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トラブル1度目はツアーの申し込ミスにどめはトイレの忘れもの。しかし2度ある事は3度あるとも。もうこれ以上はごめんで緊張して注意深く行動してます。ドキドキし...
骨が肉体の土台 年齢を重ねると、顔のしわやたるみがきになりませんか。 あさイチで頭蓋骨が加齢により小さくなり、顔のたるみなどの原因となると解説。 骨やせチェックなども紹介されたので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 加齢と骨の変化 骨やせチェック 運動や食事 オステオカルシン 効果的な食事 加齢と骨の変化 頭蓋骨の変化が顔の老け具合に 頭蓋骨は加齢の影響を受けて、眼窩が大きくなるなど変化するそうです。 こめかみがへこむ 目が落ちくぼむ 鼻が低くなる あごのラインがたるむ ショックです💦 顔のたるみも気になるし、私は身長が縮んでいるから、骨やせかもしれません。 www.tame…
昨日はトランプ前大統領と、カマラ現副大統領との初めての討論会が行われ、多くの方がABCニュースでの配信を見守ったと思います。 私はライブでは見れなかったので、今日改めて聞いてみました。ABCニュースは民主党推しの局の為、司会者がフェアな進行をしていないと昨日の時点でSNSに不満が上がっていましたが、面白かったのは討論会のオープニングの司会者の言葉、「You and President Trump were elected 4 years ago」（あな...
8年くらい前に一度泊まりました。当時は薄暗くて天井が低く感じたけどさほどではなかった。テレビ塔と時計台に近いホテルで札幌駅からもそこそこです。モーニングビ...
★【介護保険被保険者証が届いた】これ なんか ちょっと ショック( `＠ ω ＠ )
介護保険被保険者証が届いた。わかってたことだけどこれなんかちょっとショック( `＠ ω ＠ )（名前などは削除加工してあります）65歳以降は、何があるかわからない、介護される立場になる可能性が高いですよあなたはもう高齢者です。という意味でしょうからね・・・＿ ￣ ○ il liもうすでに”特別支給の老齢厚生年金を受給してますし今年から、老齢基礎年金…でございますしわかってはいるんだけど心に( `◯ ω ◯ ) .｡oじわじわ 来...
コーギー犬やまとが我が家にやってきたのは2022年8月28日。誕生日はちゃんと覚えていたのだけど、いつの間にかお迎え2周年記念日が過ぎてたよ。 7月から長男が3ヶ月限定で同居しているけど、朝の散歩もブラッシングもシャンプーも彼がマメにやって
今もって日中の最高気温34℃、最低気温も26℃という熱帯夜が続いているタカハラ地方だけど、夏に限らず1日たりとも欠かせない冷蔵庫が危機的状況に。我が家は生協の個配を利用していて1週間分の食料が届くので、配達日には冷蔵庫、主に冷凍庫がいっぱい
本当に最近のパン好きはちょっと度がすぎているかも・・お値段もお安くはないしカロリー糖質も多いし・・でも美味しいんですよ。そんなパンばかり買っているこの夏の一番お気に入りのパンが私になすっかりお馴染みのお店「ポンパドール」で発見しました。色々なパン屋さんで買っていてからの灯台下暗し・・ここにこんなに美味しいパンがあったのかーーーーでした。
( ◕ ᴗ ◕ ) 決めて1年、悔いを残さない 【運転免許証の自主返納】
車の運転をしなくなって数年いや( `◔ ω ◔ ) .｡o数十年家族が病気になったりした時とか、色々で・・・私が運転できたら楽かもともしもの時に備えてずっと持ってた免許書。が…その もしもの時が来た時に、いざ乗る練習してみたら怖くて；Dいやぁ もう 無理だわ って事で その後、運転免許証が＝身分証明書となり数年。ずっと 更新してたら もう こんないい歳になっちゃってでもって、いい感じの時期に身分証明ができるマイナ...
先日、アイロンと電子レンジが壊れた話を書きました。 その時、「でも冷蔵庫＆クーラー＆洗濯機が壊れた時よりマシ！」と思っていたことも書きましたが、なんと洗濯機も壊れてました・・・どうやら、先々週末に洗濯を終えて洗濯槽のクリーニング中に突然、水をたたえたまま止まってしまったみたいそれなのに、Jdはそのことを私にすぐに伝えず3日くらい過ぎてからコソコソメーカーに電話しているのを聞いて発覚親にしでかしを隠す...
