枕を変えると人生変わる！？睡眠がうまくできなくてお悩みの皆さんへ、素敵な枕を紹介します。ここでは枕の役割や合わない枕の特徴を知っていただきながら、良い枕について紹介をしていきます。
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読んだその日から実践できる！日々の生活の一部に取り入れやすい「健康」「お金」「考え方」情報を発信します。 30代妻子持ちである筆者が、日々の生活をより良くし、素晴らしい人生にするために集めている知識や習慣に関する情報が主になります。
枕が合わない、安眠できない、肩こり・首が痛い・・・そんなあなたにオススメの「ダブルまくら」
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睡眠不足はデメリットがいっぱい！睡眠時間はどのくらいがいいの？
どうも、こひつです最近仕事のあと夜中まで葉っぱ食べてるんだけど、なんか睡眠不足で…昼間のショーもうまくいかないんだ。早く寝なきゃなーって思うんだけど、ついむしゃむしゃしちゃう。 夜更かしは良くないよ、こひつ！皆さんも「寝る時間を削って」やっ
コーヒーは毎日飲むことで様々な健康効果が得られます。集中力アップだけでなく、心臓病リスクや認知症予防にも効果があるとされています。
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感謝の気持ち、伝えるられていますか？いい大人のためのラブレター[シカケテガミ]のご紹介
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【最新版】こだわりの日焼け止め・UVカット5選！おすすめコスメ！
日焼け止めにもこだわりを持って選ぶべき！わたぁが厳選したこだわりの日焼け止め5選を紹介します！すべて切り口が違うので、自分に合う日焼け止めを考えるきっかけにしてください。
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