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わたしが最近始めたこと それはウォーキングです。 家の中が暖かいので、服装は軽いのですが、外に出るにはそれなりの防寒スタイルが必要です。 それが億劫で… そ…
定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 郵便ポストもいいかも…と思ったロケハンでした (^^) 現在のファイル利用量 17%。
小雨の朝、コンビニへ行くので今朝はこのコースです。JRとマンションの間から、朝靄に煙る二上山の男岳が見えてます。山並みが迫って見えますが、10Kmも先きで、この道は日本最古の国道なんです。付近にはこんな旧家も見られ、普通の生活をされています。住宅街を歩いていくと、立派な日本家屋の塀に、「ビューティーサロン」の看板がありました。やがて、坂道が見えてきます、坂を上がると、おぼろ朝日に煙る大和の山並みが見えて...
定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 プランとしては、総曲輪BASEを中心とした、暖色系統の色合いで撮影しようかと… (^^) 現在のファイル利用量 17%。
定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 日曜日のみことちゃんの撮影のため、ロケハンに来ました。 久々です。 北陸モデルコレクションさんの撮影会に出るのが、1か月半ぶりですから、新年のご挨拶からしなくては行けませんね。 みことちゃんの撮影は、ストリート撮影でいこうかなと。 そう言えば、前回のみことちゃんの撮影も総曲輪通り周辺でしたが、そのときとは違った撮影になるようにしたいです (^^) 現在のファイル利用量 16%。
おはようございます金曜日だよ!今日の記録体重 58.1キロ 体脂肪率 32.9% BMI 23.3内臓脂肪レベル 5昨日の歩数 12000筋トレ な…
▲すばしっこい動きの小鳥 誰かな?エナガかな? ▲女の子ですね ▲カワセミが覗き込んでいた川には、ホシハジロやキンクロハジロがスイスイ泳いでいました 前回blogの続きです。 欄干から川を覗き込んでホシハジロを観察していたら、対岸の護岸壁(コンクリート)にちょこんとカワセミ...
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第240回(玉子あんかけうどん大+かしわ天)~
こちらの札が8枚貯まってて、10枚貯まるとかけうどん1杯と引き換え。1月31日までなので、せっかくなので今回は10枚貯めてみようかと思ってこちらでサラメシ~ …
続きです~国立競技場を出て、記念館前に。五輪のモニュメントがあります~東郷神社へお参りして、原宿の若者で賑わう竹下通りを通り過ぎて、原宿駅を越えて、明治神宮へ解けかかった氷の彫刻がズラリと並んでいました。一応、集合して、参拝後にまたここで集合とのこと。次回の案内などを聞いて、歩きはじめます~本殿前は大行列。昼食不用とのことでしたが、もう12時半を過ぎています。メンバーは行列に並んでいる人もいて、私達は役員さんに断って先に帰りました。お腹も空いてきましたが、そのまま山手線に乗り、新宿で京王線。聖蹟桜ヶ丘駅で途中下車して、中華屋さんで遅い昼を食べて帰りました。国立競技場でのんびり過ごしてしまったのが、遅れの原因でしょうか・・・初詣も日曜日なので混んでいました。(FUJIFILMX-S1015-45mmF3.5...1月14日、新春初詣「国立競技場&明治神宮」②
同じ町内にありながら亀戸天神とは東と西の両端にある歩いたら40分はかかる1丁目から9丁目人口は6万人近いウォーキングに気分が向くと天神様を訪れ健康を感謝する今頃は梅は咲きだしたかなロウバイは水仙は少ないけれど山茶花はそんな想いを込めながら向かう道々花があればどこでもストップカシャ!蔵前通りからの短い参道元日はここだけで30分通りで30分の初詣で溢れる二つの太鼓橋の両側は藤だなと池がある鯉とカメいつも覗き込む時にはアオサギが主のようにいるがこの日はどこへ行ったかまずは水仙がお出迎え梅は早咲きの白と紅白冬至紅冬至が咲く本堂に向かって境内の東西にはロウバイが黄色く見ごろを迎えているふくよかな花黄色の花を見ているだけで心までふっくら?梅はそこへ行くと静かな開花これから暖かな日があれば一斉に咲くかも学問の神様私はう...早咲きの梅天神へ初参りロウバイも見ごろ
今回は阪急ハイキング参加してきました 阪急ハイキングの2024年初回は京都東山 街歩きから清水山へ山歩き~円山公園と歩きます 1月14日 9時30分 &nbs […]
こんにちは。こももです。 今年の初めから母みっちゃんと一緒に毎日1時間ほどウォーキングをしています。 ウォーキ
▲キンクロハジロも側にいました 昨日は一日中冷たく強い風が吹き荒れたレモン地域。寒かったです。 ウォーキングコースで撮り溜めた画像です(数日前)。カルガモ、コサギ、アオサギ、カイツブリなどは年中いますが、冬はホシハジロ、キンクロハジロ、コガモ、オナガガモ、マガモなどがやって...
