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女性ミニマリストの健康アイテム購入品をご紹介。昔から私の定番であるヤクルトの青汁、女性必須の栄養素である鉄・葉酸のサプリメント、疲れると出てきて厄介な口唇ヘルペス対策用リジンのサプリメント。メーカーは違えどどれもリピートしているものばかりなので、私の中での定番・お守りアイテム化しつつあるもの。
Apple Watchってどこまで防水？日常生活ではアレに気をつけて！
「Apple Watchを装着して泳いでも大丈夫？」 「お風呂やサウナでも使えるの？」 「水洗い方法や注意点は？」 精密機器にとって水分は大敵。 Apple Watchは精密機器でありながら耐水性能が抜群。 とにかく安心 ...
iHerb(アイハーブ)怪しい？誰でもわかる買い方や支払い方法クーポン紹介コード
誰でもわかる体験談を踏まえた初心者向け徹底ガイド！iHerbを利用したい！でも安全？買い方や支払い方法、知らないと損！最新のクーポンや紹介コードも
ごきげんよう、まんきんたんです！ 1月20日（土）に15年ぶりに脳出血が再発してから約1ヶ月が過ぎました。 医者も驚くほど軽く、10日で退院しましたが、実は…
Apple Watchは何ができる？全iPhoneユーザーにおすすめできる最強デバイス
「Apple Watchって何ができるの？」 「どうしてみんなApple Watchを着けてるの？」 「Apple Watch Series 9を使うメリットが知りたい」 Apple Watchの良さは経験しないと分かり ...
月日は流れ、季節は着実に変わって行く 庭の梅花もちらほら咲きだした 一気に暖かくなったせいか、ミツバチ🐝が来て花から花へ飛び回っている 今年は春の訪れが早そうだ！ 京都御苑へウォーキングに行くと、梅林の花が咲いていて 周囲に春の香りが漂っていた・・・・...
正月以降にリバウンドした体重がなかなか減らないので、頑張ってウォーキングへ行く！ しかし、この時期は歩く以外に楽しみが無いのが難点だ。 黙々と山道を登り、何も無いと解っているのに切り株をチェックして回る。 あわよくばヒラタケが生えていないかと確認するのである。 大抵は「猿の腰掛け」ぐらいしか生えていない。 それでも、しつこく見回っていると、まだ若いヒラタケの株を発見した！ 時期的に最後のヒラタケだ...
おはようございま～～～～～す 本日もお会いできて嬉しいです。 今ね～ 朝7：00です 早いですね！ 時間のたつのは 週も中日を超えました 本日のお弁…
ジェットウォッシャーは意味ない？血まみれでも使うべき秘密をコッソリ解説
「ジェットウォッシャーって意味ない？フロスと比べてどう？」 「ジェットウォッシャーは歯磨きのどのタイミングで使うの？」 「血まみれになって歯肉も痛いって本当？」 ジェットウォッシャーを使い始めて3ヶ月が過ぎた。 歯茎が引 ...
劇症型溶血性連鎖球菌(人食いバクテリア)感染症というのが日本で急増しているらしい。 「人食い」なんて恐ろしい俗名がついているだけあって、その症状たるや恐怖でしかない。 傷口から感染すると四肢に痛みが出て急速に進行し、ものの1日～2日で患部が黒ずみ壊死してしまう。更に肺や肝臓や腎臓などの多臓器不全を引き起こし、致死率は30～70%と非常に高い。 劇症化した場合、患部切断など迅速な高度医療を受けても回復...
