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年金生活70歳男性の生きかた

雑誌プレジデント「月13万円でも豊かさ20倍で暮らす知恵」のなかの年金生活70歳ひとりぐらし男性の記事に注目した、妻が難病を発症、50代後半で介護離職、無収入になったので同居していた両親の年金と妻の障害年金が軸の生活だった。退職金を含めた夫婦の蓄えは妻の介護でほとんどなくなっていった、そして妻が亡くなり、その後両親も介護状態になり数年後に相次いで他界、両親の残した遺産は約3000万円、兄弟二人で相続、後始末もろもろにお金をかけると手元に残ったのは1000万円、現在月年金収入13万円でやりくりしてる。月13万円の収入で楽ではないけれど日常のなかに少しでも楽しみを見つけ暮らしてることが記事から感じとることができる内容であった、ただ持ち家はマンションでなく一軒家でローンは完済しており車がない、そして税、社会保険...年金生活70歳男性の生きかた

2024/09/01 05:39

長生きはリスクなのか?人生100年時代を幸せに生きるために

長生きリスクとは何か？経済面・健康面・精神面のリスクと対策を解説。資産形成や健康維持、社会参加など、充実した老後を送るための準備方法をご紹介します。

2024/08/31 15:06

老後の生活費はどれくらいかかるだろうか？

老後の生活費はどれくらいかかるだろうか？リタイヤした人にとっては重要な問題である、夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦二人の無職世帯では毎月の支出が平均24万円、一方年金などの収入から税、社会保険料を除いた可処分所得は平均で月約18万円、月6万円の赤字、これが一般的な年金生活者の例だと言われてる。この不足分は働いて補うか預金を取り崩すしかない、又支出に関しては例えば自宅が一軒家の場合とマンションの場合で違ってくる、マンションの場合は月々の管理費、修繕積立金、車があれば駐車料金がかかる、また資産（預貯金、有価証券）状況もかなり影響してくる。高齢者の貯蓄調査では貯蓄2000万円以上が18％の反面、貯蓄500万円以下が40％という結果が出ている、いわゆるシニア間の格差が指摘されている、年金に関しては国民年金だけ受...老後の生活費はどれくらいかかるだろうか？

2024/08/31 05:53

年金世代・予備軍「シニアの居場所」 80歳を超えても働きたい人が増加 目的はお金だけではなく「健康維持のため」「充実感ややりがいを得るため」など｜Infoseekニュース

年金世代・予備軍「シニアの居場所」 80歳を超えても働きたい人が増加 目的はお金だけではなく「健康維持のため」「充実感ややりがいを得るため」など｜Infoseekニュースずっと現役で働きたいと願っていても、年齢

2024/08/31 03:29

老いの途中で大切なことは

人生はできるなら自由に生きたいものだ、人に流されず自分の人生を楽しみたい、やりたくないことをやらない、多少わがままと思われてもいい、人生の後半は、とにかく自分の気持ちに正直に生きたいものだ。人生は考え方ひとつで大きく変わるもの、人生なるようになると腹をすえて、ありのままの現実を受け入れて生きる、人生を楽しくするのもつまらなくするのも自分の責任である。そのためには自分の時間を持つこと、そして好奇心と向上心を持ち続けること、そのことこそ老いの途中で大切なことだと思っている。老いの途中で大切なことは

2024/08/30 05:33

ひとりで生きる時代がやってくる

男女とも未婚化が進み2030年には30代以上の単身世帯数は約1600万人、中高年男性の4人に1人は一人暮らしと予想される時代になるという、あえて結婚しなくても収入面で多少恵まれてるならシングルでもという若者が多いということも確かである。人間は大きくわけて、一人で過ごす時間を大切にするタイプと人と群れることを大切にするタイプの二つに分けられる、だから自分は人といるのが、どの程度向いてるのかを見極める必要がある、どちらのタイプかは生まれながらの性格もあるだろう。未婚化の加速と高齢者にとって配偶者の死亡で超単身世帯が到来することは間違いない、そういう意味ではシングルに限らず既婚者にとっても、ひとりで生きるということは大切な問題である、そのためにも孤独の時間になれておくことは必要だと思っている。ひとりで生きる時代がやってくる

2024/08/28 05:30

老後資金に不安がないという62歳女性

現在62歳のシニア女性、60歳で定年退職後嘱託として現在も働いてる、持ち家はマンション、さらにもう一つのマンションは人に貸してる、収入は35万円（給与20万円、家賃収入15万円）そして親の遺産相続も含め現在の金融資産は4千万円と、かなり恵まれたおひとり様である。そのせいか支出も30万円と贅沢である（食費8万円、住居費はマンションの管理費5万円、交際費5万円、光熱費1．5万円、旅行観劇9万円、交通通信費1．5万円）生きがいが友人たちとの温泉旅行なので月々の支出の中では大きい。医療費の支出がほぼないので健康体、ローンの返済もなく老後資金に不安はないというのが納得できる、シニア女性の一人暮らしとして充実してる印象を受けるしリッチであることは間違いない。老後資金に不安がないという62歳女性

