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子どもが不安定になると、親から見ると気になる行動が増えてきます。このままで大丈夫かしら？きちんと躾けなくては・・・社会に出て困らないように、 今わからせないと…
テレビ見なくてもネットは見る(-_-;)スマホもパソコンも開くたびに情報が提供される誰でも発信できるようになったよね？見知らぬ人の悩み事や相談事。昭和の時代は一億総中流時代？コレってネットが無かったからよ。他人のお財布事情なんて知る由もなし、人に言えない悩みも
本日は、KADOKAWAから、2023年に出版されている、精神科医Tomy氏が著者の「穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳」という書籍について、紹介しようと思います。 穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳 作者:精神科医Tomy KADOKAWA Amazon 1．著者について 2．本書との出会いは、穏やかに生きることを模索しているから 3．本書はレッスン形式で穏やかに生きる術を教えてくれます。 第1章 感情を味方につければ毎日がもっと楽しい 第2章 自分を大切にする 第3章 人の悩みはほぼ人間関係から 第4章 仕事や…
夜勤明け、ただ帰るだけの朝に――そっと立ち止まって、自分をねぎらうひとときを。見えない頑張りに光を当てる、やさしい習慣のすすめ。
世界中でうつ病の人が増えているようです。 私は病院で鬱と診断されたわけではないのですが、周りの人たちに「鬱なんじゃない？」「鬱だよ」と言われハッとしたことがあ…
中村さんは、けんた君が小さい頃、褒めると、「そんなことない」と嫌がるので、褒めることが負担なのかな…と気を遣っていました。 先日ふと氣づかれました。☆～～～～…
大丈夫。見えないところで、ちゃんと進んでるよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージは強さ やる気が出ない日、何もしたくない日って、誰でもある。 そんな自分を「ダメだな」と責めてしまうこと、あるよね。 でもね、それって実は、「心ががんばってる日」なのかもしれない。 目に見える行動は止まっていても、見えないところであなたの心は、立ち上がろうと静かに力をためている。 無理に動かなくてもいい。 エネルギーを蓄える時間も、ちゃんと前に進むための一部なんだ。 焦らなくて大丈夫。 そんな日があるからこそ、また歩き出せる日がくる。 今日のあなたも、ちゃんと価値があるよ。 疲れが溜まってなかなか抜けない時は、この酵素サプリを試してみて！ →酵素サプリ・ブロッサム あな…
おはようございます昨日は愛犬2頭の病院今日は別の2頭を病院へ診察は2頭ずつの予約しか取れないので分けて行きます昨日は体重の重い2頭今日は体重の軽い子、2頭…自…
私の人生にとんでもない天敵が存在してたんですが、今でも小物のやつがいますが、それもだんだんと
【リピート率NO1！醤油ごま！】70g×3袋セット オニザキ 醤油ごま おにざき 鬼崎 胡麻 ごま ゴマ いりごま イリゴマ 煎り胡麻 煎りごま ふりかけ …
ご訪問ありがとうございます2025年1月、新築注文住宅へ引越をしました、イツモと申します ペアローンで住宅購入、経済的に安定した生活を模索中です こんにちは…
“やりすぎてしまう優しさ”に気づいた日｜訪問介護の心のセルフケア
つい“やさしすぎて”しまうあなたへ。 仕事のあと、そっと読みたくなる「がんばりすぎない優しさ」の見つけ方。心のセルフケア、始めませんか？
無駄なことなんて何一つ無い いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしや…
毎日の料理って疲れるし、大変じゃないですか？そんな大変な思いから、抜け出したいですよね。そこで、料理は毎日頑張るもの、という思い込みを一度手放してみませんか？料理をしないっという選択肢がある事を知る料理をラクにする仕組みづくりおすすめのツー...
外に出ることが「解決」ではありません～講演会の案内があります～
子どもが家にいる時間が長くなると、「外に出れば何か変わるかもしれない」と思うことは、ごく自然なことです。けれども、ただ外出することが状況を改善してくれるわけで…
マウスのホイールが壊れてしまい、作業効率が落ちてしまっている状態で思うこと
突然動かなく こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 マウスのホイールが壊れました。 パソコンを操作する時の、あのマウスです。あのマウスのホイールです。 いやー、ホイールない...
