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まずは井戸の水で頭と体を冷やす 北国でも連日の暑さに、脳みそが溶けそうです。 知り合いが農作業中に、具合が悪くなって開業医に駆け込むと、「たいしたことはない」と、言われ、帰宅。 そうしたら夜に起き上がることが出来なくなって、救急車で運ばれました。 熱中症対策をお伝えします。 スポンサーリンク // 炎天下の農作業 熱中症対策 まとめ 炎天下の農作業 農作業中に熱中症で倒れる 野菜やスイカ・メロンの収穫で夏も忙しい農家さん70代男性です。 農作業中にめまいを感じ、立っていられないほどの倦怠感に、妻の運転で町医者へ。 小さな町なので病院は少なく、選択する余地はありません。 そうしたら高齢の医師は、…
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老人ホームへ入居して明るくなった母、穏やかでなによりひとり暮らしをしていた母は、去年のはじめに住宅型有料老人ホームにまず入居し、そこで骨折してから手術・リハビリ入院を経て介護付き有料老人ホームへ移りました。もうすぐ90歳になりますが、一人暮らしをしていた頃とはうってかわり、性格が明るくなりました。安心したのでしょうか？ あんなに無口で頑固だった人も、こんなに変わるのだと驚いています。母は現在要介護3...
【シニアの暮らし】ロングバケーションのはじまりはじまりぃ～。。
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用事があって銀行へ行ったら花咲舞みたいな行員さんにウェブ通帳への切り替えを強く勧められました。（ノルマがあるのかな？）頭の堅い老人と思われるのも癪だからすんなりOKしたのはいいもののクレカとの連携で何故かログインできない、なんちゃらポイントを貯めるには新規登録・・・。もう面倒で、怖くなってやめた。こういうのって、私がコロッ♪と逝ったら誰が解約してくれるんだろう。一方、自治会ではデジタル回覧板への移行...
サッカー男子、残念でしたね。バレー男子は1セット取れたので決勝リーグ進出、おめでとう。今夜は女子バレーとサッカーです！ 7月の家計。固定費の内訳は光熱費、通信費、健康保険、介護保険、管理費などで55891円。 電気5685円、ガス2941円ですが、これは6月分に該当しますが請求月に計上しています。 …
ご訪問ありがとうございます。 最近、通院が多くて・・暑い中外に出るようになって・・ 帰宅すると首の付け根がチリチリと痛痒いのです。ちょうど髪も当たるところ…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。暑い日が続き、天気予報や自治体からも熱中症への注意喚起がされています。ニュースでも、熱中症で搬送された方、亡くなった方が報道されていますが、そんな中、ついにわたしも熱中症になってしまいました。今はすっかり回復していますが、本当に突然のできごとでしたので、振り返ってみようと思います。突然の不調具合が悪くなったのは、昨日の朝。ジョギング後...