今年の目標は100キロウォークを完歩することです。昨年DNFの「尾張三河ウルトラウォーキング」の反省点が下記3つ。1、膝の完治を目指すのと合わせて、筋トレが必要2、信号の克服方法(気持ち、スピード、集団行動)3、スタート時の自分の位置100キロウォーク完歩に向
こんばんわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。こないだの日曜日は 前日の雪で 道路が・・・仕方ないですよね 道路が凍っていたり…
今年は大きな出会いがありました。それは100キロウォーキング&ウルトラウォーキングですね年間を通して、全国でさまざまなイベントや大会が開催されています。運動音痴でも歩くだけならと軽い気持ちで始めたわけです。しかし長距離を歩くことって、簡単そうで簡単ではな
ロケハン&ウォーキング!富山県中央植物園 2024.1.17 その2
定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 歩けば暖かくなるだろうと、ジャンパーを着ないで歩きました。 ウォーキングのつもりで大股で勢い込んで歩くとズルッと滑りますので、どちらかというと、ソロソロと歩きました。 冷たい風が気持ちよかったです。 ロケハン その2です (^^) 現在のファイル利用量 15%。
昨年6月に入会したウォーキンググループ「S会」1月14日は初詣が恒例のようで、今回は明治神宮です。その前に、国立競技場見学に行きました。集合はJR総武線千駄ヶ谷駅改札前に午前9時半。駅には「王将」の駒が展示してあります。東京体育館が目の前に。銀杏並木。枝が大きく広がっています。(日野市の豊田駅に向かう都道にある枝は楊枝のようで貧弱・・・)21名参加で、体育館脇の広場で体操と担当者から説明があり、国立競技場の5階展望スペース「空の杜」に行きます。トラックやフィールド、観客席見学は有料で、今回は展望スペースだけ。東京体育館を過ぎて・・・ぐるっと半周します。聖火台の展示女神のニケ。ナイキです。もう1つはノミノスクネ階段を上がって、5階スペースへ天気が良かったので富士山が見えました~スカイツリーも見えます~絵画館...1月14日、新春初詣「国立競技場&明治神宮」①
ロケハン&ウォーキング!富山県中央植物園 2024.1.17 その1
定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今年に入って初めて植物園に来ました。 一応、長靴で歩きましたが、長靴のほうが濡れませんね。 シューズ系では、辛いかと. ロケハン その1です (^^) 現在のファイル利用量 15%。
辛い悲しい出来事が続く中どうやら私の体は元気を取り戻したよう?明るい気持ちになります実は。。。↑ 寒さの中、ご近所の玄関前で明るく元気に咲く葉ボタンアルコールは若い頃から飲める方ではなかったけれど50代中頃から?ビールコップ一杯が精一杯夏場の夕食時に冷えたビールで。。。心臓がドキドキ バクバクもの気分が悪くなる始末 (美味しく飲める人がい羨ましい 僻んでました)↑昨日リピしたワインここ数年はノンアルコ...
