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快晴で気持ちいい日でした☀今日はお休みで家のこと色々出来て気持ちもスッキリ☺適度にのんびり過ごせたのでパワーもまだ残っています。笑－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月19日（金）の晩ごはん・豚バラ厚揚げしめじ炒め・レタス＆水菜＆ブロッ
昨日こそは・・・！と思っていたのに、また知らぬ間に意識を失ってしまいましたふぅ・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月18日（木）の晩ごはん・鶏肉玉ねぎピーマンの甘酢あん・わらび・さつまあげわらび煮物・ちらし寿司・お味噌汁（豆腐、し
昨日は仕事でグッタリ・・・というか最近なんとなくいつもグッタリ気味だったり眠かったり。糖分の摂り過ぎなのかな？精神的な問題かな？なんとなくスッキリしない日々です。・・・が、気持ち切り替えていかないと！・・ですね。昨夜はまた更新出来ませんでしたが、晩ごはん
夕方出かける用があり、遅くなったので帰りにスーパーでお買い物。半額シールに遭遇したので半額祭りでした♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月16日（火）の晩ごはん・にぎり寿司・海老カツ巻き・鶏のからあげ・エビチリ・レタス＆水菜＆玉ねぎ＆
今日も暑い1日でした。もう夏がきたような感じです😅衣替えしないとなぁ・・・💦出かけた帰りに買い物行ってきましたが、買ったものは少しだけ。しかも買うものは変わり映えなし。。。なんとかしたいところです。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4
昨日は仕事だったのですが旅の疲れも残っていたのか夜はグッタリで早々と休んでしまいました。食材が乏しくなってきているので献立がなかなか思い浮かばなかったけど晩ごはんはなんとか作りました😅－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月14日（日）の
昨日も今日も初夏のようなお天気でした☀1泊で出掛けていたのですが2日とも暑いくらいでした。美味しいもの食べて観光して楽しい2日間でした♪帰宅後、いっきに現実に引き戻されて、普通の晩ごはん、ぱぱっと作りました。（超手抜きですが💦）－－－－－－－－－－－－－－－
今日は日中暑かったです💦朝から出かけていて夕方帰宅。色々と盛りだくさんな一日でした☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月11日（木）の晩ごはん・豚野菜炒め＆鶏からあげ＆フライドチキン＆レタス・ひじきと大豆煮物・わらび・白菜ときゅうり漬
今日は仕事忙しかったー（最近いつも忙しい💦）今日ははやくお風呂入ってはやく休もう。。。仕事帰りスーパーに寄ったら半額お惣菜に巡り会えました☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月10日（水）の晩ごはん・とんかつ＆鶏のからあげ＆フライドチ
昨夜から今朝にかけてめちゃくちゃ激しい雨が降っていました。今日は雨はやんだけど曇り空で少し肌寒い1日でした。（もう日付変っちゃってるけど💦）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月9日（火）の晩ごはん・牛肉じゃが芋炒め・レタス＆水菜・わら
雨予報でしたが、曇り空の1日でした。（夜になって雨が降ってきました）そのせいか、むしっとして暑かったです。久しぶりに通った道が桜満開できれいでした☺今日は仕事の帰りに買い物に寄ろうと思ったけど、ワケあって（しょうもないことです）直帰しました。おかげでノーマ
暑いくらいの1日。どこも満開の桜🌸お花見日和でしたね。私は悲しくもお仕事でした😅－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月7日（日）の晩ごはん・チャーハン・わらび・ひじきと大豆の煮物・おでん風煮物・きゅうりと白菜漬物材料・ウィンナー(120円)
今日はおうちリセット。いつもより少し念入りに。スッキリしました☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月6日（土）の晩ごはん・チャンポン・おでん風煮物（ちくわ、大根、じゃが芋、牛すじ肉）・焼きしいたけ・きゅうりとカニカマ酢の物材料・豚バ
あちらこちらで桜が満開のようでお花見日和ですね🌸私はお花見の予定なし。通勤中や出かけた移動中に桜を愛でたいと思います😂昨夜は仕事の疲れなのか、全く余力がなく、また更新せずに寝てしまいました。夜時間を有効に使うことが目下の目標です！笑－－－－－－－－－－－