ソイプロテインは絶対ダメ？女性におすすめ私の完全美容食の口コミとレビュー
子育てに仕事に忙しい女性でも美容と健康を大切にしたい！誰でも簡単に健康美が手に入るソイプロテインの魅力を徹底解説！安心安全の私の完全美容食も試してみました。天然のサプリメントと言われるほど、とても栄養価が高い大豆。メリットデメリットもふまえ、ぜひ読んでみてください。
京都市には「平安騎馬隊」というのがある。 警官隊が馬に乗って警らする組織で、各地のイベントなどに出向き御披露目する事がある。 先日、京都御苑を歩いている時に偶然この「平安騎馬隊」に遭遇した！ 京都に住んでいても、目にする事は少ない。 観光に来ている外国人たちは大喜びで写真撮影していた。 総勢5頭が来ていた様だが、2頭が血気付いてなかなか揃わなかったので、3頭だけ写真に撮った！...
恐るべきクエン酸の疲労回復効果〜公私共に多忙な30代、疲労を溜めている場合ではない〜
お疲れ様です。Eximpです。 もうすぐ34歳です。 私は某製薬メーカーで幹部職候補として、現場の中間管理を行っています。 一方、家庭では3児の父として、家事育児に奔走しています。 公私ともにとても忙しく、毎日疲れが抜けません。疲労は生産性の低下に直結します。 クエン酸水を飲む サプリメントでもよい 美酢で美味しく飲む デメリット 歯にあまり良くない 飲み忘れると疲労感をより感じる ほんとうに酸っぱい 食用を選ぶこと eximp.hatenablog.com ただでさえ時間がない中で疲労に悩まされている場合ではない！！ ということで、色々調べた結果、とても簡単で、継続可能で、効果があった疲労回…
忙しい日常から解放されるためのリカバリータイムの重要性と実践方法を探求。心身の健康とバランスを保つための具体的なアプローチを紹介。
おはようございますとてもとても青空な横浜です寒かった〜本日のお弁当昨日はお休みでしたので今週始まりました♪豚バラとピーマンの中華炒めといったところサツマイモの…
ブログ村総登録者数1031731サイトの中から出会った奇跡に感謝！ 総合1585位/1031733 にほんブログ村110位/32634にほんブログ17位/21…
イタリアから学ぶ、美と健康の新しい波：キャロブとグレインフリー
イタリアは、その豊かな文化、洗練されたファッション、そして美食で世界中に知られています。 しかし、2023年…
明けましておめでとうございます♪ さて、今日は私が感動したお風呂の掃除グッズ（洗剤）をご紹介します(^^) お風呂の床って毎日使用後にシャワーで流してキレイにしていても、うっすら茶色く汚れてきますよね ^0^; 重曹やクエン酸など、あらゆる洗剤でこすっても汚れが取れない(>o<) 同じ体勢でゴシゴシ頑張ってこすって腰が痛くなったり(T^T) なるべくラクにキレイにしたいといろいろ試した結果、コチラに行き着きました！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.curre…
今回の記事では、僕自身が健康を引き寄せるために毎朝取り入れている「白湯」について紹介します。忙しい日々で、運動や食事に気を付けた方が良いのは分かりますがお金や時間をかけることが出来ないことがありますよね。その点「白湯」は短時間で手頃に日常に取り入れることのできる健康方法です。白湯の作り方から習慣作りまでを解説していきます。
サントリーウェルネスの「セサミンEX」の1ヶ月無料モニター。 抽選で1万人に当たるというのに応募してみた！ 「当選は商品の発送をもって代えさせて頂きます」との事だったので、まぁ当たるまいと思っていたら年末に商品が届いた！ こういった応募、懸賞の類いは当たった試しが無かったので、ちょっと驚いてしまった。...
アラフィフ女子★イベントシーズン到来！衝撃的な罪悪感なしグルテンフリーおからピザ
コエタスのキャンペーンで商品をご提供頂いたSOZAIYAおからピザのレポートです。まずは出来上がりからお見せしちゃいました！どうですか？こちらのピザを焼きまし…
←ここをクリックにほんブログ村29位/2156にほんブログ村にほんブログ村21位/1964にほんブログ村このブログはランキングに参加しています50位以内をお役…
アロニア：注目のスーパーフードが美容と健康にもたらす効果とは？
アロニアの健康と美容への効果とは？アンチエイジング、肌の健康、心臓病予防など、このスーパーフードの多面的な利点を紹介します。
FIRE生活で効果を感じている習慣が3つあります。 それは、①毎日1時間のジム、②週3日の休肝日、③眠い時は寝る、です。 これらはFIRE生活を健やかに送るために大事な要素で、やはり「健康」は時間やお金より貴重です。 なにしろ、幾ら時間やお金があっても、健康を害してしまっては時間...
