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どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。お小遣いのたしにとアフィリエイトもやってます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村糖質15％カットできる「糖トール」を買いました。二月から始めたダイエットですがここのところ全く効果なく何か突破口が欲しいなぁと思ってたところ友人ぎゃるえつから、『糖トール』が載った生協の...
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 今日のランチはお弁当を用意しました。 糖質制限ダイエット中の
![第66回日本糖尿病学会の感想[24] 食事療法～その前に日本の栄養学は](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/55183174.webp/crop/435x435)
第66回日本糖尿病学会の感想[24] 食事療法～その前に日本の栄養学は
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】前回の続きです．学会は『2型糖尿病の薬物療法のアル
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
結果報告～ 残念ダイエット(1400kcal) 第6弾…定着で良いのか 。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
恐れていた糖尿病になってしまった、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 糖尿病になった 節約のために玄米でお腹をいっぱいにするような食生活をしていました。 玄米は白米よりも栄養が豊富なので、玄米さえ食べていれば栄
![第66回日本糖尿病学会の感想[22] 患者を見よ](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/55014599.webp/crop/435x435)
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】投薬の順序日本糖尿病学会は 昨年9月に『2型糖尿病
例年、6月が一番忙しい。しかも、今年は何が何でも7月1日から9日まで休みたい。やむを得ず7月3日にアポイントが1件あるが、それ以外は休む。 そんな事情で月末…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 私の糖質制限ダイエットは主食のごはんやパンを食べないことを基
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 糖質制限ダイエットで学ぶまでは太るからと敬遠してた豚肉や脂だ
深夜の覚醒ふと深夜に目が覚めて、眠れなくなるなんてことは良くあります。大概はトイレ行った後で何気にスマホやらタブレットやら起動してしまうとそこから始まってしまうんですね。所謂ソーシャル廃人化するんですけど、ベッドに横になって暗い部屋の中で明
糖尿病になってしまった、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 糖尿病になった これまで何度か記事にしていますが、糖尿病になってしまいました。 節約のために玄米でお腹をいっぱいにしたり、口寂しさを紛らすためにのど飴
![第66回日本糖尿病学会の感想[21] 神経障害](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/54930321.webp/crop/435x435)
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】糖尿病の合併症の一つである糖尿病性神経障害について
恐れていた糖尿病になってしまった、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 玄米でお腹をいっぱいにしていたら糖尿病になってしまった 昨今の物価高で節約をしようと思っていました。 削れるものは食費くらいなので、安い玄米
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 糖質制限ダイエットしていても時にはカリカリしたものも食べたい
糖尿病になってしまったので、ダイエットのために冷凍ブロッコリーを大量に買ってきました
恐れていた糖尿病になってしまった、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 糖尿病になってしまった 最近うつ病治療のために通っている精神科の血液検査で、糖尿病と言われました。 それもだいぶ悪い状態で、糖尿病治療のため
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 糖質制限ダイエットしていてごはんやパンを食べたくならないのは
![第66回日本糖尿病学会の感想[20] HbA1cの値がリブレと病院検査で一致しない](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/54847009.webp/crop/435x435)
第66回日本糖尿病学会の感想[20] HbA1cの値がリブレと病院検査で一致しない
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】リブレを使っている方の『あるある』です．リブレで見
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ 糖質制限ダイエットを始めてから1年と5ヵ月が経ちました。 主
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ ダイエットを始めてから好きになった食べ物ってありますか？ ダ
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ カレーを食べるなら、いっしょにライスやナンを食べたいところで
![第66回日本糖尿病学会の感想[19補] 一人三役](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/54763018.webp/crop/435x435)
前回記事の補足です．一人三役映画や舞台劇では，一人の俳優が二役，三役を演じることはあります．(C) ヨッシー さんしかし，体は一つなのですから，同時に複数の役はできません．通常 XXX受容体とは，XXX以外は 一切受け付けません． たとえば
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
糖尿病から抜け出すためにウォーキング（散歩）デビューしました
恐れていた糖尿病になってしまった、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 バキバキの糖尿病になってしまう うつ病で精神科に通っているんですが、3ヶ月に1回くらい血液検査をしてもらっています。 検査項目の1つにA1c
どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。お小遣いのたしにとアフィリエイトもやってます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ミスドの大好物、マフィン。しばらくがまんしていたミスドに吸い込まれてしまいました(^_^;)これでもダイエット2月4日に限界体重56点2月平均 55.10点3月平均 54．52点4月平均 54．48点5月平均 54...
