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バゲットグルマンおとといの話・・・図書館の本も読んじゃったし、掃除洗濯も終わったしNetflixで特に見たいものはなかったし、傘持ってそこいら辺散歩って手もあったけれど、何しよう！部屋には大規模修繕で、網戸やら、あれはなに？網戸と柵がくっついている物とか、ベランダで使っている布団干し、物干し竿、ベンチとかが部屋に入って来ているから、それが元通りになるまでまじめにお掃除するつもりないし、天気によっては乾ききらない洗濯物だって工事が始まる9時前には部屋に入れて干しているし・・・なにやら落ち着かない日々を過ごしているから、ちょいとどこかに行っちゃおうか？なんて気になる今日この頃・・・久しぶりに美味しいバゲット食べようか？と思い。ちゃっちゃと出かけ、バゲット2本をちゃちゃっと買って、とっとと帰って来た。雨雲情報な...ブーランジェリーブルディガラのバゲット☕
50代から気をつけたい帯状疱疹の予防と対策：健康な老後を目指して
50代以降の健康管理において、帯状疱疹は重要なポイントです。帯状疱疹は水痘ウイルスによって引き起こされる病気であり、免疫力の低下やストレスの増加によって発症することがあります。この記事では、50代から気をつけたい帯状疱疹の予防と対策について
スライドはこちらから。帯状疱疹、自分ではあまり診療することはありませんが診断することはあります。腰痛で来院。皮膚をみるとブツブツが→帯状疱疹ですね。のパターンです。皮膚科に紹介するので治療薬を出すことはありませんが知っておくのは大事です。私
季節限定をみつけたから・・・以前なら、お昼にかかったらひとりランチをしていたのだけれど、最近はもっぱら買って帰って家で食べる。と言う事をしている。夜はひとりでも簡単すぎるものを作って済ませるけれど、お昼は出たとこついでに買ってくる。だいたい3ヶ月ぐらいで良くなります。中には1年2年と続いてしまうこともありますが・・・の帯状疱疹後神経痛がまだ続いているので、私は、中には！の人になっているわけで、しょうがないね。と言っても普通に生活していて、誰かが触らなければヒッ！とはならず、自家発電のごとく静かに静かにビリビリと発電しているだけなので・・・ただこれがお薬で抑えられていてこの程度なのか？って事なのです。知人の妹さんが火傷の痛さと言ったそうだけれど、火傷したことないからなぁー！あ、発電もしたことないんだったわ・...まい泉のミニバーガー♪私の帯状疱疹・・・
お出かけついでに帰りにお弁当を買って来た。誰もいないとこういうこともできる。誰かいれば帰るの待ってどこかにご飯を食べに連れて行ってくれることもある。どのみち私が出かけるってことは、お昼の支度はしないから・・・花粉症・・・鼻は何年も前にレーザー治療しているからほぼ大丈夫だけれど、目はたーいへんなことになっている。掻くな！とわかっていても気が付くと目に手が・・・朝にはしっかりぼったりしている。眼科で出されている目薬だけで凌いでいる。花粉症ぐらいでなんだよー！と、思っているのは帯状疱疹後神経痛を患ったから・・・いろいろあります。ファンでもアンチでもないけれど、ビリオネアとおっしゃるMさんのニューヨークからのブログを・・・この人って・・・とみている。65歳くらいまではさほど感じなかった衰えはたぶんゆるやかだったの...春を迎えるにあたって思う事！崎陽軒のおべんとう春🍵
お薬がなくなったら来てください。なので約2カ月ぶりの皮膚科かなりよくなっていて、今は神経が火傷しているみたいなのが残っているだけです。と、皮膚科の先生にだから聞いてもらえる事・・・おー燃えてる燃えてる、火傷するわね。ってことなのでね。また2カ月分のお薬が処方され、この2カ月のお薬の飲み方を聞いて、おしまい。次に皮膚科に行く時には、お薬残っていますけれど、治りました～となりますよ～にで、いつものように病院帰りにいい気になってコンビニに行ったのです。今、ファミマではいちご狩り開催中ですから、苺がどっさり！どれにしようか迷って、こちらに・・・お会計で、Suicaでお願いします。と言っといてお財布がすぐに出てこないでもたもたして、思わず後ろに誰か並んだかしら？と振り向いたら誰もいなかったので、あ、よかった。誰もい...ファミマのいちご狩りをおひとつ・・・皮膚科へ！