2024/08/27 05:31

残りの人生前向きに生きたいものだ

いくつになってもこの世にはわかってないことがある、わかっていることはほんの一握りでしかない、知ってると思っていることも間違った理解の仕方をしていることだってある。自分はもう知っていると考えないようにしよう、まだ知らないことがあるはずだ、老後は自分が興味があったり社会的に問題になってることを深く知り考える絶好の機会である。そして学ぶだけの時間的な余裕もある、知りたいことを積極的に学ぶ向上心を失わず、残りの人生前向きに生きたいものだ。残りの人生前向きに生きたいものだ

2024/08/26 05:46

長くなった老後生活

昔と比べて長くなった老後です。昔より見た目も5歳以上は若いんじゃないかと思ったりもします。その老後をいかに過ごすか。これまでの10年、20年と違って、これからの10年、20年は衰えていくのだから、体力を過信せず、無理せずが一番だと思います。シニアになって、朝、何かひとつ家事をして、立て続けにできなくなって、休憩してまたやるというふうになり、最初は以前はできたのに・・・・って自分ながら情けなく思った...

2024/08/25 06:56

老々介護70代女性の本音と悩み

70代の要介護4の夫と二人暮らしの70代女性、いつまで介護ができるか不安、衣服の脱ぎ着はひとりではできない、入浴は週5日のディサービスを利用、毎晩夫の下の世話をし、朝4時半に起床、熟睡できるのは夫が月に5日行くショートステイの時だけ。女性自身、1年半前に乳がんの手術、さらに膝も痛く、整形外科に通ってるという、昨年夫は介護付き有料老人ホームに入所したものの1ヵ月で退所、最近夫婦で入所できる施設を探せという夫、年金生活で二人入所は無理だというと怒り出す、いつまでつづく介護に絶望しかない。これは読売新聞の人生相談、「文句の多い夫を病身で世話する私」のなかの一部である、まさに老々介護である、この記事を読んでみて14年前当時85歳の父が認知症になり自宅で半年間介護してた母のことを思い出した、母は半年間で10キロ痩せ...老々介護70代女性の本音と悩み

2024/08/25 05:54

93歳ひとり暮らし女性の充実感

婦人公論の特集「独居10人の家計簿を覗いてみたら」で93歳ひとり暮らし女性の生活に注目した、収入は20万円（年金15万円、家賃収入5万円）で支出も20万円、持ち家は一軒家で貯金は2千万円と恵まれている。支出の内訳をみると食費3万円、住居費1万円、光熱費が2万円、交通・通信費1万円、医療費1万円、そしてその他の出費が11万5千円と支出のなかで半分を占めてるが詳細は書かれてないのでわからない。93歳という年齢は私の親に近い世代で母親がひとり暮らしの時を思うと、この女性は経済的には恵まれてる、なにしろ貯蓄の2千万円は大きい、さらに医療費を見てもこの齢にしては健康である、さらに生きがいが編み物や洋裁、畑仕事とあるだけに充実してる感じがした。93歳ひとり暮らし女性の充実感

2024/08/23 05:53

老いと記憶の衰えとつきあう

顔はわかるけど名前がでてこない、漢字が思い出せない、家のカギをかけただろうか？2日前の夕食の献立は何？こんな経験は高齢になると誰もが経験してるような気がする。「老いと記憶」の著者増本康平氏によると物忘れが頻繁にあると認知症になるのではないかと不安になる人は多い、私もそのひとりである、脳には1000個の細胞があるが記憶機能の多くを担う大脳皮質の神経細胞は20歳から90歳にかけて10％ずつ減少すると言われてる。加齢に伴う記憶機能の低下は個人差があるが避けることはできない、特に75歳以降は心身の機能の低下が日常生活の問題として顕在化すると言われてる、だから今の自分をを受け入れる、そして記憶の衰えとつきあう、それでいいと思っている。老いと記憶の衰えとつきあう

2024/08/22 05:37

年金額とアルバイト収入の内訳を公開します

福岡県太宰府市で、猛暑日の国内最高記録が更新され、暑すぎる夏ですが、瑠璃子さんのコメントを読み、今では遠くなった統一教会での日々を思い起こし、久しぶりに気持ちが沈むのを感じた僕なのでした。 太宰府市ほどではないにせよ、35度を超す日の出歩きは用心しており、靖

