メインカテゴリーを選択しなおす
低血圧と副腎疲労 立ちくらみが頻繁に起こる原因は？副腎疲労だった
いつもご訪問ありがとうございます😊ここ数日、急に夜は寒くなってきましたよね。 体調を崩してませんか？ビックリしたのは 夏の間からサラサラ液体だったココナッツオ…
こんにちは、みやこです。 今は自宅療養中だから、それほどでもないのだけれど、異動前の職場の時は、いつも疲れていて「元気になりたい」というのが夢でした。 元気だったら、いろんなことが出来るのに･･･って、いつも思っていました。 自宅療養中のYouTubeで、「副腎疲労」という言葉をよく聞くようになりました。 もしかして「副腎疲労」って、やつ？ 最初は、便秘解消動画がキッカケだったのですが、この方の動画が気に入りまして、いろいろと拝見させて頂きました。 www.youtube.com 健康診断の数値が、医学的に問題なくても、栄養学的に問題があったりするよう。 健康診断の数値を見た勝手な自己判断です…
起立性調節障害と発症すると まずは朝起きることが難しくなりますね。 なので、朝食の時間に食事を摂ることができない。 また目が覚めても、すぐに起き上がることができないので、 食べ物を口にすることができない。 つまり欠食や小食で必要な栄養が摂れず慢性的にエネルギー不足 昼夜逆転したり 体調が悪い時や低気圧の時は10時間以上も眠り続けたりで 食事と食事の間隔が空いてしまうこともしばしば 酷い時は一日1食しか食べられないこともありました。 食間が空いている状態で食事をすると 血糖値が爆上がり食後高血糖 上がった血糖値を下げるためにインスリンが過剰分泌され 血糖が下がりすぎ機能性低血糖を起こす 長男も長女も、今日は遅刻しても学校に行ける時間の起きれたから ご飯を食べたら登校する！ と言い準備をして食事を摂ると その後腹痛や倦怠感でまた横になり 結局登校できず…なんでことがよくありました。 頑張って必死で起きたのにねぇ 辛いねぇ 切ないなぁと思いながら 血圧の調整ができないから仕方がない。 と当時は思っていたけれど （というか、そのように説明を受けていましたが） 血糖値のコントロールもできれば 不
朝起きてすぐ、いつものように血糖値を計ったら、45しかなかった。 えっ？ いつもは90前後はあるのになぜ？？ 試しに指先で計ってみたら、ちゃんと100あった。 これはセンサーの故障か？ その後、昼前に計った時もやっぱり45ぐらい。しかも朝食を食べたのに全然血糖が上がってなくて、ほぼ赤の低空直線状態。 まだ新しいのを付けてから1週間しか経ってないのに不具合かい！ これはアボットに電話しないと・・・と〓 セ…
いつも使っていたPCが急に壊れた。 文字がうまく入力できなくなり、何かわからんけどマイクロソフトエッジのヘルプ（？）の画面が上のバーに次々と勝手に出てきて、どうなっているのかさっぱりわからん。 市内のPC修理屋さんに電話して、文字が勝手に2文字ずつ出てくるのだと言うと、即座にそれはキーボードが故障しているのだと言われた。 私のノートパソコンはネットで中古のを買ったので、年代が古かったら交換部品がも…
きのうは1タンク2時間弱の草刈りだった。ここまで草茫々だと、ぜんぶ刈り終えるには、あと3タンク5時間以上はかかるだろうね。なにせ、刃が切れなくなってきたので、土まで削るから（笑）新ブログのためにもヨロシクです！にほんブログ村て草刈り後の写真。昨日はマジでヤバかった。Tシャツがびしょ濡れになるほど、汗をたっぷりかいていたので、草刈りの終盤から少し動悸を自覚していて、これはヤバいなぁと思ってはいたんだけどね。刈払い機を背負って、1タンク分のガソリンを使い切った時、カラダが振動するのが分かるほどの激しい動悸とともに、眩暈がして立っていられなくなってしまった。時間にして5分くらいだったと思うけど、その場にしゃがみこんで、ただじっとしているしかなかった。この話の続きは、焦ったと言うか命拾いした気分駄文と薪ストーブと...昨日はマジでヤバかった！
今日は朝から法事だの買い物だのとあちこちに移動しまくり。ガソリン給油したら1リッター187円。おーい、政府の偉い人。補助金もいいけどガソリン税を減税するとか考えてもいいんじゃないかい？税収、ガンガン上昇中だろうに。まぁ、『安定的な財源確保』って反論を用意してるんでしょうけどね。ガソリン価格の高さにくらくらしたわけでもないとは思いますが、どうもこの日は低血糖気味。おまけに買い物で段ボール販売しているお茶のペットボトルを運ばされたものだからケガしている腕が炎症を起こしたか発熱。夕方は食事を摂って低血糖を抑え、横になって腕を冷やしました。そんなあちこち移動しているさなかに撮影したのがこちら。前日は海でしたから本日は山。里では稲刈りが始まってます。糖尿病とケガの症状に悩まされながらも、こういう風景を眺めていると癒...低血糖と腕の腫れ