曇り空の1日でした。出かけた帰りに買い物に行こうかとも思ったけど、今日も買い物せずにしのぎました。買い物しなくても何かと食べるものはあるものです。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月4日（木）の晩ごはん・鶏肉小松菜のオイスターソース炒
昨日は雨が降って寒さが少し戻ってきました。今日も少し寒いかな・・・いったん暑いくらいになったから、エアコンつけるのもちょっとためらうし、厚手の服を着るのもためらってしまう。体調崩さないように気をつけないとだめですね～って言いつつ、昨日はソファで寝落ちしち
今日も暑かったけど、午後からは曇り空でした。明日はお天気崩れて少し気温が下がるみたい。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4月2日（火）の晩ごはん・天ぷら（鱧、筍、玉ねぎかき揚げ）・サラダ（レタス、水菜）・ひじきの煮物・たくあん・スープ
今日から4月。またあれこれ値上げするらしいですね。つらいなーーーこれからも気を引き締めつつ、でも無理し過ぎず、節約生活楽しんでいけたらなと思います。ここ数日の暖かさ（というか暑さ？）で、桜がいっきに咲き出しています🌸桜をみると心が和みます☺－－－－－－－－
今日で3月も終わりですね。28℃超えのところもあったとか・・・？びっくりです。こちらはそれほど気温は高くなかったと思いますが、かなり暑く感じました。そんな今日は、おうちリセットしてスッキリ☺気持ち新たに新年度を迎えたいと思います。－－－－－－－－－－－－－－
今日もいいお天気で暑かったです。春を通り越して夏？ってくらいですね。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月30日（土）の晩ごはん・ウィンナーと玉ねぎの和風パスタ材料・ウィンナー（80円）・玉ねぎ（30円）・ブロッコリー（20円）・パスタ（100
今日は朝方まで雨が降っていたけど、いいお天気になりました☀暑かったです💦－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月29日（金）の晩ごはん・鶏肉玉ねぎピーマンの甘酢炒め・ウィンナー＆ブロッコリー・たくあん・お味噌汁（豆腐、しめじ）・ごはん材料
天気予報通り、夕方から雨。なんだかもわっと空気がぬるかったです。いよいよ春かなー 3月も残りわずかです・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月28日（木）の晩ごはん・豚バラ玉ねぎモヤシ卵炒め・ブロッコリーのおかかあえ・お味噌汁（豆腐
今日は久しぶりの快晴☀朝は少し寒かったけど、昼間は暑いくらいの陽気でした。いいお天気気持ちいい～(*´▽｀*)今日は1日出かける予定だったので、晩ごはんは簡単焼きそばと決めていました。計画的手抜きごはんでございます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今日も雨。梅雨でもないのにこんなに連続雨って珍しいですね。しかも今日はかなり激しく降っていました☂雨が少しマシになってからお出かけ。用を済ませ、帰りに少し買い物してきました。帰宅が遅くなってしまったのでお惣菜も少し買っちゃいました。－－－－－－－－－－－
今日も雨☂洗濯物は部屋干し。今日はなんだか妙に暖かくて暖房（我が家はエアコン）いらないくらいだったけど、洗濯物が全然乾かないのでやむを得ずエアコン付けました。なんだかもったいないなぁ。太陽が恋しいです。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
日付変わってしまいましたが、今日（もう昨日）も雨の1日でした。ほんとよく降りますねぇ。明日も明後日も雨予報。洗濯物がスッキリしなくて嫌だなぁ・・・あと、雨の日の方が、鼻がグズグズ、目も痒くなります。これって花粉症・・・？ なんでかなぁ。仕事で考えさせること
1日中雨。よく降りました。今日はお休みでおうちリセットデー。あまりテンション上がらず、やるべきことをちゃちゃっと済ませてあとはのんびりと過ごしました☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月23日（土）の晩ごはん・焼きめし・長芋たんざく・
今日もいいお天気でした☀日中はわりと暖かいけど、朝晩はまだ少し寒いですね。。。仕事、忙しかったし、ちょっと疲弊することがあって、晩ごはん作る気力が無くなってしまいました。なので急遽外食することに・・・お安いとんかつの店に行ってきました。 イメージ画像です
いいお天気だったけど空気は冷たかったです。明日からは少しずつ暖かくなりそうかな。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月21日（木）の晩ごはん・豚バラ茄子しめじ甘辛炒め・ほうれん草胡麻和え・サラダ（レタス、水菜、カニカマ、ブロッコリー）・