大掃除を・・・と思ってはいるのに毎日の小掃除で済ませ、冷蔵庫を動かしたり、洗濯機の下とかは・・・いつしたか忘れている。こんなのは思い付いたときにちょちょっと一か所済ませておくといいとは思いますが、それをしないのが私でして・・・押し迫ってのんきに温泉自分ばっかりお出かけして悪いなと思ったかどうかは知らないけれど・・・帯状疱疹後遺症神経痛に温泉がいいと聞いて行ったら、なんかいいかもしれない。と言っていたからか、雪の温泉もいいよね！と言っていたからか、今年一度行った草津温泉に・・・雪は残っていたけれど、降ってはいなかった。夕ご飯は付いているからと、前回と同じくマックみつけてグラコロセットでお昼を済ませ・・・途中の道の駅八ッ場ふるさと館で、花豆の塩あま納豆を買って、👀花豆みて、うわっ大きい！そんなことをしながら、...グラコロたべて温泉へ・・・🚘
【AmazonKindle電子書籍】『後遺症対策：打った人へ、シェディング対策にも』
【AmazonKindle電子書籍】『後遺症対策：打った人へ、シェディング対策にも』を出版しました。 【ご購入はこちら】【まとめ】AmazonKindle電…
秋季限定紅葉ボルチーニ香る6種のきのこクリームコロッケかきフライ海老フライ一口ひれかつ久しぶりの揚げ物はとぉ～っても美味しかった。開店してすぐに入ったから待たずに案内され、お席でメニューを見たらかきフライがあった。かきフライだらけはメニューになかったから、おひとつ入っているこちらを・・・カキフライをどっさり食べたいわ。ワクチンの話から帯状疱疹の話になり、息子さんの同僚のお母様が首から顔に出て、顔の上の方まで出たらちょっと大変なことになっていたかもしれないということを聞き、それでも治るまで一年かかって、ある日突然、あ、痛くない！って言ったそう。息子にその話をしたら、そうそうと思い出したように、職場の先輩のお母さんは、首から耳に出てやっぱり一年くらい治るのにかかったそうで、ある日突然かどうかは知らないけれど治...ランチはとんかつ和幸で・・・帯状疱疹の話
お薬終わったら経過聞かせてください。考えましょう。で、皮膚科へ・・・経過をお話して、先生ニコニコ私もニコニコお薬の飲み方聞いて、二人してニコニコお薬減ってまた経過観察。少しずつ少しずつしているうちに私の一生がおわりそうだわ。もう一生もんだわ！と、投げやりね。先生がミクロの世界に入り込んでどらどらできないからね。もうこれは本人しかわからない事。とりあえず経過がいいのだからニコニコします。ニコニコついでに帰りにザ・クリームパンがとても美味しいと聞いていたファミマへ行きました。いつもだと信号まで行かずに右見て左見てちゃちゃっと渡って行っていたところ、保育園児のお散歩に重なり、ちびっ子がちゃんと交通ルールを守っているのに、ばぁさんがそれを破ってはいけません！なので、ちょっとだけ遠回りして信号を渡って・・・クリーム...皮膚科帰りにファミマでパンを・・・☕
ときどき森へ・・・八ヶ岳高原音楽堂でミッシャ・マイスキーのコンサート♪
ミッシャ・マイスキー無伴奏チェロ・リサイタル【プログラム】J・Sバッハ無伴奏チェロ組曲第3番ハ長調BWV1009第2番ニ短調BWV1008休憩第6番ニ長調BWV1012何度も汗を拭きながらの熱演に、小さなホールならではの、すぐそこで演奏している～と、感動した。アンコールは、息子さんのマキシミリアンのピアノと共に弾いてくれた。八ヶ岳高原音楽堂行きたくて行きたくてしょうがなかったコンサート！すでにチケットは手に入れていた7月初めに帯状疱疹になった。でもその頃には治るでしょ？と思っていたところの帯状疱疹後遺症神経痛になってしまい、再びまだ日にちがあるから大丈夫！と思っていたのに、お薬で少しずつ少しずつ良くなっているけれど、コンサートには間に合わなかった。どうする！私！・・・静かな会場で、電気が走りびくっとしたり...ときどき森へ・・・八ヶ岳高原音楽堂でミッシャ・マイスキーのコンサート♪
