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今日、とうとうプレゼンテーションを伴う研修当日。今週ずっと緊張していましたが、結果的には自分の予想より全然楽でした。会社勤めをしていて、しんどい職場であるいは…
（↑↓公園を散歩してたら、あちこちに大きなキノコ！椎茸みたいで、肉厚で、見ると美味しいそうだけど、危険ですよね？？毒キノコかもしれません・・・）少し前にも書きましたが、体調が戻ってきました。仕事が数日休みということも関係があったと思いますが、マッサージとさらにボルタレン軟膏のおかげで、体が少しずつ軽くなっていき、気持ちも楽になってきました。これまで何十年も、マッサージ師の人に「ここが一番凝ってますね〜」と言われながら、なかなか1時間の施術ではとれなかった肩の凝り。肩甲骨の上の方の付け根部分。ここを毎日、夫のマッサージでほぐしてもらってたら、夫に「猫背だからこの一点に力がかかってるからだ」と指摘され、姿勢の矯正を促されました。「『腕を下にしたまま肩をぐるっと前から回し、ストンと落とす』こうやって、肩の位置を...前を向ける体調に&「ど根性ひまわり」今年の収穫
心も身体も、ゆっくりゆっくり必ず変わる。 『変えたい』 『変えよう』 そう思ったときから、もう全てが変わり始めてる。 頭のなかが変わって、行動が変わって、結果が変わる。 でも、1日で目に見えて変わるわけではないからけっこう焦りがち。 『いつ変わるんだ？いつ結果は出るんだ？いつ？いつ？いつ？？？』 そうやって自分で自分を追い立てて、変わらない自分を責めて、 『ほらね…やっぱり…』と諦めがち。 大丈夫。 何も心配要らない。 何も特別なことをしなくていい。 今自分ができることをできる範囲で、1歩でもいい、半歩でもいい、0.1歩でもいい、 今自分ができそうなことをちょっとだけ変える。ちょっとだけやって…
昨日は病みまくりの投稿で失礼しました。昨日とにかく寝て、体を休めたら、午後からは起き上がることができ、今日は復活です。このブログは、うつ回復期、調子のアップ・…
『正しい知識や情報を得ると、行動が変わる』 時々開く講座で、高齢者の加齢性難聴（耳が遠くなる）の説明をしているモリモリの経験に基づいたお話です 自分は大丈夫…
コロナで2年もドッグランがお休みだったから9月のドッグランの終了時間が午後5時だったか、4時だったかすっかり忘れてしまったママです。 今日は夕方散歩になったの…
こんにちは＼(*⌒0⌒)b♪ 今日のｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭはこんな感じ♪︎ 『ピースワンコ・ジャパン』 保護犬の里親探し・譲渡を促進し 殺処分ゼロを目指しています 今日もと～っても可愛くて元気です♡ ■■■■■■■■■■■■■■■■■ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ネスカフェ ゴールドブレンド ボトルコーヒー 甘さひかえめ 720ml×12本 を2ｹｰｽを買った♪︎ あなたの声がチカラになります安倍元首相の「国葬」中止を求めますchng.it 私が調べた限りではこれが 1番安いっっ♪(´ε｀*) Qoo10StudLogoCap ロゴ キャップ「StudLogoCap ロゴ キャップ [14タ…
前回に引き続き…今日もSnow Manのブログです。。ライブ当落のなんやかんやで色んな感情が渦巻いたこの1週間。当選した人も落選した人も、いつもの日常に戻って…
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😄💕今日は土曜日なので、13時に退社。どこにも寄らず帰宅🏠🚙ふと思ったのですが.......「大丈夫です」という言葉。私だけかも知れないけど例として「昨日体中痛いって言ってたけど？」「はい、もう大丈夫です」とか、倒れてる人に向かって
便利なようで気をつけなくてはいけない日本語の「大丈夫」表情や声のトーン。語尾まで確認して判断しなくてはいけない時代になりました。「すいません」も便利化していますが、今回は「大丈夫」編です。（笑）
今日の最高気温は25℃。散歩の頃は23℃だったようです。散歩には最適です。近くの公園までお散歩しました。 今日もお手紙探しに忙しい♪今は「むくげ」の季節です。…
中華製のスマートウォッチを買って使ってみた感想と不安に思ったことをご紹介 値段が国産品に比べて非常に安価なので、つい気になってしまうものですが、購入の際に気を付けたいことも併せてご紹介いたします
日々…Snow Manに潤いと力をもらって楽しく過ごせるようになった私ですが…だからって…すべて満たされて生きてるかと言ったら、それは嘘だ。。(ー_ー゛)明る…
ママの都合につき午後散歩になりました。ポツポツほんの少し、雨が降っています。このくらいなら大丈夫とトニーは進みます。 ヒマワリが咲いています。最近涼くて、夏の…
朝から雨・・・。ずっと雨・・・。気持ちも雨・・・。 夕方には、だんだん寒くなって長袖に着替えた・・・。 今日は、2枚しか写真も撮ってない・・・。トニーは、いつ…
自信を失いかけた時に、自分にかける言葉「大丈夫、ちゃんとできてるよ」