9月の初日。この日はリハビリの日。普段の生活でもケガしている右手を使って（体重をかけたり重いものを持ったりはできませんが）曲げ伸ばしをしていることもあって、筋肉も徐々に柔らかくなってきている傾向。と、個人的には思っているのですが、そうは問屋が卸さない(笑)療法士さんの『思ったよりも可動域が広がってない』という評価です。というよりもリハビリ後の可動域が前回よりも狭まってます。一進一退は相変わらずではありますが、それでも安定的に最低限の可動域自体は少しづつ拡大してきていますから回復傾向にはあります。そうそうすぐに回復しませんよね、そんなことができたら苦労はありませんから。とりあえずリハビリ回数が週1回になってきたのは安定して回復してきている状態だからでもありますし。お次はマッサージ。前回と同じ施術者の方が施術...9月初日は通院です
今月末は私も含めて、 退院者がかなり多い💦 大体が6月に入院してきた人が中心で、顔見知りが多い。 にも関わらず、後少しで退院なのに…残念ながらドボン部屋（反省室）に送り込まれる人が非常に多い😥 &n
お盆を過ぎて、まだ残暑厳しいといいながらも、夜になると秋の虫が鳴き始め、最高気温が35度を超す日もなくなってきました。 といいながらも、まだ毎日エアコンをつけていますが・・・。 もうそろそろ暑いのも終わったらどう？ と思うけど、昨日も午後からゴロゴロと雷がなりはじめたので、ひと雨くるかなと期待したのに、お湿りは1滴もなし。 ザ～ッと降ってくれたら涼しくなるのに・・・。 この前クリニックへ行っ…
今日はクリニックの日でした。 いつもは午後の予約なのに、初めて午前中になったので、8時半に家を出ました。 午前の予約は午後と違い、8時45分から10時までの間に先着順で診察するようになっています。 入口の前に名前を書く用紙が置いてあり、順番に書くようになっています。 とはいえ、みんな並んで待っているのかと思ったら、行ったら誰もいません。私が一番。 あれま、どゆこと？？と思ったら、看護師さんが出て…
低血糖になると、すごく体がだるくなり、メンタルも不安定になる。なので、なるべく炭水化物だけの食事にならないようにしてる。でも、簡単なものしか用意できない。
子猫軍団総勢14匹を連れて、愛護センターへワクチン接種に行ってきました チーム夏休みは1回目のワクチンです(生後4週齢) 初めてのワクチン接種お疲れ様でし…
食事制限のやり方、運動の方法やタイミングなどなど、いろんな人がいろんなことを言ったり書いたりしているし、実際に身近で減量に成功した人に聞いてみても人それぞれ。
朝の血糖値がヤバいです…。 比較的朝は高めではあるんですが、今朝の数値は高すぎた😰 いきなり238の表示が！ また、リブレの誤差かと思い、血液から直接、測ってみると235とほぼ変わらず…。 ひょっとしたら夜中に低血糖を起こしていたかもしれません。 昨日寝る前に飲んだチューハイのせいかも…。 最近、食生活も緩みがちなので再度、気をつけないといけませんね。 それでは皆さん今日も1日頑張りましょう👋
こんにちは、まるたです。いつもご訪問ありがとうございます。皆さまのおかげでダイエット続いてます。これからも応援よろしくお願いします 娘のこと以前少し触れ…
JOYくん、今日は病院です それも採血にて血糖値を調べるので朝食は抜きです いつも食べているパンの耳も食べられません 父から貰う、おはようのクッキーももれえません かなり不貞腐れております マットをクシャクシャにして、反抗的な態度 ここの所、食に勢いがあったのでお腹空いてるんだよね 前回の血液検査で、血糖値が低かったので再検査となりました 元気無いし、足元もふらついていたし、気になり出したら止まらない そして再検査の結果は、異常なしでした 良かった、ホッ！ 異常なしと分かったら、なんだか急に元気なJOYになったよ 家に着くなりボール遊びを始める 半分八つ当たりだな 元気なJOYを見てマシェリも…
本日の記録。朝は手抜き。スライスチーズとロースハムをノリで挟んだだけ。昼は手抜き。永谷園のパキットにカーボフパスタを入れてチンしただけ。夜は手抜き。高野豆腐をお湯で戻してから絞って、永谷園のまつたけのお吸い物にぶち込んだだけ。意外に美味かっ
この記事では、「筋トレと低血糖の関係や症状・対策」について紹介しよう！筋トレと低血糖の関係は？筋トレと低血糖の関係について説明しよう。低血糖(ていけっとう)は、血液中の血糖値が通常よりも低くなる状態を指す。一般的には、血糖値が70mg/dL
