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シニア以降の年齢になると 【かかりつけ医は必要かも】 って思うんですよ。
50代の頃までは、帰省とか旅行で…多少生活サイクルが変わっても翌日にはすぐに、元の生活サイクルに戻ってたけどなんだか 旅から戻ってから生活サイクルが戻らなくて横浜 新港中央広場 シロタエギク早い時間の22時~23時頃から眠くなりついつい早寝するものだから朝5時~7時とかに目が覚めちゃって今日も7時頃に目覚めて、( 。 ŏ ﹏ ŏ )ぶぅで、寝起きで思いついちゃったんだけど旅行から帰ってから~5日ほど…喉がおか...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。またまた更新が滞っていてすみません。ただいま、部屋の模様替え&片付けをしております。自宅でも絵を描けるよう、自室をアトリエ(笑)に改造中。単にしまいこんでいた画材を出して、取り出しやすくしているだけですが、それでもかなり違うと思います。最近「描きたい欲」が爆増していて、週1の教室では物足りなくて。絵画教室では主に油彩を描いているので、家...
白内障の手術後2ヶ月経過。診てもらうのは2週間おきです。経過は順調で引き続き点眼する。視力は手術した目は0.9、してない目は0.7でした。こんなものかしら...
昔はちょっとやそっとでは病院に行かなかったけれど。行くとしてもいきなり総合病院に行ってたものだけど、今はそういうわけにはいかないですよね。7、8年前だったか、会社の健康診断でコレステロール値が「要治療」になって近所の医院に通うようになりまし
( `✪ ω ✪ ) .。o 見た目の若さをより 中身の若さ
運動してないのに 寝て起きたら太ももの筋肉痛昨日、その状態で仕事をして、今日もまだ痛いんで調べてみたら ( `@ ω @ ) 良くあるようです。っていうか めっちゃいっぱいあった。私の症状は太もも前面が片方だけ痛いそれで調べると 👇️【椎間板ヘルニア or 腰部脊柱管狭窄症】近いのがこれっぽいけど、落ち着くならしばらく様子見で 悪化するなら病院かな。原因の多くは加齢によるものとか書いてあってまた かぁって感じで...
先週は1回だけしか行けなかった体操、今週は多分4回は行けそう。早速午前中「フレイル予防体操」に行ってスッキリ。ストレッチの後はボールを使っての体操でした。...
ハワイの留学時代にカイムキのシェアハウスでお部屋を借りていたことがあります。 そこで一緒に住んでいたLちゃんと知りあった頃、うちの旦那さんとも知り合ったので、彼女は私達の馴れ初めを知る限られた友人の一人 そのLちゃんと再会ランチで三宮へ行きました。お店はネットで見つけた地産地食レストラン『農家うたげ』ご飯とお味噌汁がお代わりできる、一汁十八菜 農家御膳が人気! 勿論、私達も豪華~ そして一つ一つのお...
昨日は母の皮膚科受診に付き添いました。受診したのは総合病院の皮膚科です。前回の受診から7カ月が経っていたので、初診扱いで予約は取れなくて、そして紹介状がないので初診料11,000円が必要でした。もう一ヵ月早い受診なら、予約が取れて、高額な初診料も必要なかったのに
19:40公演終了して外に出たら雨☂️タクシーの予約は夜はできないし流しのタクシーも拾えそうにないので歩きます。約25分、雨でも足取りは何故か軽い新幹線は...
孫に無関心な時代 ( `◔ ω ◔ ) .。o 孫にあんま興味がない
横浜で会った友達がカップヌードルMUSEUMに寄ろう https://www.cupnoodles-museum.jp/ja/yokohama/というので … ついてったけど、カップヌードルミュージアム 横浜可愛すぎた (。✪ 。 ✪。) 【展示・アトラクション】■チキンラーメンファクトリー ■マイカップヌードルファクトリー■カップヌードルパーク ■インスタントラーメン ヒストリーキューブ■百福シアター ■百福の研究小屋 ■安藤百福ヒストリー■クリエイティ...
