ハッシュタグ記事一覧

デモについて先生方に了承をいただきました

今日は、以前から習っている教室と今年から習い始めた教室の社交ダンスのレッスンがありました。以前から習っている教室の先生方に、昨日の「社交ダンスのデモがかなり忙…

2024/05/11 19:37

挨拶をかえせないときがあります

今日は、以前から習っている教室のダンスのレッスンがありました。ダンスのレッスンはとても楽しいです。ただ、私は、病状がとても悪く、多くのことが気になりしんどくな…

2024/05/07 19:43

さつまいもの苗を植えました

本文のなかに書いている、昨日のタケノコを切る作業で、右手の腱鞘炎が相当痛いです。 さつまいもの栽培ですが、昨年と同様に、「集会所の裏の畑」と「孟宗竹林の横の畑…

2024/05/06 16:16

私を思い通りにしようとしている人たちに対して思うこと

私を思い通りにしようとしている人たちのことは、できるだけ書かないようにと思っているのですが、どうしても、我慢できず、書きたくなることもあります。 私を思い通り…

2024/05/05 16:04

社交ダンスの個人レッスンはしばらくはスタンダードを中心にと思います。

一昨日、昨日と、今年から習っている教室の社交ダンスのレッスン、今日は、以前から習っている教室の社交ダンスのレッスンに参加しましした。レッスンはとても楽しいです…

2024/05/03 19:15

【やらかした話】重いブラウン管テレビを持ち上げてギックリ腰になった人の話

ブラウン管テレビ 今や当たり前となっている液晶テレビ。 テレビは薄くて当たり前。 そんな時代となりましたよね～

2024/05/02 07:22

精神科の診察日

今日は、精神科の診察日でした。主治医の先生は、とても丁寧に対応してくださいました。とてもありがたいです。私も病状が特にかわっているように感じてないですし、先生…

2024/04/30 19:02

家のことや地域のことは私が対応します

今日は、午前中から雨の予報だったので、雨が降る前の朝早くに農作業を少しだけですが行いました。夕方から晴れ間も出たのですが、地面がぬかるんでいるので作業はやめて…

2024/04/29 17:34

株より農業の方が楽しいです

昨日の「温泉のチケットを買いました」の投稿にて、「私が担当している畑の近くの他の方の土地の木を切り雑草をからせてもらうことになった」件を書きました。昨日に引き…

2024/04/28 18:44

温泉のチケットを買いました

今日はマッサージに行きました。3月30日の「マッサージの先生はすばらしいです」の投稿に書かせていただいた通り、マッサージの先生は、私にとってかえることができな…

2024/04/27 18:54

社交ダンスのデモやパーティについて

今日も、昨日同様に、腰の痛みのせいか、頭がボーとしており文章が整理できないのですが、何とかブログを書きます。 昨日の「何とかブログを書いています」の投稿に書か…

2024/04/26 20:12

株の損失が減りました

今日も雨でしたので、昨日に引き続き、家の倉庫の改修作業を行いました。腰が痛くはありましたが、ついがんばって作業をしてしまい、また、腰の痛みが強くなりましたし、…

2024/04/22 17:51

株取引は難しい仕事です。

今日は、雨で農作業ができないですので、家の倉庫の改修作業を行いました。腰が痛くはありましたが、ついがんばって作業をしてしまい、また、腰の痛みが強くなりましたし…

2024/04/21 19:10

今以上に社交ダンスをがんばります

今日は、早くおきたので、朝早くから農作業をしました。しかし、腰の具合もありますし、長時間の作業は、体調的にしんどいので、無理しない程度に作業を行いました。ただ…

2024/04/20 16:53

野菜を植えるまでの作業

4月15日の「じゃがいもにマルチをかけました」の投稿と、4月16日の「ハローワークで在宅の仕事を紹介してもらいました」の投稿でじゃがいもにマルチをかけ終わった…