長女特別支援学級通信制高校〇大1年生。基本ポジティブな眠り姫二男特別支援学級私立中高一貫校（高2）数学と国語の偏差値が30くらい違う、かなり偏った男 三男療育…
長女特別支援学級通信制高校〇大1年生。基本ポジティブな眠り姫二男特別支援学級私立中高一貫校（高2）数学と国語の偏差値が30くらい違う、かなり偏った男 三男療育…
しけた顔をしてるから、しけた毎日だと神様は言います。そうかもしれないけど。分かってるけど。思考さんは言い訳します。つまらない顔をしちゃうのは、つまらない毎日だ…
ハーモニーのカウンセリングを受けて、不登校やひきこもっていた子どもと、少しずつ会話ができるようになってくると、氣になることがあっても「関係を崩したくない」と思…
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。私がX(旧Twitter)を辞めた理…
頑張ってるのに空回り…。実はそれ、〇〇タイプの思考クセかも？
おもにカウンセリング＊アート＊絵画セラピー＊箱庭セラピーでアナタのココロを悩みを読み解き✨アナタの心に寄り添います✨✨ プロフィールはこちらから✨ …
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ゴールデンウイーク真っ只中に帯状疱疹になった。発疹が出る1週間前に軽い頭痛と体のダルさを感じていた。その後は体に妙なチクチク感もあった。
みんなそうだと思います。人から悪く思われたくないという心理はどんなに傲岸不遜な人でもどこかにあると思います。 昔「嫌われる勇気」って自己啓発本があって、読んだことがある人もいるかもしれませんが、なかなか実践できる人はいないかもしれません。 で、私もそうです。何が悲しくて進んで人に嫌われないといけないのか。平穏を旨とする私としてはわざわざ波風立てたり嫌な思いをすることはできるだけ避けたいです。 でも、周囲の情勢がそれを許さないこともあります。あまりこんなこと言いたくはないけど、嫌われても仕方ないから進めないとな、ということがままあります。 それはいいんです。社会人の常ですから。気分は良くないけど…
甲南医療センターや山口大学工学部の事件。優秀な若手を追い込まないでほしい
こんにちは、50代オッサンtrrymtorrsonです。 パワーハラスメントに関して、これまでいくつか記事を書いてきたわけですが、最近考えているのは、当事者でない全く無関係の第三者が、憶測でいろいろ書いてはいけないということです。 当事者や関係者が読んだら、とても不快に感じるだろうと思います。 僕自身もヤフコメの書き込みを見て、全く無関係の第三者がいろいろ書き連ねているのは、あまりよろしくない感じがしています。 事情を分からずにいろいろ書いているので、まったく的外れの書き込みになっています。 そういうことを反省の意味で前置きしたうえで、先日また痛ましい報道を目にしたのでそれについて記録しておき…
子どもが自分の気持ちをうまく伝えられず、親にとって「望ましくない形」で表現してしまうことがあります。 そのようなとき、親だって心が揺れたり、イライラしたり、ど…
職場の空気、少し重たいかも――そう感じたときに読んでほしい。小さな習慣が、チームをやさしく包みなおすヒントに変わります。
子どもを「受け止める」と、子どもの心は少しずつ癒されて、安心感が育まれていきます。 安心できるようになると、やがて自分から「何かしてみようかな」という前向きな…
アネです。サッカーの話で失礼します。話を聞いてもらってもいいですか。単なるグチなのですが、むしろ誰かサッカーに関係のない人に聞いてほしいです。だれかに、話を聞…
新人に仕事を絶賛引継ぎ&教育中なのですが、そんな中で仕事の流れがおかしいです。 今引き継いでいる仕事はもはや私の手から離れる予定で、新入社員と上司がやることになっています(この時点で仕事教えるのは上司の仕事だと思うのですが)。で、私の受け持っていた仕事を新人に教えているのですが、当然新しい案件や問題も発生します。 この場合、「私の持っていた仕事→新人」という引継ぎの流れプラス「上司から新しい案件→新人」となると思うのですが、なぜか「上司から新しい仕事→私→新人」という流れになっています。 どうしよう、このままだと終わらないじゃん。 いや百歩譲って私が教育係ということを考慮しても「上司から新しい…