宿泊も・食べるものも 安上がりに 友達に会いにゆく旅【仙台編】
4月15日(月)~4月19日(金)まで仙台2泊・横浜2泊の4泊5日の旅に出てるので一人旅についての記事を書いています。宿泊も・食べるものも 安上がりに 友達に会いにゆく旅【仙台編】宮城 みちのく公園おやつ感覚で、朝ご飯+昼ご飯って感じ仙台のお友達と…みちのく公園の中で仙台コロッケとあげもち仙台コロッケ 1個300円1個300円のコロッケと聞くと高そうだけど中身がすごいので(仙台牛)妥当かな。 (๑•̀ㅂ•́...
雪組トップスターの彩風咲奈さんは神奈川県でコンサート。そして2番手の朝美絢さんが率いる全国ツアーです。静岡公演オリジナルのポスター、思わず「ぎゃっ〜...
【シニアの本棚】『薔薇のなかの蛇』:17年ぶりの理瀬シリーズ
理瀬シリーズは、勝手に前作『黄昏の百合の骨』で終わったと思ってたので、「まだ続いてたんだ〜」と嬉しかったです。もちろん『黄昏の百合の骨』の内容は全く覚えてませんが。 『薔薇のなかの蛇』 恩田 陸 物語の展開 頭と手首がなく、胴体を真っ二つに
皆様、お久しぶりでございます。昨日大阪よりホノルルへ戻って参りました!今回の一時帰国では、母の三回忌・特別年金の申請・自分の過去写真整理を自分の中での三大目的にしていました。母の法事とお墓参りは滞りなく家族で行うことができ、ややこしそうで気が重かった年金の申請も無事済ますことができ実家の片付けは自分で思ったより、去年のうちに済ませていたので気を良くして遊びすぎ大量の自分の写真整理は時間切れで半ばで...
くら寿司の棒寿司 前回の楽天お買い物マラソンで、くら寿司のカットうなぎ6個セットを買うと、棒寿司をおまけしてくれる特典がありました。 解凍して食べてみると、すし飯はゴマの風味がして、うなぎはもちろんふっくらで美味。 母の日のプレゼントにも最適なうなぎについて、お伝えします。 スポンサーリンク // くら寿司のうなぎ うなぎ棒寿司 実食レビュー まとめ くら寿司のうなぎ くら寿司のカットうなぎ 自宅用に購入している「くら寿司のカットうなぎ」です。 中国産うなぎを、くら寿司が加工しているカットうなぎ。 肉厚で味が良いので、何度かリピートしています。 www.tameyo.jp ポイントは解凍してか…
今年に入ってがらっとライフスタイルが変わり週に2回作り置きを作る生活をしています。 5年勤めたパートを辞め本格的に夫の仕事を手伝っております。 自営業って大変ですね。←ひとごとか パート時代がどんだけ恵まれていたのかひしひしと感じます。 今は夜遅くに帰ってくることも多いので作り置きに助けられています。 帰ってきたらご飯を炊いておかずを温め直すだけで済むように準備をしています。 今週作ったのは6品。これで2日分です。 今週はここには載せてない冷凍貯金を使ってそぼろ丼やらお惣菜を食べる予定なのでいつもより少なめです。 今回は6品中お弁当用のおかずが4品です。 お弁当も作ってますよー。 ランチ代バカ…
カビが落ちないなんてウソ!かびとりいっぱつの放置時間や使い方をレビューします!