私は自信を失いかけた時、この言葉かけによって「基本に立ち返れるような瞬間」が自分の中に訪れます。現代は、情報過多。あれもいい、これもいい、いい情報を見落とさないようにと、たくさんの情報を取り入れようとしてしまいがちです。確かに、新しい価値観
初めての投稿ネタです。函館にある湯倉神社。「何があっても大丈夫」というお守りがあります。何に対して「大丈夫」なのかはお守りの所有者が決めればいい。「病気平癒」…
変化したい！変化を起こそう！って思ったときほど、結果を急ぎがちになるよね。 これだけのことをしているんだからッ！こうなるはずッ！って鼻息だけが荒くなって、 でも思ったような結果に全然ならなくて、 なんで！？どうして！？こんなに頑張ってるのにッ！意味ないじゃん！もう止める！ って、今までやっていたことを全部否定して諦めがち。 でも、心のことや身体のことと向き合ってわたしが思う1番大事なことは、 やっぱり焦らないこと。 頭で考えていたルート（期待）がドンピシャでハマることなんてほぼほぼない。 けど、 頭で考えていることが思ったとおりに起こるべき！起こるはず！と思っているより、 起ころうが起こるまい…
二階にいたら・・・ 階段からすごい音 走ってる音じゃないおもちゃとかじゃない軽い音ちびっこ ぴぴちゃん ぽぽちゃん 3ヵ月大丈夫 急いで階段を見に行くと・…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 急いでいる時、焦っている時に有効な対処法は ・先ず、ゆっくりと深呼吸すること。呼…
月初めにバンコクで高校生活を送る娘の望に会いに行きました。 望はスクンビットで暮らす妻の妹の部屋に居候させてもらっているのですがやはりお互いに一人…
私は自分で何も決められない。いいえ自分で決める機会があまりにも少な過ぎただけ。今からでも大丈夫！
自分で考えて自分でいくつかの選択種を見つけてその中から自分で選んで自分で決断する。 ということ。 応援クリックして頂けると喜びます^^お陰様でずっと上位キープ…
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
昨日の続きそして土曜日、いつものように綿子さんと買い物に行った。「次また火曜日に買い物に行くまでの3日分しっかり買っときなよ」と声をかけた。店に着くと綿子さんはすぐさま果物コーナーへ。一緒に回ろうという気は全くない。今日はわたしも自分ちの買い物がしたかった
大丈夫？心配してあげてるのに…という人はうざい！そのココロは？
大丈夫？心配してあげてるのに…という人はうざい！そのココロは？他者を心配するのは他者を支配したいという穢れです。心配は自分を対象に。
マナラホットクレンジングゲルが無料でもらえるアンケートは大丈夫？勧誘電話は？
マナラホットクレンジングゲルの無料アンケートに回答するだけでサンプルが貰えるキャンペーン中ですが、サンブルってどのくらいの量？その後の勧誘とかしつこくない？そのまま定期購入になったりしない？大丈夫なのか気になるポイントを検証しました。
“この辛い気持ちは…同じ体験をした人にしか分からない”死別した方の多くが…死別に限らず…何度となく、そう思ったことがあるんじゃないかなと思います。私も、そう思…
自分だけが感じる幸せ感は日々の暮らしの中ではとても大切な感覚だ。たとえそれが一瞬のことでもちゃんと脳がキャッチしてくれる。心の憂いはキリなく我が身に降りまくってきて晴れ晴れとした気持ちが継続する生活はなかなか訪れてくれない。だとしても仕事の後のビールが美
5年前…膵臓がんで旦那さんが亡くなり生きる気力もなく…生きる意味も分からなくなって灰のように…生きていた時期がありました。。なんで、こんな辛い目に合わなきゃい…
皆さん！アンニョン〜雨は降りませんが…ずっと曇り空の大阪ですでもこのくらいが丁度過ごしやすいかな〜今日はBTSネタにお付き合い下さいませ〜6月10日にNEW …
旦那さんが亡くなってからというもの…自分が癒されるかもしれないと思うことは片っ端からやってきました。。カウンセリング、アロママッサージ、エステ、温泉、気功。。…
ダイソー 片手鍋(500円/14cm)って大丈夫？inするカゴも買ってみた口コミ★
100均のダイソーで、500円（税込525円）の片手鍋（ステンレス鍋）を購入してみました。大丈夫かな～と思いつつ購入したのですが…使ってみた感想を正直に口コミします。ついでにinするのにピッタリっぽい「収納便利なザル」も買ってみたので、合わせてレビューしますね
こんにちは(*^▽^)/★*☆♪ 今日のｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭは こんな感じ♪︎ 今日もと～っても可愛くて 元気です♪︎ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■ BT:ネットが突然見られなくなったら、 何日まで我慢できる？ 何日でも我慢するww TV も電話も使えるんなら とりあえず大丈夫♪︎ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 今日も読んでくれてありがと～♪︎ また更新します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ 訪問ありがとうございます◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ 毎日更新o(・`д・´｡)ヵ゛ﾝﾊ゛ります ！ 応援ﾖﾛ(｀・ω・´)ｽｸお願いします！ ほ…
