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海沿いに住みたいと思ったことある?「太平洋の日」ですか。自分の生まれは伊豆半島のつけ根に位置する沼津市の海に近いあたりに住んでたので、幼少時は[海沿いに住ん…
このごろ、眠りが浅いのか、夜中の1時、3時、5時と2時間おきに目が覚めてしまいます。 その事を主治医の先生に相談したところ、年齢を重ねていくと眠る力が弱くなっ…
体重が「1.0㎏」減りました。 w(°0°)w オォー 📒 カロリー集計 11月 13日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ昨日の晩ご飯は、243kcal 柿 406g (20時) のみ、(ー△ー;)エッ、マジ?!!!毎週火曜日に受けてる「ボクササイズ」のレッスンがインストラクターの先生の都合で、来週の火曜日(15日)は、都合が悪いので今晩、...
夢遊喰い(むゆうぐい)ぞ。ヽ(≧□≦)ノ📒 カロリー集計 8月 16日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。わーーー w(゚Д゚)w わーーーーーー ε=ε=ε=┏(゜ロ゜;)┛突然の、体重増加。いつもは、後半に載せてる「体重推移グラフ」で...