5月に会社の健診結果を持って要観察、要再検査の項目について近所の内科に通院し、血液検査を受けた際にスタチンを処方されたのですが、今日、その時の結果を聞きに行った際に、スタチンの処方をお断りしてきました。理由としては、日本脂質栄養学会の「長寿
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます！ ダイエットしてるのに焼肉？？？はい、糖質制限ダイエットならば
![第66回日本糖尿病学会の感想[19] 一石三鳥](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/7455765/crop/290x290)
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】LY3437943シンポジウム9『インクレチン研究
恐れていた糖尿病になってしまったようです。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 A1c-Lc-NGSが10%超え うつ病で精神科を受診しています。 3ヶ月に1回くらい血液検査を受けているんですが、それに
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
1日の糖質摂取量を抑えたい！からだシフトの「パックご飯」を紹介！
糖質制限ができる「からだシフト」シリーズのパックご飯は、35%の糖質をカットすることができます。糖質制限のパックご飯の中でも食べやすいという口コミが多いです。手軽に手間なく食べることができるため常備しておくと便利です。
にほんブログ村【RIZAP監修の24時間ジムchocoZAP】紹介コード「 0SSJTO0E 」を入れて契約すると最大3,600円OFF！▼今すぐチェックする ちょこざっぷ chocoZAPジム始めて5ヶ月ちょっと経った。滞在時間は少ないものの、ちゃんと適度に通い続けてられてるのはコンビニジムの名
![第66回日本糖尿病学会の感想[18] 一直線かマトリクスか](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/54596109.webp/crop/435x435)
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】思考スタイル人の思考スタイルは二つに分けられるでし
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
平常ようやく平常業務に戻ることになって早速外出。仕事の都合朝駆けで済ませた後、小腹空いたからと誘われて仕方なく富士そばに何年振りかに入って驚いたこと。かけそばが390円？？？ネギ入れ放題でもないのに、それだけで？一瞬、口をあんぐりとさせてい
この記事では、「筋トレと糖質制限の関係性や効果・目安」について紹介しよう！筋トレで糖質制限は危険？糖質制限は一般的に、体重管理や特定の健康状態の改善を目的としたダイエット方法として広く知られている。糖質制限を行うことで、血糖値の上昇を抑える
アマゾンさんを見ていたら高野豆腐が地元のスーパーで買うよりは安そうです登喜和冷凍食品 徳用1/2カット 150g ×5袋 1202円くわしくはこちらからどうぞ（アマゾンさんのリンクです） 注文翌日に届きました先日紹介したこちら↓あさひさんよ
にほんブログ村👆前回はこちら👆 👆さいしょから🤞今月の食事リスト！・総合 〜所感〜🚨ｷｭｲﾝｷｭｲﾝｷｭｲﾝ!!!!過食モード投入!!!戒めの過食期としてココに墓標をたてる。衝動ももちろんあるけど、自覚も実感もある梅雨の影響がデカい…梅雨は偏頭痛と、とにかく腹が減る！！！！
毎日毎日雨ばっかり☔ 梅雨って感じですねぇ でも梅雨が明けたら夏ですから ここで少しでも体重減らしておかないと プールも海もナイスなバディで楽しめん！！！！（手遅れ 前回 6月7日（シボヘルシ43日目）95.6キロ 最新 6月11日（シボヘルシ47日目）94.4キロ ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中鬼ダイエットグループ 6月11日（シボヘルシ47日目） 食べたもの 朝：バナナ×2 昼：総菜パン×2 夜：焼き魚、ご飯、豚汁 運動：腹筋20回×2、ストレッチ10分 最近の朝食はもっぱらバナナ お腹の調子も整えてくれるし最強なことに気が付きました。 食べすぎると糖分が良くないみたいで…
![第66回日本糖尿病学会の感想[17] WEB配信開始](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/54539947.webp/crop/435x435)
第66回日本糖尿病学会 年次学術集会のオンデマンドWEB配信が6月1日から始まりました． 鹿児島での現地開催では，WEBで配信されない口演(一般発表)とポスター発表だけをもっぱら聞いておりましたので，シンポジウムや特別講演はほぼすべてをパス
起きて体重を計り、ちょっとムフフ(´∀｀*)まぁ、1kg程度の増減は水分量の差程度。明日になれば、がっくり＿ ￣ ○かも…思いっきり振り出しに戻ったダイエットも、再スタートを切…れるかなぁ(〃ﾉωﾉ)ラーメンや麺類の糖質依存夜のお菓子食いの原因は、たんぱく質不足らしい。お肉やお魚は、誰から見ても不足！お魚は、月イチの回転寿司のみ💦ベジータならば、代用のタンパク質が必要なのに、代用の玉子や大豆食品、乳製品も、近頃は真...
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
病気発覚から1年コレステロールの薬は服用してるが糖尿の薬は一度も服用せず食事療法と運動で頑張ってきましただけど、人間、1年もそんな生活だとダレてきますねだから、今回の結果は悪いんだろーなーと思って受診結果…結果は…（どきどき）前回より良くなってましたー( ﾟ
糖質制限生活なんと1年続きました。「ロカボ」とか「低糖質」食品がたくさん出てきて、食べ物に苦労しません。ファミレスもよく利用します。「おかず」だけ注文すれ...
6月9日の記録。病み上がりなので家にあるもので済ませる1日。そんなんだから横着して昼は冷凍庫に入っていたピザ🍕二切れを食べたら、案の定、夕方に低血糖がやってきました💦やっぱ侮れんなぁ、と言いつつわかってやってますからね、確信犯です。そこで登
