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美味しいりんご酢🍎見つけた！おうちごはん簡単活用法(◍ ´꒳` ◍)bりんご酢メリットまとめてみた✐☡
こんにちは！emiriです(◍ ´꒳` )っ𖠚ᐝ このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、etc..... 健康に関することを綴る健康ブログです！ 日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなも
新年、あけましておめでとうございます 2023年はたくさんの方に訪問いただきありがとうございました。 2024年も引き続きよろしくお願いいたします。 ようこそ…
私の新年の抱負はズバリ！ 「健康第一」 アネです。新年の抱負のテーマに乗っかってみました。私は何がなんでも健康第一一人暮らし時代に勤めていた会社…
明けましておめでとうございます！ 今年の初詣も、また地元の氏神様へ・・ 昨年にも写真を出したのですが、これは本日、社殿の前にある枝を撮影しました。 南天（昨年とは違う場所のもの） 昨年も色々ありましたが、本当に「健康が一番」と実感した年であり、まさしく「難を転じて」「大難を小難に」していただいたように感じた年でもありました。 本年も家族や皆様の「健康第一」を祈りながら、「難を転ずる」南天にあやかり、不定期ではありますが、ボチボチとブログを続けていけたら、有り難いと思います。 これまでのように、旅行した時に見聞きした事や、普段の暮らしの中で思う事、楽しかった事や辛かった事、過去の職場の裏話、そし…
こんにちは今日も遊びに来てくださってありがとうございます2023年も残りあと5日。実はわたしクリスマスパーティーをした23日の夜から、24日はほぼ一日中寝込んでおりました。2日前くらいから、くしゃみと鼻のムズムズ感と鼻水と軽い頭痛となんだろう
先週末は体調が最悪でしたまず、土曜日に久しぶりに友達と忘年会をしたんですが、始まるや否や、ものすごい汗がでてきて、急に貧血になり。。。緊張したからか、更年期なのか、ストレスからくる不安症なのか、まったくわからないけどしんどすぎて横になってましたなので、話
転職することは夫に内緒でした。 第一次試験が受かったら教えようと思ってたのです。 ところが応募書類を出しっぱなしにしていたので 受けることがわかってしまいました。 「無理だよ」と夫が言いました。 しかしこのままでは生活が とにかく受けてみようと思います。
おはようございます。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) 健康診断の結果が出ました( ﾟДﾟ) 減量の効果は絶大ですな( ﾟДﾟ)腎機能は長年の高尿…
この前流行に乗りまして つまりインフルエンザにかかりました🌡️(´・∀・｀) いやぁ・・具合悪かったですね 目が回る、寒気がする、もうたまったものではなかったです インフルエンザにかかるのはかれこれ
こんばんは。借り入れ可能になった3万円を（返済のみにしようと決めたのにです）お借りして、大事なイベントに行きました。 ボーナスが出ると思うと、悪しき症状がつい出てしまいますね。手元に滞在するのは一瞬で、支払い先が決まっているのに気が大きくな
ヤマザキのケーキ。2個で298円。 ケーキ屋さんで買うよりもずっとずっと安いので 楽しんでいます。いろんな種類があるもの好き。 ドラックストアよりも種類が多くて安いので スーパーで何かのついでに買います。
またまたブラウスを買ってしまいました。 7分袖なので春になったら着ようと思います。 税込み550円でした。 ワンコインランチ価格です。 定価ではなかなか物が買えません。 買う数自体も減らしましたが 安いものを買うようにしています。 食料品も同じでインスタントラーメンも 安く...
アーリーリタイア後の不安は「経済不安」と「健康不安」です。 こうした不安がクローズアップされるのは、アーリーリタイアをした目的が「やりたいことをやるため」だからです。 やりたいことは、多少の経済不安があっても、全部できなくなることはありません。 ただし、健康問題があり体が動かなけ...
今日は会社で倉庫の片づけをしました。 大掃除が始まっています。 片付けがあんまり得意ではない私、しかし一生懸命やりました。 今の会社に勤めて今年初めてだったけど楽しかった。 でも、たくさん歩いて動いて疲れました。 いやいや我が家もそろそろやらないとって思い 帰り道に栄養ドリ...