2024/04/18 19:14

Webライタの仕事

今日は、1週間に1回のマッサージの日です。マッサージには電動自転車で行ったのですが、腰の状態が悪く、段差で自転車がバウンドするのが腰にひびいてかなり痛いです。…

2024/04/13 17:56

腰の状態が悪くなりました

昨日に比べて、腰の具合が悪くなったように思います。昨日は、自宅での社交ダンスの練習部屋で、ラテン2級のルンバのルーティーンを一通り踊れたのですが、今日は、途中…

2024/04/03 16:45

まだ、腰の具合がよくないです。

まだ、腰の具合がよくないので、以前からレッスンを受けている教室に、以下のメールを送らせていただきました。明日のレッスンですが、 腰の具合が、まだよくないのでお…

2024/04/01 16:39

やべぇ、ぎっくり腰？

朝、起きたら腰の右側が痛い！ どの体勢をとっても痛いです 今日は湿布はっておとなしくしています。 では   にほんブログ村↑ランキングに参加していますよかった…

2024/03/27 09:56

背中の筋肉が痛いです。

今日は、腰の状態が少しよくなり、長めにパソコンに向かっての作業もできていました。しかし、所用で自転車に乗ろう右足をあげた時に、右の背中に、ビキっとしたいたみが…

2024/03/23 17:54

痛めた腰の状況

3月17日に親戚に売る農地の整備のために痛めた腰の具合ですが、だいぶよくはなってきました。痛めた当初は、床の物を取るためにかがむのもつらかったですし、少し高い…

2024/03/22 19:20

犬の足腰を守るため

どうも皆さん、こんにちわ。一緒に暮らしている家族のペットには長生きしてほしいものですよね？ ペットを飼う人はあ…

2024/03/14 06:32

フルマラソンチャレンジ中止

「フルマラソンチャレンジ中止」 実は明日、3回目のフルマラソンチャレンジをするつもりでした。 しかし中止となりました。 理由はまさかの半ギックリ腰です。 先週…

2024/03/11 18:38

疲労と日常のバランス

遅い時間に失礼します。 読んでくださりありがとうございます。 皆様、本日もお疲れ様です🙂 今回は日常ネタでいきますね。先日、吉野家でもらったるろうに剣心のアクリルスタンドです😀 今回は恵さんでした😁 次こそは牙突を繰り出すあの男を…手に入れたいと思います💪 昨日の仕事中に、ある介助で腰がミシミシいってしまって😥 特定の姿勢を取ると、鈍痛に襲われます💧 自分で言うのもなんですが、大分キテますね。 肉体労働はそろそろセーブする時期に入っているのかも知れません。 まあなんだかんだ去年から準備しているので、いざという時は上に相談する感じですね。 何が何でも今の仕事にこだわる必要はありませんし、前にも書…

2024/02/22 23:11

【ふんどしパンツ】うすくてやわらかい布がいいかもしれない

あわてて布を買ってきて新しく作り直しました。 みみずばれ 年末に腰にみみずばれができました。最初は虫刺されかと思いましたが、こんな時期に虫はいない。 よく見てみると、パンツのゴムが当たる部分です。手づ

2024/02/20 15:19

ベルトループに棒を通す練習法（キャディーバッグの中で朝顔を育てているわけではないのです）

私はこれ、ゴルフのレッスンに通っている時に教えてもらったのですが、なんと石川遼選手なんかもやっている、ちゃんと

2024/02/05 21:52

整形受診

目の方がひと段落ついてきたというところで秋頃から深刻さを増してきた右足全体の痛みをK整形外科で診てもらいました。昨年夏に骨棘と左膝の痛みでN整形を受診して骨棘はインソールを希望したら作るという話で結局作らず左膝のほうは飲み薬とヒアルロン酸注射で少し落ち着いたところで足が遠のきました。骨棘の痛みを我慢して歩いていたせいか、冬に入ってから右膝の内側と膝から下の痛みが、動き始めに階段など上がろうものなら膝...

