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朝からめまいに襲われています 大丈夫かな？明日、外出できるかな？ そんな具合です。 なんせチキンなもんで、ちょっとストレスかかっただけでもうこの有様よ とりあ…
こんばんは、今月上旬、中旬は調子が落ち毎月目標にしている・食事を1日3食・夜12時までに寝るを1日目にして破りましたがやっと調子が回復してきましたやっぱり手っ取り早く 底から平常レベルに持って行くのは精神科の薬を飲むこと、かなぁ 私はあまり薬に頼りたくなくて （自分なりの理由があるんだけど） 指示通り飲んでいない でも眠れない日が2週間続きさすがにしんどくて睡眠薬を飲んだ😵眠ると次の日体が楽！ 体が楽だ...
昨日の晩ごはんしじみの味噌汁きゅうり漬け豚肉とチンゲン菜炒め白米、野菜ふりかけやよい軒昨日のお昼！❀ 肉野菜炒め ❀デイケアも終わりました緊張しまくり…言葉の…
前回記事を更新してから、その翌日に病院の整形外科に行きましたよ。この痛みに効くと信じているタリージェを処方してもらうために、地べたを這う思いで行ってきたんです。
悶絶中で～す、なんて楽しい雰囲気を醸しているけれども、決してそんなわけではないのよ。腰から右脚にかけて、特に大臀筋が痛くて家の中で歩くのも苦痛なくらい。メインの薬をやめてからテキメンに悪化している。頓服として出されていた以前の薬を飲んで誤魔化している
いきなり何を謝ってるんだ？ 誰に対して謝罪してるんだ？ 本来なら今夜はクリスマスイヴで、多くの人が楽しんでいることでしょう。そこに水をさすような話しかできないことに、またそれを読まされる読者さんに謝ります。すみません。 今夜は一人でしけた食事をしてお
販売会に向かう・～空模様～・今日は初の休日出勤です不安と緊張で頓服飲んでからバスに乗車…商品が売れるといいな～販売会に向けて商品の説明の勉強をしてきたけど、頭…
上司の温かい配慮のおかげで、何とかその日は最後まで働けた夫。 昨日も何とか仕事に行きました。 が。 仕事中に、また夫から着信がありました。 内容は、先日とほぼ同じです。 「もう辛くて無理だ、ここにいるだけでブチ切れそう。やっぱり自分はダメなんだ、母国に帰りたい。もうしにたい。」 私は、夫の言い分を否定しないように、 「そうなんだー」 「それは辛いねぇー」 「どうすればいいかなー」 と、相槌を打ちながら、夫が自分の気持ちを言語化できるように促しました。 「こうしたら？ああしたら？」 とアドバイスをするのは控えました。 夫自身が納得して導き出した答えでなければ意味がないし、 下手なアドバイスをする…
整形外科に行ってきた。午後からの診察で、薬局の調剤を合わせるとけっこうな時間がかかってしまった。 病院からの帰り道、電車を降りたところでインバウンドの外国人観光客に出くわした。長身の若い女性が2人スーツケースを引きずっている…
朝の空今日は作業所通所日なのに休んでしまいました昨日から抑うつ状態が続いていますが…何とか昨日は行けて頓服飲みながらでも仕事は出来ていたけど…帰宅そうそう眠り…
今日は朝からスマホが繋がらず…インターネットも電話も何も使えなくてパニック実家の近くにauショップがあるか分からずどうしていいものやら…午前中スマホと格闘して…
今日の写真は撮れないかなと思ったが無理して撮った。朝から死にたい気持ちに襲われ、訪問看護に電話をするも非難がましいことを言われる（と私が感じているだけで実際は判らない）。 仕方がなく酒（缶ビール）を飲んだものの、まったく改善しないどころか悪化した。再度、訪問看護に電話をすると頓服の服用を勧められる。 昨日、Xのスペースで話したので、かなり気が紛れると思ったのだが無理だった。ちなみに睡眠は改善した。今日は命の危機95％。 しかし、心配しているくれる人がいるので迂闊に書けないという思いと、今の私の現状を知りたいという人がいるので素直に書きたいという思いと。 ランキングサイトに参加しております。バナ…