春分の日。風が強くて雨がちのお天気でした。そういえば1年前の今日、とある出来事があったのですが、その日も寒かったなぁ・・・って思い出しました。それにしてもあれから1年経ったなんて、ほんとはやすぎる・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
昨日は出かけていて帰宅も遅くなってしまったので更新出来ませんでした。用があって姉の家に行ってきました。晩ごはんは焼き肉やさんに連れて行ってもらい、美味しいお肉をたらふくごちそうになりました😋帰りにサーティワンアイスもいただきました♡※画像お借りしました新
牛肉キャベツしめじのオイスターソース炒め 待ちきれず一人ごはん
今日はいい天気だったけど、風が強くて寒かったです。最近目が痒い・・・きちゃったのか、花粉。ここ数年マシだったんだけどなぁ。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月18日（月）の晩ごはん・牛肉キャベツしめじのオイスターソース炒め・レタス＆カ
朝は暖かかったけど、雨が降ってまた寒くなりました。春はもうしばらくおあずけかな。。。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月17日（日）の晩ごはん・豚ニラ炒め・厚揚げとちくわの煮物・お味噌汁（白菜、里芋、しめじ）・漬物・ごはん材料・豚バラ
今日は晩ごはんはチヂミにしようと思っていたんです。以前もらったチヂミの素があったので・・と思っていたのですが、今朝確認してみたら、、、ない。。。え？なんで？・・・もしかして使った・・・？記憶はもう全く消え去っていましたが、ブログを遡ってみると、12月に食べ
昨日もいいお天気でしたが、今日も快晴☀今週は本日おうちリセットデー。久しぶりにお布団も干してスッキリしました！ぽかぽか陽気最高～♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月15日（金）の晩ごはん・豚バラ小松菜厚揚げしめじピリ辛炒め・プチトマ
今日はいいお天気で日中は春の気配を感じました☀暖かかったり寒かったりの繰り返しですね～でも着実に春は近付いてるはず。嬉しい☺昨夜はまた早々と休んじゃいました月の半ば、気持ちもたるみがち。今一度、気持ち引き締めよう。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
朝から本降りの雨。予定がなくなったのでのんびり過ごしました。昨日の頭痛もちょっと気になったし、たっぷり休息とりました☺実は夫も今朝から体調不良を訴え、まさか・・・？！とドキドキしていたのですが、病院に行って検査したら大丈夫だったらしいです。あーーーよかっ
今朝から激しい肩凝りに加え頭痛がひどくて、仕事だったんですが、しんどい・・・と思いながらなんとか乗り切りました。肩凝りからくる頭痛なのかなぁ。。。それかストレス？！とも思ったけど、帰宅後も治る兆しがなかったので薬のみました。そんな今日の晩ごはんは・・・－
今日はおうちリセットして、さらに気になっていたところを片付けしたり、メルカリ出品したり、がんばりました～☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月10日（日）の晩ごはん・寄せ鍋・プチトマトハム卵炒め・ごはん材料・豚バラ薄切り肉（200円）・
今日は快晴ーーー☀週末おうちリセット完了！昨夜は仕事の疲れかちょっと頭が痛くて、早々と就寝。朝4時に目が覚めてそれから眠れず・・・もうちょっと寝たかったな。起きたらちょっと頭が重いような気もしたけど、動き出したら復活しました☺－－－－－－－－－－－－－－－
今日もいい天気だったけど風が強くて冷たかったです。東京は雪が降ったとか・・・？3月なのに不思議な天気ですね。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月8日（金）の晩ごはん・塩焼きそば・長芋たんざく・きざみたくあん・スープ（大根、わかめ）・ご
いいお天気でした☀今日は出かけた帰りに久しぶりに買い物に寄りました。あまり買い過ぎないように、野菜や牛乳、ヨーグルトなど、少し買い足した程度ですが。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月7日（木）の晩ごはん・にゅうめん・天ぷら（鱧、じ
曇り空で寒い1日でした。朝から夕方まで出かけていましたが、今日も買い物行かずにしのぎました。やれば出来る！笑－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月6日（水）の晩ごはん・天ぷら（鱧、じゃが芋）・大根と油揚げ煮物・キャベツとちくわの塩昆布あ
