メインカテゴリーを選択しなおす
仕事に行きたくないという夫の励まし方＆【お買い物マラソン】追加クーポン
おはようございます 前回の記事にも遊びに来てくださってありがとうございます『【楽天お買い物マラソン】お得なクーポン色々』おはようございます 前回の記事にも遊び…
3月の夫婦旅以降ほとんど胃の痛みがなくなり喜んでいたのもつかの間 娘夫婦のすったもんだの影響を受けたのか またまた痛くなってきました（泣） この頃めっきりス…
こんにちは、リーズンです。 醒めたわたしです。 会社の人間関係に辟易してセミリタイアを考えています。 今は仕事をダウンシフトして働いています。 毎日働いていますと ガッカリするような出来事があります。 自分の能力の無さにガッカリすることもありますが だいたいの場合は他人にガッカリするんですよね。 そこで なぜガッカリするのか考えてみるのですが それは他人に期待しているからですよね。 期待・・と言えばなんだかいい感じに聞こえるかもしれませんが 本当は自分の都合に当てはめて 他人に対してこうあって欲しい・・ と勝手に考えているから、ということでしょうか。 そして 勝手に考えている通りに事が進まない…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年4月13日はてんびん座 満月です。満月の時刻：午前9時22分頃 今日の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 アメブロに記事が反映されているのに、もうひとつのにほんブログ村 にはいくら待って…
久々に昔の上司の話題になってすごくいやな気持ちを思い出してしまったあの頃一番お給料良かったけどやっぱりやめてよかったと思う大きい会社の人間関係はわたしにはとてもきつかったな今は経済的には不安だけど恵まれているのかもしれないね一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオープンチャット「自由にお...
「スマホは便利」って、本当？ 何でもアプリ予約…が、しんどい。
なんでもかんでも「スマホで」「アプリで」「ネットからどうぞ」っていうこの流れ。時代はそうだし、便利になったのも確か。 でも、なんか…しんどい。 スーパーマーケットやコンビニでも日常的に スーパーマーケットやコンビニでも、何やらポイントのアプリを開いてポイントもらってから、キャッシュレス決済。残金なくて、入金するにはって……。アプリ立ち上がるのに、間がかかるから後ろの人が気になったり。ぷちストレス感じます。 昔の現金時代の方がらくだったような気も。 銀行の手続きも、便利なはずが… 銀行だってそう。昔は通帳と印鑑持って行って窓口に並べばよかった。 今は「アプリで即日口座開設！」「振込もスマホで完結…
『姪とおでかけでマックを買って帰る』今日はお休みの日出かけようと化粧までしましたが時間がお昼になってたのでだんだん出かける気がなくなってきた今から出かけて帰っ…
昼休みの話 くろすけの会社の昼休みは 12時00分〜12時45分の45分間です。 法律的には問題ない時間なんですが なんせ労働基準法は昭和22年、1947年施…
【50代主婦】眠くなるのは脳疲労？それとも運動不足解消してる？
最近、眠れるようになりました 昨日パートを辞めた理由をブログに書いたけど 『ボスざるとゆかいな仲間たち。働きたくない！パートを辞めた理由』 眠れないのはス…
病院の帰り、ワックスが足りなそうだったので買い物に寄っている間に義母から電話があったが運転中で出られなかった。留守電が入っていていたので聞いてはみたが…
人間のストレスのモト。記憶にくっついて、持ってしまっている感情。その感情を癒すことで記憶を思い出しても辛さを感じることがなくなる。細胞ストレスが減る。 癒すこ…
【腰痛や疲れの抜けない方へ】このところ、「引っ越し作業で腰を痛めて、痛みが抜けない」「なんだかいつも以上に疲れが抜けない」という方が多く見受けられます。春、生活環境の変化によるストレスや、季節性の身体の変化もあります。肝機能が弱り、メンタル面での不調も増える時期でもあります。ストレスを感じていたり、痛みや違和感ございましたら、お早めにご連絡くださいませ。心も…
