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#ストレス
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「ほらやっぱり…2」
昨日の続き。義母は直腸脱を患ってからは一生家のお風呂には入らないと決めていたようだが、今回むくみの治療目的でケアマネさんに訪問看護を依頼。治療と公衆衛生目的で、今すぐでは無くとも、訪問看護に慣れたら家のお風呂に入れるようにしようという話になったのだが…
2025/02/27 12:37
ストレス
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季節の変わり目にゆらぎやすい人 春のスキンケアのポイント
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。季節によって肌のコンディションは変わるものです。春になって「やっと肌の乾燥から解放…
2025/02/27 10:46
あなたの捉え方一つで変わる未来
あなたの捉え方一つで変わる未来 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮ら…
2025/02/26 22:04
便利な時代にストレスが増す世代
今日は確定申告に行ってきました毎年毎年この時期憂うつですわたしにとってこの大イベントが唯一、『もう一年経っちゃった!😭』という一年早すぎやろ!と感じます今年で8回目?いい加減慣れろよ。と自分でも思いますが毎年パニクります『70%がネッ
2025/02/26 17:05
「ほらやっぱり…」
看護師さんを見送ったあと、リビングに戻ると呼び出しの電話… 今から何を言われるか予想がつく。お風呂を手伝ってもらうつもりはないから丁重にお断りするように…。はぁ、気が重い。
2025/02/26 14:28
私の制作活動は「休息」?
ashの森へようこそ「遊び心溢れる大人のための“動物バック」屋ashですバッグ店「ashの森へようこそ」⇒SNS・OnlineShop・HP今までの作品の画像はash.no.moriのインスタグラム⇒☆コチラ☆←リニューアル✨↑ashはこんなようなバッグやポーチをね…作ってますよash動物モチーフバッグは、creema、onlineshopにて販売中~!*************************************************************************「は?なんのこと?」そんな方は↑ash猫さんのこの吹き出しをクリック!***********************************************************************...私の制作活動は「休息」?
2025/02/26 00:00
束縛の激しい夫との生活に自由は無かった
モラハラ夫との離婚・子どもへの虐待・美容ケア・健康対策・趣味について書いています
2025/02/25 23:51
筋肉を褒められる未亡人になるなんて
今うちの冷蔵庫を開けたらまず目に飛び込んでくるもの...この写真では10個ですが昨日母に2個あげて、昨夜わたしが1個食べて写真を撮った後、冷蔵庫の中にもう1個あったのを発見したので昨日時点で14個ありましたもっと
2025/02/25 16:47
「今日は看護師さん」
今日は訪問看護で看護師さんが来た。今朝から看護師さんが来る直前まで体調不良を訴えていた義母だったが…
2025/02/25 12:06
💡嫌な人を黙らせて、二度と嫌味を言わせない心理学的テクニック✨
こんにちは😊!人間関係の中で 「嫌なことを言ってくる人」 って本当に厄介ですよね💦。「傷つくような言葉を言われたくない!」 「相手を黙らせたい!」 と思うこと、誰にでもあると思います。 今回は 心理学を活用した、嫌味や攻撃的な言葉を封じる効
2025/02/25 09:27
最寄りの駅まで迎えに来てくれるようになる。
『せめて最寄りの駅まで迎えに来て欲しかった。』『義妹からの圧力で義実家に泊まれない。』『長男の嫁なのに義実家に泊まらせてもらえない。』新婚の頃義実家が郊外から…
2025/02/25 08:30
義兄が結婚-モラハラカップルの誕生・・・
2025/02/24 21:26
【幸せのハート】#110 目眩で鍼灸院をキャンセル
おはようございます🎶 公式ジャンルの整理整頓ミニマリストにブログを置いてましたがメニエール病の日記を書き続けていたら圏外になりました。 圏外にならないように…
2025/02/24 13:29
LOVE♡優しい贈り物 ピュアハート&さくらワイン