1発で汚れが落ちる系の洗剤が好きな40代主婦です。 このブログでも度々お掃除の話を書いてますが 今日はお風呂のカビ汚れの話です。 先日、前から気になってた洗剤をついにポチッてしまいました。その名もかびとりいっぱつ185!! 楽天の商品検索で「お風呂 カビ」で検索したら上位に出てきたのがこの洗剤。 レビューを見ても高評価だったのでドキドキしながらポチッてみました! 今日はかびとりいっぱつの使い方や放置時間、効果的な使い方などレビューしていきたいと思います! かびとりいっぱつとは? コーキングのカビ落とし 風呂椅子(浴室小物)にも効果的 カルキ(?)にも効果的 こんな記事も書いてます。 スポンサー…
恒例の、歯のクリーニングです。前回は1月でした。3ヶ月に1度というと、ちょうど1シーズンに1回、春夏秋冬に1回ずつ行くという感じですね。 前回「次に行く時は春だなー。菜の花がいっぱい咲いてるかな」と思った記憶がありますが、もうすっかり終わっ
今日のお花の写真はみなとみらい・馬車道エリア横浜・新港中央広場花の写真をみてるだけでも癒やされます。(。✪ 。 ✪。)ついさっき、私の脳内ブログってのをUPしました。私の孫は3人 女子高校生 女子中学生 男子小学生 孫とは…滅多に会うことはないので、一番下の孫は、( `◔ ω ◔ ) .。oたぶん 4~5年前に見たかも程度孫ができてめっちゃ嬉しかったのは間違いないけど一緒に暮らしてるわけでもないし。遠い存在なのは間違いな...
昨日の咲ちゃんコンサートの余韻ど今日の静岡公演マチソワへの期待でテンションが少しおかしい私。現地は午後から雨の予報、まぁ行く時降らなければいいか€...
オールバイマイセルフ 彩風咲奈コンサート 相模女子大グリーンホール
「ベルサイユのばら」のフェルセンで退団する咲ちゃんの退団前のコンサートです。友人とコーヒーとアップルパイで気合いを入れていざ参戦💪15列目...
コンサート帰りに町田の権兵米さんで買いました。帰宅してからの夕食です。4/20土曜夕食権兵米のおにぎり 紅シャケ 焼きたらこモヤシのナムル根昆布とドンコの...
一年以上放置していたこのブログ。再開したいと思いながらも、なかなかできずにいたこのブログ。今日は久しぶりに記事を投稿しようと一念発起(笑)して管理画面にアクセスしました。投稿の方法も、画像のアップや加工の方法も忘れている部分が多いけど、とりあえずはまず1記
「ガーデニングが趣味」と言えるようにするぞと思って始めたガーデニング。なんとなく順番が逆で動機が不純な気もしないでもないけど。まぁ、動機はどうであれ去年の秋から、自分なりにまぁまぁ勤しんでます。本当にガーデニング好きの方って、ビオラやクリス
間違えても失敗しても被害は自分だけの 一人旅が気が楽。( 0 д 0 )=3
私の一人旅は終わって、昨日のラス日・4月19日は、とにかく早く帰りたくて早めにホテルを出てどこにも寄らず15時半頃には家に着きました。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧みちのく公園のお花今回の旅はなんか色々ミスが多くて反省_  ̄ ○ il liクレジットカードを無くした件はクレジットカードを使った後…返していただくのを忘れただけの話だけど旅先でそんなことがあると(。ノ ω ◕ฺ。)めっちゃ焦って、超パニックになってバッグをひっくり返し...
(。✪ 。 ✪。) 4泊5日 の ひとり旅 意外と安く収まりました。
横浜でたまたま見つけた DIAMOND PRINCESS(公式)( `◔ ω ◔ ) .。oこれはどこに行くのかなぁと調べてみた。【ダイヤモンド・プリンセス 日本発着クルーズ】一生の宝物になる思い出をあなたに。『ダイヤモンド・プリンセス』日本発着クルーズは、約100名の日本語スタッフが乗船しているので安心。船内では展望大浴場や日本食など、親しみのあるサービスを日本語でおもてなしします。https://www.cruiseplanet.co.jp/special?id=33(...
私は64歳だけど…体力も気力もまだまだあると思ってたし若い頃のように疲れたらぐっすり眠れると思ったら大間違いで昨日 ぼやいたように…今回の旅で思ったことは【4泊5日はマジきつい】寝不足ってのが最大のネックでした。国営みちのく杜の湖畔公園知らない街を旅するのは刺激的で楽しいけど知らない街を旅してると、とにかく気を使いすぎて知らない街を旅してるとミスが多すぎて無駄が多く出ていっぱい歩き…心身ともに疲れる。...