エネルギー源にできることと、エネルギー源にして良いかどうかは別（ドクターシミズのひとりごと、より）
今日の記録はこちら。2023年5月30日の記録反応性低血糖再び今日は昼食に外食となり普通にトンカツ定食をいただきました。しっかり食べてお腹いっぱい、まあ糖質は多かったですが、朝と夜は控えるスタンダードな形で、と。そして、19時頃、スーパーで
インスリンは膵臓のランゲルハンス島のβ細胞で分泌されます。膵臓は長さ15cmくらいの臓器で、折れ曲がった十二指腸にちょうど頭を突っ込むような形で隣接しています。膵臓はその95%以上を外分泌腺が占めており、その中でランゲルハンス島は島状に浮か
今週のお弁当（2023年5月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
はい 5月 も 後半戦♪♫٩( ᐛ )و比較的 お天気 も よくて 過ごしやすい 毎日 で 大物 お洗濯 が はかどって 快適 です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫ベッド まわり は ほぼ 終了！ 夏 の 羽織りもの ストール 帽子 カーテン の UV 加工 まで したいわ♪♫5月中 に できますように♡(￣人￣) がんばれ 私 と お天気♪♫٩(●˙▿˙●)۶2023年5月14日（日） 名残り の 筍ごはん と 木の芽 どっさり♪♫...
![第66回日本糖尿病学会の感想[3] 糖尿病でいだく不安](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/53832753.webp/crop/435x435)
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】われわれ2型糖尿病を持つ者は，血糖値が上がることが
お酒を飲むと血糖値が上がりにくくなるケースがあります。これは肝臓がアルコールの分解に忙しくなってしまい、吸収したブドウ糖の貯蔵と配布が間に合わなくなってしまうことによるもののようです。以前調べた結果はこちらにあります。飲酒後の糖質の行方ちな
もう7年ほど前のことですが（随分前だな）、反応性低血糖になったことがあります。今までの人生の中で、実のところ何度も経験したことがあるのですが、はっきりと「これは反応性低血糖だ」と思ったのはこれが最初だったと思います。突然やってくる震え、冷や
糖新生は動物において非常に重要な機能の1つで、摂食中を除くと生命活動のほぼ全てを支えていると言っても過言ではないと思います。その糖新生を行っている臓器は、肝臓が8割で腎臓が残り2割ほど、それ以外に若干、小腸の上皮細胞でも行われているのが今の
先日の江部先生のブログで、Yahooニュースの記事に対する反論が書かれていました。相変わらず至極もっともで的確な指摘と、ものすごく真面目に実直に糖質制限について語られている姿は、本当に頭が下がる思いです。私がこうしていられるのも、江部先生の
全力ラジオ体操も終わり、就寝前の血糖値を測ったら67と低い…。 何かの間違いかと思い、血液での測定も行なったところ…51とさらに低い💦 具合は特に悪くないものの、数値的には低血糖状態なので、とりあえず糖分を体内に補給しておきました。 それにしてもめっちゃ焦った〜…😓 全力ラジオ体操効きすぎたかな。 恐るべしですね(笑) にほんブログ村
米粉と有機レモンでグルテンフリーのアイスブロッククッキーを作る
米粉とレモンと紫芋パウダーでグルテンフリーのアイスブロッククッキーを作りました。妻からとても好評でレシピを残しておけと言われました。低血糖予防のための、おやつにも最適です。レモンのほんのりした風味がしてサクサクした美味しいクッキーです。
----------------------------------------------------------------嬉しかったなぁ。----------------------------------------------------------------ブログランキングに参加しています。 ↓にほんブログ村
こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
昨日、夕食前にノボラビットを打つつもりが、間違ってトレシーバを打ってしまった。 というのは、3時のおやつの時にノボラビットを打って、いつもなら保管場所にしまうのに、もう少しで夕食だからと、ケースを机の上に出したままにしていた。 それで夕食前にあわててノボラビットを打とうとして、いつものように保管場所からよく見ずにケースを出して、それがトレシーバだと思わずに5単位打ってしまったのだ。 ノボラビット…
