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■ 1年住んでわかった ” 壁の問題点 ” と大掃除＜Review＞
大掃除されているみなさま、お疲れ様です。 我が家は、昨日 ” 大掃除 ” しました。で、★ 気が付いたこと 新居で生活始めて、1年目。まだまだ、ピッカピカ！の…
寒さと雪で外で遊ぶ時間があまりない💧 散歩は朝晩勿論するけれど遊ぶってなるとよほど天気の良いときか 風の弱いとき若しくは家のウッドデッキの小さなドックRUNもどきで🐾 まぁ、この時期は毎日寒いのです⛄ で、時間のあるときに思いだしたように編
世帯年収1000万円の我が家、食費は外食費含めて約5万円です。共働き家庭においては少ない方かと。自炊を基本としていることもありますが、実は外食もちょこちょこしています。その秘密は「株主優待」です。株主優待を利用することで ほぼタダ飯 を実現
ブログのデザイン変えました。 クリスマス・バージョンから、お正月・冬バージョンに 「にゃんこの こたつでホッコリ！」 なんだか、楽しそう・・・ ★以前のブログ…
みなさま、素敵なクリスマスを・・・ 自分へのクリスマスプレゼントで、 Dellのノートパソコン ネットでポチっと！ 私のパソコンは、仕事の関係もあ…
年収1000万円って、さぞ贅沢な暮らしぶりなんでしょうね。「年収1000万円」で聞くと、すごくお金持ちな印象受けますよね？でも、共働き＋子持ちだとそんなに贅沢なくらしはできません！十分贅沢だよ！と言われそうですが、意外と堅実なくらしについて
我が家の現在の住まいは、「賃貸＆マンション」です。九州のトカイナカ、駅近で家賃は約7万円です。世帯年収1000万円の我が家の「住宅事情」をお話しします。住宅以外の暮らしぶりも気になる方は以下投稿もご覧ください。選んだ理由①単純にお金がかかる
● 憧れの”住宅展示場”と行く前に考えておくこと＜Review＞
1年住んでみて思った ” 我が家のコダワリ ” 家、建てよう！となれば、★ 憧れの ” 住宅展示場 ” の素敵な家を見てみたい 一度は行ってみたい！けど、…
古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 診断結果がわかるまでの不安からか心がどうも落ち着かず全てを投げ出したい葛藤から逃れる為今日は…
働きながら頂く特別支給の老齢厚生年金の使い方特別支給の老齢厚生年金について（日本年金機構）厚生年金保険等に1年以上加入していた人で男性の場合、昭和36年4月1日以前に生まれた人女性の場合、昭和41年4月1日以前に生まれた人が規定の受給開始年齢に達した
1年住んでみて思った ” 我が家のコダワリ ”古い家は、55年前に建てた当時としては珍しい、鉄筋コンクリートと木造のハイブリッドで、青い洋瓦にピンクの塗壁のモ…
今日は夫も休みで実家にも行かなきゃで朝からバタバタ😶 朝1時間ほど散歩はしたのだけれどドックランにも折角だから行こう！ って事で実家の近くのドックランへ行ってみました🐕 此方は初めての所でどうかなぁ？って思いながらもChallenge👍 風
1年住んでみて思った ” 我が家のコダワリ ” その前に、ちょこっと、うちの家、紹介します。知ってると、後の記事が「なるほど！」となるかも・・・ ◆うちの…
★私の食費予算は18000円～22000円 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )ストレスで上がり中
やばい ( ・ω・` ；) 9月分～10月分と食費が上がり気味でございます。原因は解っていて 色々なストレスを食で発散してる・・・のかも。(｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ )✔ 1番👑に まず更年期障害の再来 ホルモン療法を終了した後に、再び・・・更年期障害が襲
おはようございます。MBSR(マインドフルネスストレス低減法)国際認定講師のマグノリアです。「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがある方も、聞いたことが無いという方もいらっしゃると思います。ここ数年、googleマイクロソフトアメリカ海軍などの海外企業や、日本の大企業でも社員研修に取り入れたりするようになり、一部の方々には耳にする機会が多くなったワードです。マインドフルネスをいち早く取り入れている企業や団体は、金融関係や情報産業など、多くの情報を世界中から集め、分析し、冷静に的確に判断して成果を出す必要がある、つまりとてもストレスが多い組織と言えるかもしれません。強いストレスに直面しやすい職場・環境ほどマインドフルネスが求められているという事でしょう。アメリカの心理学会（APA)では、ストレス対策の...マインドフルネスってなに？