忙しい日々が続いていると、つい「休む時間がない」と感じがち。時には何も予定を入れずに家でのんびり過ごすことが、心と体をリセットする大切な時間になります。 〇〇〇〇〇 家でゆっくり過ごし、不要な情報を遮断すると外の喧騒から解放され、自分のペースでリラックスできます。お気に入りの本を読んだり、音楽を聴きながらゆっくりお茶を楽しんだり、ただソファに横たわって空を見上げるだけでも十分な贅沢。そんな時間に、心は整っていきます。 〇〇〇〇〇 さらに、家でのんびりすることで、普段は見逃しがちな自分の気持ちや体調にも気づくきやすくなります。「ちょっと疲れているな」と感じたら、そのサインに素直になって行動を調整…
ある日のこと、外回りから帰ってくると電話メモと要件の山、人の予定を完全に狂わせる量です。もっともこれはいつものことです。 で、片っ端から対応してまったくややこしいことばかり言ってくるなあ、ただでさえ溜まりがちなストレスがさらに増すわい、と思いながら深いため息をつこうとした瞬間、あることが脳裏をよぎります。 以前から上司に「大きなため息をつくな。職場の士気にかかわる」と注意されていたことです。 ただ胸にたまったモヤモヤはいかんともしがたく、取った行動が「小さく長いため息」です。これなら気づかれまい、と思ったのですが、折あしくその瞬間は誰も電話や会話をしておらず静かだったため「半野良さん、ため息が…
数ヶ月前からスタンバってのXデー当日間近は、ストレスマックスですが、、、。 いよいよのXデー当日は、いつもながらの通り、時間は飛ぶように過ぎ去ります。。。 結局は、、、、いつもの通りの1日で、、。 こう言う、器の小さい自分、どうにかならないかなぁ、、、とも思ったりです。 あ...
昨日、一応断ったが、絶対に今日また電話がかかってくると思うのでざっくりではあるが昨日のうちにワックス剥がしは終わらせた。が、今朝…事前の計画は白紙になってしまったのでやる気が出ない。
気まぐれなのか何なのか知りませんが、職場の席替えをするようです。 今まで私の席は一番隅っこで上司から最も遠いいわば「田舎」だったのですが、それが変わります。 一番隅っこは来客対応も多いのですがたばこ休憩に消えるのに非常に都合がよく、また他の同僚のワイワイガヤガヤからも離れていますので静かに仕事をできるある意味良い席でした。 それがまた中央部に戻ってきます。 それはそれでいいんですが、問題は正面両隣。新人含め私によくいろいろ聞いてくるメンバーが座ることになりました。 ちょっと待てこれ私ステレオでいろいろモノを聞かれるんじゃないか？仕事に集中できなくなるんじゃないか？これはちょっと問題では？ まあ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間関係、いろいろストレスが溜まります。 今日のストレス対策は、ある程度その環境…
【アラカン】これ以上年齢を重ねたらいろいろヤバいんでは・・カスタマーやデバイス
年齢とテクノロジーのギャップがもたらすストレスや不安を赤裸々に語る。デバイスやカスタマーサービスの不便さ、ネット時代のリスクを前に、どう向き合うかをアラカン世代として考察する
『欠けた前歯の治療』『心配事が多い』『作業所317日目、デュファストン服用中の出血』『比較的ゆっくり休めた』『また産卵したインコさんと相変わらず家に帰らない姪…
『作業所317日目、デュファストン服用中の出血』『比較的ゆっくり休めた』『また産卵したインコさんと相変わらず家に帰らない姪に気が休まらない』『今日はお休み』昨…
『比較的ゆっくり休めた』『また産卵したインコさんと相変わらず家に帰らない姪に気が休まらない』『今日はお休み』昨日は姪と寝てたので母が姪を起こしに来て私も早く目…
今考えてもどうにもならないことは今考えても仕方ないと開き直る
こんにちは。 好奇心からの便りです。 日々、時に私たちは大なり小なり悩んだり迷ったりしながら生活しています。 悩めば解決するっていうものならそれでいいのですが、解決しないから悩むわけです。どうしてよいかわからなくて。 ということは、今考えてもどうにもならないのです。 もし、どうにもならないと分かっているなら 「今考えてもどうにもならないことは今考えても仕方ないと開き直る」 という思考に至っても良いわけです。 今、答えの見つからない物事に対しあれこれと考え続けるのは非常にストレスが溜まります。 時間をかけ考えたからと言って必ずしも答えが出るわけではありません。 そうではないことも多いはず。 だっ…
義母の部屋の掃除に入ると義母が明日の入院の支度をしていた。義母は前回の循環器内科の定期受診で胸に水が溜まっているのと足のむくみが酷くなっているので、いきなり外来では出せないお薬を試すために明日から入院することが決まっていた。