河津桜 花言葉 : 純潔・優雅な女性・精神の美ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。今年の冬は例年より早く寒くなり、大寒…
2025/02/24 09:55
せめて最寄りの駅まで迎えに来て欲しかった。
『義妹からの圧力で義実家に泊まれない。』『長男の嫁なのに義実家に泊まらせてもらえない。』新婚の頃義実家が郊外から市内に引っ越した。義母の親戚の家が空き親戚から…
2025/02/24 07:59
ちゃんと仕事してくれる人と一緒の日◆50代で4つ目パート◆
少ないお客様でも他の人も接客してくれると、やっぱり楽だった(当たり前です)ある程度お客様がいると他の社員達もやらざるをえないから私ばかりがやらなくて済むのです…
2025/02/23 18:10
2025年版!ストレスをぶっ飛ばせ!心の疲れを癒す7つのパワーストーン
2025年、AIやロボットとの共存が進む中、現代人のストレスはますます増大しています。 そんな中、密かなブームを巻き起こしているのが「ストレス解消パワーストーン」です。 単なる装飾品ではなく、心の安らぎをもたらし、ストレスを軽減する魔法の石として注目を集めています。 この記事では、あなたの心を癒す7つの強力なパワーストーンをご紹介します。 さあ、魔法の石と共に、ストレスフリーな人生を手に入れまし…
2025/02/22 22:09
大切な人を自殺で失ったら|遺族とその周囲の人々の心理と必要なケア
自殺は故人の周囲にいる人にも大きな影響を与える。自殺率の高さが課題となっている日本では、自分が遺族になることや、身近な人が遺族になる可能性も高い。遺された人々には、周囲のサポートによる安全で安心できる環境と、故人を受け入れるための作業と時間が必要となる。
2025/02/22 18:46
だいたいの悩みは消える
今日は金曜日ですいつもの時間にいつものDayDay.占いですが、この後のいつものリハビリは無しですしし座は3位 お祝い?プレゼント?何の??占いって何かに繋げてワクワクしたりするものですが『どう考えてもわたしに
2025/02/22 17:15
悪夢を見た朝に、心が軽くなる魔法の言葉🪄
最近、あなたはどんな夢を見ましたか? 私は、まるで映画のホラーシーンのような悪夢にうなされました (T_T) 目が覚めても心臓がドキドキ。 もしかして、この夢が現実になるんじゃないか... そんな不安が頭をよぎり、憂鬱な気分になってしまうんですよね (ノд-。 でも、先日テレビで睡眠の専門家が「悪夢を見たときは、それをただの夢だと受け止め、"夢でよかった"と安心すればいい」というようなことを言っていました。 この言葉を聞いて、私はまるで魔法にかけられたように心が軽くなりました *゚o゚)ノ それまでは、悪夢の内容を思い出しては、まるでそれが現実になるかのように不安になっていたんです💦 でも、専…
2025/02/22 17:08
№2,142 心理学は摩訶不思議268 “ 性格心理テスト 91 "
※当サイトでは,アフィリエイト広告を利用しています ⏱この記事は,3分で読めます 😲バナーは3連ちゃんに縮小,アフェリエイト広告をテンコ盛りにアップグレード ❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 性格心理テスト 91 お わ り に ご 挨 拶 dAGU’s 掲 示 板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ!海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント #ハッシュタグ(IN POINT) やる気✖100倍 ポパイのほうれん草 MafRakutenWidgetP…
2025/02/22 16:38
善いと思った事はすぐやる!そんな日にしよう。💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージは実行 「善は急げ」ということわざがありますが、この言葉も「善いことは気が変わらないうちにすぐに始めよ」という意味。 なぜ、すぐに気が変わるのでしょうか? 時間をおくと悪い方向に気持ちが動いてしまうからです。この場合の「悪い」とは、「面倒だ、もう少し待ったほうがいい、私ではなくて誰かがするだろう」といった、消極的な気持ちです。 「面倒だ」という消極的な気持ちに流されて、やろうと思ったことをなおざりにすると、必ずあとで後悔するんです。 今までも、後回しにして、「あの時やっておけば…」って後悔したことがいくつもあるんじゃないでしょうか? だから今日は、「善い」と思ったことは…
2025/02/22 11:19
【50代/胃腸炎】8割できたら良しとする!