在宅介護してた頃、ストレスのせいか低血圧なのに血圧がものすごく上がる事がありました
昨日今日と午前中の血圧すごい低くてフラフラします💦ほんとは毎日血圧計った方がいいのは分かってるけど、朝はゴミ出しとか洗濯とか色々する事があるし、元々低血圧で朝…
45年生きてますがこの時期ってこんな気温だったかな？といつも思いますどの季節もそうかも。特に春と秋は、いつもより寒く感じたり暑く感じたり思い出と一緒に思い出せば『あー あの時半袖着てたな』って答え合わせ出来
きよし君は資格取得を目指して、毎年1回ある試験にチャレンジしてきました。 なかなか合格できず、きよし君自身も少しずつ疲れがたまっているように、お母さんの目には…
長女特別支援学級通信制高校〇大1年生。基本ポジティブな眠り姫二男特別支援学級私立中高一貫校（高2）数学と国語の偏差値が30くらい違う、かなり偏った男 三男療育…
『アメリカの公衆衛生局長官が、子育ては精神的健康にとって有害になり得ると警告』いうタイトルで、2024年8月28日のWall Street Journalに記…
こんにちは 前回の記事にも遊びに来てくださってありがとうございます 『【お買い物マラソン】お得なクーポン色々あります！』おはようございます 前回の記事にも遊び…
『出世コースから外された夫、義母と夫からのWモラハラ』『遠くへの転勤〜第二楽章』『転勤族の苦労〜第一楽章が終わる』『青天の霹靂〜転勤』『やはり経済的な豊かさは…
『義妹の不幸は中学の担任のせい？』『義妹の家庭崩壊 義母の狂気』『再び表向き理想の家族に。』『お金に余裕があった頃』『少しずつ、新しい街に馴染んでいく。』『狂…
『健康診断で「要精密検査」 〜狼少女と呼ばれて〜』『出世コースから外された夫、義母と夫からのWモラハラ』『遠くへの転勤〜第二楽章』『転勤族の苦労〜第一楽章が終…
ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有りますこちらに美香先生の病院ホームページ載せて置きますね こんどう動物病院ポチッ☆:ﾟ*こんにちわぁ☆:ﾟ*☆.｡.:*今日は朝まで雨ですがその後一日通して曇り空気温も最高21℃の予報です今日は、予約投稿します、お買い物に行ったり美容院にも行きますレーヌが大分良くなってきて数時間はお留守番できそうなので一寸外へ出てきます…なるべく急いで帰ってきたいと思いますが...
「人並みに」という思いに振り回されず、我が子の“今”を見つめて
ひろし君は、小さいころからまわりの子のようにスムーズに動けることが少なく、何かするたびに叱られることが多くありました。 そんな毎日が続く中で、「どうせまた怒ら…
『命を大事に』ストレスで身体がおかしくなるのは心が悲鳴を上げているのだろうそうなってしまったら身体はどんどんおかしくなるだろうストレスの原因であることをやめな…
君は、本当はとても強いんだよ！💖今日のハッピースピリチュアル
今日のハッピーメッセージは強さ 君が思っているより、君はずっと強い。 人は、苦しいとき、自分を過小評価してしまう。 「自分にはムリなんじゃないか」 「みんなみたいにできない」 そんなふうに思えてしまう。 でも、忘れないで。 君がここまで歩いてきたその道に、どれだけの困難を乗り越えてきたか。 誰かに見えなくても、自分でも気づかなくても、君は何度も「無理かもしれない壁」を越えて、今ここに立ってる。 本当に強い人は、「強いふり」をしてる人じゃない。 弱さを知りながら、それでも前を向こうとする人。 君の中には、ちゃんと強さがある。 しかも、それは「状況に負けない」本物の強さ。 だから、信じてほしい。 …
利用者の「ありがとう」に救われた日｜介護職の心が軽くなる魔法の一言
介護の現場で響く「ありがとう」の一言。それは、疲れた心をそっと支える魔法。今日もがんばるあなたへ、心がふっと軽くなる瞬間をお届けします。