こんにちは、マグノリアです。長期天気予報によると、今年の冬は寒くなるそうですね。小さい頃から寒いのが苦手でした。背中に力が入って、前かがみに縮こまって歩いていると肩がバリバリに凝っちゃいますね！手に「は～～っ」と温かい息をかけたり、腕を手のひらでこすったり、首をぐるりと回したり。知らず知らずのうちに、自分で自分をケアしています。わかりやすい身体の不調は積極的にケア出来ますが、「こころ」の不調にはどうでしょうか？長い長い人間の歴史の中で、今のように急激に変化する時代は初めての事です。産業革命以降、加速度的に社会の仕組みや生活スタイルが変化していますね。「10年ひと昔」ではなく「3年ひと昔」「1年ひと昔」かもしれません。予想も出来ないことがある日突然訪れることもあります。新型コロナウイルスは象徴的な事象と言え...自分自身を癒しましょう
こんにちは。マグノリアです。このブログでは、マインドフルネスを中心に、穏やかな毎日を送るためのヒントをお届けします。【最新記事は、この次にあります】長引く新型コロナウイルスとの付き合いや、不安定な世界情勢、経済の低迷で心の不安を抱えている人が増えています。それでなくても、職場や学校の人間関係や健康の悩みでストレスを感じている現代社会で暮らす私たちです。少しでも気持ちが軽くなるようなヒントを、このブログを通じてご提供できれば、と考えています。どうぞよろしくお願いします。このブログの管理者について・マインドフルネス認定講師・MBSR（マインドフルネスストレス低減法）国際認定講師・研修講師企業や官公庁などで研修を行う研修講師と、個人の方にマインドフルネスの講座講師をしています。研修講師歴は16年。年間2000人...ご挨拶（このブログについてご紹介します）
● 1年住んでみて思った ” 我が家のコダワリ ” → 答え合わせ！＜Review＞
新居に住んでみて1年。落着いたところで、改めて「我が家のコダワリ」振返ってみたいと思います。 題して、「1年目のコダワリ ” Re view ” 編」※ 記事…
にほんブログ村 みんなのマネ活様参照 50代は第二の人生のスタート！ 人生の後半戦でもあり前半戦と違って身体も環境も意欲も変わります。 自分の生活をどんな風に豊かにしたいか想像し振り返りが必要ですよね。 余分な物を整理して必要な物を取り入れ
今年も後29日で終了～😊自分にとっては環境が激変した年でした。体調共に立て直しの年で一言で言ったら「終了」「変化」ってところでしょうか。お店には来年のカレンダーとか手帳とかも並びだして来ましたね♪2023年には色々と変わることも多くあるよう
12月もスタートして後半には日本中待望のイベントクリスマスがやってきます🎄正直このイベントでワイワイってイメージだけどそもそもどんな意味があるんだろ？ クリスマスの意味 イエス＝キリストの誕生を祝うお祭り＝12月25日に行われる「クリスマス
我が家のウオッシュレット長年使っていたのですが壊れたっぽい。家や家電って古くなると次々に壊れていく....。物価高騰、高熱費も馬鹿見たいに値上がりなのにどうしましょ💧で、どういう風に壊れたかと言うと...①電池交換してもリモコンが反応しない
モデルハウスのいろんな写真を見ていると、 小上がりの和室とか、 （写真）住友林業のパンフより 一段下がったロースタイルのリビングとか、 （写真）ダイワハウスの…
☆ ブログのデザイン 変えてみました ☆ 今日から18日間限定で、 クリスマス・バージョン なんだか、楽しそう・・・ ★以前のブログデザイン★18日間…
新居の北側の空地に作った ”畑” 冬は日当たりが悪く、春まで ”冬眠” でなくって、 休耕！ ※ 畑ネタも暫くお休みです。 ギリギリ秋に植えた、 ”大根” …
大切な人が天国へ召され 絶対忘れられない月になった 【10月分の生活費】
私の この 家計簿ブログでも、度々・・・元主人の介護食とかいろいろな費用を載せてまいりましたが介護をしてまいりました元主人が10月に亡くなりました。離婚の原因は仲たがいではございませんでしたので離婚後も…それなりに接点がございましたので2020
久しぶりに運動をするようになったきっかけ30代、アメリカに住んでいた頃にお友達から民間スポーツジムに一緒に通わないか誘われてスポーツジムに通い始めました。当時、運動不足を感じていたので、ウォーキングとかジョギングとかしようと思っていました。
今月の2月3日に父が亡くなり私はショックすぎて、最近はなんとも言えないボケた毎日を過ごしてますがこればかりはどうしようもないのであまり考えすぎないようにしなきゃと…まぁそのうち時が解決してくれるだろうと…いつもよりも少しのんびりと過ごしています。
クリスマスツリー飾ってみた 昨年は、引っ越したばかりで片付け忙しく、アッと言う間に、新年 新しい家ができたら、飾ってみたいと保管していた、クリスマスツリー…
