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同窓会幹事のトラブル！フライング投稿に戸惑い…私の対処法【1月30日】
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しいwordpressブログでは、さらに詳しい摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計の総資産額の公開を定期的に更新しています。健康管理や家計管理に役立つ情報をぜひチェックしてみてください！。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言見出し挿入箇所60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリ...
退職へのカウントダウンとこれからの生活：水泳日記、断捨離の挑戦、そして食事の記録【7月 3日】
退職後の新しい生活に向けたブログ活動を中心にした計画を紹介します。退職までのカウントダウン、健康管理、そして新たなブログシリーズ「水泳で日本縦断の旅」、「断捨離リスト」、「COSぇもん食堂のお品書き」について詳しく説明しています。退職生活を豊かにするための準備と心持ちを共有します。
遺産相続の結果とSRED（睡眠関連食行動障害）の対処【6月26日】
MOS美の母の遺産相続は兄弟間でスムーズに進み、家と土地は売却後に3等分されます。同時に、睡眠関連食行動障害（SRED）に苦しむ筆者が、夜間の過食にどう対処しているのかも説明します。夜遅くに饅頭やお菓子を無意識に食べてしまった事についても触れています。
ナスと豚肉を使った炒め物オリジナルレシピ：動画あり【6月25日】
このブログでは、豚肉とナスを使った簡単な炒め物レシピを紹介します。ナスと豚肉の組み合わせで作る、お手軽でヘルシーなメインディッシュの調理手順を詳しく解説。家庭での調理に最適な料理法を、ビデオ撮影を交えてご紹介します。
海沿いに住みたいと思ったことある？「太平洋の日」ですか。自分の生まれは伊豆半島のつけ根に位置する沼津市の海に近いあたりに住んでたので、幼少時は[海沿いに住ん…
このごろ、眠りが浅いのか、夜中の1時、3時、5時と2時間おきに目が覚めてしまいます。 その事を主治医の先生に相談したところ、年齢を重ねていくと眠る力が弱くなっ…
体重が「1.0㎏」減りました。 w(°0°)w オォー 📒 カロリー集計 11月 13日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ昨日の晩ご飯は、243kcal 柿 406g （20時） のみ、（ー△ー；）ｴｯ､ﾏｼﾞ？！！！毎週火曜日に受けてる「ボクササイズ」のレッスンがインストラクターの先生の都合で、来週の火曜日（15日）は、都合が悪いので今晩、...
夢遊喰い（むゆうぐい）ぞ。ヽ（≧□≦）ノ📒 カロリー集計 8月 16日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。わーーー w(ﾟДﾟ)w わーーーーーー ε=ε=ε=┏(゜ロ゜;)┛突然の、体重増加。いつもは、後半に載せてる「体重推移グラフ」で...