2024/08/21 09:18

貧困にあえぐ一人暮らしのシニア女性

困窮した若年層女性の問題がクローズアップされる一方でさらに深刻といわれるのが死別や離別によって単身になったシニア女性の貧困である、現在生活保護を受けている世帯は約164万世帯、そのなかで65歳以上の高齢世帯が約半分を占めている、そして問題なのは単身高齢者のなかで7割を占める女性の困窮と言われている。経済的に追い詰められる背景としては収入が少ない、資産がない、家族や友人などの援助が期待できない、生活保護に抵抗がある、そして配偶者との死別、離別、特に夫が自営業者の場合、国民年金のみ加入のため遺族年金が出ない、また本人も年金未加入のため老後の年金収入をあてにできないケースがあることが困窮の原因といえる。やはり核家族が進み非正規雇用がこれだけ増えた現代社会に即した年金をはじめとしる社会制度を作っていかない限りシニ...貧困にあえぐ一人暮らしのシニア女性

2024/08/21 05:35

自分を生きてる人は強い

サラリーマン漫画の「釣りバカ日誌」にでてくるハマちゃんは建設会社のサリーマン、会社で尊敬されてるわけでもなく年収も高くはない、だから彼より高い評価を受けている人は世の中にたくさんいるけれどハマちゃんは「釣りバカ」で満たされてる、他のところでちょっと評価が低くても気にならない。これは上田紀行氏の著書「生きる意味」に書かれており、ハマちゃんを一点豪華主義で生きてる人と表現している、満たされていればほかの事にそんなに拘らない、一点豪華主義の人の満足度は高いので自分を生きていると言える。私たちは子供から大人になるにしたがってハマちゃんのように一生の友となるようなものに出会れば人生の満足度は高いかもしれない、それは人それぞれ違う、例えばつらいことがあっても患者の笑顔が見ればほっとするという看護師、犬や猫といればやす...自分を生きてる人は強い

2024/08/20 05:19

遺産は兄へという父に不満の60代女性

60代の夫と二人暮らし、90代の父を3年前に引取った60歳女性が相談者の「人生相談」の記事に注目した、母が病気で倒れ認知症を発症して入院したことで両親の生活が一変したという内容である。兄に相談したら自分は引取れないの一点張り、仕方なく同居することになったが問題はお金、夫婦二人の生活は年金のみで貯金はほとんどないので余裕が無ない、父はわずかながら生活費を入れてるものの遺産は兄に渡したいという、しかし父の面倒と母の見舞いとなにかとお金がかかるのに遺産は兄にという父に不満だという相談内容だった。この相談への回答は相続権（法定相続分、または遺留分）があるしまた現在かかった費用については領収証をとっておくことが相続のときに役にたつとアドバイスしてる、本当は兄からの仕送りをしてもらうなり主張すべきだろうけど回答者が言...遺産は兄へという父に不満の60代女性

2024/08/18 05:35

絶望の空と洗脳の日々

先日、テレビを見ていたら、 全国に点在する平和資料館が、様々な理由により、閉館していく様子が、映し出されていました。幸いにして、僕の住む町の近くにあるそれは、いまだ健在。新宿のホテル勤務時代、8月のこの時期になると、24時間明けの日には、そのまま靖国神社に行

2024/08/16 09:00

70代の平均の歯の本数は

人間の歯の本数は上下で28本、親知らずを含めると32本、現在は医療や生活環境の進歩により長生きできるようになったが歯の寿命はどうだろうか？8020運動！80歳になっても自分の歯を持っていよう、80歳で20本の歯があれば何でもおいしいものを食べれるということで歯医者で治療を受けるとギリギリまで抜歯はしない。噛むことのメリットして唾液が増えることで胃腸に負担が小さい、脳の活性化を推進するのでボケにくい、免疫力を高めるなどがあげられ、入れ歯の咀嚼能力は自前の歯の半分といわれてる、そういえば私の両親は60歳前後で二人とも総入れ歯だった、だから認知症になったのだろうか？と思うことがある。70代の平均の歯の本数は16本、約3割の人が総入れ歯で20本以上持ってる人は46％、それでも30年以上前と比較すると10本も増えて...70代の平均の歯の本数は

2024/08/16 05:40

76歳女性の投稿記事にほっこり

新聞の投稿記事76歳女性の「学校ごっこ楽しく脳トレ」に注目した、ご主人は82歳で昨年まで自営業をしていた、夫婦で一緒に楽しむ方法を考え、小学校の授業の時間割のように実践することにしたというエピソードが書かれてた。1時間目は国語で漢字やクロスワード、2時間目は算数で数理パズル、授業中にご主人が居眠りしたら「せんせーい、〇〇君が寝てまーす」と声をかける、休憩時間はコーヒーとチョコレート、体育は6千歩以上の散歩で買い物兼ねたり、美術館や公園に行ったり、科目は日によって異なるが毎日続け夫婦で楽しんでるという、なんて素敵なご夫婦なんだろうか、文面からほのぼのとしたものが伝わり、なぜか朝から心がほっこりした気分になった。結婚生活は決してきれいごとだけではすまない、生い立ち、育ち、環境が違った二人が一緒に暮らすわけだか...76歳女性の投稿記事にほっこり