押入れに眠っていた消費期限キレキレの漢方薬をぜ~んぶ捨てました。(^▽^)/30代の頃は、体調不良に悩まされ病院をはしごするも いつも “異状なし”ヨガに通ったり、呼吸法の本を買ったりあらゆることを試しても治らず、すがる思いで漢方薬局に駆け込みました。漢方薬が合っていたのかいつの間にか改善した感じ?思うのですが、薬が効いたのではなくて時間が解決した、んだと思う。年を取って図太くなったし。(身体も太った)ストレ...
今日は相模大野のグリーンホールで楽しいイベントの日。そのために早めのランチです。カルディの商品でレンジアップで食べられる便利品。初めて食べるけどどうかな。...
( `✪ ω ✪ ) .。o【60代の女性が一番幸せ】 な 理由が良くわかる。
天気予報を見ると、今回の4泊5日の私の旅は行き先がずっと雨っぽい予報だけど大して気にしていない。気圧配置的な不調が出るのが心配だったり雨の移動は面倒かも知れないけど私の性格的に雨でも楽しめちゃうからしんどくならなきゃ…問題なさそう。平野神社 関山桜64年も生きてると まぁまぁ それなりにいろんなものを見てきて体験して台風のような嵐でも 大雪で吹雪いても 大雨で雷が落ちても 苦労の時代も 苦悩の時も...
参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 +++ 4月20日 土曜日 ・スパイスカレー +++ #おうちごはん 昨日は出先から遅く戻り、お腹ペコペコ。 お土産に買ったおはぎを一つ食べてご飯を作りました。 「マツコの」で紹介されたと書いてありました。 夜な...
母の部屋の前に着くと入口のランプが点滅していました。ま~た、ナースコール押してる!母はしょっちゅうボタンを押します。ほとんどがおむつの交換。潔癖症なので 少しでも濡れていると我慢できないらしい。いますぐ安楽死したいわりには(笑)呼吸が苦しいから酸素を上げてくれ、と頼むこともあります。(母の息苦しさは酸素量ではなく自律神経からくるものですが)緊急じゃないことが分かっているからスタッフはすぐに来ないんで...
今年のゼラニウムたち元気です たくちゃんの「外転神経麻痺」目を外側に向ける神経がダメになっているたくちゃんを真正面からマジマジ見ると、右目が明らかに違う左目はしっかり動くけど、右目は外側に動かず、内側に目玉がす~っと流れてくる 車も自転車も無理なので、私が毎日仕事場に送迎することになったたくちゃんを送っていかないといけないから、夜8時に寝る生活を始めました私ってば偉いわ 外転神経麻痺になった原因は消去法で探していく脳のMRIは来週・・眼科の先生が予約を取ってくれた今週は糖尿病、甲状腺を調べに行くもう20年以上健康診断に行っていないたくちゃんなので、糖尿病じゃないとも甲状腺異常がないとも言えない…
年金生活に入って以来、プチプラでそれなりに満足できる化粧品を求めて放浪していたタカハラですが、今の状態がほぼほぼいいカンジなので、このあたりで落ち着こうかなという気持ちになってます。 スキンケア用品をコロコロ変えるというのは、その化粧品の効
目が覚める。 夜中に目が覚めてしまうことなく、朝までよく眠れた。 足首をくるくる動かす。 ふくらはぎを伸ばす。 お尻を上にぐぐっと持ち上げる。 等々、整形のリハビリで教えてもらった動きをいくつかしてから、起き上がる。 雨戸開けて。 ご飯済んだら、洗濯物干して、庭に出て。 道路と庭の掃き掃除。 水やりや花柄摘みして、 幾本かの花を切る。 玄関やお仏壇や部屋の小さい花瓶に。 今朝は、フリージアとピンクのオダマキを追加。 フリージアは大好きな香り。オダマキは、花の形がとっても可愛くて気に入っている。 ナンプレしてすいすいできたのに満足し、新聞斜め読みして。 読みかけの雑誌と本と飲み物持って、マッサー…
( `◔ ω ◔ ) .。o4泊5日・お店に入っての外食は3回のみ、という結果
昨日の土曜日(公休日)は一応…旅の疲れを癒やすという理由で通院などの用事を入れずに開けておいたけど、横浜赤レンガ倉庫と、その手前のガーデンゆっくり休むというわけでもなく旅の写真の整理とブログを書くのに10時間以上も掛かったので、のんびり出来ませんでしたが写真を眺めてその場所について…色々調べたりしてああナルホド…と気が付くことが多かったりしてその場にいるのと同じぐらい、再び感動できたりして写真整理も...