ご訪問ありがとうございます🍀昨日の激痛から一夜明け今日はドラッグストアへ薬を買いに行きました胃腸薬を購入しようと思ったら薬剤師さんに急性胃腸炎の漢方薬を勧めら…
2025/02/21 20:54
もうだめだと思う時
今日の仕事はあれとこれとああこれもこなしていかないと、と朝考えるともうそれだけで嫌になります。そんなこと考えるからいけないのかもしれませんが、もう限界もうだめと思うことしばしばです。 そんな時どうしているか。おなかいたーいと言ってズル休みすることは簡単ですが、私の経験則上の考えから「まあ、何だかんだ言っても仕事場に行けば仕事するだろ」とあきらめるわけです。 仕事場に行っても「仕事嫌だーおなかいたーい」は続くのですが、とりあえずリアルに目の前に仕事がありますので、やらざるをえません。やると少しは仕事が進みますし、手元の仕事が少なくなっていきます。 もっともそれを上回るペースで何かがやってくるので…
2025/02/21 20:38
次男の頭痛
不登校の息子が久しぶりに頭痛を訴え、嘔吐も伴ったため、医師に相談しました。片頭痛の可能性が高く、ストレスが誘因と考えられました。数日後の祖父母宅訪問が影響したかもしれず、訪問は中止に。頭痛は鎮痛剤で改善しましたが、今後の通信制高校生活も心配です。
2025/02/21 17:23
スマホ 健康被害
目が疲れやすい、寝ても寝た感じがしない……そう感じたことはありませんか? それはスマホ依存による 集中力低下、睡眠障害、ストレス などの健康被害が考えられる可能性があります。そこでスマホ時間を無理なく減らす方法を紹介します。「スマホ時間を減らしたいのに、やめられない…」 その理由は SNSの通知依存・即時報酬の快楽・FOMOです。 健康被害と対策を今すぐチェック
2025/02/21 13:56
競馬をやったつもり貯金をしてみた話 🐎💰
競馬の控除率をご存知でしょうか?🤔 賭博(ギャンブル)における控除率とは、賭けた金額のうちどれだけが主催者側に差し引かれるのかを示す割合のことです。競馬の場合、日本中央競馬会(JRA)の控除率は以下の通りです。 単勝・複勝:80% 枠連・馬連・ワイド:77.5% 馬単・三連複:75% 三連単:72.5% WIN5:70% つまり、競馬の馬券を買い続けると、統計的には最終的に75%前後の回収率に落ち着く仕組みになっています💸 毎週のように馬券を買っていたら、100%を超える収支を維持するのは至難の業。実際に私も、競馬歴20年近くの間で四半期に一度くらいしか100%を超えることはありませんでした😅…
2025/02/21 08:33
ワクワクする事を一つでもすると素敵な事が起こる⁉️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のメッセージは… ワクワクしよう(今日の運気が上がる波動メッセージ) あなたの世界を救う最善の手段は、「自分がワクワクして生きられる人生を送る」ということです。 今日は少しで良いから自分がワクワクする事をやってみよう! そうすれば、宇宙があなたの望む方法でサポートしてくれます。宇宙を信頼していこう!。 それが物質的な豊かさであろうと、心の充実であろうと、宇宙はあなたに必要なものをすべて与えてくれます。 さぁ、あなたの『ワクワク』は何? 何だか最近笑えなくなってきた…。 それは限界が近づいているサインです。 早めに相談してください。全力であなたの力になります。 スピリチュアルな整体師が心と体…
2025/02/21 07:00
辛い事も糧になるって言うけれど…💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージは人間力 これまでに経験した辛い出来事や悲しい出来事、すごい努力したけど報われなかった事。 これはあなたの人間力を磨く研磨剤なんだよ。 だから、嘆かず活かせば人間力となり運命を必ず好転させます。 堕落と成功は背中合わせなんです。 このメッセージを見たあなたにならきっとできるはず。 無理せず一緒に進んでいこうよ! ストレスに押しつぶされそうなあなたの心を救います。 誰にも言えない… 誰かに相談したらバカにされそう… そんなあなたの助けになりたい! ↓ココをクリック↓ スピリチュアルな整体師が心と体の悩みを癒やします 。オラクルカードと整体学を統合した究極のメソッドです! …
2025/02/21 06:59
たこつぼ型心筋症
ワタシのプロフと登場人(犬)物の紹介です↓↓↓いつもご訪問やいいねありがとうございますにほんブログ村入院していた会社のお局が退院⇒自宅療養を終えて出勤してきた…