2024/08/14 05:42

老いとともに悩みは深くなっていく！？

何もしたくない、何も考えたくないと厭世的になることは長い人生のなかではよくあることで、この齢になってもそんな気分になることがあるものである。若い時はお年寄について、人間的に熟成され達観して風格があり、悩みなどないのではないかと思ったものだ、でも今その齢になって見ると、そんなことはない、老いとともに悩みは深くなっていくというのが実感である。心や体がガス欠を起こしたときは人生を振り返り楽しかった出来事を思い出す、だからといって生きる苦痛の根本的な解決はできないけれど、過去の思い出には現在をどう生きればよいかのヒントがあるもので、自分と真摯に向き合ういい機会だと思っている。老いとともに悩みは深くなっていく！？

2024/08/13 05:37

有名人の人生と無名人の人生

スポーツ選手にしろ芸能人にしろ大変な競争をして自分の才能が評価されるために血のにじむような努力をして自分の地位を築いてる、一方有名人にならなかった無名人は地味で目立たないけど社会の荒波にもまれながら働いて老後は私のように有名人のパフォーマンスを楽しんでる。有名人は憧れの的でもある、例えば今回のオリンピックで金メダルをとったアスリートは一躍注目を浴びTVに引っ張りだこだが、メダル確実といわれた選手がメダルに届かなかったりすると、それまでの扱いと違い一切報道されない、本人の過去の映像など全く流されない、ゲンキンなものだ、さらにネットで叩かれ、メンタルが強くなければ本人にとってはかなりつらい。有名人になると賞賛されることと、けなされることを同時に受け止めなければならない、テレビにでて顔を知られるとじろじろ見られ...有名人の人生と無名人の人生

2024/08/12 05:37

おひとり様がくつろげるカフェやレストラン

ふるカフェ系ハルさんの休日では、素敵なカフェを求めて、全国を歩き回りますが、僕が行くのは、自宅から難なく行ける範囲のものばかり。サラダをがっつり食べたいときは、ブロンコビリーと決めていますが、残念ながら、おひとり様向きの店ではありません。どの席に案内され

2024/08/11 09:51

月14万円で暮らしてる70歳女性の生きかた

ある雑誌に掲載された70歳一人暮らし女性、51歳のときに離婚現在一人暮らしになって10年、収入は公的年金が8万円、週2回のパートで3万円、預金からの引き出しが3万円、合計14万円で生活している。税金、社会保険料をひいた可処分所得が109000円、その中で住居費(公営住宅賃料、町内会費）34000円、そして車を所有してるので月11000円、この2点にかかる経費が大きいが車は今の暮らしに欠かせないという、光熱費は10000円、教養費（お茶、美術鑑賞、生涯学習講座の費用）が10000円、食費、衣服費は抑えてるという感じである、預金ががどのぐらいあるかは不明である。家計簿の内容を見ると確かに厳しいが、健康なせいか医療費が歯科検診以外かかってない、だから限られた収入のなかでよくやってる印象が強い、パートの図書館勤務...月14万円で暮らしてる70歳女性の生きかた

2024/08/10 05:41

なぜあの人は怒鳴るのか？世田谷じいさん!

週刊現代の特集「老化の科学」のなかで、なぜあの人は怒鳴るのか？世田谷じいさんという記事に注目した、現在東京都世田谷区の総人口は約92万人、若い世代も多く住むと思われているが実は65歳以上の比率は20．4％と東京都内で最も多くの高齢者が住む老いた街である。そんな世田谷区で突然激怒したり理不尽な要求をする高齢者が増加、いわゆるキレル老人で「世田谷じいさん」と呼ばれてる、病院内で保険証を出してないのに出したと激怒、商店街の自転車が整頓されてないと区役所に何度もクレームを入れる等目撃談が数多く挙がってるという。いわゆる加齢とともに前頭葉の機能が低下、若い頃は我慢でき老化が進むにつれ怒りの感情がでやすくなる、しかしこれは何も世田谷区に限ったことではない、ある意味どこにでもある光景である、ましてや高齢化率は全国平均で...なぜあの人は怒鳴るのか？世田谷じいさん!