昨日の血糖コントロールはさんざんでした。 自分の備忘録のために書いておこうと思います。 午前中はよかったのですが、昼食にノボラビットを4単位打ってからうどんを食べました。 4単位というのは、いつもと同じ量です。 それからダラダラと過ごしていて、3時半頃になんか空腹感を覚えて血糖値を測ったら、低血糖になっていました。（50mg/dl) あらら、捕食しないと・・・と思って冷蔵庫に置いてあったホットケーキ…
えんちゃんたち6匹を連れて、ワクチン接種に愛護センターへ行ってきました えんちゃんーちょっと叫びました せいちゃーんお利口さん あいちゃーんなすがまま …
キミに何があったんだろう… 昨日午後、玄関の呼び鈴が鳴って出てみると、近所の小学生たち 「うちの前に猫が倒れてて、お母さんに連絡したんですけど、まだ仕事中で…
今日は朝から低血糖64とは言えど、お昼まではそんなに影響がなかった。ジュースを飲んでも血糖値は変わらず。昨日の午後から、珍しく胃が痛くて夜はあまり食べれなかっ…
隠れ低血糖でだるおも……?!( ˙-˙ )やめられない美味しい朝の○○をやめてみた！！恐るべし血糖値スパイク߹ㅁ߹)
こんにちは！emiriです(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘) このブログは、日々のおうちごはんや腸活、アレルギー対策、運動、等 健康に関することを日々試して実践し効果があったもの、ありそうなものを綴っている雑記ブログです！
2022年10月11日（火）今日は糖尿病治療薬、スルホニル尿素薬（SU剤）の違いをまとめようと思います。膵β細胞のSU受容体に結合し、ATP感受性Kチャネルを遮断してインスリン分泌を促進します。インスリン分泌能が比較的保てれているものの、食事や運動療法によっても十分に良好な血糖値コントロールが得られないインスリン非依存状態の患者に使用します。高度肥満（インスリン抵抗性の高い）患者には使用しません（十分な効果が得られないため）。重篤
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”みなさん こんにちはー 今日のウォーキングからチョコレートを持っていくことにしました また 途中で昨日みたいに意…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”みなさん こんばんはー夜のウォーキングは中止にする予定でいましたが行ってきました 昨日より距離は若干短めでしたが…
2022年7月21日（木）今日も晴天！！うさこちゃんは保育園でプールができて、楽しかったようです(°▽°)スイミング習っている子もいて、顔をつけれたり、潜れたり、少しづつやれることに個人差が出てきますね！今のところ、習い事したいと言わないので特に習わせてないのですが・・・習い事問題難しいところですね。今日のブログは低血糖の応急処置に使用する薬の話です。バクスミー点鼻粉末剤3mgバクスミー点鼻粉末剤は2020年3月に発売され、「低血糖時
急に力が入らなくなって、頭が回らなくてクラクラして、目の前が暗くなることがある。実は低血糖の症状だということを知った。自覚症状は高校生の時高校から帰宅するとき、電車待ちをしていると急激にお腹が空いてきた。高校生の時が一番よく食べていたのもあ
昨夜も寝ている間は低血糖。 そして、いつものように朝食を食べても低血糖😟 全然理由がわからない… 生理中だから？ それともやっぱりセンサーの問題なのかな🤔 血糖が低いのを見ると、それまで空腹感をかんじていなかったのに、お腹が空いてくるから不思議😮 （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村
今朝起きて、いつものように血糖値を測り、びっくり🫢 昨夜はずっと低血糖気味だった でも、特別体調が悪いわけではなく、いつものようにパチっと目が覚め、普段通り。 この低血糖は謎だなぁ… 昨夜は梅酒も飲んでないから、アルコールの影響ではない。 こんな時、SMBGでも測定すれば良いのだろうけど、針もセンサーも切らしてて、測定できない。 かといって、またそこまで精密に血糖測定する気にはなれず😓 もうちょっとこのままリブレだけでやってくつもり😌 （↓応援してもらえたら嬉しいです♡）にほんブログ村
まんまるちゃんずのうめちゃんの肺炎完治の一方で、ちびっこ6匹組の胃腸風邪はなかなか良くならず… 5/19に低血糖で病院に駆け込んで以来、しっかりお薬を飲ませ…