タイのコロナ感染者数は順調に減少に転じています。 29日の発表では14053名。 先日のソンクランの連休前までは1日約25000名でした。 …
こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今まで超安定していたEA「龍馬」ですが、24日の夜から、なにやら不穏な雰囲気が…
未来のあなたがもし…今のあなたに伝えたいことがあるとしたらなんと言ってくれると思いますか。。“穏やかに幸せに暮らせてるから…何も心配しなくて大丈夫だよ”そう言…
複数のスタッフのコロナ感染に伴い先週の火曜日からお店を休業していましたが感染したスタッフは全員快癒したので火曜日から1週間振りに営業を再開します。今日、月曜日…
最近また昼夜逆転になっているのだけど、夜中の3時ぐらいにふと『不安をよく感じたり、ネガティブな展開を多く考えちゃうのはなんでだろう？』って改めて思ったのね。 自分への信頼のなさ（無価値観＆罪悪感）や気質、今までの上手くいかなかった体験とかが余計にそうさせているのは何となくわかったんだけど、過去の体験を思い出すと同時に『ちょっと待てよ？』とも思った。 今までの上手くいかなかった体験も確かにあるけど、今この瞬間まで生きてこれているってことはとりあえず【なんとかなってきた】証拠でもあるわけよね。 過去のネガティブを使ってネガティブな展開を考えるより、どうせなら【なんとかなってきた】ほうにフォーカスし…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 4月20日は二十四節気のうちの6番目の節気、穀雨(こくう) です。春の柔らかな雨…
▼この日に作ったはずのお弁当を載せていないのは何故だろう。 ってことで、 一昨年の今日のお弁当 余ったピザ生地焼いて冷凍しておこうと思ったら、 なんということでしょう、 見事に膨らんでしまったので、んじゃ、お弁当にしよっか、ってなって作った ピタパンサンドイッチ 自家製ロー...
『どうしたらいいんだろう…』と思う時は、 『どうしたい？』って自分に聞いてみる。 『どうなっちゃうんだろう…』と思う時は、 『どうなっていきたい？』『どうなったら最高？』って自分に聞いてみる。 自分が本当はどう感じていて、本当はどうしたいのか。 自分だけがいつも "本当" を知っている。 自分に質問をして、『こうしたい』『こうだったらいいな』というのが、ぼや～っとでも浮かんできたら、その方向へいくために今できることを考えてみて、今できることをやってみる。 がむしゃらじゃなくていいから、1つずつやってみる。 勇気はいるかもしれないけど、死なないから大丈夫。 方向を決め、1つ1つを意図してやってい…
🍀乳がんの経緯はこちらのメッセージボード をご覧ください🍀この地球を生きる勇敢なあなたへ庭のローズマリーさて、今日は乳がんを乗り越えるためにやってみたこ…
ポカやっちゃいました。 デリバリーをお客さんに届けて集金した1674バーツ（約6082円）。 どこかに落としてきたようです お客さんから手…
祝☆200記事☆自己肯定感・自信を持つ・自分を大切にするとは？？
訪問くださり、ありがとうございます心やわらぐほのぼのセラピスト、和結です プロフィール 心やわらぐ、ほのぼのセラピスト💛和結(わむ)さんのプロフィールペー…
タイのコロナ感染状況ですがなかなかピークアウトしてきません。 23日の新たな感染者数は27024名。 ATK検査の陽性者も26768名出てい…
目の前に苦しい、悲しいと泣いている人が居たら…ただただ背中をさすってあげたいと思う。。。それは過去の自分をも抱き締めるようなそんな…気持ちです。。その方の辛い…
今までにいろんな人が『きっと大丈夫だよ。』と言ってくれたけど、同病の先輩で『大丈夫』という単語を言った人がいない。 大丈夫だなんて言えないもんね。でも私も他人に対して『きっと大丈夫』だとか言ってしまう時がある。 どういう気持ちでその言葉が出てくるのか、考える。 きっと気軽に応援する気持ちの時なんだろうな。ほんとにほんとに大変な人に対しては、私は何も言えない。 きっと大丈夫だなんて言えない。 応援する気持ちが相手に通じなくてもいい。 いいというかしょうがない。 ただ心の中で祈るだけ。
おはようございます。ひかげです。 こちら、ちょこちょこオススメさせていただいていますがHSPの個性が原因で生きづらい人には本当に読んでいただきたいです。 …
落ち込んだり、不安に駆られたり…人生が嫌になってしまってどうしようもない時に…ひたすらやっていたことがありました。。それは…私の人生の中で“大丈夫だったことを…
こんにちは。雲の隙間の青空が大きく感じて、きれいで、そのうちにどんどん雲が流れて、今は、おひさまがしっかりと顔を出しています。薄い霞がかったような、春の空ですね。私は昔から、こころのお話しに興味があって、ブログや本などを読んだり、また、コロナの前には講演会などに行ったりしていました。でも、難しいので（苦笑）へぇ～と聞いている程度だったのですが…最近、そのころよくお聞きしていた、「人によって乗る列車...