パン好きさんは、知っておきたいパンの健康影響と、バランスの取れた食事のコツ
「パンが大好き」 「毎朝パンを食べている」 「パンの新商品には目がない」 甘いパン、お惣菜パン、パンケーキなどパンには美味しいものばかりでパンを毎日食べている方も多いのではないでしょうか。 しかしそのパン体には悪影響を与えている可能性があり
按摩施術が始めての患者さんは刺激を抑え細かく ホグす。。。 そんな感じで御座います。。。 まさにタイトル通りの 「力を抜いて手を抜かずで御座います。」 にほんブログ村
何という蒼空(あおぞら)であろうか？ 師走の空は澄み渡り地球🌏の上に住んでいる自分を鑑みる。 笑顔を忘れてはい
働く女性の美と健康を支える基本の活動「5活」（温活・腸活・眠活・骨活・筋活）とは？
働く女性のための美と健康を支える「5活」に焦点を当てた記事。日々の生活に取り入れやすい方法で、内側からの美を追求します。
この前流行に乗りまして つまりインフルエンザにかかりました🌡️(´・∀・｀) いやぁ・・具合悪かったですね 目が回る、寒気がする、もうたまったものではなかったです インフルエンザにかかるのはかれこれ
今日も遊びに来てくれてありがとうございます 誰もが経験のない超壮絶な人生 イレギュラーで深夜便が増便になったのでオットの帰宅が昼前。先週もそうでオットと自然食…
子宮頸がんって。。。～高度異形成ⅢB経験者～細胞検査結果。。。
子宮頸がん、子宮がん、膣がんを自分で治す: がんではなく、病院の治療で死ぬAmazon（アマゾン） ${EVENT_LABEL_01_TEXT} チビ介…
ガンになる原因って❓【亡くなった友を想いだして…】友の死を無駄にしない
↓応援ありがとうございます♬ にほんブログ村 このブログを開設した年の 2019年11月に 大切な友達を亡くしました。 ～↓「さよなら。ありがとう💕」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/
どーもー！今回は朝ご飯についてです🧏 【朝ご飯】って本当に大事ですよね! 朝ご飯は一日の活動に欠かせない食事です。 朝ご飯を食べることで、脳のエネルギー源であるブドウ糖を補給し、集中力
アーリーリタイア後の不安は「経済不安」と「健康不安」です。 こうした不安がクローズアップされるのは、アーリーリタイアをした目的が「やりたいことをやるため」だからです。 やりたいことは、多少の経済不安があっても、全部できなくなることはありません。 ただし、健康問題があり体が動かなけ...