図書館で借りた本に影響を受けたのは縮毛矯正しよっかな〜♫ってこと
今日は一日中胃のあたりがムカムカとし、肩も張ってきて体調が良くなかったです。 枕型のマッサージ機を充てたり、ちょっと横になったりして過ごしました。 横になってる間、先日メルカリで買ったレトロ電気スタンドを点けながら読書しました。 こんな時間、最近はなかったので別意味ありがたいです。(^◇^;) 借りてきた2冊の本は大雑把ですが読むことができマシタ。 1冊の本は合わないので却下、もう1冊は最後まで読みました。 その本の感想は内容の面ではあまり印象に残りませんでした。 ですがわたしより少しお若い著者の後ろ姿の写真が数枚出ており髪の毛のツヤが半端ないんです。(´⊙ω⊙`) 髪の長さはセミロングで明る…
秋ドラマ、なに観る？ 月曜日 モンスター出演：趣里、古田新太 他「型破りな“モンスター”主人公が、人間誰しもが持つ、自分でも理解しがたい“闇”や“モンスター”な部分を見逃さずに捉え、物事の真実を突き止めていく物語」だそうだ。脚本の橋部敦子さ
9月7日山奥のネパールカレーのお店ティハールへ行きました奥地にですが、ドライブの方々やライダーが多いのですよ先代犬とは何度か訪れましたがはなちゃんとは初めてテラス席のみペットOKです夫はプルカレー（カレーの蓋が締まっていた💦ゆで卵ね）私は、ダールカレー（豆です）何処の🍛カレー店へ行ってもダールを食べます(´艸｀)油っぽくなくて、好きなタイプの美味しいカレーです夫は、スイーツ「ココアチーズケーキ」も同じように見えますが左はチャイ、右は私、ロイヤルアイスミルクティ微妙に濃さが違います店長さんのお母さまが作られた球形の蘭丈夫そうで、素敵な飾り方なので写真を撮りました私も真似してみたいわネパールカレー
9月4日から始まっている「県展」を見にいってきた。 友人の作品が入選したので。本人ももちろん嬉しかったと思うけど、彼女がデッサンしてる現場に一緒にいたわたしもとっても嬉しかった。一緒に見た景色が絵になってる。どんなふうに表現されてるのか楽し
地震の日に熊本へ行ったお友達が土産話をたくさん聞かせてくれました。^^ﾜﾀｸｼ、熊本は阿蘇周辺しか知らなくて市内は行ってないのですがとても情緒のある街のようです♡そして、息子さんの話になりました。結婚2年目で1才の赤ちゃんがいるS君はもう、離婚したがっているとか。鬼嫁さまから度々追い出され子供と一緒に実家に帰ってきます。S君は本当に気の優しい子。奥さんには逆らえません。本当なら一番幸せな時期だろうに、結婚っ...
こちらのカボチャ好み過ぎて、思わず駆け寄って写真撮ってしまいましたこれはアラモアナのHula people御用達、『Manaola』のウィンドウディスプレイでした☆彡Manaolaって、ドレスや小物もシックで素敵だけど、ウィンドウディスプレイもいつもお洒落なのでチェックするのがいつも楽しみです。まだ9月になったばかりなのに、各お店やスーパーなどではどんどんハロウィングッズが増殖していて気ぜわしいけどつい、写真撮っちゃうこの...
自転車の保険更新 鶏チャーシューとピーマン炒め ガーリックポークのレンジ蒸し
8月末で切れていたのだけど台風🌀やなんやかんやで忘れていた更新。いきなり昨日思い出したので慌てて購入したお店（オリンピック）に行きました。...
先日ちょっと時間があったので地元の図書館に行きました。 子供が小さいときは利用してましたが最近はご無沙汰でした。 いい本の出会いを期待して、ちまちま通う予定です。 もうすぐお昼だったので題名に惹かれて2冊ちゃっちゃと借りました。 1冊の内容はエッセイというか著者の毎日の暮らしと仕事に関する本でした。 ブログみたいな物ですね。 著者がどんな方なのかわかりませんがライターをしていて仕事で著名な方に取材しその感想が書かれたりそれを自分の生活に活かしたいという内容でした。 若い頃はテレビや雑誌に影響を受けました。 著名人の名前が出るとその人の考えは絶対正しい見たいな感じがありました。 この本はいろんな…
【シニアの本棚】『それでも旅に出るカフェ』｜ふんわりだけどピリッと辛い
『それでも旅に出るカフェ』 近藤 史恵 物語の展開 先日読んだ『ときどき旅に出るカフェ』の続編。 今回は例の病が蔓延していた時期が土台になっている。瑛子はテレワークをしていて閉塞感に襲われていたが、状況が少しずつ良くなり、休業していたカフェ
友人を介して融通してもらったお席で観劇します。チケットを受け取り1階のお席でホッとして気持ちが前向きになりました。早速入場してこの公演限定のデザートをいた...