3月に入ってまだ1回も買い物行ってません。夫に頼んで夫が飲むチューハイは買ってきてもらいましたが、食費に関しては今のところ出費0円。今日は買い物行こうかと悩んだけど、行かずに乗り切りました！野菜室にはまだ野菜が何かしらあるし、冷凍庫は相変わらずパンパンでお肉
いいお天気だったけど寒い1日。お仕事でした。今日は夫が晩ごはんいらなかったので、何か買って帰ろうかな～って思ったりもしたけど、家にあるもの食べようとまっすぐ帰宅。帰ってきてから何食べようか考えました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今日はいいお天気で気持ちよくおうちリセットもできたし、こまごまと気になっていたこともできて、気持ちがスッキリ晴れやかになりました☺気分がいいと何事もはかどりますね。晩ごはんは相変わらずの手抜きだけど。もうちょっと頑張りたいなーーーと思ってはいるのですが。
快晴☀おうちリセットしてスッキリしました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－3月2日（土）の晩ごはん・鶏野菜鍋＆うどん・サラダ（レタス、カニカマ、プチトマト）＆きんぴらごぼう・ごはん材料・鶏肉（100円）・白菜（いただきもの）・大根（いた
3月ですね！今年も2か月があっという間に過ぎ去ってしまって、ちょっと焦ります。（毎年のことですけどね・・・）スッキリ丁寧に暮らせるように、ダラダラせず常に気持ちを切らさないようにしたいと思います。実は今日も激しい睡魔に襲われて早々と寝落ちしそうになったけど
雨が降って寒くなりました☂そして眠い・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月29日（木）の晩ごはん・牛肉じゃが芋玉ねぎ炒め・レタス＆水菜＆プチトマト・こんにゃくとちくわの煮物・お味噌汁（白菜、大根、えのき）・ごはん材料・牛こまぎれ肉
またやってしまいましたーーー昨夜も寝落ち・・・昨日は仕事が忙しくて疲れちゃって・・・って言い訳ですね💦気合いが足りません。そんなこんなでもう2月も終わりですね。おそろしー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月28日（水）の晩ごはん・焼き
今日は風が強くて寒かったです😖明日は少し気温が上がるみたいで嬉しい😌いつもみるブログがいくつかあるのですが、暮らし系、料理系、などジャンル毎にフォルダを分けています。さっきあるブログをみようと思ったら、お気に入りにあるはずのフォルダがない！！え・・・？な
今日は1日おでかけ。雨がパラパラと降ったりやんだり・・・寒い1日でした。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月26日（月）の晩ごはん・焼き肉＆焼き野菜・レタス＆ブロッコリー＆プチトマト・お味噌汁（大根、人参、さつま芋、油揚げ）・ごはん材料
昨日は朝から出かけていて、帰宅も遅くなってしまいました。夜は姉の家で焼き肉をごちそうになりました。ちょっとお疲れだったのと、お昼＆おやつを食べ過ぎたのでいつものようにいっぱいは食べれなかったけど、美味しかったです😋今日は雨で寒い1日でした。お仕事でしたが、
今日も雨模様☂またぐんと寒くなりました。3連休の方も多いと思いますが、私はお仕事でした。どんよりした天気で朝から仕事嫌だなーなんて思ってしまいましたが、和やかに穏やかに過ごせて良い日でした☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月23日（
雨続きでですね。洗濯物がスッキリ乾かなくて憂鬱です。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月22日（木）の晩ごはん・鶏手羽元グリル・サニーレタス＆水菜・ひじきと大豆の煮物・お味噌汁（白菜、大根、人参）・ごはん材料・鶏手羽元グリル（150円）
今日は1日雨模様☂寒くなると思っていたけど意外と暖かくて、中綿のアウター着ていたら暑かったです・・・💧今日もまた21時ぐらいに激しい睡魔に襲われましたがなんとか持ちこたえて、はやめにお風呂に入って目覚めました😅－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今日は雨が降りそうで降らず、1日中どんよりした曇り空でした。季節はずれの暖かさ。明日からは寒くなるのかな？今日は何カ月も前からやらなくちゃと思いながらずっと先延ばしにしていたことをやっと済ませることが出来ました。普段行かないところに行かないとだめだったので
今日はどんよりとしたお天気で雨が降ったりやんだり。予定がなくなっておうちデーになったので、録画してたまっていたドラマなどを観まくりました😅バラエティ（トーク系が多い）も毎週録画している番組がいくつかあって忙しいです～時期にもよるけど今はかなりテレビっ子か