2025/02/21 00:38
混乱させたい人たち
ネット記事をあれこれ見ていると ここ最近ひどくなった日本国内で外国人が集団窃盗や 迷惑系youtuberに対して、日本人が対抗している内容を 文章や動画で拝見した。過敏なワタシは、それを見ただけで その現場で体験しているかのようにハラハラさせられ 普段のいろいろ我慢している状況が加わり イラつきに変わる。どういう形で阻止すべきなのか?とか モヤモヤと考えてしまう。しかし、実際上述のような現場を目の前で見たら すごく引くんだよね。 それに、もし手を出してしまったら 生活失うだけでなく、どこかに入るとか、大変な状況になるだろう。 相手はそんなこと考えてないから、暴れ放題だけど。そもそも、そういう場…
2025/02/20 18:00
人生最後の奇跡
昨夜、寝る前に外を覗いたらうっすら積もってました今朝は晴れていて雪はまたすぐに消えましたでも今日はいつ降るか分からない天気暗い雲が流れてきて激しく吹雪いたかと思えば青空が優勢になり温かい陽射し合間に一瞬実家
2025/02/20 15:56
ココロのヤマイが見つかるまで(8)
1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ5回目は→コチラ6回目は→コチラ7回目は→コチラ頼れるかかりつけ医の先生が紹介してくれた心療内科の予約日までとりあえずすぐに予約ができたクリニックにムスメに付き添ってもらって行ったけど思ってたのと違って諦めていたところ紹介してもらった先生に診てもらえる日がやってきました。取り急ぎ、かかりつけ医の先生が出してくれた薬が効いてきたのか?発作が収まってい...
2025/02/20 06:11
ウチの父、絶対に間違いを認めない選手権きっと優勝
みんなの家にもいません? 絶対に自分の間違いを認めない父。 ウチの父は、その選手権があったら間違いなく優勝するレベル。 今回は、そんなおとんがまたやらかした「リモコン事件」について聞いてほしい!! 事件の発端 ウチには、父が見るテレビは おとんの部屋のテレビ 居間のテレビ ...
2025/02/19 23:41
【訪問営業がやってきた!】強気なお姉さんと断るのが苦手な母
こんばんは久しぶりに夜の投稿です〜♡夫が仕事でいない夜 テレビを観ながら娘と2人で夕飯を食べていたらとある物語をモチーフにしたコントをやっていたするとこのお話…
2025/02/19 23:33
あなたの心に最も必要な事とは
あなたの心に最も必要な事とは いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らし…
2025/02/19 22:26
援助したいって、何かの罠?!
2025/02/19 22:19
虐待を受けて感情を表に出さなくなった子ども
「結局怒られる」
昨日のほうとうの件もそうだけど、義母の薬の時間もあるので食事はいつも同じ時間に届けている。今朝、義母はまだベッドの中にいた。昨日、パパに食事の前に声をかけておけばいいのでは?と言われたので事前に声をかけておいた。
2025/02/19 14:16
亜鉛不足でイライラ?心の安定にも必要な栄養素を解説!
現代社会において、ストレスや不眠、イライラなど、心の不調を抱える方は少なくありません。実は、これらの不調に、ある栄養素が深く関わっていることをご存知でしょうか?その栄養素とは、「亜鉛」です。亜鉛は、細胞の再生や新陳代謝、免疫機能に重要な役割...
2025/02/18 13:52
「茹で時間」
義母の昼食に冷凍の『鍋で煮るだけのほうとう』を用意した。鍋で沸騰後3分で出来上がりと書いてあるが義母は必ず硬いというので、義母に出す時は倍以上の時間をかけて作る。
2025/02/18 12:06
野良猫くりこちゃま 好きなように過ごしてね編
懐かない野良猫のケージのドアを開けた
2025/02/18 09:24
ココロのヤマイが見つかるまで(7)
1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ5回目は→コチラ6回目は→コチラ頼りにしているかかりつけ医の先生が紹介してくれた心療内科の先生の予約まで少し時間があったので・・・心療内科の先生との相性が人によって違うのでとりあえずすぐに予約が取れた病院にも行ってみようとムスメが付き添ってくれて無事に病院まで到着。でも思ってたのと違う・・・( ̄∇ ̄;)アメリカドラマの見過ぎ??無機質な雰囲気の真っ白...
