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あなたの”きれい”にちょうどいい「tsukirei｜ツキレイ」がオープン ピルの知識とサービス選びのコツ,きれいになるための情報など
「komimini｜コミミニ」の姉妹サイトとして、「tsukirei｜ツキレイ」をオープンしました。オンラインピル処方についての情報提供やサービスの選び方などを中心に、ピルやフェムテック関連のニュースなどを提供していきます。
さっき帰って来た。 今朝は9時半だと思って起きたら8時半で、飯能まつり見物に行くつもりだったし、何となく緊張していたのかも。 そのわりに熟睡出来たみたいで頭はすっきりしていたけど、お腹が痛過ぎ…。 年に1度、配偶者氏がとても楽しみにしているお祭りなので行かないわけにも行かないというか自分も楽しみだったのだよ。 飯能駅から少し離れたコインパーキングに車を停めた後、ココスで空っぽの胃袋を満たしてロキソニンを飲んで一休み。 お腹はギューギュー痛いからシクシク痛い程度に落ち着いて良かった良かった。 生理痛には鎮痛剤効かない気がしていたけど、今回は何故かわりとそこそこ効いてくれてほんとに助かったよ。 去…
昨日は特に異常な気の滅入り方で頭も回らなくて「おかしいおかしい」思いながら過ごしていたけど、結局またPMSだった。 あまりにおかしくて気付けなかったんだよな。ひたすら鬱々としていた。 お昼頃に始まって今はお腹がジワジワ痛いけど、気分はちょっとだけ良くなったと思う。 枯れ草のようだったハオルチア ワタリガニの子株。何となく生き返って来た。 この小さい植木鉢は水がすぐに乾いてしまうし、植え替えた方がいいかも。 メンマっぽくなっていた万象 紫晃(子株) はパーッと蘇ったけど、春に撮った時よりも葉っぱが1枚減ってしまった。 ↓春。 昨日は晩ご飯後に新座のハナマサまで行くことが出来て、切らしていたルイボ…
昨日、こちらのブログを更新したあと、人生最後の生理が始まりました。 『術前通院WEEK③ レディースクリニック編』来るべき子宮全摘手術に向け、体調管理の一環と…
わたしです。調べたところ、生理痛を感じない人は2割程度らしいので少数派ですね。心掛けていること生理痛にはあれが良くない、和らげるにはこれがいい、そんな情報が検索していなくても目に飛び込んできます。それくらい、たくさんの人が関心を持っているの
ご覧いただきありがとうございます。｜PRプロモーション含まれます｜ 冷えは、美容、健康の大敵です。先日、美容家の石井美保がインスタライブでこの夏は身体を冷やしてしまい体調が・・・。温活で『白湯』は
友人に不正出血のことをLINEで話してたら私、大きい子宮筋腫あるんだけど…って告白されてびっくり会社の健康診断で婦人科検診を初めて受けたら大きいのが複数見つかったそうな子宮筋腫があると生理痛が重いとよく聞きます友人の症状は、生理痛がまったく無くて生理不順ぎみ生理前はお腹が大きくなって息苦しさやお腹がつっかえて動きにくい位と言います...
生理の変化 女性は毎月の生理があって、症状は人によってさまざまだと思います。今日は私(40代)の生理の変化を書いてみることにしました。 出産を機に生理痛がひどくなった 出産するまではこれといった悩みはなかったのですが、2度の出産のたびに生理
昨晩はなかなか寝付けずそして早朝覚醒…眠い……今日も7時過ぎに看護師さんが血圧を測りに来た食前の薬を飲んで 朝食をとるため食堂へ行くと あの眼鏡の女の子がいたそしていつもの席でご飯を食べていた昨日の夜 別な席で食べたのはただの気分転換とかだったのかな？私が気にし過ぎてただけだったみたい・・・ネガティブ思考の私はいつもこうなんだよね・・・・今朝の朝食はメロンパンが出た😳病院食でメロンパンが出るんだ とち...