2024/02/03 16:05

バックリフト？鍛えるは背筋力？腰？

ここ最近、ダンベルなどの筋トレはあまりやらなくなってそのかわりにアイソメトリックスという鍛え方で自分で勝手にバックリフトと呼んでいる鍛え方がある。 いわゆる体力や筋力測定を小学校や中学校や高校などでやったことがあると思うがいわゆる背筋力を測定する感じのポーズをとってマックスになると腰にくるあれである。 静的な筋トレというかとても縄というかバンドというかロープを使って背筋力のポーズをとってバックリフトと名付けて鍛えている。 あまり最大でやると筋肉がつって大変なことになってしまうので8割くらいで5セットやっているたまにそのあとじっくりストレッチで使った筋肉をほぐすのがやる間にもストレッチするんだけ…

2024/01/20 20:43

猫草と少し日向ぼっこ

腰イマイチまだジンジンでも僕はベランダに出たいと猫草まっしぐらイカ耳になってる⁈動画再チャレンジ！今度は大丈夫かなぁ⁈近くの工事の音が…※音注意にほんブログ村…

2024/01/19 16:46

どうなってんだ!!私の腰

ここ半年くらい前から、腰が要注意ポイントとなった。 例えば重いものを持ち上げたとか急に体をひねったとか、「明らかな原因」は全くない。日常生活におけるごくごく普…

2024/01/19 11:09

バキバキ背中がぐりぐり スッキリング

背中をほぐしてくれる、スッキリングを購入。 家族にもなかなか好評です。

2024/01/06 10:35

大掃除考

今日は職場の大掃除だった。 いつも、この日になるとがぜん張り切るオトコ後輩がいる。まるで引っ越しみたくにモノを棚から下ろし、掃いたり拭いたり位置を変えたりしな…

2023/12/29 22:10

初積雪 ^^;

おはようございます。今日は、雪です。いや～。。。天気予報通り。。。積もりました～～ 車のフロントガラス今年初めて、雪かきしましたよ 今日、明日にかけて、さらに…

2023/12/23 21:53

イヤーウォーマー

改め、腰ウォーマーなんか満更でもない様子。連日、最低気温が二桁近くだからね、仕方ないね。こう寒いとワイも腰冷やしてギックリ！ってイワしそうで怖いンゴねぇ🥶今日は風呂に湯を張ろう……...

2023/12/23 19:36

ママのだよ～♪お家居酒屋♪

大谷選手！7億ドル！！どうやって使うのかなー使うお手伝いならいつでもOK  ファビが乗ってるそれ↓ママのだよ～   キャンピングカーのソファで使おうと思って買…

2023/12/10 09:07

スロット 肩・腰の痛みであなたの期待値を守るためのアドバイス

スロットを楽しむためには、体のケアも欠かせません。 あなたはこれまでスロットを打ちながら、何度か肩・腰の痛みを感じたことはありませんか？ 特に肩や腰の痛みは、あなたの期待値に大きく影響する可能性があります。 今回、肩や腰が痛いときの困ったこ

2023/10/18 17:27

心も体もほぐしてもらいました。

疲れたなーと思ったら、整体に行って ほぐしてもらうようにしています。 で、今回も行ってきました。 右の肩甲骨や手足などは状態がいいそうで意外でしたが（笑）、 首の左側、腰の左側が張っていると言われました。 ああ、やっぱり左側。 たぶん左のかみ合わせが大きく変わっているからだと思いますが、 とにかく左に不調が出やすいです。 施術してもらいながら、 引っ越しのあと 家族がそれぞれ具合が悪くなったり、 けがをしたりしたという話をしたら、 施術者のかたが 「なにか新しいことをするようなときに よくないことがあると、 それが厄落としになるらしいですよ」 とおっしゃって、 なんだかいい話が聞けたなぁ、と思…

2023/10/06 15:24

ぎっくり腰ではなかった・・・・元には戻らないけれど・・・

先日書いたとおり、人生初の腰痛。実際、痛くなったのは先週の土曜日。内心、ぎっく...