犬を飼い始めて約5ヶ月。まだまだ短い期間ですが、私の習慣を大きく変えてくれ始めています。今の私なら犬を飼う最大の理由として「心身ともに健康へと導いてくれるきっかけをくれるから」だと答えます。どうしてそ
1食で一日分の栄養素が取れる最強メニューを考案した(非現実編)
ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中ラク家事、ラクごはんを目指して 前回、身近で栄養豊富な食材を使って「1食で1日分の栄養素が取れる」最強メニューを紹介しましたが、今回は「身近であることは関係なく」とにかく栄養素が高い食材を使って1食で1日分の栄養素が取れるメニューを考案しました。 各栄養素の紹介と、身近で栄養素満点な食材メニューはこちら proteasome.hatenablog.com 注意：例えばタンパク質の豊富な食材として「するめ」をあげています。当然「するめ」には、他のビタミンやミネラルも含まれていますが、今回はするめを食べたときに摂取されるのは「タンパク質のみ」としてい…
惣菜は栄養なさすぎ！？簡単で栄養満点な超初心者向けな自炊メニュー紹介
ランキング参加中お金の管理 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中ラク家事、ラクごはんを目指して 1. コンビニ、スーパーの弁当惣菜は栄養不足！？ 2. 自炊ってこんなにめんどくさい！ 3. 自炊の手間レベル分け 4. 自炊レシピの評価基準 5. レベル1自炊紹介 豆腐・納豆コーナー 6. レベル1自炊紹介 野菜コーナー 7. レベル1自炊紹介 魚コーナー 8. 評価結果一覧 1. コンビニ、スーパーの弁当惣菜は栄養不足！？ もはや無くてはならない存在になったコンビニ弁当やスーパーの弁当、総菜ですが、それらに入っている野菜には栄養素があまり入っていません。 というのも、惣菜に入ってい…
会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ Lapana®予約専用フォーム ※ご予約可能講座が一覧…
今夜はカレー曜日です。健康診断前日に食べて良いのかわかりませんが、21時以降何も食さないので大丈夫でしょう。経過観察してるのが去年からあり、今年大きくなってたら治療とか、そういう事を考えると不安でいっぱいになります。こないだからお腹が痒く、今は治まったのですが 帯状疱疹だったら嫌だなとか思ったり悩んだり。健康って良いですよね。生きてたら欲しい物とか美味しい物、行きたい所とか贅沢しますが、不健康だと意味無いですからね。やっぱり健康が1番。明日は胃カメラも飲みます。わたくし、喉が細いらしく、鎮静剤で眠らないと死ぬほどしんどいんです。1度鼻からトライしたけど、やっぱり死にそうでした。 ポチっと押して…
30代に入ってくると、何故か何かと身体に不調が出てくるという方が多いのではないでしょうか。 前まではこんな事なかったのに… と、身体の不調を感じるたびに、“歳をとったな“ と思う事も増えていきますよね💦 もちろん使わないと身体はどんどん衰え
ご訪問ありがとうございます今日はコストコ購入品の2回目となります。野菜、フルーツ、常温品、日用品。ぶなしめじはカットされてて便利椎茸も立派です。シンプルに焼い…
【頭痛の治し方を本で学ぼう】高田 勝博：『あきらめていた頭痛がウソのように消える』【頭痛の教科書】
高田 勝博：『あきらめていた頭痛がウソのように消える』という書籍を読みました。 当記事では本書から学んだ頭痛の直し方の重要ポイントを感想を言います。
会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ Lapana®予約専用フォーム ※ご予約可能講座が一覧…
歩数記録を再開してやっと1ヶ月〜今や毎日平均12,000歩ほど歩いてます〜(^^)ようやく調子が戻ってきたかな〜？再開して3週目迄は、10,000歩でクタクタ…
ねり丸ポスト📮😆この日は、練馬区役所へ〜こんなのもあるのよ〜(^^)どんなスタイルも可愛いねり丸😍1周年✨おめでとう〜👏👏練馬大根！😆10/17の火曜日〜ねり…
知らないと損！過酷なダイエットをやめて、大人かわいいにshiftチェンジ
過酷なダイエットで、カラダを酷使していませんか？健康で元気に明るく何歳になっっても若く可愛くいたいと思いませんか？そこで、私達『tizuha』は過酷なダイエットをやめて、大人かわいいにshiftチェンジすることをお勧めします。 大人かわいい
「フルーツは美容にいい」 「フルーツを毎日摂るのは難しい」 「フルーツは価格が高い」 フルーツを摂ることは、美容や健康にいいとされていますが、フルーツには糖質も含まれ、太りやすくなってしまう場合もあるのでは？と心配されている方も多いのではな
『キラキラ大好き✨✨』新しいFitbitが届いたわ〜😍只今インストール中⤴︎⤴︎楽しみ✨✨今日は、レッスンお休みです〜溜まってる家事からスタートブログいっぱい…
