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定額通い放題・初心者も安心のパーソナルジム〜GOODLIFEGYM〜 ☝️ こちらをクリック❣️❣️『フィットネスを当たり前の日常に』〜仕事や遊びの予定に追われ、健康でいることを先送りになっていませんか❓〜日々のパフォーマンスUPには健康なカラダが不可欠です。 健康なカラダがあるからこそ仕事に全力を注ぐことができて、全力で遊びも楽しむことができる。 GOODLIFE GYMでは、毎日通っても飽き...
ともかく暑い休日。こんな暑い日にわざわざ混み合うところに出かける人の気が知れない。あくまでも主観なので、気を悪くしないで欲しいがこういう日は、クーラーの効いた部屋で何でもないような事をするに限ると思う。部屋の片付けとか掃除をしているのが一番
こんにちは、MABOです。 12月からスポーツジムを再開しました。 先日勇気を持って、ダンスプログラム「ZUMBA」にチャレンジ! たわいの無い話なのですが、、「新たな世界が開けた」気分なので書いてみます。 ZUMBA(ズンバ)とは いつものスポーツジム デビューの日 いつもと違う事をする ZUMBA(ズンバ)とは ZUMBAは、ラテン系の音楽を中心としたダンスプログラム。 スポーツジムに良くあるプログラムなので、体験された方もいるかもしれません。 (ノリノリ動画を下につけてみました) www.youtube.com いつものスポーツジム マシンをやった後、1時間歩き、サウナで整える。 これが…