最近寝落ちの頻度がかなり高くなってる気がします・・・毎回毎回、もうしない！って反省するのに、お恥ずかしい限りです。遅い時間にお風呂に入って、早く寝なくちゃ・・・！と焦れば焦るほど眠れず、あーーー、あと3時間、あーあと2時間しか寝れない～なんてことも。（実際
今日は少し寒かったけど快晴でした☀おうちリセットしたり、オークション出品したり、ドラマ観たり、スッキリのんびりできました♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月17日（土）の晩ごはん・豚野菜鍋・大根の葉炒め・ごはん材料・大根（いただきも
またしてもやってしまいましたーーー寝落ち・・・今日はお休みなので気が緩みまくりでしたはい、反省今日はいつも通り早起きして、おうちリセットも完了！気持ちもスッキリ☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月16日（金）の晩ごはん・ステーキ・サ
今日は寝落ちしないようにテキパキ動くよう心掛けました。やっぱり気持ちなのかなぁ・・・ソファに座るとだめですね。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月15日（木）の晩ごはん・鶏＆小海老のから揚げ・サニーレタス＆水菜＆ブロッコリー・コンソメ
昨日、今日とかなり暖かいです。2月とは思えないです。暖かいと過ごしやすくて嬉しいけど少し心配にもなりますね。昨夜はまた寝落ちしてしまいました・・・ふぅ・・・あの異様な睡魔はなんなんだーーー😖－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月14日（
今日は季節外れの暖かさでした☀朝から出かけていて帰宅が遅くなってしまって、グッタリ～晩ごはんは大急ぎでぱぱっと作りました💦－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月13日（火）の晩ごはん・ケチャップライス・サラダ（サニーレタス、水菜、カニカ
今日もいい天気でした☀出かけていましたが、暖かくて過ごしやすかったです。明日からもっと気温があがるみたいですね。2月だというのに、春みたい。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月12日（月）の晩ごはん・ごま豆乳ラーメン鍋・大根の漬物・大
今日もいい天気でした☀おうちリセットデー。お掃除に集中していたら暑いくらいでした。今日は食料品の見直しをしましたが、ありがたいことに食べないとダメなものに追われています💦特にお菓子類。いただきものなども色々とあり、賞味期限が近いものから食べている状況でし
今日もいいお天気でした☀今日から3連休の方も多いかもしれませんね。私は今日もお仕事でした。今日もガンバった！自分で自分を褒めよう(笑)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月10日（土）の晩ごはん・醬油とんこつラーメン・チャーハン材料・ラー
いいお天気で気持ちいい日でした☀残念ながらお仕事でしたが・・・😅職場ではご機嫌に過ごせる日もあればそうでない日もあります。周りのことや、人の言動が気になる性格で、ちょっとしたことも気にしてしまうのですが、出来るだけ余計なことを考えず自分のやるべきことをき
今日も出かけていて帰宅が遅くなってしまったんですが、連日ちゃんと作っていなかったので、今日こそはと思い、ちょっと真面目に晩ごはん作りました😅・豚肉厚揚げ野菜炒め・きゅうりとカニカマの酢の物・大根の葉炒め・白菜漬物・お味噌汁（大根、しめじ、わかめ）・ごはん
今日は仕事帰りに、夫のビールを買いにスーパーへ。（本物のビールじゃないよ、第3だよ）ちょうどお弁当やお惣菜が半額になっていて、また誘惑に負けてしまった・・・😨野菜室に野菜がたくさんあるのに・・・使い切るまで買い物しないでおこうと思っているのに・・・意思弱
今日は朝から1日出かけていて、バタバタでした～－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月6日（火）の晩ごはん・とんかつ＆鶏のからあげ・サニーレタス＆水菜＆きゅうり＆トマト・大根の葉炒め・白菜漬物・スープ（白菜、大根、人参）・ごはん材料・とん
今日は1日雨模様でした☂関東の方は大雪ということで大変そうですね💦－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月5日（月）の晩ごはん・焼きそば・ほうれん草胡麻和え・大根の葉炒め・白菜漬物・スープ（白菜、大根、人参）・ごはん材料・豚こまぎれ肉（15