ストレス診断｜あなたのストレス度を今すぐチェック！簡単10問の心理テスト
簡単な質問に答えるだけで、あなたのストレス傾向がわかります。 疲れやイライラの原因に気づくきっかけになるかもしれません。気軽にチェックしてみましょう。
自己紹介 / まずは体験！ / LINE公式アカウント / お客様の声 / お問合せ 「いらっしゃいませ！」 『覚悟と勇気のある楽天家』やました…
今日は焦りに気をつけて‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージは焦り 今日は焦らずいくと良いよ‼️ なぜなら、焦りとは計画や努力などを怠ってきた自分への戒めだから。 理性的に受け入れ、冷静に一から始めれば大丈夫。 すぐに挽回できますよ。 あなたのイライラをどんどん解放しよう！ ⇩そんな素敵なオンラインサロンはこちら あなたのストレス完全攻略‼️【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 😱睡眠不足って精神に与えるダメージが本当に大きい！ ⇩他との違いを体感せよ！ エアツリーマットレス 野菜の王様、🥕パワーを手軽にゲット‼️ ✅まずはチェック⇩⇩⇩ 「厳選された田七人参の結晶【ゆうき田七人参粒】」 ⇩ポチッとが本当に嬉しいで…
★はじめまして✨心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわか…
おもにカウンセリング＊アート＊絵画セラピー＊箱庭セラピーでアナタのココロを悩みを読み解き✨アナタの心に寄り添います✨✨ プロフィールはこちらから✨ …
おもにカウンセリング＊アート＊絵画セラピー＊箱庭セラピーでアナタのココロを悩みを読み解き✨アナタの心に寄り添います✨✨ プロフィールはこちらから✨ …
おもにカウンセリング＊アート＊絵画セラピー＊箱庭セラピーでアナタのココロを悩みを読み解き✨アナタの心に寄り添います✨✨ プロフィールはこちらから✨ …
今日は作業療法士さんによる訪問リハビリの日。義母の近い目標は『庭に出て花を愛でること』。この目標はデイケアに通っていた頃から言ってたから…すでに数年経っている…でもまだ達成までだいぶかかりそうだ。つか、達成するつもりもないだろうと思っている（笑）
ボケの花 花言葉は 平凡 先駆者 早熟 熱情織田信長の家紋になっていた事から、先駆者、熱情という意味があるという説と中国では春に真っ先に咲く事から先駆者、早熟という由来説あり紅白の花
■『見えなくなる恐怖』突然見たい箇所がキラキラして見えなくなりビックリ『閃輝性暗点』（健康コラム）
目次 1 突然！みたいところが見えなくなる『恐怖』 2 念のため慌てて眼科を予約 3 診断は『閃輝性暗転』でした 4. 念のため眼底検査も 5 原因はストレス⁉️ 1 突然！みたいところが見えなくなる『恐怖』 （画像はクリックで拡大できます）新年度
※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル 「あなたは言動不一致だ！」と非難されても仕方がない。この白髪対策シリーズの第一回において、「自分は白髪の増加にあらゆる手段を講じて、老化に抗ってやる！」と高らかに宣言したにもかかわらず、投稿した2024年9月17日がダジャレじゃないが、白髪や老化との戦いに投降したんじゃないの？っていうくらい、間が開きすぎてしまった。 前回シリーズリンク hatch51.com あいだをあけすぎて、申し訳ない気持ちはあるが、決して闘争、戦いをしていなかったわけではないので、少しずつ戦況を報告していきたい。…
些細なことで傷ついて「私はなんて心が弱いんだ」と自分を責めていませんか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロ…
些細なことで傷ついてしまう自分を「心が弱い」と責めていませんか？アダルトチルドレンは傷つきやすくて【当たり前】なんです。幼少期、機能不全家族で育つと子供らしくのびのび過ごせず、些細な刺激に反応するようになります。では些細なことで傷つかない「自分」はどのように作ればいいのでしょうか？
むっちです。 母は脳梗塞による血管性認知症で、症状としては短期記憶の低下があります。年に一度、新たな脳梗塞が起きていないか、かかりつけの脳神経外科でMRI検査や長谷川式認知症検査を受けてます。 今年も先月それを受けてきて、30点満点中の検査
