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目の前で,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
腰を右に左に,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
私は巷の人たちに話す。腰の重要性を。骨盤の重要性を。 骨盤周辺がかたくなる。と。認知機能が落ちる。と私は思う。 ボケ老人は歩幅が狭い。骨盤周辺がかたいから。 巷の人たちは何もしようとしない。やってもしょうがない。歳だからできない。今更やっても仕方ない。誰にも面倒見てもらわないから大丈夫。と言って。 もったいなくないのか？もともと腰が悪いから。と言って。 にほんブログ村
【レビュー】ニトリ 腰の負担を軽減するワークチェア｜デスクワークの疲労対策の諸々。
デスクワークは無自覚に負担大 デスクワークはあまりに動かない、ということが要因となり、身体へのダメージが積み重なりやすく、身体への負担度合いはかなり高いです。集中して作業をすると無自覚に前傾姿勢になり
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頭〜腰〜膝〜,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
どうも僕です。 昨日は体調悪く21時過ぎには気絶しておりましたが、長時間睡眠をしたことにより無事復活しました。 人間寝る
夜中寝ていると腰が痛いけど朝起きて歩く時は全然痛くないという現象
夜中の腰痛 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 以前にもこのブログ内で書いたことがあるのですが、私は寝ている時に腰が痛くなる時がありまして、夜中に何度も目を覚ましては寝返...
こんにちは、小夏です。昨日の夜散歩から帰って来て、少しするとおとうさんが「腰がなんだか嫌な感じ・・・」と言い始めた。言い始めると同時に動きが緩慢に、そろそろと動く。うん、腰を痛めると、みんな腰に響かないようにそろそろ歩くよね。もともと腰痛もちじゃなかったはずだけど、最近は時々、腰が痛いと言うようになったね。
筋トレにサポーターは必要？効果や種類は？膝や肘・手首・腰・肩用のオススメは？
この記事では、「筋トレにサポーターの必要性や効果・種類・オススメ」について紹介しよう！筋トレにサポーターは必要？筋トレにおいてサポーターが必要かどうかは、個人差やトレーニングの内容によって異なる。一般的に、重いウェイトを扱う場合や、怪我や疾
今生きている世の中の人。後ろ向きの人が多い。ように思うのはぼくだけだろうか？もったいない。 ただ生きてるだけ。死ねないから生きてる。とそんなことを言っている人はぼくの街には多い。 後ろ向きの人を観察していると猫背。コチョコチョ歩き。歩幅は狭い。 猫背。肩を揺らして歩く。腰や肩が痛そうに歩く。なぜなんだろう？ 身体のあちこちが痛い痛い。といいながら歩くのか？ 後ろ向きの人の特徴なのか？ 猫背だから後ろ向きの考えになるのか？後ろ向きの考えだから猫背になるのか？ぼくは知りたい。 にほんブログ村
筋トレで腰痛が起きるのはなぜ？対処法は？治らない？湿布は効果的？
この記事では、「筋トレで腰痛が起きる原因や対処法」について紹介しよう！筋トレで腰痛が起きるのはなぜ？筋トレによる腰痛の原因は、いくつか考えられる。筋力トレーニングを行う際に、正しい姿勢やフォームを守らなかった場合、腰に負担がかかり、筋肉や靭
日帰りバス旅行の無料招待の案内が届いています。 同伴者は6,000円だそうです。 タダ程怖いものは無いと構えましたが どうやら怪しいところからでは無いらしい。 申し込むか少し考えましたが、 やっぱり辞めておきます。 腰がね・・・・・ 痛いのよ！！ 普段痛いのは左側 それが最近は右側が痛い 右の腰をかばっていたら、左側がいつも以上に痛くなって！！ 自宅での普段の生活でも痛くて歩き方が変 旅行どころではありません。 バス旅行で長時間座っているのが無理。 そんな訳で、サッサと諦めました。 そんな状態でも、泳げるかも知れない 泳ぐのが痛くて無理なら、浮かんでよう！！ と プールに行ってきました。 今回…
ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村おはよーございます。昨夜はまた夫のイビキや唸り声で眠れなくなり4時近くまで起きていた。腰も足も手も痛い、、なんだこれ？手は右手の薬指が痛い、、タイピングやマウス操作で触れるだけで痛いの～足は凍てついた道で転び膝に擦り傷怪我だけではない、、骨？腰痛も右わ、みな右側だ、、ﾄﾎﾎ昨日の買物73歳みずなの独り言73歳みずなの独り言-齢の離れたシニア夫婦の日常買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々-無料ブログサービスmuragon73歳みずなの独り言 晩御飯山掛けマグロ丼野菜炒めエリンギ人参菜の花ベーコン入れるの忘れた！ヨモギのゴマ豆腐お味噌汁大根長ネギ菜花ネギ昨日はお布団干したり、敷きパッドやカバーの洗濯などなど寝具の片付け誰か来るとあとの片付けが...晩御飯買物指膝腰の痛みもう頼れない
一度覚えればできる。一度やればできる。 そのようの思っている人は多い。そのように私は感じる。 一度覚えればできる。と過信する人は多い。 モルモット体操のような単純な体操は。モルモット体操のような簡単な体操は。 でも。人は忘れてしまう。人は良いように勘違いをする。 だからまただんだんとひどい身体に戻る。だからまただんだんと腰や膝肩の痛い人に戻っていく。 にほんブログ村
ホテルライクな暮らし と言っても 家の中で、間取りと身の回りの物が一時的に少ない物で済ませてる、仮暮らし中 ホテルもどきの生活を始めて、もう少しで丸2週間 ドアを1枚開ければ、洗面脱衣所から浴室と繋がっているので便利 （イメージ画像） トイレももう1枚ドアを開けるとすぐ側 足腰が不自由になっても、移動が少なくて楽 こんな間取りで、入浴時には洗面所も丸ごと温めてます 空間丸ごと暖かいけれど、自分に必要な物が少し不足、まるで旅に出たホテル暮らしの様 と感じていたのですが 色々不都合も なにしろエアコンが古くて部屋に対して能力が小さすぎ、温まるまで時間がかかる 温風の温度が低すぎるのです それが、な…
少し良くなれば人はモルモット体操をやめる。 だから繰り返す。だからまた痛みが出てくる。 根本が治ってないのに。根本は治ってないのに。だから。 ほんの少し良くなれば治ったと思い込んで。モルモット体操に参加しなくなる。 でも。でも。続けていれば今以上に何かが良くなる。のに。続けていれば今以上に何かができるようになる。のに。続けていれば前できたことができるようになる。のに。 にほんブログ村
腰は人のかなめだ。と、ぼくに話してきた人がいた。 腰は漢字で書くと月偏にかなめと書く。と。確かに。 腰さえよくすると病気も治る。腰さえよくすると痛みが減る。とも続けて話していた。 本当なのだろうか？本当に人のかなめなのか？腰は？ にほんブログ村
いろいろあるだろう？腰が悪くなる理由は。 私は普段歩くとき地面がかたいから腰や膝を痛めるのだろうと考える。毎日仕事に行くとき。毎日学校に行くとき。と通る道。土ではない。大体のところは。地面がアスファルトやコンクリートではクッションが少ない。だからだ。土の地面だと歩きにくいかもしれない。でも。でも。草や木の根あるいは石などで足のいつも使わない筋肉が鍛えられる。そのように私は考える。 ただ単に土の上を歩け。と言ってもどういうことだかわからない。そんな人も多いのかもしれない。土のある公園を。ほんの少しの土の地面で筋肉を鍛えなければ人はどんどん介護老人化してくるのかもしれない。 私はモルモット体操をと…
五十肩と思われし肩が、だいぶ落ち着いてきました。 ( あ、ちなみに50代で肩が痛くなるのが五十肩で、40代だと四十肩って言うそうなので、わたしはギリ四十肩でした！でも急に呼び方変えるとややこしくなっちゃうので、このまま五十肩で通そうと思います、ほんとは四十肩だけど。←どっちでもいいわっ！) まだ痛みはあるけど腕も上がるし、肩も回せるし、着替えは多少痛いですが(特に脱ぐ時)苦痛ではなくなりました。 この…
そんな人は多いのかもしれない。 腰の痛みをとるために。何かをしなければとは思っているのかもしれない。が。どうしてよいのかわからない。そんな人は多いのかもしれない。 骨盤に注目してほしい。と私は思う。 モルモット体操を発見して骨盤周辺をどうにかすれば身体の不具合は良くなる。と私はわかった。 にほんブログ村
肩がーー！首が〜〜！ in 岸和田市 カギ & アルミサッシ屋 ONEスタイル
最近というか、昔からですけどね、(^^)肩凝りが、ひどい！腰が、ーーーーー(T ^ T)てな、感じもあって、私、お風呂、温泉、銭湯、スーパー銭湯、、、大好き😍なんです〜〜最近のスーパー銭湯は、マッサー