2023/10/04 07:06

こんな日はどうすりゃいいの！（腰痛）

朝から腰が重くどうにもなりません。 身体を起こしているのが辛い こんな日は、どうすりゃいいの！！ 何もできません。 洗濯と寝室の掃除だけはしましたが、それ以外はパス。 ひょっとして、泳げる？ 泳いだ方がいい？とか思いましたが、 無理かもしれない、昨日のプールでの疲労かも？と大人しくしてました。 本当にゴロゴロゴロゴロ 夕方になってやっと、起き上がりブログ投稿する気分になりました。 体調悪い時には スマホで、つい情報検索してしまいます。 すると内臓が悪くてもこのような事があるらしく、余計に不安になるばかり。 68歳のこの歳まで、腰以外は特別悪いところもなく元気に過ごせているのだから感謝。 長生き…

2023/09/28 17:03

★夏の終わりの腰痛に悩む私です～★

​​​​​​​ こんにちは(^^)/ 顔文字は元気ですが、実際の私はちょいと苦痛どす。 ​右腰が、朝から激痛です​ サロンパスから、本格的な湿布薬に貼り直しました。 ちょっと前から右腰に違和感があって、

2023/09/23 08:38

腰の痛い人

モルモット体操をしませんか？と話した人に骨盤周辺をほぐせば楽になる。と話す。 腰の痛い人に。腰に違和感のある人に。股関節周辺がかたくなっていることを知ってほしい。骨盤周辺をほぐすとそれだけで身体は楽になる。と。 腰の痛みは骨盤周辺をほぐすだけでなぜかよくなる。このことをもっと知ってほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2023/09/22 15:14

もう数か月は続ける～( ´艸｀)

数ヶ月前から庭の除草作業を始めた、概ね2メートル四方を一区切りとして除草しているが、これ私にとって良い運動になっているヽ(^。^)ノ これまでだと～夏の日射しだと10キロ超えて 散歩すれば大汗が出て、その後に疲労感は残るが身体に良いと感じていた( ´艸｀) それが手作業で除草を行うと散歩とは又違う身体の部位を使って～腰を曲げて身体を低くして、両腕 で剪定ハサミを使うから、散歩と...

2023/09/09 21:22

日本語の面白い語源･由来(こ-⑨)御形･鱓･怖い･呉汁･腰･互角･こましゃくれる

日本語の語源には面白いものがたくさんあります。前に「国語辞典を読む楽しみ」という記事を書きましたが、語源を知ることは日本語を深く知る手掛かりにもなりますので、ぜひ気楽に楽しんでお読みください。以前にも散発的に「日本語の面白い語源・由来」の記

2023/09/09 07:32

お熱いのがお好き

にほんブログ村 一昨日8/29松山に帰ってきました帰る途中、高井の瓢月で昼食嫁さんは野菜天ザル（760円）私ぱらのいあは野菜天ぶっかけうどん（750円）五目御…

2023/08/31 11:55

座れない

帰国時、床に座ったら長く座れなかったのは、帰国直前に腰を痛めたからだと思っていた。友人の居酒屋の座敷で、ご馳走を前に、わたしひとりがじっと座っていられなく...

2023/08/16 01:21

少しだけ

夏季休暇中第1R 皆川城CC初コース。最近練習では調子があまり良く無い。ドライバー飛ばないパワーが溜まってこないんーーー。そんな中、雨降らずアーリーバードスル…

2023/08/13 15:17

草を抜く。

雨がサッと降り抜けたあとがチャンス。 日陰を追いかけつつ、草抜き用ピンセットで根っこから。 今朝、小1時間やりました。 立ち上がる時に腰がのびない。 この姿勢、これASIMOくんだ。 庭というか駐車場を半分もできませんでした。 夕方にまた日陰がやってきたらやります。 夏まつ...

2023/08/02 09:10

あーあ

最悪です日曜日の腰痛は全く治らず更に悪化w昨日は何も出来ず。本日はリモートかつ有給にしました。病院に行き電気マッサージで少し楽に。背中も張っているとの事。しば…

2023/07/19 21:21

ギブミー バンテリン 大盛り 汁だくで！

また 腰やっちゃいました同じゴルフ場w今度は右腰です。ショット力↑だったのに超悔しい。事の発端は118y番手間違いでバンカーアゴ下48度で抑えてが手応えありな…

2023/07/16 15:07

照ノ富士が休場

やはり、照ノ富士は休場になった。「腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎体終板障害で1か月間の安静加療を要す」との診断書…

2023/07/12 22:24