ていないのに、眠くないPC前に座ってる時、テレビを観てる時、うとうとしてる、眠くなる、それで?昨日の朝食もう、、マンネリご飯、載せるな、、って聞こえます(*--)(*__)ペコリ晩御飯皿うどん一皿に野菜たっぷり料理が楽でいい~一昨日100均で購入した密封シーラーがB品だった。電池が収まらない。で、小雨降る中これだけの為に100均へ歩け歩け~新しいのを開けて大丈夫か確かめてくれましたが、これまた、B品いい加減な製品最近多いね、これは検品せずに出荷してるね、、、多分C国製?で、返金してくれました。110円ですけど^^ついでにイオンへノンアル2本私用時々買ってる~最近私はノンアル派夫は7%のハイボールをひとりで空けるようになっ...返品そろそろ行かねば朝食晩御飯買物
昨夜の夕食、餃子のスープ、ポテトサラダ、たらこ。この前いただいたポテトサラダが美味しかったので、自分でも作りました。燻製マヨネーズがいい風味です。最近、どういうわけか日替わりで、調子が良い・悪いを繰り返しています。昨日は過ごしやすく調子も良かったけど、今日は急に18度に下がり、寒い雨の一日で、また微熱が…。きっとこれぞ、自律神経の乱れなんでしょうね。( ノД`)これまでの人生で「自律神経」とは無縁で生きて...
今回の晩ごはんはおでんです。 朝、夕、寒くなってくると無性に食べたくなります。 コンビニおでんも美味しいですよね~😙 お弁当にも使えるメニュー ナゲット、春巻き、ほうれん草のおひたし、ちくわのカ
おはようございます。娘と彼が婚前旅行に出掛けました。2人とも仕事が忙しくなってしまうので先に旅行に行くんですって成田離陸前にハプニング発生そんな事が身近にある…
昨日の晩ごはん レトルトハンバーグでも盛り付け頑張れば ちょっといい感じでしよ? ダンナにラインで送ったら「美味しそうだ!」って返信してきた。 お茶碗もおわんもすごく小さいので 実際見た
おはようございま~す東京はどんより曇り空すっきりしないお天気が続くな~ 今日もご訪問下さってありがとうございます 本日のマイ弁当はこちら↑ 急須の蓋を割って…
おはよーございます。昨日の朝食竹輪と卵さえあればのお馴染み御飯(笑)でもね、栄養バランスはグゥ~晩御飯簡単メニュー冷凍餃子スンドウブチゲ絹卵小松菜椎茸長ネギ長芋のバター醤油買物昨日は眼科の定期検診視野検査が苦手、片目5分両目で10分顎を乗せ、スイッチ持って光るとプッシュまっすぐ見たまま周りがどれだけ見えているか、視力が出る部分以外の網膜の感度の低下などわかるとか光る方を見ず真っすぐ見たままってゆうのが、、緊張、姿勢も辛い肩が凝って首が痛い。ある方が軽度の緑内障と書かれていたので私は?と聞いてみた。欠損があるので軽度ではないと言われた。やっぱり~でもまあこのまま維持していたら生活に支障はないからと、、が、今回右目の鼻側が前回に比べて進んでるそう、、トホホしかし違和感なしですが、今のところでもね、白内障もある...視野検査諸々買物朝食晩御飯
昨夜の夕食。ローストビーフ寿司、コーンスープ、サラダ。スーパーで、直感的に「食べたい」と思ったものを買ったら、ローストビーフとコーンスープ(缶)になりました。マヨが切れていたので、こんなのを買ってみました。 酸っぱいのが苦手で、なかなか使わないマヨネーズですが、これは少量で大人の風味。ポテトサラダに使ってみます。♪水のようなサラサラした鼻水が3週間近く止まらないので、ネットで調べてみたら、...
豪華かな? 帰りは、遅くなって暗くなって お腹空いて 地元の昔からのスーパーで 割引お寿司買った。 おはぎも 家帰って 九谷焼茶碗出して お茶いれて 握り盛り付けなおして おお、豪華豪華! 花も買った
昨日の晩ごはんです。 メインは生姜焼き、秋刀魚の塩焼き もやしのチヂミ、カニシュウマイ、ほうれん草のおひたし、ちくわのマヨカレー炒め、卵焼き、ウインナー です。 我が家は弁当のおかずにもなる物を作
ダンナが昨日10時ごろ大阪から帰ってきました。 お疲れちゃん! 今朝は新しく通い始めたみなとみらいの呼吸器内科で 検査かあるとかで 絶食状態で9時前に出かけていきました。 私はコーラスがあるの
昨日は手巻き寿司 スーパーでまぐろの解体をしたそうで 赤身から大トロまでまぐろ中心 あとは鯛、いか、明太子、ボイル海老 納豆、卵焼き いつものようにお稲荷さんも。 足の痺れはまだあります
昨夜の夕食。おじやと、いただいたポテトサラダなど。大事をとって、おじやにしました。卵でとじて。K子さんのキュウリ多めのポテトサラダが美味しい。(^o^)今朝はおそるおそる起き、まずはぬるくて薄いお茶を一服。起き抜けに、冷たい飲み物をガブ飲みするのはやめに…。朝一番は、やはり白湯がいいのかしら? :(´◦ω◦`):朝はおじやの残り、昼はうどんを少しにしました。何度もぶり返しているので、用心に用心を重ねています。午後...