昨日は、長時間の運転やドッグトレーニングへ出かけたことで非常に疲れましたが夫の病気ばかりかぶくぶく太りだした私の体重やコレステロールも気になるので簡単だけど作りました作り置き冷凍のひじきを解凍ピーマンとしめじとちくわのきんぴらオクラのおかか和え頂きもの崎陽軒のシュウマイ（お行儀悪い盛り付けに性格が出る💦）茄子の味噌汁（写っていないけれど）納豆を1パックの半量テイクアウトやコンビニなどが頭をよぎりましたが作り置きや頂き物で、節約も出来たわ愛犬のトレーニングも健康に痩せることも頑張りたい！9月5日夕飯・節約できたわ～
無印マイルドオイルクレンジングの値段に目を見張る・・(´⊙ω⊙`)
昨日のブログでは皮膚科に行った後、テナントビルに寄りバスタオルを購入した話でした。 その続きです。 お買い物も久しぶりなんで流れにのって見ていると無印がありました。 最近は昔ほどこんつめて見なくなりましたが。 先日クレンジングオイルをいつものスーパーで購入しました。 わたしが使ってるのはドラッグストアやホームセンターなどに置いてあるお安い物です。 それがこの春頃から2倍近く値上がってたのにはビックリ・・ (そんな極端な・・(´⊙ω⊙`)💧) それも終わりそうなんで何かないかなとスーパーで最安値のクレンジングオイル詰替用200mlを購入したばかりでした。 それが頭にあり無印を見ているとスキンケア…
東京フォーラムの目の前、新東京ビルヂングの1階のカフェです。このビルの地下1階のヴァンピックルというフレンチのお店でガレットを良く食べていたのですが今はガ...
仕事は休みを貰いました何？って、ドッグトレーニングです家を早朝に出発し2時間かけて訓練所へドッグトレーニングのおかげで、高速道路を使って、ずいぶん遠くまで運転できるようになりました富士山の麓、気温は低めのろのろ台風で、トレーニングが出来ずにいたけど毎日、自主練をしていたので大丈夫だと思っていましたところが久しぶりで嬉しくてリードを外した、駆け足の脚側歩行で暴走💦「立って」も思うように指示に従えない競技会まで、あと3週間ほどがっくりして・・帰りの運転は、非常に疲れた・・・帰宅後は、エアコン着けて愛犬と一緒に爆睡では、競技会はやめるの？やめません途中で逃げ出すのは嫌トレーナーのアドバイスをもとにもう一度仕切り直します帰り道、綺麗な公園で休憩今までのトレーニングのおかげでお座りも待ても得意ですのろのろ台風の影響...出来ると思ったら・・ダメ
電子証明書の更新手続き 今月誕生日を迎えるタカハラ、3ヶ月前から「電子証明書更新」の書類がいていた。そんなに急がなくてもいいだろうと思ってたら、7月、8月は暑過ぎて外に出る気にならず…。その間に元同僚の川口さんから連絡もらってたのに、マイナ
本人的には悪気がなさそうな【人の愚痴の垂れ流し】をされた側の気持ち
そういえば 昨日日本の南で台風の卵っていうYouTubeニュースの”見出しだけ”を…見て。後で検索してみようと忘れてましたので…今見たらトップニュースとして上がってました( `＠ ω ＠ )ｱﾗﾏ台風の卵意味としては…熱帯低気圧 という感じになるのではないかなと思うけど【 日本の南海上にはまとまった雲の渦がいくつか見られます】と書いてあったので👇️ 日付の上辺りに並ぶ 渦っぽい雲の並びがそうなのかな。( `◯ ω ◯ ) .｡oなるほ...
