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◇おやつの後にも···飴

ブログに来て頂きありがとうございます。朝、昼、夜の食後のチョコレート止まらないダラダラ食べのことを数日前に書きました。おやつもダラダラと止まらないこともあるのです💧甘い⇔しょっぱいを繰り返しそうになったりもします。なので、甘じょっぱい雪の宿おせんべいで止

2025/05/05 14:04

◇今更気づいた飴の効果

ブログに来て頂きありがとうございます。私の場合ですが、時々と言うか結構な頻度で食後にチョコレートが食べたくなるのです。2月～3月はチョコレートが止まらないこともありました。コーヒーとチョコレートなんて···最高ですよね＾＾食の秋と言いますが、人によっては

2025/05/03 00:44

最近、食欲が止まらない原因。

わたしは最近、食欲が止まりません。 原因はズバリ、寒いからだと思います。 わたしはダイエットや何かの専門家ではないのですが、ここしばらくの自分の食事の傾向を振…

2024/01/25 11:56

ダイエットにまず必要なのはドーパミンのコントロール、食欲をコントロールして痩せる方法

2024/01/04 10:25

お腹が空くと手が震える私のダイエット法

食事制限のやり方、運動の方法やタイミングなどなど、いろんな人がいろんなことを言ったり書いたりしているし、実際に身近で減量に成功した人に聞いてみても人それぞれ。

2023/07/07 07:36

食欲を抑えるための効果的な方法

食欲を抑えることは、体重管理や健康的な生活を送る上で重要な要素です。しかし、多くの人々にとって、食欲をコントロールすることは容易ではありません。本記事では、食欲を抑えるための効果的な方法をご紹介します。これ…

2023/06/08 09:45

効果的なダイエット

食事制限、運動をするダイエットは私には無理でした。ダイエットをやめれば元通り。生活習慣を変えないと痩せるようにはならないけれど、食事制限中に食べる食事が好みでない、運動が嫌いだと結局無理。Youtubeをたまたま見ていて出会った動画で食欲を掻き立てる食べ物、食欲を押さえる食べ物があるということをしり、過食がやめられ苦もなく体重が減りました。体重が減ったことで血圧も正常値になりました。誰にでも当てはまるとは思いませんがとても楽に痩せられて継続も容易な気がします。ぜひ試してもらえたらと思います。

2023/01/26 11:50

産後ストレスで食欲が暴走する方増加中？食欲を抑えるにはどうする？

産後の止まらない食欲に悩むママさんはとても多いんです。そこでコントロールの難しい食欲を上手に接する方法を原因を把握したうえで、付き合っていくことをしてみましょう。

2022/11/11 02:23

「焼きいも」事件（認知症の母と娘の暮らし）

この頃の春ちゃんは食欲を抑えることができなくなってきました。「人の分」まで食べるのが普通になってきています。家庭内では笑い話ですむんですけど・・・困りました。

2022/10/01 19:29

食欲を制する者はダイエットを制す、食欲をコントロールするコツがある！

食欲の秋、味覚の秋、何を食べても美味しいですよね。 食欲に任せて好き勝手に食べると、そりぁあ、太りますよね。 では、どのようにして食欲をコントロールするのか、そこが課題なのです。

2022/09/19 08:29