これを書き始めた今は午前11時で外ではシトシト雨が降っている。苦しくて、机に向かってPCに向かうのが、やっとだ。雨景の写真を撮ろうとしたら無理だった。 今朝は久しぶりにFitbitスマートウォッチでの深い睡眠は1時間を超え、午前5時まで7時間、眠ることができた。 それでも苦しさは激しく、苦しくて起きることもできなければ、横になっても苦しくて眠ることもできない。 スマートフォンでX（旧Twitter）を見る。しかし“X”という名前、定着しても、いきなり言われたらSNSだとは判りにくい。 そこ（X）で、嫌なことがあって酒を飲んだら潰れたという人がいて、これは私も、よくやることであるから、何とかした…
このごろ、眠りが浅いのか、夜中の1時、3時、5時と2時間おきに目が覚めてしまいます。 その事を主治医の先生に相談したところ、年齢を重ねていくと眠る力が弱くなっ…
※このブログの記事は山菜個人の体験や思った事を書いています。全ての統合失調症患者さんが同じと言うことではありません。私は頓服を統合失調症特有の症状を強引に鎮め…
朝、目が覚めたのでまずは時間を確認したよ また・・・朝方です寝苦しさから起きてしまうパターンで、トイレに行ったよ 扇風機は付けているのだけど暑い・・・ だんな…
5月28日 朝、なにげなく母の脈をとると165という見過ごせない数字(゜o゜) 今までも、自宅玄関⇔デイなどドア toドアの移動で一時的に脈が多くなることが…
ここ何日か頭痛が蘇ってきた。眼精疲労と思われる。目が痛くて、頭にまで達する。昨夜は、夢にまで見た。泣きわめく子どもの目が飛び出ていた。目覚めると、自分の目が痛くてうまく視点が合わなかった。生活面では以前となんら変化ないと思っていたが、急な頭痛の
朝7時にこれを書いている。本来なら午前8時まで横になっていて、それから起き出して午前9時ごろから作業を始めるのだが、眠っていられない。この前まで起きられないといっていたのに、先週、薬が変わったらこれである。 昨日も眠れなかった。薬を服んで2時間経って眠れそうになったのだが、寝るや否やグルメな夢を見てヨダレを垂らして起きてしまって、それから午前2時まで眠れなかった。 午前2時に寝てからも、なぜか某東宝シンデレラ系の女優さんの追っかけをしている夢を見て、そこで母が危篤であることを思い出し、そんなときに何をやっていると思って目が覚めた。3時間も眠れなかった。 それから、もうイライラして眠れない。もっ…
昨日の記事にあるように、4回目の接種を受けました。過去3回の例から考えて、今日は頭痛とか倦怠感とか関節痛とかでぐたっとしていて一日身動きができないことが想定…
みなさん、こんばんは！(*^-^*)今日は朝から雨も上がり晴天で清々しかったですね。さて、僕は、今、頭頂部から顔、目にかけての症状に悩まされています。特に、額から目にかけて、何かへばり付いているような感覚があって、非常に不快です(>_<)これは、顔を洗ったり、頭から
☆アクセスありがとうにほんブログ村☆ランキングに参加してます☆ 昨日は皮膚科の受診日前回、処方された痛み止めが効かないようなら麻酔科を紹介して下さるとのこと・…
病院の消灯は9時。トイレや廊下以外の電気は一切消され、以降は室内での 私語やスマホ操作等も禁止だ。時々看護師が見回りに来る。 私は不眠の時があり、その時は医師が指示してナースステーションに保管して ある頓服を飲むことになっていた。9時に消灯して2～3時間寝つけなかったらA薬。 それでも寝られなかったらB薬。午前3時以降は、それまで一睡もできていなくても 追加の薬は出ない事になっていた。 就寝前の睡眠導入剤、消灯時間以降の二種類の薬を飲んでなお眠れない事がたびたび あり、主治医に相談した。 患者の村越さんが「C薬飲んだらころっと寝れるわよ」と言っていたので「C薬を出して 下さい」とリクエストした…
