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昨日は今期の暖房を今まで電気だったのを灯油に切り替えて 暖をとる方法にした...。 灯油初期購入40㍑(4600円位) 1週間で14㍑の灯油を消費って事は約3週間 1ヶ月60㍑使ったとして7,000円位想定... 電気の暖房費基本料2500
今日は夫も休みで実家にも行かなきゃで朝からバタバタ😶 朝1時間ほど散歩はしたのだけれどドックランにも折角だから行こう! って事で実家の近くのドックランへ行ってみました🐕 此方は初めての所でどうかなぁ?って思いながらもChallenge👍 風
首から肩甲骨付近の筋肉僧帽筋重要! マッサージとか沢山行ったし家にもマッサージ機あったり。お風呂も長く使ったり、寝具も気を遣ったり色々している。が...身体上半身の背面が重いし、いわゆる肩首凝りも依然治らない。なんだったら腕も痛いし肩も上が
同世代の方ってどんな悩みを持っているんだろ?って気になってみた。 自分の欠点とか悩みって中々赤裸々には話さない世代だし仕方ないかぁ...って 諦める事も多いと思う..結構諦めながら自分は抗っている感じもする(笑) *以下データ・画像を引用さ