ホノルル美術館記事続きです。前回、写真が多すぎて載せそびれたのですが、お気に入りのアロハシャツをもう一枚だけこれ、可愛い子供のHula柄なんです。 有名なHula song 『Lovely Hula hands』をモチーフにSurf ’N Sandというメーカーが1950年代に作製したものだそう素敵なアロハウェアのエキシビションに満足して、他のギャラリーも見て回ります。 ホノルル美術館、何度も来ているけど来るたび発見や、新しいお気に入りが見つ...
来年の手帳 2024年、残り4ヶ月あるけど、この時期毎年気になることが…。来年の手帳とかカレンダーとか、もう発売されてるよねぃ。手帳は、先日も言ったようにほぼ日カズンを使うつもり。今はB6サイズを使ってるけど、もうちょっと書くスペースがほし
若いころは、洋食器が好きでした子育ての時は、どちらかといえば洋食っぽい食事が多くなります老夫婦二人になり（夫の病気もあり）和食中心で魚を食べることが多いご飯も、玄米をプラスしています食器を数種類処分してたち吉の物（セール品）を3種類購入しました上の食事では左端の白い小鉢、右から同じ柄の小鉢と中皿を購入右から2つ目の薄ブルーの小鉢は櫻井満さんの物大した料理では無くても好きな食器に盛り付けると、それだけで満足できます和食器購入
今週から来週にかけてシニアステーションでの体操に行けないので今日は3ヶ月の定期の椅子ヨガに単発で参加して来ました。かなりゆったりの動きで肩凝り解消がテーマ...
（ ◔`ε ◔´o） 当事者の立場でちょっと反論してみました。
【 内閣府 】孤独・孤立の実態把握に関する全国調査あなたはどの程度、孤独であると感じることがありますか。というアンケートの様です。孤独感を感じる人ってのは…おおよそ4割ぐらいなので まぁそれなりに一般的だと解るだけでもちょっとホッとします。ちなみに私の場合、普段は独りを楽しめてるので【たまにある】 程度でございます。が … たぶん 何の対策も行わなければ、【常にある】 になってしまう気がしています。ま...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。台風が過ぎ去りましたが、相変わらずの空模様。予報が完全に雨だったので、今朝は寝坊してジョギングをお休みしたのですが、5時ごろはまだ降っていなかったみたい。雨の降り出し時間がはっきりしないのは、悩ましいです。企画講座に参加昨日は、通っている絵画教室の企画講座に参加しました。「色鉛筆で描く印象派」全4回です。印象派の作品の色彩や陰影が好き...
【シニアの本棚】『あなたが誰かを殺した』｜いつもと違う加賀恭一郎
『あなたが誰かを殺した』 東野 圭吾 図書館本。予約したのがいつだったか忘れたけど、600人以上待ちだったと思う。さすが図書館利用率日本一の我が県、さすが東野さん。というわけでやっと順番が回ってきた。 物語の展開 とある別荘地に所有者4家族
大雨の日はショートレインブーツを履いています。小雨の時、降るか降らないかの時に履くレインブーツを探していました。以前履いていた無印良品撥水スニーカーは、サイズが小さめで履く時が一苦労。履いてしまえば大丈夫なのですが、もっとささっと履けるものが欲しくて。そ
どちらも、少し前から分かっていて夫は、検査を続けながら経過観察していた母も以前から少しずつ変化が見られそれが、どちらも一度に次の段階へ進んだ夫は入院検査をし結果が出た早い発見らしいけれど、もう少し詳しい検査をし多分手術になる母は、性格が妹と似ていて同居する妹との激しい衝突を繰り返し親子喧嘩なのか老人独特の症状なのか判断が難しいうちに母の友人から同居する妹へ「もう少し、面倒を見てあげて病院へ連れて行く段階なのではないか」と連絡が入った様子を見て母を刺激しないように妹と私で、病院へ連れて行くことになっていたそして、昨日、夫の大学病院から帰宅後妹から電話、また親子喧嘩したらしく大興奮大喧嘩の末、母に「もう、おかしいから、姉と二人で、お母さんを病院へ連れて行くから」と言い放ったらしい妹には、夫の病気のことは言いた...夫の病気母の認知症
フードランドの可愛すぎるバッグと滑り込みエキシビション＠ホノルル美術館
9月になりましたね！フードランドで毎年9月に行われる『GIVE ALOHA』月間。 買い物の際にレジでハワイの非営利団体に寄付したり（おつりを寄付するのもOK）、グッズを買って応援したりできるもので、マカイポイントを寄付することもできます。オリジナルのグッズはローカルアーティストによるデザインで、去年のPunky Alohaさんも素敵だったのですが、今年はなんと私の大好きなカイルアのアーティスト、Suzanne Jennerichさんデザ...