読者登録の方法が新しくなりました。 こちら☟からご登録下さると嬉しいです。☝ブログの更新通知が届きます。。＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝今日のごはん記録。朝ごはんは焼きそばの残りを少し食べたけど、全然足
耐えられない暑さ 口を開くと「暑い」という言葉しか出てこない。昨日は「暑い」しか頭に浮かんでこなかったので、ブログを更新する気も失せてしまった…。日に日に部屋の中に熱が蓄積されていってるような気がしてならないのだけど。家の断熱材も劣化してる
ここ数日、通常の時間割？で生活できている。 夜、ちゃんと眠れるようになってきているので、朝6時に目が覚める。 布団のなかで軽くストレッチしてから起きだす。 テレビ体操を6時25分からする。 まだ、途中で息切れするのはしかたないかな。 それでうっすら汗をかく。 開け放した掃き出し窓から朝の風が入るので、冷房は入れない。 そうして、庭に出て植物に水やり。 家の前の道路を掃いて。 部屋に戻ると、扇風機の前で汗を乾かし。 朝ごはんをゆっくり食べて、食休みをきっちりとる。 体調崩してから、この、「食休み」の大事さがわかった私。 何かの本で読んだ、 「高齢者は、ちゃんと食休みとらないで行動するって、絶対ダ…
この間スポクラで夏のダンスイベントがあったんでみんなコスプレでも参加人数が少なくて、せっかくディズニーの楽しい夏バージョンダンスだったのにちょっと盛り上がりに欠けたかなぁもっと大勢で踊りたかったよそれにしても40年前に戻って20代の私に教えてあげたい40年後もええ歳してコスプレやってまっせ～ってあの頃は60歳台なんて、孫4人ぐらいいて縁側座ってると思ってたからなぁ現実は大違いやでま、楽しきゃええかさて今週末から旦那が一時帰国掃除しなあかんリビングの私物は片付けなあかん車も洗っとくかなぁ珈琲も切らしてるなぁ～買っとかなう～準備いろいろや毎週作ってるお父さんの週末おかず今週はポテトサラダとナスと豚肉の甘辛炒め、カボチャの煮物、豚バラの大葉巻きバタポン炒め途中やけどひとやすみこの頃オリンピックのおかげで寝不足続...夏コスプレとこれから準備だ～
連日 熱い戦いが 繰り広げられいますね還暦越えの 卓球選手シャリャン・ニ (ルクセンブルク）今回が6度目のオリンピック年齢にあわせた 深い動き（途中 腰が抜けることもあったり ）それでも素晴らしぃ試合とても楽しそうにプレーされているのが印象的でした盛大なスタンディングオベーションでしたさて昨夜は お寺で お経の練習8月は地蔵盆もあるので”賽の河原地蔵和讃” と もうひとつ なんとか？？？ コロナ...
よりいっそう 濃くなった メタセコイヤ並木 新しい 喫茶が出来たというので 古民家カフェ 『喫茶サンコン』 さんハンバーガーとパンケーキのお店 A5ランク黒毛和牛のパティを使ったハンバーガー塊豚肉をじっくり煮込んで ホロホロの豚肉 ハンバーガーシェアしていただきました にほんブログ村#60代...
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今日も輪を掛けて暑かった～。37℃超えてました。。ι(´Д｀υ) 用事があって夫とバスでお出かけ〓停留所は歩いて3分ほどの所にあるので酷暑だから100円バスは助かります～。 腹ごしらえはいつものカフェ。ここは、空いているのが暑苦しくなくていい〓 夫はいつものホットドッグ、私はポテトサラダドッグにしてみました。
今年7月までの自分を振り返ってみたら「お出かけ」「体調」の共通点が見えて来た
もう早8月になり、今年は残りあとたった5カ月。 1～7月にどんなことが楽しかったか？困ったことは何かあったか？ 特に記憶に残ってることを振り返ってみました＾＾ ●1月は新築した家に長男家族が引っ越したので、引っ越し準備のあいだ孫の面倒を見ま
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「良かれと思って」の罪、実家の物の処分費用、捨てられない人だった父
良かれと思って伝えたことが裏目に出るというのは、よくあること。私も失敗したことがあるのでわかります。決して悪意があったわけではないし、そうしたほうが良いと思う気持ちが根っこにあったのも確かですが、伝え方やタイミングによっては失敗すると知りました。と冒頭から書いているのは、先月の人気記事3本のうち2本が、そういう内容だったからです。1位50代60代の友達付き合いに悩む、「良かれと思って」は要注意50代まで友...