眼科帰りに崎陽軒のシウマイと、お昼のお弁当を買って来た。並んでいる時に前の方たちがこれ買っていたからはらはらしたけれど、買えましたね。いつもは大きいのを一つ買うのだけれど、今日はこれしかないんですよ～値引きされていますのでいいですか？と言われ、あーいいです。ふたつ下さい。さらに左上の青い文字を指して、こちら入っているんですけれど、いいですか？・・・あ、気にしないです。って言ったら、レッズがね・・・っておっしゃるから、ここはアルディージャ・・・と、思っただけ。眼科では・・・そもそも3ヶ月前に予約をしていた視野検査なのだけれど、じっとして目玉を動かさずに検査を受ける自信がなかったので変更してもらったもの。これを外すとまたしばらく視野検査の予約は取れないから、頑張りました。でも途中で位置を直されたりしたので、知...崎陽軒のおべんとう秋と眼科・・・
お買い物してたら↑みつけちゃったんだわーい与那国島のおみやげありがとー♪塩黒糖と手作りのお塩一週間近くいたのにお天気に恵まれなかったから、また行くらしい・・・飛行機代は貯まったマイレージを使っているからいいかもね！なので、どうぞどうぞと言ってみた。その夫、本日古巣でフルタイムよく働きよく遊ぶ事！楽しそうだね～♪私はと言うと、ちょこちょこと長い間掛けてきて65から支払われている個人年金に対して、それ税金いただきます。と振込用紙が来て、初めてではないのに毎度、また来た！と、プリプリ！介護保険料も取りぱぐれがないように年金からさっさと引かれちゃって・・・そしてコロナのワクチン4回目を打ったばかりだと思っていたのに、5回目の案内が来て・・・何というか、11月になっているのにいつまでも10月何日と記入していて、やん...不二家のシュー☕と、夫のおみやげ✈
カインズホームが移転したから行った所・・・あーここだったのね？フォレストモール佐久平ぐるぐる見て回って蔦屋書店に行ったら・・・こういうの入り口に置いておかれたら、美味しそっ！とうっかり買ってしまうではないかーと言いなが、すでにトングを手にし、袋にポイポイしてしまった。美味しいチョコレートでした。さらにぐるぐるして、さっ！帰ろっ！としたところ、成城石井発見！なかなかそこのルミネに行けないから、胡麻ドレを見つけさらにピスタチオのダックワーズをみつけ、こちらは森の家で食べましょうと買って来た。奥にスーパーがあるのに気が付かず、帰ってから、あらあの先にあったみたいね？と、いつものツルヤでお買い物をしてから気が付いた。こんど行ってみましょ！ここの森に土地を買ったとき時には、なんにもなくて、家を建てた頃も結構不便で4...ときどき森へ・・・フォレストモール佐久平へ
ブルーベリージャムの発売を楽しみにしていたのに、うっかり帯状疱疹になんかなってしまって後遺症にすったもんだ。あらゆることが色々とそれどころではなくなり・・・なんて時に発売され売り切れちゃった。なのでいつものジャムだけをお取り寄せ飯島商店四季のジャムありがとう美味しっ！モロゾフかぁ～そこのデパートで買えるはず・・・そろそろデパート行ってみよっかなひと月ぶりの皮膚科・・・診察室に入ると先生がマスク越しにもわかるほどにこにこと、どうですか？私もにこにこして今までの事情を話し、椅子に背中を接触させても平気になりましたし、テントみたいに広がった服でなくても短時間なら着られるようになりました。ただ電気が走るようなのはまだあります。あら、お洋服はよかったです。お話を聞いて、今まで通り、あとひと月朝晩2カプセルずつ服用し...皮膚科へ・・・信州上田のジャムとモロゾフのダックワーズ♪
佐久平駅のプラザ佐久でりんごは買います。前回行った時買い忘れたのはシナノスイートではなかったそうで・・・こちらで買えるりんごはどれも美味しいからいいのだけれど、シナノスイートはほかでなかなか買えないから、それはラッキーと2袋お願いした。🍎早速いただいた・・・やっぱりとても美味しかった。きっとすぐになくなっちゃうから、もっと買って来てもらってもよかったわ。🌳🌳🌳🌳🌳🌳ってことで、一週間ひとりで森の家に行っていた夫が帰って来た。シュウイチ古巣でフルタイム！がなかったら、もっといたんじゃないのー・・・今回は、仕事っぽいことと、予約していた煙突掃除のはずだったのだけれど、雨で中止・・・今シーズンの予約は、煙突掃除だけではなく、薪ストーブの設置などもありいっぱいだから、来年の予約をして来たそう・・・鬼が笑うな！毎回...森の家のお土産はシナノスイート🍎