生理前、生理中の体調の変化が年々酷くなり…ドラッグストアで『婦人薬』というものを色々試している。婦人科に通ったこともあるけれど、出される漢方薬は顆粒で、味が苦手で通えなくなった。
「生理痛がひどい」 「お腹が痛い」 「イライラする」 人によっては、毎月の生理痛がひどく、生理前後や生理時に、イライラしたりどんよりした気持ちになる '重い荷物' のように背負っている方もいるかもしれません。 そこで今回
今日は案の定お腹が痛くて、PMSの症状もまだ抜けきっていなかったけど、夕方頃から(腹痛以外)徐々にスッキリして来たかな。 そう言えば、今日は配偶者氏の誕生日だった。「これから帰るよ～」のLINEを受けたところで「…あっ！」と思い出して、晩ご飯の後にプレゼントを渡した。 7月終わり、胆石手術の時に「これはお留守番中の交通費とご飯代」と言ってお金を貰ったのがけっこう残っていて、それで買った(返せよ)。 飛び出しくんとサクランボのワッペン。これも亀ワッペンと一緒に選んで来たもの。 安土城に行った時は、周辺道路が飛び出し注意看板だらけで凄く面白かったけど、↓この人はぜんぜん見なかったな。 昔は↓この人…
私は、毎月ロキソニンを飲まないと、(エルペインコーワ、普通の鎮痛剤は効かない)痛すぎて動けないほどの生理痛持ちでしたが、薬やサプリメントを人体実験して試してき…
生理痛を和らげるには？セルフケアの方法や低用量ピルを使うときの注意点
一日中寝ていないと辛い、お腹が痛くて何も手につかないなど、ひどい生理痛に悩んでいる方は多いかもしれません。 この記事では、生理痛を和らげるセルフケアの方法や低用量ピルを利用する時の注意点、おすすめの低用量ピルのオンライン診療サービスについてご紹介します。
みなさんは生理で辛いときはどんな症状がありますか？私は生理中の辛い諸症状により、結構生活に支障が出ていました💦今回、自身の経験を踏まえて生理中快適に過ごす方法をまとめてみましたので、辛い思いをされている方にぜひ読んでみて頂きたいです☺️🌸
謎の苦手意識最近は生理のことも大っぴらに話す風潮になってきましたね。わたしの家はそんなにオープンではなく家族内の同性同士ですら生理の話はしなかったので、学生時代のある日、友人家族（友人とその両親）とドンキホーテに買い物に行った際友人そだ、ナ
ヨガマットを新しく買い替えました。 ヨガワークス ヨガマット 6mm スタンダード 【正規品】yogaworks トレーニングマット PVC ピラティス…
やっぱり健康が一番と思う 夕方から頭が痛くて寝込みました。。 ガンガンと1時間我慢して寝ていてもも治らない。 薬を飲んで保冷剤で頭を冷やししばらく寝て …
先週の水木あたりから上あごが痛くて食べたり、歯を磨くときもとても痛い。 きっと熱いものを食べたからやけどでただれたのだろうとてっきりそう思っていたがなかなか…
ポジティブに考えれば良いよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは現実 身の回りに起きた事は事実。 それをポジティブに受け入れていきましょう。 否定していては、未来は拓けません。 🔥オススメコーナー🔥 今日は肌に優しいシリーズです。 ☺️超着心地が良いよ。💖 →肌に優しいオーガニックコットンシャツ ⭐️髪や頭皮に優しい100％天然素材だけど、しっとり潤う！ 100％天然由来・無添加 オールインワンシャンプー 🤔生理痛で辛い人は化学繊維がデリケートな粘膜に合わないのかも…。 オーガニック布ナプキンの通販サイト【nunonaの布ナプキン】 ↓ポチッとが力になります☺️。
女性にとって、生理痛は毎月の辛い課題となっています。この記事では、生理痛で悩んでいる方々に向けて、痛みを和らげるための効果的な方法や注意点についてご紹介します。
アネです。先日の台風対策の記事、女性向けの話も追加しますね。男性も知ってもらえると助かると思いますよ。 『【台風対策】できるところからしっかりと』アネです。台…
主に「内向型」「HSP」「感覚過敏」「APD（聴覚情報処理障害）」「ASDグレーゾーン」などの悩みや体験談、思ったことや学んだことなどを4コマ漫画エッセイとして描いてます。 時々他の漫画やイラストも描きます。(2019.12からTwitterに投稿したものをブログにも載せてます) ｜180.生理が辛かった話3~5｜エッセイ漫画＊内向型/HSP/生理痛 他
個別遠隔ありがとうございました。 今日の午後、生理1日目で腰が辛くて遠隔一時間前から横になっていたのですが、個別遠隔中はずっと下腹部の生理痛がすごく痛くなりました。 今はもう楽になりました。 今晩のサービス遠隔もありがとうございます。 どうぞ宜しくお願い致します。m(__)m※無の遠隔のホームページをご参照ください。...