毎日暑いので水分補給は欠かせません。 自宅での仕事が多いので夏は水出し緑茶や碁石茶をポットに入れて飲んでます。 出掛ける時は水筒(マイボトル)に氷を入れ上記のお茶を入れて出掛けます。 外でペットボトルを買っていると1個あたりはこのぐらいだよね〜と軽く見がち。 でもそれが習慣化すると結構な出費となります。 (´⊙ω⊙`) 冷茶を淹れる大きいポットと水筒は節約のため買ってよかった物です。 大きいポットと水筒はタイガーのものでお気に入りです。💕 ただこの暑さのため大きいポットも水筒も寝るギリギリまで使います。 水筒は枕元に準備して眠りにつく人もいるかも知れません。 息子家族の家はそうしてマシタ。 な…
【シニアの暮らし】とらやの羊羹、ひっさびさ／今日のごはん。。
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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、ほんの少しですが凌ぎやすい1日でした。最高気温は32度。でも、月曜日の38度に比べれば全然でしたね(苦笑)。今日は1週間で一番楽しみな、絵画教室の日。絵を描くのはもちろんですが、帰りに美味しいランチを食べるのも楽しみのひとつです。そして、5月から描いていた油彩風景画が、ようやく完成しました。5月9日・1回目一層目下絵の上からざっ...
こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日は将棋王位戦第3局が行われ、藤井聡太王位が渡辺明九段を111手で下し、シリーズ成績を2勝1敗としました。
ご訪問ありがとうございます。 コロナ後の体調を診てもらうための血液検査の結果で HbA1cは、5.4でした。まあ標準内ですが・・コロナに罹った3週間・・…
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先日、景品でもらった昔からある揚げせんべいをわ〜懐かしいと思って食べたところ、あまりの味の濃さにびっくり。もう、手が伸びません。おせんべいの魅力。あの歯触りは捨てがたい。たまにはバリバリと食べたいのです。楽天市場で探して、味付けなしの素焼きのおせんべいを
畑の野菜が 実ってくる前から空で かぁかぁ騒いていた カラスたちほんと よく見てる・・・・・実が生り始めると畑から少し離れたところで 畑の番をしている”なんだか こわいのよ”スイカが 大きくなり始めたころに ニ個 つつかれてtotoが 網かなんかで対策したけどまた 一個つつかれてカラスの学習能力にtotoは 負けた・・・・・ にほんブログ村#60代 ...
出かける途中にある一本の木🌳天気のいい日に見上げると、青空とすごくあってて素敵すぎて今まで何回かスマホでパチリした木毎日この木を見上げながら歩いてると1日の元気をもらえるようで私にとっては素敵な風景やったのにある日、突然切られててなんでも駐車場を作るかららしい木が大好きいつも変わらず、何年も時には何百年も寿命をつなぐ木には力強さや生命力を感じるから出かける先でもなにか感じる木があればパシャパシャ撮ってますでもなぁ～人間の都合でこんなに簡単に断ち切るなんてなぁ～なんだかね～悲しくなるにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村素敵な風景を失いました
こんばんはいのちの木です🌳関西の隅っこの医療機関に勤めていますいま仕事終わったなう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))朝8:30から夜21:30まったくもってクレイ…
【シニアの暮らし】打ち上げごはん。娘夏休み！無事に前期を終了です。。
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いいとこ取りだけでは無理な時代へ「遺族年金の改悪」は男女平等が進んだ証拠かも
遺族年金が改悪されると話題になっています。 これまでの遺族年金。女性に関しては配偶者が亡くなると生涯に渡って受け取ることが出来ていました。 でも2025年の年金制度改正で、 配偶者が亡くなった時点において60歳未満で子どもがいない人は性別に
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キッチンの片付けちゅう”粉もん”賞味期限は大丈夫でも封をきっていると使ってしまいたい派 紫蘇採ってきて 紫蘇ジュースクエン酸は使い切り 前回半分作った わらび餅粉 使い切り電子レンジでチンして 作れました 白玉粉が 少しだけ残っていたので 大福もち 冷凍室の餡子も片付いた朝から一気に 甘い物作ってたら お昼ご飯の用意しなきゃ 酢飯作って いなり寿司 採れすぎた野菜でいつ...