観劇後に昂る気持ちを落ち着けたのここ、ミッドタウンのD&D。終演後は近隣のお店は台風でもどこもファンでいっぱい。かろうじて入れました。水出しコーヒ...
今日から9月 豚キムチ焼きうどん ガーリックポークレンジ蒸し
昨日より今日の方が天気は不安定て、何度もスコール状の雨が降る。日が暮れてからは雷⚡︎も。こんな天気で結局買い物にも行けなかった。明日は完全回復なるか？＊＊...
犬が避妊手術の入院でいないとなるとその隙に少しでも遊ぼうとする飼い主・・息子おすすめの韓国料理屋さんへ行ってきました。本場韓国とあまり変わらないサムギョプサルが食べれるお店で、これは新大久保に行かなくてもいいかな？というレベルのお店でした。美味しかったです！でもプデチゲはまだ韓国で食べたものにはちょっと及ばない感じですねーあの味を日本で食べるための探究は続きます・・しつこい！
『天然生活』10月号：今月の特集 夜時間で疲れをリセット 少しずつ夜が明けるのが遅くなり、日が沈むのが早くなってるのは感じている。朝夕がちょっとだけ過ごしやすくなった。けど、暑い。日差しがリビングの奥の方まで入ってくるようになって、むしろ暑
彩風咲奈さんのさよなら公演です。先代トップスターの望海風斗さんからバトンを受け取ってから約3年とちょっと。先代に続いて彩風咲奈さんのファンになりました。気...
あ … ( `◯ ω ◯ ) .｡o気がついたら9月。1年で1番 好きな 月だけど 1年で1番切ない月Tips & Tricks Leaflet Source © Legacy Surveys / D.Lang (Perimeter Institute)その理由に関しては…実にくだらない様なコト扱いで、9月を除いて 1年の11ヶ月間は…気にもせず完全に忘れてしまってることなんだけど当たり前のように 9月になると思い出して、自分の人生を振り返ってまぁ そりゃそうだよね Tips & Tricks Lea...
家にじっとしているのは苦手です台風の影響で、ドッグトレーニングも中止となり退屈で仕方なかった私雨が少し落ち着いたところで買い物へついでにcafeでスイーツをいただきましたベイクドチーズケーキは夫私はパンプキンプリン愛犬の入っているバスケットはお店の物ですドッグカフェですので愛犬も一緒サービスで「お魚と野菜の」と「鹿ジャーキー」をいただきました今回はスイーツをいただきましたがランチには和食メニューもあり美味しいです雨で運動量が落ちているのに退屈だと食べ過ぎますドッグカフェでスィーツ
駅前で募金のブースを見かけたらわずかな額ですが、いつも寄付をしていました。しかし！10年間も善意のお金をネコババしていたと聞き私は怒りでワナワナと震えましたよ 😡（この写真に他意はないです）もうあの番組は絶対に見ない！と、心に決めていたのに朝活散歩から帰ってテレビを付けたらやす子の半生、みたいのをやっていて不覚にも大泣きしてしまいました(笑)生まれとか、育ちは関係ない。結局は本人次第だと思う。子供の頃、...
今年の7月まで、おそらく10年近く毎月1回近所の医院に通ってコレステロールを下げる薬を出してもらっていたのだけど、この半年ぐらいは基準値以下になってるので「薬やめたい」宣言をしたのだ。 その時は、毎日朝晩散歩してるし体を動かしてるので薬飲ま
8月31日 土曜日午前11時ここ1週間、台風🌀10号に翻弄されっぱなし。今日も台風🌀の影響で関東地方は大雨の予報。ビビリで...
昔、バイト仲間と話していて、ショッピングモールに行ったら、一日過ごすよね〜と言われて、びっくりしたわたしです。みなさんもそうですか？今回は、飽きっぽくてせっかちなわたしが午前10時から午後3時までショッピングモールで過ごした話です。 その日は、午前9時から午
スパニッシュオムレツ 冷たいコーンポタージュ 凍み豆腐と五目豆のだし巻き卵
午前中は1時間の「健康体操」いつものストレッチ中心と違い身体をこまめに動かす。帰宅しても身体が熱くクーラーかけても汗が流れる。湿度78%？？？冷房をやめて...