2024/08/09 05:33

シニアライフ、小説に学ぶ豊かな老後 ・・・ 第9弾は 「定年オヤジ改造計画」 垣谷美雨

快適な老後生活を過ごすためには、定年オヤジは何を自己チェックすればいいか？妻たちがどんな思いを抱いているか？今まで知らなかったし、気にしなかったことが次々と迫ってくる怖くもあり、楽しくもある娯楽小説と一言では片づけられない作品です。これぞシニアオヤジの参考書。

2024/08/08 11:49

生きていたくないが死ぬこともできない高齢者

生きていたくないが死ぬこともできない高齢者！医師の杉浦敏之氏の著書「死ねない老人」の一節である、長寿を喜べない、長寿を幸福と思えない高齢者、死にたいともらす高齢者が増えてると言う現実、実際高齢者の自殺は年間1万人近い。複数の病気を抱えている人、介護を受けている人、経済不安を抱えている人、社会的に孤立してる人、また本人の意思に反して生かされてる人（人口呼吸器をつけてる人）もかなりの数に上るという。終末期に至った人は健康な人が想像するより空腹やのどの渇きによる苦痛を感じない、点滴を減らし水分を抜いて乾かすようにしたほうが患者のため苦痛が少なく緩やかな最期になることを実感してるという杉浦医師の言葉は重い。生きていたくないが死ぬこともできない高齢者！人生100年ときいて無条件にそれは素晴らしいと喜べる高齢者がどれ...生きていたくないが死ぬこともできない高齢者

2024/08/08 05:52

孤独というのは解放された時間

若竹千佐子さん70歳、55歳で夫と死別、63歳の時に「おらおらでひとりいぐも」で芥川賞を受賞した小説家である、その若竹さんが社会学者の上野千鶴子さんとの対談した内容が興味深いものだった。対談のなかで孤独に言及しており、孤独というのは自分と向きあうための必須条件、家族としての時間は人生のある一時期にすぎない、多くの人はひとりになることに対して恐怖を抱いてるけどそれは悪いものじゃない「孤独というのは解放された時間だよ」と孤独を前向きに捉えてる。さらに結婚しても二人でいてもやはり人間はひとり、孤独だから相手にやさしくなれるのではないでしょうか？納得である、私自身妻と一緒にいてそう感じる瞬間があるけれど、それでいいと思ってる、だからやさしくなれるのかもしれない、そして孤独というのは解放された時間、腑に落ちた言葉で...孤独というのは解放された時間

2024/08/07 05:49

老いの途中でふりかえる

どんなふうに生きていけば楽しく心地よく過ごせるか、これはひとりひとり手探りで探すしかない、誰もが自分の老いについては素人なのだから。老後なんて変化のない日常かもしれない、それでも習慣化した日常のなかに新しい発見があるものだ、毎日が同じようで微妙に違う、体重の増減や病気の進行具合、食べ物の好みなど1年前とは明らかに違ってきたことに気がつくことがある。今までの人生をふりかえり自分が何に関心を持ち、何に感動してきたかを思いだす、楽しかった、嬉しかった、面白かった、笑った、感謝した、そんなシーンを思い出すと、なぜか閉ざされた心の窓が開くような感じになる一時である。老いの途中でふりかえる

2024/08/05 05:42

年金生活70代夫婦を悩ます介護とお金の問題

雑誌プレジデントで特集「介護とお金の問題」で70代夫婦の年金生活について掲載された、夫の年金25万円、妻の年金6万円、合計31万円と年金生活者として最も恵まれた層といえる、定年退職後は悠々自適に暮らしていた。しかし3年前にご主人が脳梗塞を患い、現在は要介護3に認定されて在宅介護を受けている、持ち家のほか預金が2千万円あるが家計の支出は月33万円と2万円の赤字である、中味を見ると公的介護の自己負担が2万7千円、通院時のタクシー代や夜間のおむつの取り換え等ヘルパーを介護保険外で頼んでるため7万1千円と大きい、さらに食費が6万円と外食もあり多い。こう見ると年金が十分、預金も2千万円と恵まれてるが脳梗塞になり介護状態になったことで生活が一変、不足分は預金から充当してるものの在宅介護ができなくなったら有料老人ホーム...年金生活70代夫婦を悩ます介護とお金の問題

2024/08/04 05:57

明るい老後の過ごし方

朝倉未来と平本蓮の試合は、予想通り平本が勝ちましたが、あそこまであっけなく、とは思いませんでした。アマプラで見た那須川天心の試合は、予想以上に天心が強かったというか、ボクシング技術の進化が半端ない。那須川天心は、井上尚弥の弟、井上拓真との試合を見据えてい