今朝はうっすらと車に雪が積もっていました。でも意外と外に出るとそれほど寒くは感じず。朝方冷え込んだのかな。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月4日（日）の晩ごはん・八宝菜風野菜炒め・けんちん汁・大根の葉炒め・白菜漬物・ごはん材料・豚
昨日は節分でしたね～恵方巻きが年々高くなっている気がするけど、もう基準が分からなくなってしまいますね。普通のスーパーでもちょっと豪華なものだと1,000円超え当たり前ですね。いる？別になくてもいいかな？とも思ったのですが、結局昨日は仕事だったので帰りにスーパー
夫が晩ごはん不要のため一人ごはんでした。昨日とほぼ一緒の晩ごはんです。残り物＆作り置き万歳！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月2日（金）の晩ごはん・天ぷら（鱧、ふきのとう）・れんこんと厚揚げの甘酢炒め・レタス＆水菜＆ブロッコリー・
2月ですね。今年に入ってもう1ヶ月過ぎちゃった。はやいー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2月1日（木）の晩ごはん・天ぷら（鱧、ふきのとう）・れんこんと厚揚げの甘酢炒め・リーフレタス＆水菜＆ブロッコリー・ひじき煮物・お味噌汁（豆腐、しめ
今日までが期限のクーポン（500円分）が残っていることに今朝気付き、仕事帰りスーパーに寄ってきました。今月は買い物せずに済ませたかったけど、500円を無駄にするわけにはいかないですからねー笑たまたま気付いたからよかったけど、これ期限切れてから気付いてたらショッ
今日も春のようなぽかぽか陽気でした☀暖かいのは嬉しい☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月30日（火）の晩ごはん・鶏手羽グリル・レタス＆トマト＆ブロッコリー・ひじき人参ちくわ煮物・コンソメスープ（ベーコン、大根、しめじ）・ごはん材料・
今日はすごくいいお天気でした☀真冬とは思えない暖かい1日でした☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月29日（月）の晩ごはん・牛肉野菜炒め・ほうれん草胡麻和え・漬物・お味噌汁（豆腐、しめじ）・ごはん材料・牛肉（250円）・キャベツ（30円）
今日はあたたかくていいお天気でした。仕事だったのですが、仕事中にちょっと外出たときに、いいお天気過ぎてそのまま帰りたくなりました。笑－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月28日（日）の晩ごはん・豚バラじゃが芋炒め・ほうれん草胡麻和え・ひ
今日も比較的暖かかったように思います。おうちリセットしてスッキリしました☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月27日（土）の晩ごはん・ラーメン・レタスとブロッコリー・ひじき煮物・ごはん材料・ラーメン（いただきもの）・モヤシ（20円）・水
今日は少し寒さがやわらぎました。昨日は寒さで疲れてしまった気がしますが、寒さがマシなだけで夜にも体力が温存されているように思います☺そういえば、お正月に増量した体重。（約2㌔。一時は3㌔になって焦った）びくともしない状態でしたが、今朝突然1㌔減っていた。なん
今日も寒かったぁ・・・でも昨日よりお日様が出て、風もマシだったからだいぶんマシだったかな。あたたかい家であたたかいごはんを食べられること、当たり前と思いがちですがしあわせなことですね。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月25日（木）の
日付変わってしまいましたが、今日も寒い一日でした。極寒・・・明日、明後日ぐらいまで寒さが続きそうです。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月24日（水）の晩ごはん・鍋焼きうどん・ごはん材料・鶏もも肉（100円）・白菜（いただきもの）・水菜
急に寒くなりましたね。夕方雪が舞っていました－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月23日（火）の晩ごはん・豚野菜鍋・白菜とごぼうじゃこ天煮物・ごはん材料・豚バラ肉（250円）・白菜（いただきもの）・大根（いただきもの）・人参（いただきもの
昨日は春みたいなぽかぽか陽気でしたが、今日は一転、寒くなりました。風がビュービュー吹いているので余計に寒く感じます。昨夜は疲れてしまっていて、ブログ更新も出来ずに早々と眠りについてしまいました－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月22日