紅花（べにばな）は、スパイスや薬膳料理において使われる貴重な素材です。紅花は、血液循環を促進する効果があり、女性特有のつらい症状を緩和してくれます。
厳しい暑さが続いていますね。夜になっても蒸し暑く、蛇口から流れる水道水が生ぬるいです。 6月に生理が訪れてから出血が止まらず、出血量が増えて生理痛もあって7月はしんどい日が続きました。 ピラティスは休んだり、外出はスーパーへ買い物に行くだけにとどめたり、韓国語の勉強や好きなことには手をつけられないなど、痛みのせいで何もやる気が起きませんでした。 婦人科で相談してホルモン補充療法のパッチを半分に切って貼って様子を見ていますが、出血は普通のナプキンから軽い日用、おりものシートで対応できるまでになり、じんわり出血があったりなかったりが続いています。 更年期のホットフラッシュはまだ続き、熱中症対策も兼…
『痛いところが多い』昨日ブログあげたあと『頭がかち割れそうなくらい痛い』朝、妹が姪を迎えに来た時に目が覚めましたが、寒くて眠いので布団にくるまって二度寝しまし…
女の子の日の味方！コーヒーの代わりにおいしいノンカフェインスーパーフード「マヤナッツ・コーヒー」
こんにちは！マレーシアに留学予定のゆうなです今年（2023年）の9月からマレーシアに留学することになったアラサー女子です。大学院修士課程を卒業したため人より就…
Delicious Non-Caffeinated Superfood "Mayanuts Coffee"
I taseted "Mayanuts" Discovered at Shibuya Hikarie and bought it for preventing coffee impulse.
前回の投稿からだいぶあいてしまいました・・・。相変わらず別居した夫からは連絡はありません。これはもう、このまま次回調停まで引き延ばす作戦のようです。・・・・・今、生理で、絶賛不調中です。まずおなかと腰の痛みが酷い。症状の重い3日間くらいは、ロキソニンが欠
6月以降生理がだらだら続き、終わったと思ったら次の週から再び出血したり、これまでと様子が違います。エコー検査では卵巣の大きさと子宮内膜の厚さに異常が見られないので血液検査をしました。 前回10月の血液検査と比べて エストラジオール 5以下→50 FSH 88.5→46.9 エストラジオール（卵胞ホルモンの一種）は閉経に向かうとともに数値がじわじわ下がっていき、FSHは卵胞ホルモンの分泌を促すホルモンで卵巣機能が低下する更年期には数値が上がっていきます。 5月からパッチを貼るホルモン補充療法を始めたことが影響して、エストラジオールが増えたことで生理も長引いているようなのです。 婦人科の先生と相談…
加熱したトマトは血を補い流れを良くするため生理前、生理中に食べることで不調を改善できます。筆者の実体験を踏まえながら薬膳の観点から妊活中にどのような効果があるか詳しく解説します。
どうも、ぬーちゃんです。 実は私、子宮筋腫がいくつかあります。 子宮筋腫は女性の約3人に1人が有しているといわれています。子宮筋腫は無症状の場合もありますが、子宮筋腫が原因で生理が重くなったり、不妊の
生理の不快感にアーモンドの力を！不調を改善して妊娠力を高めよう！
今回は生理中にぜひ食べてほしいおすすめ食材「アーモンド」をご紹介します！アーモンドというと美容に気を使っている方やモデルさんが間食として食べていることが多いですね。それもそのはず、アーモンドには肌を潤わせて若返らせる効果があるといわれていま