2024/08/03 11:17

長生きすればするほど認知症！？

団塊の世代が75歳以上になる2025年には約700万人の人が認知症になると言われてる、これは65歳以上の5人に1人、特に70代に急カーブを描いて増え80代の認知症の有病率は、なんと3人に1人である。認知症にならないための習慣として朝は新聞を読む、飲酒・喫煙を控える、一日7時間以上の睡眠をとる、歯を20本以上保つ、計算ドリルがいい、有酸素運動がいい等がいいと挙げられている、しかし現在認知症を予防できるという科学的な証拠になるものはないというのが専門家の見解である。心理学者の佐藤眞一氏の著書「認知症の人の心の中はどうなっているのか？」のなかで、認知症の人の心の中は自分が自分でなくなっていく苦しみ、これまで生きがいだったことがうまくいかない苦しみ（料理、運転等）そして明日がどうなるかわからない苦しみを感じてると...長生きすればするほど認知症！？

2024/08/03 05:49

年金生活者にとっては厳しい現実

75歳以上が加入する後期高齢者医療制度の保険料の増額が決定して1年半、24年度は年収211万円超、25年度は年収153万円以上の人の保険料が増額となる、増額対象は全体の4割、約870万人が対象となる、気になるのは今まで窓口負担が1割の人が2割となった場合、保険料が増額のうえ窓口負担が倍、今まで5千円の窓口負担だった人が1万円払うことになる、これは75歳以上の高齢者にとっては大きい。実際75歳以上の6割の人は年収153万円以下ということであるから経済的には厳しい、だから70～74歳でも3割強の人が働いてる、それも8割の人は非正規である、働きたいから働くのではなく働かざるを得ないから働くのである、長生きするほど赤字額がかさみ経済的に苦しくなるという高齢者の声は深刻である。「脱・下流老人」の著者藤田孝典氏は年金...年金生活者にとっては厳しい現実

2024/08/02 05:41

老いるということは

人間は寿命が尽きた時に死ぬのが昔の医学の原則だった、今は寿命がつきても人工的に生かす医学に変わってきた、それでも死ぬときはどんな人も孤独である。そこは貧富の差もなければ社会的地位もない、ひとりで生まれてひとりで苦しみ、そしてひとりで死んでいく、みんな孤独である、高齢になると先は長くない、だからいつ死んでもいいという心境で私はいるけれど周囲を見渡すとそうでもない。私の父は病院に搬送された時「まだ死にたくない」悲痛な叫びだった、86歳だったが生きることに執着していた父、母も私も弟も父には生きていて欲しかった、延命治療を選択、気管切開して生きることに一縷の望みを託したが力尽きて半年後に息を引取った、老いるということは醜くく、つらく孤独で悲しい面も背負うものだと痛感したものだ。老いるということは

2024/08/01 05:36

70代はお金の不安を感じてる

70代の半数以上の人は仕事をリタイヤして老後生活を送っている、収入の約7割は年金収入、そして将来の不安として健康、お金と答える人が圧倒的に多い。実際70代の金融資産（二人以上世帯）を調べてみると平均値は1230万円、中央値（資産の低い順に並べて丁度真ん中にくる値）では1000万円である、それでも金融資産非保有が18％、5人に1人が預金もない状態である、それなのに中央値の1000万円は高い、それは一部の富裕層（約2割）が全体の数字を押し上げているからである。実際お金があれば不幸を回避できることは確かである、老親の介護の問題、自分や配偶者の介護の問題、家のリフォームの問題など70代にとってお金は減ることはあっても増えることはない、実際悠々自適といわれる2割の富裕層を除くと70代はお金の不安を感じていることは確...70代はお金の不安を感じてる

2024/07/31 05:33

母にとって晩年大切だった人

人間は気にかけてもらいたいという欲望があるもので、それは自分という存在の確認であり、それは家庭でも学校でも職場でも、いくつになってもあるような気がする。病院で長期入院してる高齢者が「今日は顔色がいいですね」と言った看護師の一言が薬よりも何倍も効果があるということはよく聞く話である、子供も見舞いにこない、そんな時看護師からかけられたひと言、それは自分の事を気にかけてくれた、見守ってくれていることを感じたから嬉しかったに違いない。私の母が晩年、高齢者施設にお世話になったとき、「今日は食欲あるね」「塗り絵上手だね」等明るく声をかけてくれる若い介護スタッフがいた、母にとってお気にいりの人だった、彼女に声を掛けられるといつも嬉しそうだった、自分の事を気にかけてもらえてる、亡くなる直前まで母にとって大切な人だったのか...母にとって晩年大切だった人

2024/07/30 05:38

生きにくい日々であっても

老いてくると、どうしても出来ないことがふえてくるものである、だから残りの人生をどう生きていくかというのは高齢者にとって重要なことである、たとえ順風満帆な人生を歩んできた人でも死ぬまで充実した人生を送れるとは限らない。明日の保証を手にしている人など一人もいない、今は元気で安定していても明日のことは誰にもわからない、心の危機は誰にも訪れるものだ、そんなときは自分なりの解決法を持つしかない、生きる苦痛の根本的な解決はできなくても、それなりに何とか折り合いをつけて生きるしかない。生きてる限り、すべての悩みから解放されることはない、ある意味悩むことは生きてる証しともいえる、実際こうありたい自分、こうあって欲しい人間関係があるから悩むので、悩みを通して人との距離に気づき自分を再発見するものだ、そしてたとえ生きにくい日...生きにくい日々であっても