トイレという個室は 自身を回想させる 生理現象の赴くまま言葉を吐き出せる 困ったことに長くなって 周囲に迷惑をかけることもある 尻と腰が痛くなる 頭と身体がシンクロする 溜め息をついても見つかりはしないだろう 愚痴を言っても咎められないだろう 沢山の誘惑と困惑を トイレの個室は持っている parts(1626729,"ffffff","200","001eff",600000,"93","517","outrank","https://thoshi-ppp.hatenadiary.jp/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); いつも読んで頂きありがとうございます。
父親が、12月のアタマに手術します。今年に入って腰の痛みが加速して、杖をついて生活していましたが、鎮痛剤も全然効かなくて、あまりに毎日がつらいので、生活の質を…
血行が悪いから足の爪は生えにくい。脚の血行が悪いから爪の成長が悪い。だから変な色の爪になる。だからぼろぼろの爪になる。 姿勢が悪いから。腰から下の血液の流れが悪いから脚の爪は生えにくい。とモルモット体操をしてわかったことだ。 現にモルモット体操に来た人で歩くことがやっとの人たちは足の爪の色はかなり悪い。中には〇〇ヵ月足の爪を切ったことがない。という人もいる。 爪は足への血液循環のバロメーターだと私は思う。 にほんブログ村
日本の国では高齢者がどんどん増えてくる。高齢者は自分のために。介護老人にならないために。予防のために何かしているのか？私は高齢の方々にききたい。 モルモット体操をしませんか？と腰の悪そうな人。と膝の痛そうな人。に私はきく。 モルモット体操をしませんか？とO脚の人たちにも声をかける。年だからやれない。年だからやってもしょうがない。どうせ死ぬだけ。生きていてもしょうがない。と。 そんな人たちが多いからどんどん介護老人が増える。そのように私は思う。 介護老人を増やさないために。寝たきり老人を増やさないために。認知症の人たちを増やさないために。何かする必要がある。と私は思う。 介護老人にならないために…
解ってるのに正しい寝方が出来ない どうしたら良いの (｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ )
昨日のお休み日は歯科医のハシゴなど、超ハードで 帰ってきたのは夕方で、前回の記事で載せた”あんケーキ”を食べて数分後に、（たぶん）血糖値の乱高下があったようで 激しい睡魔で爆睡ちょっと危険な睡魔らしい★63歳になった今の私に 最も必要な品 【 ベスト3 】 https://t.co/WgVbtxM7tJ— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 30, 2022 チャリ転倒事故後19日まだ・・・激しく痛む時間帯があるので 鎮痛剤が...
今朝はちゃんと6時前に起きられた！朝作り置き実家茄子＆茗荷・若布味噌汁に、地場キャベツ・袋豆腐。薄めすぎたので少し味噌を足して、実家青じそを。オートミール。自宅を出るまでに明日＝今日作る弁当のメニューを決めて、少しだけ下準備。献立をメモして、材料を揃えて切っておいた。夜レンチンだけの麻婆豆腐 袋豆腐・ひよこ豆・こんにゃく・福島なめこ少々 おろし生姜・味噌・醤油・酒・豆板醤少々・うな次郎の山椒実家胡...
腰を温めながらビリビリしてくれるやつがオジサンにもありがたいです。 1年弱で充電できなくなりましたが、購入先に相談したらすぐに替えてくれて助かりました。
オフィスチェアやダイニングチェアなどに取り付けできるランバーサポート「150-SNCCS2GY」
サンワダイレクトは、オフィスチェアやダイニングチェアなどに取り付けできるランバーサポート「150-SNCCS2GY」を発売した。オフィスチェアやダイニングチェア、自動車の座席などに後付けすることができ
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突然ぎっくり腰になってしまいました！！重いものを持った訳ではなく、イスに座っていて一瞬動いただけなのに・・・ピ…
ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。（プロフィールは、こちらです）先週は、庭の草抜きに夢中…
最近、腰を痛めました。 ↑こんな格好をしていたときです。 どうしたら、腰に負担がかからないか、 真剣に考えました。 着物だと帯をするので、 腰を温めて少しは支えてくれそうで いいかも！と思って…
今回は税理士試験とは直接関係のない私個人の雑談ですので勉強に忙しい方はスルー推奨の記事です。腰にやさしいマットレス仕事上、座って作業することが多く税理士試験の勉強でさらに座ってますから結構腰にくるんですよね^^;一時間に一度くらいのペースで