この店の前に来ると青春時代の想い出がいつも蘇るあの時・・いつも仲良し男女4人組わいわい言いながらそれこそ弾けていた映画や音楽会ハイキングの帰りなどちょっと寄り道して食べにくる銀座だと白馬車銀巴里のある裏通り「スイス」と言う店があった小さなお店であるカレーが美味しかったもう一つ「とり銀」ここは釜めし甘味の店では上野「みつばち」「みはし」京橋の店の名前は忘れてしまったそして取り上げるのは神田明神やお茶の水辺りに行けばこの店の前に立つほんの数十秒ほどだが青春時代以降入ったことが無い店の外はすぐ下に総武線の電車が見え隠れしたものだまだ続いているそう思うだけで充分である小さな小さな店「キッチンカロリー」ハンバーグは当時高級感があったこの通りには名曲喫茶もあったが今ではレストランに確か「王城」かな昭和29年創業2階の...青春の想い出の店立ち止まるあゝ懐かしいあの頃
ちょっと行ってみたいところがあったので、 歩きで行けるかどうか確かめてみました。 今は、なるべく「歩こう」と思っていて、 歩くと、かなり気分も良いので。 で、…
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第239回(太麺皿うどん+麺2倍)~
いろいろ回って、行くと来なくていつものこちらへ~ありがたやありがたや。。。笑 にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第239回はこちらで。。…
日曜日の成果ですお納めください。 いつものやつスクショし忘れました。 距離はだいたい8㌔くらい。 大阪・滋賀で意外と歩いてたっぽい。 最近ふくびきで全然武器をゲットできてなくて。 こないだ仕事で某銀行に行って待ってる間に、Wi-Fi飛んでたから銀行のWi-Fiで接続してひいてみた。 もちろんふくびき券で。 1回目の10連で幻魔王のツメでちゃった。 もう1回やってみよう(もちろんふくびき券) はかいのてっきゅうでちゃった...! 某銀行のWi-Fiすごいな?? ありがてぇ(*´∀`)
大阪七福神めぐり JRふれあいハイキング共催Osaka Metroぶらりウォーク
2024年一発目 ウォーキングイベント参加してきました 今回はosaka Metroのイベント JRが協賛してることはゴールするまで知りませんでした 1月13日 9時30分 […]
先日、9月権利取得分 日本管財 さんより、選択しておいた優待品が届きました 今まで、使っていたブラシはネコ軍団のブラシになっています。ネコ男はブラッシングが大好きで、すぐに眠ってしまいます日本管財株は現在100株保有中買値 2664円 含み損 -5,865円9347 日本管財ホールディングス(株)市場 東証PRM株価 2605円単元株数 100株配当利回り 2.07%権利確定日 3月末日・9月末日株のこと日経平均 35,619...
読者登録の方法が新しくなりました。 こちら☟からご登録下さると嬉しいです。☝ブログの更新通知が届きます。。========おはようございます。今日は昨日よりほんの2~3度ですが最高気温が低い予報。昨日は夕方薄暗くなる18時頃に散歩に出ました。散歩の
本日の体重は、52.9㎏。少し減りましたが、寒さのためか便秘気味です。今朝は積雪3~4㎝ほどあり、車が通ったところはツルツルだったので、走るのは断念。 その代わり、10㎞ウォーキングしてきました。14000歩。外は氷点下でしたが、歩くと汗ばみ、いい運動になりました(笑)...
冷気の漂う朝の住宅街から、気分を変えて、コースも変えてみます。町中にある、桜堤の池のほとりから、西の空には二上山を望めます。今朝はこの坂道から、葛城川の堤防道へ上がって行きます。坂の上からの景色は、360度が見渡せることができ、盆地であることが実感できます。空一面に暗雲が立ち込めて、朝の散歩道は、冬独特の空模様ですね。堤防道から池の周回路まで歩いてくると、二上山の南の空は幾分明るくなってきました。水...
久々に忙しかった~ 笑 にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第238回はこちらで。。。 238.マックスバリュ(竹崎町)(スーパー)酢鶏弁…
年始の恒例行事として全国で七福神めぐりが行われていると思いますが、みなさんは行かれましたか。 埼玉県の所沢にも年始の恒例行事として全国で七福神めぐりが行われていると思いますが、みなさんは行かれましたか。 埼玉県の所沢にも
車を手放してから歩くことが増えました。 今では1週間で4万歩以上歩いています。 そんな私が実践している無理なく長い距離を歩くコツ教えます。 何のために歩くのか 私の様に50歳を超えてくると、足腰の筋力が衰えてきます。これは仕方のないことで、あと10年もするともっと衰えるでしょう。...