2025/02/18 07:11
過去への執着から抜け出すたった一つの原則とは?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージは解放 過去にとらわれず自由になるのは、実は簡単なことなんです。 覚えておいてほしいのは、 「すべての瞬間は、新しい瞬間だ」ということです。 今あなたが「今は、今だ」と思えば、過去のことを「今」に結びつける必要はなくなるんです。 あなたはそのぐらい自由なんです。 そして、今言ったぐらい簡単なことです。 あなたが信じさえすれば、それだけで良いんですから! あなたの不安を解消する心に寄り添う占い💖 ↓心を軽くしたいならココをチェック↓ スピリチュアルな整体師が心と体の悩みを癒やします 。オラクルカードと整体学を統合した究極のメソッドです! 不安でぐっすり眠れない人は、こんな…
2025/02/18 07:00
労働生産性大幅アップ
最近ですが、私個人の労働生産性が急上昇しています。すごいでしょう。一体何をすればそんなに急上昇するのでしょうか。 答えは簡単です。二人分以上の仕事を給料変えずに一人でやらせているからです上の命令で。しかも残業抑制までかけて。その浮いた分の人件費なりがどこへ行っているかは知りません。 言っておきますが、これブラックの考え方です。本来であればいかにして効率化させるか、少ない労働量でいかに成果を上げるかが労働生産性の根本です。単に人を減らして仕事を増やす、というのは反対の概念です。 本来であれば一つの仕事にかかる時間を減らす、うちで言うと無駄な動きを減らすことですね。いちいち人にものを聞いたり相談す…
2025/02/17 20:09
裸足で家の外に閉め出された子ども
2025/02/16 21:25
消えたあんバターパン事件。なぜ目の前の食べ物を全部自分の物だと思うのか?
またしても父がやらかした。 今日は美味しいパン屋さんに行って、母が大好きな あんバターパン を買った。 母はせっかくだからと、道の駅でトイレを済ませてから 「ゆっくり味わおう」 と思い、車に戻った。 しかし、 パンがない。 綺麗さっぱり、影も形もない。 犯人は… もちろん ...
2025/02/16 20:54
物価高のトラウマ
先日変な夢を見ました。 ビールとつまみを買いに行こうとスーパーに行ったら、店内ががらんとしていて売り物があまりないわけです。何だこりゃつぶれるのかと酒売り場に行ったら、ビール500mlが一本2500円で売っているわけですね。 何この値段、と思いつつ総菜売り場に行ったらこんどは一パック100円ですが、ちっちゃい揚げ物が一つ入っているだけ。これまともな量買ったらいくらになるんだ、コンビニのほうが安いと思い店を出ます。 ところがコンビニでも同じくらいの値段なわけです。一体どうなっているんだ、というところで目が覚めました。 酒断っているからビール買いに行く夢を見たのかな、それにしてもすげえ物価だったな…
2025/02/16 19:50
シンプルライフへの挑戦:不要なものとのお別れ
こんにちは、リーズンです。 夢を見たわたしです。 会社の人間関係に辟易してセミリタイアを考えています。 今は仕事をダウンシフトして働いています。 最近 家にある不要なものを捨てるようにしています。 どうも持ち家に住んでいますと 年年毎にものが増えてしまいがちですよね。 とは言うものの そこまで色々とため込むタイプではないのですが とは言うものの ふと気がつくと やはり不要なものがそこに在る・・という状態です。 毎日なんとなく暮らしていますと 当初は必要だと思い購入したものが 実はすっかり不要なものへと変化してしまった・・ ということが起きています。 ただ別に 凄い断捨離をしてシンプルライフを実…
2025/02/16 08:57
ココロのヤマイが見つかるまで(6)
1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ5回目は→コチラやっとの思いで家を出てかかりつけ医の先生に会えました。この先生は夫のコアラの父の時代から家族ぐるみでお付き合いしており・・・医者なのにお喋りが得意で普段はジョーダンしか言わないけどこの時ばかりは泣いている私に心から寄り添ってくれました( i _ i )心療内科の予約が取れるまでこの先生が処方してくれた薬で様子を見る事になりました。つ...
2025/02/16 07:57
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