チョコチップとアーモンドのデニッシュショコラ・フランボワーズクロワッサンチーズクッペ帰って珈琲入れて、美味しいわぁ～としみじみ食べた。初期症状から3ヶ月過ぎても帯状疱疹後遺症神経痛が残っているから、洋服きれず！って不思議なことを言っておりますが、服が触れると発電所のようになっている皮膚がピリピリ反応して痛いというでも痒いというでも、何と言うか反応するので我慢にも限界があり、車ならば降りる時に、服をさっと整えることもできるから良いのだけれど、電車はそうもいかない。そろそろチュニック一枚ペラっと着て外に出られない季節がやって来てくる。皮膚にペタリと付く下着は着られない・・・どうする？私！ってことで、美味しいものを買いに行けないのです。なのでしみじみ・・・🚘平日なのにハルニレテラスの駐車場は満車！3台待ちで入れ...ベーカリー＆レストラン沢村軽井沢ハルニレテラス
車で何時間もかかるから、ちょっとイヤだわ！今年はもう捨てた事として、あれもこれも遠慮します！と言っていたら、ちょっと夫に悪いかと思って、休みやすみ行こう！と言ってくれたから、行ってみようかと・・・神経の中にかどうかは知らないけれど、そこいら辺に蠢いている物たちのせいで、ごにょっと来てヒーっとなりながら目的地に着いて、まぁ、なんと、こんなにホッとしたことはなかった。これ、帰りもなのよね・・・と思ったの。実は夫・・・長男がおなかにいる時に、首から肩にかけて出ているんです帯状疱疹！しかも特にいい薬はないからと、お薬なしで、栄養とってひたすらおとなしくしていて、がまんがまん！と・・・当時の写真見てもそうね、我慢してるね。随分仕事を休まなければならなくて、どんなに大変なことなのかを経験しているから、気を使ってくれま...久しぶりのおでかけ・・・🚘
スーパーにメモを持ってお買い物に行っていた夫のお土産美味しそうだったからと・・・まぁ、美味しそっ！さっそく珈琲淹れて・・・☕寝室別にしてみて思ったのは、子供の秘密基地みたいで楽しい。ドアをパタンと閉めてしまえば誰にも邪魔されない。鍵が付いているわけじゃないけれど、狭いからお布団敷くと外からは入れない。私はお布団ちょいとどかして出入りしている。朝起きるとお布団は畳部屋の押し入れに、ラジカセなど持ち込んでいる物は所定の位置に戻してきれいさっぱり。夜はそれらを持ち込んでルンルンおやすみ～ラジオやCD聞いたり、本を読んだり・・・夜中でも好き勝手ゲシュタルトの崩壊・・・ここんところ大きく息をすると帯状疱疹後遺症の神経痛が痛いので、そろりそろりと少しの呼吸しかしていなくて、これではダメだ！さぁ大きく息を！と思ってもど...お濃い抹茶タルト🍵ゲシュタルトの崩壊・・・
11時開店・・・11時15分に入ったらがらがらで1レーンしか動いていなかった。注文品もすぐに届くから30分もお店にいなかった。このまま治るのかな？と思いきや・・・ある時ギョッ！帯状疱疹後遺症が始まった。ピリピリと発電所のようになって一日3回、3種類だったお薬でもなかなかじっとしていることができなかったのが、可愛いお名前の薬が増えて4種類になった。その効果か30分くらいならじっとしているのも大丈夫になったと話したら、じゃ寿司食いに行こうと言ってくれた。それでお馴染みのスシローに行った。なのに今までみたいに食べられなくなっていて、びっくり！これじゃフライングガーデンにはまだ行けないかな？と言われた。ま、そのうち何とかなるでしょ！今年はあきらめて、図書館本をたくさん読んで、AmazonプライムとNetflixで...スシローへ🍵
食事中にもっと食べな！と言われても、もうお腹一杯だから・・・なんか病気じゃないか？・・・へ？病気なんですけどっ！あ、そうだったね。そんなこんなで病気にも慣れて、いつまでお付き合いすればいいですかっ！？と、自分の身体に聞いたところでねぇ・・・で、少しでも食べたい！を大切にして何が食べたい？と聞いてみた。自分に・・・あそこのあれとか・・・ここでは手に入らないものがポワポワしていたから、シュッと消して、そうだ！ミスドだっ！ミスド食べたい！体重が増えて大喜びするなんて・・・そんなことあったかしらこれに甘んじていると、あれよあれよと・・・って事があるかもしれないから気を付けよっと！皮膚科はというと・・・先生に色々と聞いてもらった結果お薬増えて、これでいい結果が出なければ神経ブロック注射の治療も考えて・・・と。もうね...ミスドと帯状疱疹後遺症神経痛で皮膚科へ・・・