2024/07/29 05:18

老後の生活を考える

親を手本に60歳以降どのように生きるかちょっと考えました。

2024/07/28 16:44

住環境は老後生活の大きなポイント

ユウさんのブログで、シマトネリコの花が咲いて苦労した記事があり、僕の場合はそれほどでもないにせよ、外構を依頼した友人が、良かれと思って植えてくれた植栽が、細かな葉をいっぱいつけて掃除が大変になり、その後、引っこ抜いて2つだけを残し、早目に刈り込むことで労役

2024/07/28 15:25

ひとりの時間も悪くはない

孤独という言葉はどうしてもマイナスのイメージがある、孤独だと寂しい、仲間外れ、疎外されてる等、だけど、ひとりの時間と考えてみたらどうだろう、音楽を聴く、映画を観る、本を読む、料理をするなどはひとりの時間だ、ひとりでいる時空が最も安らぐことだってあるはずだ。誰かと一緒にいなければ幸せになれないわけではない、ふだんはひとり、そうすると会いたい人と会う喜びが増すもの、ひとりであることが不幸なのではない、ひとりであることに耐えられないことが不幸のような気がする、老後は特にそう思う。誰にも気兼ねなく、誰にも気をつかわず、ひとりの時間を楽しむこの感覚を大切にしたい、そうするとひとりの時間も悪くはないと思えるものだ。ひとりの時間も悪くはない

2024/07/27 05:52

今回の日本帰省での両親は

毎日、記録的な暑さの日本ですねえ  私は暑い時期に帰省したのは、10年ぶり位かな。  84歳の父と82歳の母ですが、コロナで会えない間に  急に耳が遠くなり電…

2024/07/26 11:55

老化とは失うことかもしれないが

人は誰でも齢を重ねると身体は確実に衰えてくる、実際病気になると自信を失い気持ちは内へ内へと向かっていく、あちこちの具合が悪くなってきて、しかも一つが治らないうちに別のところが悪くなるといった感じで心身の衰えがいやがおうでも進行する。老いて病気になったら、そう簡単には治らないことが多い、だから、痛みに苦しんだ時は治ることより痛みを伴わないで死ぬときまで続いてくれたらありがたいと思うことがある、それでも現実の世界で重病で苦しんで痛みに耐えてる人、がんで闘病生活を送ってる友人を見舞ったとき等、自分の病気など大したことないんだと実感するものである。老化とは失うことかもしれない、知能も体力もおちることは間違いない、それでも今の体力で生きることに集中すればいい、失望することはないと自分に言い聞かせている。老化とは失うことかもしれないが

2024/07/26 05:17

66歳女性の投稿記事にほっこり

先日新聞の投稿記事66歳女性の「父と弁当持参の通院」に注目した、88歳の父親が病気治療のため市立病院に通院、3ヵ月に1回送迎し、一緒に昼食を食べるエピソードが書かれていた。毎回午前中検査を正午ごろに終えると午後の診察までの時間、病院の駐車場に止めた車の中で持参した弁当を食べる、父の好物の鶏のから揚げ、卵焼き、きんぴらごぼうに柿、一口食べるたびに「うまいなあ、最高だな」と言ってくれ満足感が伝わってくる。うまいという言葉は父との距離を縮めてくれる、この1年弁当持参の病院通いは父と接する貴重な時間で年老いていく父を守っていきたい、そんな娘さんの優しい気持ちと親子で弁当を食べてる光景が目に浮かび、なぜか朝からほっこりする気持ちになった。66歳女性の投稿記事にほっこり

2024/07/25 05:37

老後の夫婦の過ごし方

定年退職後は夫婦の共有する時間は多くなる、当然夫婦の役割を分かち合う必要が出てくる、そうしないと同居人の機嫌のよしあしによって自分の機嫌も幸福度も左右される。だから夫婦間で相手を褒めたり感謝の言葉を言うのはお互い快適に過ごしたい気持ちがあるからだと思う、互いの行動に干渉せず、束縛せず、価値観を強要せず、相手の存在をともに生活する伴侶と認めることが大切。そして根底には支えあい、買い物、外食、料理、洗濯、掃除等担当制をとることで夫婦円満の生活を送ることができるかもしれない、どちらが先に逝くかはわからないだけに、お互い支えながら役割を分かち合い楽しい生活を目指したいというのが現在の心境である。老後の夫婦の過ごし方