選挙に行きましたか。私はしっかり、国民の義務を果たしてきましたよ。
前の人の投票用紙が、投票箱に入り切れていなかったので、 咄嗟に押し込もうと思ったけど、いちおう、これ、押し込んでいい?と 係員に訊いてみた。 いえ「自分がやります」と係員。 で、お礼も言ってくれた。 ちっぽけな出来事だけど、はつ体験。 私は、しっかり中に入れてきましたから。...
シルバー配分金支給日。通帳記帳して振込額を確認☺️たかが三万円されど三万円。来年いよいよ年金満額支給。配分金は、私の好きに使えるお金になります。 生活費とはき…
6時過ぎ今朝の空渡り鳥の群れ先頭から扇状に次から次へと。あさん歩仲間としばし空を仰ぐ。こんな風景も気持ちに余裕があるからこその時間。投票を済ませました。選挙受…
おはよーございます。昨日は曇天鬱陶しい一日でした。外出なし、、まったり~朝御飯一昨日の肉じゃが残りで夫にplease私、も、さらにその残りで頂きました。晩御飯スパゲティーミートソース久し振りに土井勝先生のレシピで作りました。結婚以来、ずーっとこのレシピで作っていたけれど、多忙な毎日に疲れ果ていつしかルー〇ックで手抜き、時短ソース使用夫と娘から即ブーイング(笑)やはり手作りソースが美味しいよと^^分かっちゃいるけど、手間と時間掛かるのよ~でも、確かに美味しい^^昨日は押し入れの整理冬用敷きパッドが自分たちの分除けて7枚ある、昨年4枚購入古いのは処分するつもりでが、です、まだ、傷んでないのに、、、取り置くのも場所取りになるし~悩む他色々整理していたら、、孫っちが幼い頃に購入した白熊?ぬいぐるみ帰省するたび、ふ...これどうする?寝具の整理晩御飯
【シニアライフ:二拠点生活】ただいま自宅ぅ/今日のごはん。。
=======商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。========今日は朝、9時過ぎから始まったワールドシリーズでフリーマンのサヨナラ満塁弾を見て私も意気揚々。朝から洗濯2回回して、帰省の準備と並行して部屋を整え掃除したり。モーさんは今日は
昨夜の夕食。サバの味噌煮(半分)と、炒り卵、トマト。さばは半身ですが、やはり半分でちょうどのサイズかな。トマトは完熟の見切り品を見つけると、タイム漬けにします。昨夜は何ともなかったのに、今朝、喉が渇いていたので、冷たい麦茶をごくごくとグラスに2杯、一気に飲んだら、とたん、身体がブルブルと震え出し、悪寒が…。たぶん、胃と腸がびっくりしたのでしょうね。(つД`)ノ測ったら熱も7度前後、一番いや~な感じの微...
アランチーノ・デイ・マーレ 2024年9月5日(木)~9月14日(土)日本着(現地発 9月13日(金)) 関空発着 JAL便で行く8泊10日ハワイ旅行記です…
この記事は、筆者が悪いタイミングで買って、消費期限切れとなってしまったローストビーフを使ってローストビーフ丼を作ったという話で、丼以外にもおつまみを作って飲んだけど、幸いお腹は壊さなかったということも書いている。
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいねありがとうございます先日の晩ごはん家族が全員帰ってきたら期日前投票に行こうと思っていたので早めに作っておいた煮…
おはようございま~す今日は予約投稿です いつもご訪問下さってありがとうございます 楽天お買い物マラソン開催中早くもフィナーレ! 昨日の夕飯はぶりの刺身🐟パ…
おはよーございます。朝食たまご丼玉ネギ椎茸ネギカニカマ晩御飯肉じゃが牛肉玉ネギジャガイモ人参ブロッコリー胡瓜の甘酢味噌汁厚揚げキャベツしめじネギ牛肉で肉じゃがは、いつぶりかな(笑)買物産直市場コスモス夕方徒歩でイオンへピク撮り忘れ帰り道前行く女性ショルダーバッグをかけて歩いてる。いかり肩だから落ちないね、あたくしなで肩(笑)なのでショルダーは滑り落ちる。で、いつも斜め掛け、、いかり肩が羨ましい~^^無いものねだり今日もお立ち寄り頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。無いものねだり朝御飯晩御飯買物
昨夜の夕食。にしんそば、椎茸煮、なめ茸など。生協で注文した、京都・やぐ羅のにしんの甘辛煮を載せて。かつお節の出汁を取り、これはうどんよりおそばで。バブル期の1980年代、アメリカの日本企業で働いた折に、社会保障番号を会社に伝えたので、天引きされていたはず。以前は、10年以上働かないと年金受給資格がなかったけど、2005年に日米協定が改定されて、10年以下でも可能性が…。と聞いて、まあダメ元で問い合わせてみるこ...
晩ごはんです。 焼きそば、ガレット、焼肉二種類、いんげんの胡麻和え、ウィンナー、人参しりしりです。 焼きそばに食べてほしい野菜を入れると結構食べてくれるので、お助けメニューの一品です😁 ガレットはじ
今回初めてせんべい汁というものを食べました。 娘が青森に遊びに行ったお土産にせんべい汁のせんべいを買ってきたのです。 しかも 「作って!」 と、簡単にいうのです。 「食べたことないから無理。」 と断る