Red Shouldered Hawk (Buteo lineatus, Buteo lineatus extimus) カタアカノスリ
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいます…
(↑教会学校の元校長だったおばあちゃまが子ども向けに作ってくださった「福笑い」。毎年この時期に大活躍。今日も教会学校に集った子どもたちの作った面白い顔がどんどん出来上がり、大笑いしました)休日のわたしたち夫婦の日課は、午後のウォーキング。天気さえ良ければ、小一時間外に歩きに出ます。まーさんがお昼寝をしている間にね。冬は寒いから外に出にくいと思いきや、最近は冬の方が歩きやすいです。もちろんわたしの住む地域に雪がないからこんなことを言えるのかもしれません。少し前までは、気温が高い日も多かったので、歩けば汗が出て、逆に気持ち悪い感じになりがちでした。でも今は、歩き始めが少し寒いくらいで、熱心に歩いていると、ほかほかしてきて、帰宅したらちょうどいい感じになっています。歩くって、簡単で一番健康的。冬枯れの遊歩道。枯...夫と共に冬の遊歩道を歩く
全国的に寒気が入ってきているようです今日は寒いプラス 強風です木の枝の揺れ具合をみて🚶は断念風がふくと寒さ倍増です木曜日レッスンからハートのキルトを進めてし…
あ〜、スタバのストロベリーラベンダーティーラテが美味しいぃこりゃ、ご褒美だ。何のご褒美か分からないけどご褒美だ🍓🪻そういえば、体調面で、ちょっと実験をして…
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚…
いつも 訪問 & 応援ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデンランキング 今年 初めての 旦那さんの 実家...
神田明神初詣は混雑を避けて最近は年末に幸先詣でに変えていた20数年来愛車の交通安全祈願のステッカーお守りを受けているところが新年の間ずっと気にかかっていることがあったうっかり八べぇ古いお札お守りを納めるのを忘れていたのであるどこの神社でもせちがらくなり(笑)他社の札類はお焚き上げお断りださりとて家庭ごみに棄てるのはどうも気にかかる近くの神社にも行ったがダメ仕方ないから・・神様ゴメンナサイ・・昨日神田明神へ納めてきた日曜日でもあるしまだまだ初詣の方は多い外国人の方も目立つしかし平日と違いいろいろな催しがあり気持ちは盛り上がる江戸から続く参道入り口甘酒の天野屋目の前には江戸時代の学問所でもあった孔子を祀る湯島聖堂もあり訪れたこちらは質素訪れる方も少ない敷地内外を一周して帰る久しぶりにウォーキング歩数は8200...うっかり者神田明神札納め初詣は済んでいるのに
おはようございます電車が混みすぎてすぐ隣で揉め事が起きてたドコデモドアカイハツイソゲ!今日の記録体重 58.2キロ ここで安定しちゃってる体脂肪率 3…
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は4℃の予報です。 今週も始まりましたね 早朝の仙山線で山形に移動です。 では、昨日のこと
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第237回(和節 中華そば)~
一昨日、注文後に急に会社に戻らないと行けなくなってご迷惑をお掛けしてたので、早めに行きたかったので良かったです~ にほんブログ村 にほんブログ村 ということ…
こんばんは今日の記録体重 58.2キロ 体脂肪率 33.3% BMI 23.3内臓脂肪レベル 5 6に戻らないようにしたい昨日の歩数 15700…
こんばんは夕方雷雨になりジョギング出来ず…3回もブログ更新してしまった朝『朝のウォーキング』おはようございます娘を駅まで送りがてらウォーキング。最近たるんでる…
ご訪問ありがとうございます 今年は元旦から18000歩ウォーキングできたので、継続しようと思っています。 今月も半分ぐらい終わりましたが、用事…