2024/07/24 05:43

人と会わなくなったけれど

母が亡くなってから人と会うことが激減した、母が生きてたころは月2回新幹線で実家に行き、掃除、買物、夕食の準備、病院への付き添いを7年間続けた、その後認知症になり高齢者施設に入居してからも実家への訪問と施設の訪問をさらに2年間続けた、晩年は大腸がんに罹患、4年前コロナ禍の中95歳で亡くなった。病院の医師、看護師、近所の人達、施設のスタッフ、葬儀社、さらに実家の処分では不動産業者、解体業者、市役所、法務局、税務署など事務的とはいえ会って話さなきゃならない人がそれなりに多かったが今は激減してしまった。かといって誰かと会いたいという気持ちもない、若い頃は自分の気持ちを、自分のつらさを、自分のやりたいことをわかってもらいたい、だから会って話したいと思ったものだが今はそんな気持ちはない、感性が鈍ったのかもしれない、そ...人と会わなくなったけれど

2024/07/23 05:37

ありのままの自分を生きたほうがいい

はたからみて幸せそうにみえても悩みや苦しみのない人なんていないはず、満ち足りているように見えても人は必ず心の片隅に苦しみを抱えているものだ。人はなぜ苦しむのかというと自分で思いどうりにならないことが多いからだ、例えば身近にいる他人と比べる、相手が自分より裕福で子供も優秀で幸せそう、それに比べ自分は不幸だと思いこんでしまう、しかし本当のところはわからない、幸せそうに見えても人に言えない悩みや苦しみを抱えてるかもしれない。そういう時は他人と比べるのをやめたほうがいい、やめると人生らくになる、実際自分だけに都合のいい人生などありえない、だから苦しくて当然、悪くて当たり前と思ったほうがいい、そして人は人、自分は自分、ありのままの自分を生きた方がいいと思っている。ありのままの自分を生きたほうがいい

2024/07/22 05:43

シニア一人暮らし月5万円の年金生活とは

「71歳年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活」という本が10万部という売れゆきで話題になっている、しかしシニアの一人暮らしの男性女性でも月5万円で暮らすことは可能だろうか？この本を読んで感じたことは、そう簡単でないことがわかる。マンション住まいであれば管理費（大規模修繕費含）で3万円前後、さらに固定資産税が高い、住宅ローンの残債がある人、賃貸住宅に住んでる人、車を所有してる人、外食のウエイトが高い人、そして持病があり医療費の負担が多い人などは月5万円の生活はまず無理だろう。そうすると持ち家で一軒家、固定資産税の負担が少ない、食費が1万円以内で外食はしない、水道光熱費も1万円以内、持病がなく医者いらず、薬いらずの健康体、間食しない、交際費なし車なしという条件であれば5万円というのが可能だろうけど正...シニア一人暮らし月5万円の年金生活とは

2024/07/21 05:49

ソロ活楽しみ放題の老後生活

6月に新潟に行ったとき、新潟市そのものは、初めての場所ではなかったため、少し近隣にも足を延ばしてみました。まあ、新潟市は広いので、市内ではあるのですが、それは豊栄図書館。旅先では、必ず図書館を覗くのが、僕のソロ活の一つ。涼しげなクマさんがいる図書館。図書館

2024/07/20 09:08

頑張ったのに・・・ 2024.7.17

This blog is 「実践！ニュージーランド 海外移住 PART2」●姉妹サイト：『ニュージーランド海外移住生活 節約術』『ニュージーランドでFXトレー…

2024/07/19 09:05

損益 +27% : 確定拠出年金 ideco 2024/07/19 円建て積立を強めて外国投資は債権比重を高める作戦の結果は？

最近の数ヶ月で、積立の方針を日本円建てを強めてきました。 円安なので、円建ての方が割安と考えたためです。一方、既存で運用している外国投資について円に変えることなく、そのままの運用としています。基本的な考え方は積立時点で、安く買って放置です。

2024/07/19 07:15

死ねない老人とは

複数の病気を抱えてる人や介護を受けている人、経済的に不安を抱えてる人、社会的に孤立している人、また本人の意向に反して生かされている高齢者も多い現実、杉浦敏之氏の著書「死ねない老人」の一節である。高齢者の自殺は年間1万人近い、自殺の原因は1位が健康問題、2位がお金の問題である、健康を害し悲観して自殺を図る人がいかに多いか、皮肉なことに救命医療が発達してピンピンコロリといった死に方はもはや望めない、本来命が救われたなら無条件に喜ぶべきだが思うように体を動かせず、介護をしてもらわないと生きて行けない惨めさ。その後の人生どうやって希望をもてばいいのかわからないというのが偽らざる心境かもしれない、生きていたくないが死ぬこともできない高齢者、長寿を素直に喜べない高齢者が増えていることは事実である。死ねない老人とは

2024/07/19 05:44