今回の旅で思ったことは【4泊5日はマジきつい】 (O ω O );
昨日の横浜の天気はイマイチで風が強くて寒くて雨が降りそうな天気でした。これは👇️一昨日…馬車道方面から赤レンガ倉庫に向かう橋から撮った写真(この日の天気は良かった)観覧車が遠くに見えたけど実は馬車道から、観覧車までは…歩いていける距離だったっぽい✧*。٩(。 ✪ ω ✪。 )و✧*。 で… 話を戻すと昨日はなんか荒れそうでそんな中ネットではかなり長い付き合いのゲーム仲間の男子と・・・会って横浜・みなとみらい方面→中華街と...
姪の大阪土産のクッキーです。USJへ家族4人クルマで、帰りのSAで購入したそう。USJの料金について世間知らずの私はビックリ‼️仰天😆ざっ...
豚肉のトマト煮込みでパスタ 塩サバとコンビーフとジャガイモの甘辛煮
今朝も強風。黄砂も。最近の洗濯は部屋干し。カーテンのレールにハンガーをかけて空気清浄機をランドリードライに。日差しがさす今日のような日は3〜4時間で乾き窓...
ドラマ以外 最近は決めたドラマ以外ほとんどテレビを見なくなったと言ったタカハラですが、というよりワイドショーを全く見なくなったというほうが正確かもしれません。『プレバト』と『題名のない音楽会』は見ています。どちらもガチで見るというよりは、な
夕方から雨が降る予報だけどなんとなく歩きたくてイノベーションシティへ。今日はZEPでイベントがあるみたい。コンビニの営業時間が23時まででした。17時に閉...
たくちゃんが昨日、「目がおかしい、運転できない」と言った運転中、前から来る車が自分に向かって斜めに突っ込んで来るように見える、らしい 突然のことだった 眼科に行ったところ「外転神経麻痺」と診断され「脳神経外科に行ってMRIを撮ってくるように」とお医者さまが仰った 恐る恐るサイトで調べたら「くも膜下出血」などという単語が見えた⇒びっくりしてサイト閉じた⇒いやいや⇒もう一度調べる⇒しばらくして落ち着いて再度調べる 外転神経というのは、僑という脳の一部にこの神経の元である外転神経核があり、そこから眼球に向かっていき、外直筋まで到達する神経で、左右に1本ずつあります。この神経は、眼球を外側に動かせる筋…
今週のお題「外でしたいこと」 ピクニック 夕べ、夫婦でひさしぶりの休肝日となりました。 夫が晩酌をしないのは、何年ぶりでしょうか。 これには、夫の魂胆があるのです。 休肝日とお題「外でしたいこと」をお伝えします。 スポンサーリンク // 外でしたいこと ワラビの料理 休肝日のワケ 廃屋ウォッチャー まとめ 外でしたいこと 花を訪ねてウォーキング 画像は山に自生していたタニウツギ。 6年ほど前に撮影しました。 ワラビを採った里山には、小川が流れ、湿地を好むタニウツギがきれいに咲いていたのです。 でも、昨今は熊が出没するので、前のように採りにいけないかもしれません。 熊の餌には、なりたくないから。…