こんばんは。10日の支払日②はリボ払いの2件は支払えましたが、一括払いの約10万円があと4万円足りませんでした。早く動けなかった私が悪いです。 日払い清掃アルバイトの予定をしていましたが、環境が良いからなのかこの頃は倍率が殺到、土日の勤務の
わたくしごとですが、今日ひとつ年をとりました(*^^*)そして、50歳の節目の年になりました。49歳より、50歳のほうが今から50代がはじまるっていう気がしてなんとなく嬉しい気がするのは私だけかな(笑)今年は、大腸内視鏡検査を受ける目標は果たせたので来年はいよいよ胃の内
朝少しだけ🤏と思い外に出たが、公園の門をくぐり思考を巡らせていると少しじゃなくなる。昨日思った私用の指針の言葉、【一つ一つ】。今朝は、何も考えない時間を少し体…
こんにちは。 借金を返すためにも、完済後の健全なお金との生活のためにも健康第一と自分自身に言い聞かせていましたが、ズルズルと不健康になり10月が終わりました。 親子で感染し、療養期間解除を待っている所です。 質屋さんにご連絡してから伺うので
アネです。季節の変わり目。朝晩の温度差に何だか背中が冷えてきました。私の場合体調不良が起こるのが背中の冷えなんです。数年前、特に年末年始はこれに悩まされて正月…
会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ Lapana®予約専用フォーム ※ご予約可能講座が一覧…
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気軽に着物を着たいと思っても着付けはなんとかなっても 髪型がいまいち決まりません。 この本は新着図書でした。 いろんな髪形が載ってて、どれも素敵でした。 少し難しいテクニックがいりそうだけど 夢はとっておきます。
今日は仕事帰りにスーパーに行って刺身や米や乾物を買いました。 結構なまとめ買いになりましたが 割引してたので良かったです。 きょうはサーモンの刺身に天ぷら、アサリの味噌汁です。 サラダと、漬物ともずく酢も お肉もないといけない息子なので肉野菜炒めも 食費が多い理由は品数が多...
デパートの雑貨屋さんから、ソックス3足1000円で買ってきました。 靴下屋さんも、今は1000円じゃないのでうれしいです。 そのあとズボンを買いに。 買いすぎかなって思うので抑えねば 息子が機嫌が悪くて当たり散らしてます。 こういうときが時々あります。 落ち着くまで待つしか...
こんにちは、人生探求家のskystarです。日常でふと感じる人生の思索や、旅や記憶の断片、日々の気付きなどを綴っています。今行われているラグビーワールドカップ・フランス大会で日本対アルゼンチン戦の大一番の試合を息子と観戦した。息子は日本人とフランス人のハーフ。頭
通販で息子の服を買いました。 衣替えもまだ済んでいないのに もう涼しくなってしまいました。 nissenの通販の利用です。 ゴールド会員なので一定額買うと送料が無料になります。 ここは返品・交換の送料が無料なので すごく助かります。 ポイントサイトを経由して、ポイ活も一緒に...
赤字なのに洋服を買ってしまいました。 SALEになっていたので、この機会に買わなければと思ってしまって。 それにしてもかわいい洋服との出会いがあるなあ。 おしゃれするのが楽しくて仕方ないです。 こんなことじゃいけないのに。 おまけに今月は衣替えで家族の洋服も買わないといけな...
今月も使い過ぎの赤字です。。。 ひゃーまだ年金まで何日かあるのに。。。 仕事用の洋服とかバンバン買ってました。 働けど楽にはなりません。 なんとからこれからと来月もなるべくお金を使わないように したいと思います。 働く日数が少ないとき、赤字だったわけだ。 といっても、映画と...
昨日、今日は連休でした。 働き始めた娘が休みを取って、遊びに来ました。 娘の好物のシチューや焼肉ランチに連れて行ったり 牛丼を食べました。 娘がいると笑いがあって和やかな家族の時間を過ごせます。 今回はショッピングは無しでした。 娘も働き始めてお金のありがたみがわかったよう...
仕事で連勤が続いております。 毎日違う内容の仕事です。（その時の指示で） 却ってルーティンワークの嫌いな私にはちょうど良いです。 秋なので雨もすごかった。 明日も仕事です。 家計のためにも頑張らなければ 今日は冷蔵庫などを少し片づけたら 食品ロスが多くて。。。 珍しいものだ...