今日も1日雨☂意外と暖かかったように思います。仕事でしたが、今日はわりと平穏な日でした☺－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月21日（日）の晩ごはん・豚肉玉ねぎしめじのケチャップ炒め・レタス＆ブロッコリー＆きんぴらごぼう・ほうれん草胡麻
今日は雨でどんよりとした休日。午前中はいつものおうちリセットしたり、不用品をオークション出品したり。午後からは録画したドラマや映画をみてのんびり過ごしました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月20日（土）の晩ごはん・つけ麺・チャーハ
今日は仕事で帰宅がかなり遅くなったので昨日の残りものや作り置きで晩ごはん済ませちゃいました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月19日（金）の晩ごはん ・天ぷら（鱧、さつま芋、小エビ）・きんぴらごぼう・厚揚げ煮物・ブロッコリー・おにぎ
今日は1日雨がしとしと☔少し出かける用があったので、ついでに買い物にも行って、久しぶりに野菜をたくさん買ってきました。家にあるものでもう少ししのいで使い切りたい気持ちもあったけど、生野菜がなかったので欲しいなぁと思って産直行ったらあれこれたくさん買っちゃい
めちゃくちゃ暖かい日でした☀ぽかぽか陽気で気持ちよかった～☺今日はいいことがあったので気持ち上向きになれていい日でした♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月17日（水）の晩ごはん・焼きそば・豚汁・ごはん材料・豚こまぎれ肉（100円）・キ
昨日からぐんと寒くなりました。昨夜は珍しく私だけ外でごはんだったので、夫には簡単なものを作って一人で食べてもらいました。（写真はないです）私は食べ過ぎて、体重が大変なことになっております－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月16日（火）
仕事で帰宅が遅くなったので、晩ごはんはスーパーで買って帰っちゃいました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月14日（日）の晩ごはん・帆立ごはん弁当（私）・チキンカツ弁当（夫）・フライドチキン＆ウィンナー＆合鴨ハム＆つくね＆フライドポテ
午前中はいいお天気だったけど午後から曇ってきて時折雨が降ったり・・・☂寒くなってきました。明日の朝は冷え込むみたいですね。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月13日（土）の晩ごはん・ラーメン・サラダ（キャベツ、コーン）・ごはん材料・ラ
いい天気の休日☀おうちリセットしてスッキリ☺昨夜は晩ごはん食べるのいつもよりかなり遅くなってしまって、更新出来ませんでした。買い物行かずに節約、あるもので晩ごはん作りました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月12日（金）の晩ごはん・
今日は久しぶりにデニムを履いたらかなりキツカッタお正月太り、元に戻りません。間食をやめるのは無理なので控えるように気をつけてるつもりだけど、元に戻るごころか体重増加がとまりません食べてる内容がよくないのかなぁ・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
新年がはじまり、もう10日が過ぎてしまいましたね。年明けはやる気に満ち溢れていたものの、頑張り過ぎるのやめようかな・・なんて思ったりもして、でもそうするとやっぱり自己嫌悪に陥ったり・・・とちょっと気持ちが迷走していました。自分が心地よく過ごすために、日々を
朝はすごく冷え込んで寒かったけど、日中はぽかぽか陽気で暖かかったです☀お正月に2キロ近く増量・・・💦毎日体重計にのるのが恐怖です。おやつの食べ過ぎに注意してとりあえず元に戻せるようにがんばろう。（本当は元々より2キロぐらいさらに痩せたい。）－－－－－－－－
今日は成人の日でしたね。私が成人したのは遠い昔のことですが、成長してないなぁ・・・💧成長しないとなぁ・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月8日（月）の晩ごはん・鶏もも肉とさつま芋の甘酢炒め・ブロッコリー豆サラダ・コンソメスープ（
今年初の仕事。苦痛に感じることもあるけど、気にしない精神を培っていきたいと思います。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1月7日（日）の晩ごはん・ラーメン鍋・ごはん材料・豚バラ薄切り肉（160円）・白菜（いただきもの）・水菜（40円）・モヤシ
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