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* …
身体と感情の不安定さを軽減するためには、自律神経を整えることが役立ちます。 むくみ、めまい、やる気が起きない、不安感が大きいなどは自律神経の乱れが原因になっている場合があります。
子宮筋腫など経血が多いひとにおすすめの漢方薬【芎帰膠艾湯（きゅうききょうがいとう）】
経血過多や痔出血などの ”止血” に使用されるおすすめの漢方薬が『芎帰膠艾湯（きゅうききょうがいとう）』です。慢性的な出血で貧血傾向の場合に使用されます。
こんにちは、カコです。 私は不妊治療で体外受精に 挑戦していますが、 今までの移植で2回着床するも、 2回とも化学流産に終わりました。 ホルモン補充周期だったので ホルモン剤をやめてしばらくすると 生理が来ます。 その時の私の
風が強くて寒い！とても23℃あるとは思えないな。 今日の湿度は30％で、エアコンの除湿を点けている時の寒さに似ている。 今朝は普通に起床出来たけど、腹痛に加えて予想通りめまいの後遺症(目玉が熱い＆頭痛)が続いていて、それでも天気が良かったお陰でそこそこ元気に過ごせた。 この季節にしては珍しく、富士山が綺麗に見えた。 雲も可愛い。 お友達と舟和に行った日に買って来た人形焼。 今朝はおいも餡の方を食べた。うまい。 こし餡(紫の方)は明日のおやつ。 お昼は、大根のお漬物をおかずに白いご飯を150g食べた。うまい。 耐寒マツバギク(砂漠の宝石)の花は、黄色とルビーとピンクが少しずつ増えて来たけど白とガ…
みなさまのブログにおじゃますると不正出血でお悩みの方が多いことに氣づきました 先日、友人の娘さんも生理の出血のことで心配していました いろいろ調べても特に問題…
私は子宮内膜症で、毎回の生理がとても辛く痛みも強いです。そんな私が少しでも生理痛を緩和させて楽に過ごせるように行っていることをまとめてみました。痛み止めや漢方を飲んだり、温活したり緩和法はたくさんあるので、自分に合った方法を見つけてみてください。
これを読まれている女性のみなさまは生理痛ありますか？ひどいほうですか？ 私は昔からひどいほうで振り返ってみれば中学生のころからずっと長い付き合い…
お久しぶりになってしまいました！GWは、まずよく働きました。忙しい職場に連勤。こころを無にして毎日、なんとか乗り越えた。後半は奇跡的に連休がいただけたので、急…
この記事では、「筋トレと生理痛の関係性や周期」について紹介しよう！筋トレで生理痛はなくなる？筋トレをすることで生理痛が緩和される可能性はあるが、個人差があるぞ。生理痛の原因の一つとして、子宮や卵巣周辺の筋肉が過剰に緊張することが挙げられる。
今日は昨日よりも酷いな。お腹が痛いのを通り越して腰まで痛いよ。 パソコンの前に座っているのもつらくて、ベッドに寝転びながらスマホで日記を書いている。 お昼ご飯は、この前舟和の工場直売所で買って来た小さいお菓子2つ。 「すぐれもん」は、けっこう酸味がある。「おいもパイ」もねっとり。 どちらも美味しかった。 …今日はこの辺にしておこう。ほんとつらい。
私、アラフィフ50代更年期、もう終わってるような気がするんだけれど多分、なかった・・・。 なかったというより酷い症状がなかった。 よく言われるホットフラッシュ…