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
お疲れ様です。 人間ドックも無事に終わり、時間に追われた生活をしています。 やりたいこととやらなきゃいけないことが色々あって時間が足りないし、心の余裕もない。(´ω`) 一度タスク書き出して整理するか。 来週の三連休を有効活用するために。 今日のお昼ご飯は出かけついででたこ焼きをいただきました。 まだまだ暑いのに、熱いたこ焼き。 暑さよりたこ焼き食べたいが勝った結果です。 美味しかった！ そうそう、人間ドックの結果 正式なのはまだ来ないけど、当日に結果が分かる項目だけ最後に聞いた感じでは問題なさそうでした。 前回悪かったところの数値も改善されているし、A,Bばかりだし、体重もだいぶ減りましたね…
9月1日新しい月が始まり、ランニング（ウォーキング🚶）が再スタートしました！先月はちょっと回数が減った。それでも、「もう少し寝ててもいいかな？」って甘えず、朝…
今月も明日で締め日。お給料も出ました。 結局赤字。。 もう今月こそは大丈夫だと思ったのに。 息子が今、家にいるので食料品の消費がすごいことになっています。来月こそは減らそうと思います。 私の洋服も来月に繰り越しかな 今は買えません。
U-NEXTに加入しました。 ドラマのペントハウスが見たくて。とても面白いです。 前から娘と見たいねと話していました。 声楽が舞台なのですがわかりやすい内容です。 これからシーズン1の最終話までがんばります。
和食から洋食からの食べ方がわかりやすく載ってました。 色んな料理が載ってるので、とても参考になりました。 もう一回、図書館で借りたいと思います。 貸し出し履歴があるので、思い返して借りられるのが便利な所 改めて食べ方をきれいにしたいと思いました。 パスタは、スプーンを本場で...
8月（お盆以降）8月21日ってさ、まだまだ暑い💦ただ、朝の7時では以前よりはグッと意外に暑くなくなった🌞。その日、ふと思ったのは、普段の神社参拝⛩️で「笑顔…
こんにちは、みなさん！ 素敵な出来事がありました。先日の早朝、栗林公園で過ごした日のことをシェアしたいと思います。栗林公園は私の癒しの場所です。その日、公園内…
とうとう半袖では寒い季節になりました。 長袖を仕事に着ていくために今日は買い足してきました。 今まで敬遠してたボーダー。今年はちょっと着てみたくて 2枚買ってきました。 仕事着なので相変わらずの「しまむら」 試着したら、値段も安くて着心地もよかったです。 春物も合わせて着て...
今日は仕事場に半袖で行ったんですけど 寒がりな人はトレーナーを着てる人までいて 「あ、失敗」と思ったのですが もう始業時間なので寒さを我慢しました。 これからはお天気を見ながら、仕事に行かなくては いけないです。 帰り道、去年着た上着は1枚しかないことに気が付いて 買って帰...
やっと涼しくなってきました。 冷凍のPETボトルは持たなくてもいいようです。 それでも働くと汗をかくので着替えは必需品です。 衣替えもそろそろしようと 長袖をまとめています。 その時に服の総数を確かめて 処分したりを決めていきます。 本当はシーズンで10着くらいならいいのか...
息子が具合が悪くなって、就活が出来なくなってから はや二週間。それでも先日、ハローワークに行ってきました。 知り合いの窓口の方と話して 少しさっぱりしたようです。 一方娘のほうは「疲れた、疲れた」と口癖のように言っておりまして 気持ち的に疲れてしまう子なので 気分転換させて...
今日は讃岐うどんで釜玉風。。。 明後日休みなので、明日一日だけ仕事に出ればいいだけなのですが疲れました。 デザートは貰って来たメロン。 今日はイチジクの甘露煮を作るつもりです。 ご飯は手抜きなのにデザートに時間をかけるって。。。 旬の物は楽しみたいのです。
業務スーパーでまとめ買いしてきました。 イチジクがあったので思わずかごに 結構高いのですが 食べたいという欲望にあらがえず 定番のウィンナーやオートミール。 やはりほかのスーパーに比べて安い。 結構買うときに多く買うので金額がまとまったお金になることを除けば、本当に安いです...