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この間のボランティアは、お年寄りも子供も遊べるボール投げ🥎夏休みなんで子供達用にお菓子のプレゼントも用意した老人会の方も小さな子供も楽しめてもらえてなにより毎晩、オリンピックのおかげで若干寝不足続いてるわたしところで、トーナメント制の表彰式のシーンを見て思うんやけど一番銀メダルが悔しい？金メダルは文句なく最高気分だし、銅メダルもメダルが取れたという事実の方が大きいのか表彰台に上がって嬉しそうな選手が多いように思う対して銀メダルの選手はなんか複雑な表情の選手が多いようなあと一歩で金メダルだったのに、メダルは取れても敗北感ハンパないのかな4年に1度のオリンピック国の期待を背負ってのプレッシャーは凄いだろうから結果に対して我々凡人があ～だこ～だ言われたくないんだろうなぁメダル予想にしてもそうメディアも期待かけす...毎日寝不足とメダルに思う事
毎日暑いんで外に歩きにも行けないですね〜 今日は気晴らしにブックオフに行きました。 平日なんでゆっくり見られます。 昨日ブックの日はわかってましたが行けませんでした。 (150円クーポンがきてましたが、一日で失効です。💧) ここのブックオフは本と洋服も扱ってます。 本は欲しいものはありませんでした。 このまま帰ってしまうのはちょっとなので洋服も見ました。 夏物トップスのブースと夏物トップスが半額になってるブースがありました。 わたしはボトムは事足りているので上記のブースをゆっくりチェックしました。 ٩( 'ω' )و わたしと同じ思考で見てる方が2人いました。 一人の女性は60代半ばくらいの方…
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こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。私はどうも犬が苦手だ。そして、どうやら犬の方も私の事を快く思っていないらしい。 vivasingle.hatenablog.com
図書館に予約していた本を取りに行きました。ついでに返却し、小説も借りました。 家から駅まで歩き、駅から図書館まで、暑い暑い。。 まだ時間が早かったのでドトールでモーニングを。 以前は夫とよくモーニングを食べてましたが、ジャーマンドッグがモーニングからなくなって以来だからめっちゃ久しぶり～…
ご訪問ありがとうございます。 あっという間に2週間が過ぎて・・暑い暑いと言いながら、小さめの水筒に氷水を入れて・・眼科へ・・いつもの先生に診てもらうことが…
7月30日今日は ひ と り お中元やお供え物 など お買い物 実家のお墓参りに帰れないので 宅急便あと 息子家族帰省時の BBQに使う小物 100均で 思いついたもの お買い物 お昼ご飯は にほんブログ村#60代 仏花畑のお花たち お墓参りまで 頑張って～ お家で ブルーベリー狩りは ちょっと 無理がある いろいろ 段取り頭の中は お盆準備 ...
【シニアの暮らし】お誕生日ポイントをもらうために無印良品へ行くε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ。。
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旦那が帰国したら、つられてワインだの日本酒だのアルーコール多しでもひとり暮らし中はあんまりお酒は飲まないでもこう暑くてはなんか喉さっぱりしたくたまにノンアル買ってたけどこっちのほうがはるかに安上がりなんで、この頃はもっぱら果汁と炭酸の組み合わせカルディで買ったシークワーサー美味しいねん頂きものの蜜シリーズも早く消費しなあかんわとこの頃はゆず蜜と炭酸も混ぜてますまだ梅蜜もあるしなぁ～ウィルキンソン炭酸水、何と混ぜても美味しい美味しい旦那も休肝日には炭酸水を飲んでるだとか暑い夏は炭酸一番ですわところでこの間、インスタで見たフライパンひとつで10分で出来るパスタやってみたワンパンパスタと言うらしいレシピは以下の通り①フライパンに二つに折ったパスタネギ、ごま油大1、豚バラ肉、鶏ガラスープの素・にんにくチューブ・オ...夏はさっぱり飲んでさっくり作る