昨年の今日は、新居への引越し！ 引渡しが、11月19日。23日に引っ越して、29日に仏壇屋さんに預かってもらっていた仏壇の引越し。30日に仮住いの賃貸住宅の返…
年の瀬が近づきつつある11月下旬。毎年この時期になると我が家ではふるさと納税イベントの時期になります。皆さんは『ふるさと納税』されてますか？自分が好きな市町村、例えば生まれた町とか旅行で行って素敵だったなぁ、応援したいなぁと思った自治体に寄
11月、もうすぐ新居引渡しから1年。 我が家は、古い家を取り壊して平屋の家を建てました。ほぼ、古い家の後に新居を建て、古い庭を残し、新居に合わせて、外構とシン…
『エルデコ』12月号「ふくらむミナペルホネンの世界」特別版 予約して買っちゃいました通常盤と特別版があって特別版の付録にはタンバリンタイルとカレンダーが付い…
(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )1年間のわたしの食費額まとめ中 【2019年版】
私の生活はクレジットカードの支払がメインで特別な時にしか現金は持ち歩きません。数年前に終活を始めクレジットカードや銀行の整理を行いクレジットカードは2枚のみ1⃣ 食費専用カード（勤め先のスーパー限定）2⃣ 楽天カード 電気ガス・通信・その他・色々と
京都の賃貸でひとり暮らし【 2021年 1月～12月までの生活費 】
このブログでは 数年、私の家計簿的な物を月に1回～2回程度まとめるだけのブログでしたが・・・後で、去年は年間いくらぐらい使ったのかなとか二年前は？ ・・・ とかを知るために毎月載せてる家計簿を、1記事ずついちいち見つつ電卓でパチパチ計算してい
● ”至福の干し柿”づくりと ”簡単・絶品” 美味しい食べ方
↑の続きで、100個ほど、干し柿作りました。 ＜”至福の干し柿” の作り方＞1. 柿の収穫時に枝をT字に残す →横棒は短くするとむき易い！ ※柿色に色づいた…
11月8日は皆既月食、写真に撮ってみました。 写真1．部分食の開始写真2．半分月食写真3．皆既食直前写真4．皆既月食写真5．皆既月食でカメラの自動補正ON（自…
【温度差バリアフリー】ヒートショックで亡くなる方が、実は交通事故で亡くなる方よりも2倍多い！
警戒注意！ヒートショックに気を付けて はじめに 2022年も残すところ、あと2か月を切りました。
「新居の菜園日記」ずいぶん放置していて、ようやく秋編、季節においつきました。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ★ 新居の秋の菜園 （図）新居の9月の…
こんにちは！ユキミとタキビです⛄🔥私たちのブログをご覧いただきありがとうございます！今回は表題の通りWalkooというポイ活アプリを使ってみての感想と評価について書きたいと思います。別記事で、使い方や実際使って
こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログにようこそ☃🔥私達はポスティング歴10年のベテランポスティンガーです📫このブログでは、ポスティングのハウツーや楽しみ方について、私達の経験を踏まえて
前回の記事↓の続きで、春から夏の菜園日記です。 シリーズ前回が「冬」、もうすっかり「秋」他の記事が先に入ってしまったので、「春と夏」をまとめてサクッと、「新…
今年も、美味しそうな柿がみのりました。 （写真）今年、初収穫の柿 我が家は、旧宅を解体した跡地に新居を建てました。旧宅には3つの庭がありました。① 座敷正面の…
1か月ほど前に、東京から、仲のいい夫婦が訪ねてくると、連絡がきた。 そこで親しい友人も招待して、「お庭でBBQ」しよう！ 予定日は、10月9日、腫れの多い…
タキビ毎日ポスティングしていると、足が疲れるよね～。歩数ポイ活アプリでためたポイントで足つぼマットを買いました👣ユキミマットの上を歩くだけで健康維持・疲労回復に。毎日ポスティング後に踏んでます！トリマを知ったのがきっかけで、
こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログへようこそ！ポスティングを生業にしている私たちにとって、日焼け対策は毎年頭を悩ませるテーマです☀タキビポスティングをする以上外に出ないわけにはいかないし…ユキミでも極力焼きたくない
こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログへようこそ⛄このブログでは、トリマをはじめとしていくつも歩数ポイ活アプリを紹介してきましたが、またまた新しいポイ活アプリを見つけたので紹介します！タキビ今回のアプリは、ビットコイ
タキビポスティングってだれかと一緒にやる仕事じゃないし、チラシは見ても配っている人と遭遇するのは稀だから、どんな人がやってるのかわからないよね？ユキミ10年以上ポスティングをしている私たちも、ほかのポスティンガーさんを知っているわけじゃない
