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こんにちは、カモメです。職場のパート・桜さんとのW不倫関係414日目=1年と49日目 （2022年11月22日現在）。今日も朝からお店で一緒。そして、今から（17:00頃）ランデブー喫茶で少しだけお茶タイム。
お越しいただきありがとうございます柚木小夜です悲しみの底にいる時あなたの優しさが私を包んで寄り添ってくれたあなたが悲しみの底にいる時私はあなたに寄り添う私は1…
一時、不安症と診断されて治療を受けていた時期があります。いろいろなことが怖くて行動が取れなくなることって、なかなかイメージしにくいかもしれませんが、実際にあるのです。 私は今はもう回復し、元通りの日常生活に戻っていますが、当時は、平時では気にならないような些細な出来事に対する不...
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
お越しいただきありがとうございます柚木小夜です私から この温もりをこの光りを連れて行かないでください話したいこと一緒に行きたい場所まだ 沢山ありますどうか ど…
少し前の新聞記事を見て あっ、毎日、こんなに不安なのは 私のせいではない！と思った 頑張っても一向に生活が安定せず 気候温暖化に戦争、原発に核に感染症 これら…
実家の断捨離について考えてみませんか。10月よりスタートしています。 ↓↓↓断捨離®️トレーナーたかはしよしこ 実家の断捨離について 考えていこう - リ…
社会不安障害（SAD，対人恐怖症）の克服に1番効果があったこと（体験談）
約30年間かけて社会不安障害を克服した私の体験談として，「社会不安障害（SAD，対人恐怖症）の克服に1番効果があったこと」についてお話しさせていただきます。
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 「言葉の裏側を読んでね」 そんなことを 言われたことがある。 大切な人やったから そのとおりにし…
『葬儀屋にしまつ民族異聞』【読書感想】と不安で不安でたまらない
何度もありますよ。不安障害舐めんなよ。あまりの不安障害のひどさに、家族もあきれてるほど。 戸締りとかガスの元栓どころか、ちょっとしたことが心配で、「こんな…
子どもがいない事って、別になんにも悪くない。 それも一つの生き方だし、その選択をするまでに苦労も多かったと思う。 選ばなかった方の道が気になるのも当たり前。 そして少数派の私たちは、世の中の意見に押しつぶされてしまいそうになる。 老後は心配
5年前、こんなブログを書いた。 20代の恋愛では、言葉にしなくても分かり合える相手がいると思っていた。 30代で、どれだけ好きでも言葉で伝えなくては相手に伝…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です この日のその後の気持ちです 『W不倫 彼と私 【今】デート しんどいの？』お越しいただきありがとうございま…
社会不安障害（SAD，対人恐怖症）あるある10選（体験談）！！
約30年間，社会不安障害と戦ってきた私の体験を元に「社会不安障害（SAD，対人恐怖症）あるある10選（体験談）！！」をご紹介させていただきます。
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 朝、ワンコの散歩に外に出た時 お隣のご主人が出てきた。 その後 奥さんも出てきた。 二人で…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です やっとこさの週末。 明後日は彼に会う。 嬉しいけど 吹っ切ってるつもりでも なんとなくまだ…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 私の気持ちは 重いまま けど 彼とのLINEは通常運行 仕事の時間がちょこっと ズレてる…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です あかん！ ほんまにあかん 落ち込むだけなら 小夜でもできる！？ そろそろ 気持ちを…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です なんやろう？ 彼の孫のことで ちょっと不安定になってる。 いつもなら 自分なりに 気持を違…
社会不安障害（SAD，対人恐怖症）で困ったことランキングTOP10
30年以上に渡って，社会不安障害（SAD，対人恐怖症）と戦ってきた私が「社会不安障害で困ったこと」をランキング形式でご紹介させていただきます。
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 『W不倫 彼と私 【今】家族が増えるとき5』お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です …
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 『W不倫 彼と私 【今】家族が増えるとき4』 お越しいただきありがとうございます 柚木小夜で…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 続きです 『W不倫 彼と私 【今】家族が増えるとき3』お越しいただきありがとうございます 柚木…
マイナス面は目につくから ついつい直そうと咎めてしまう プラス面は目につきにくいから ついつい当たり前と流してしまう 頑張っているから当たり前になる 頑張っているから今を過ごせている 悲しみと不安が掻き消せる マイナス面には目を瞑ろう プラス面に目を向けて 当たり前はないと悟ろう 最後はプラスマイナスゼロになるから 最後は良いことも悪いこともなくなってしまうから parts(1626729,"ffffff","200","001eff",600000,"93","517","outrank","https://thoshi-ppp.hatenadiary.jp/", 2, 0, "F7F7F7…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 続きです 『W不倫 彼と私 【今】家族が増えるとき2』お越しいただきありがとうございます 柚木…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 続きです『W不倫 彼と私 【今】家族が増えるとき』お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です …
いつも本当にありがとうございます。慈恩保（じおんたもつ）です！ おかげさまで、連日のように、嬉しいご報告を受けます。 願いが叶ったり、凄く良い事があったり、合…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 何か月か前のツーリングの帰り いつも通り「反省会」をしてた時 娘さんが妊娠したことを知った。 反…
誰が悪いのか核戦争?! 日本も対岸の火事ではない... @ヴェネツィアで色々思う事
皆さん、こんにちは。。。 色々な真実が露わになって来ている今皆さんはどこの国が悪いと思いますか?? 核戦争になったら決して日本も対岸の火事ではいられなくな…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 心の中がざわつく時に心をホッと落ち着かせてく…
お越しいただきありがとうございます柚木小夜ですしんどくなった心を洗いに大好きな街に行くことにした。大都会雑踏満員電車待ち合わせする人は変わってしまっだけれど"…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 今日、理不尽なことで 主任に怒られた。 つらつらつらつら 畳みかけられるように 言葉を聞いてたら…
訪問ありがとうございます😊昨日は朝からバタバタでした…実は…朝起きてモカと寝室からリビングにきていつも通りバタバタとしていました。気が付いたらモカは口に何か…
今日も見ていただきありがとうございます。 9月に起業への思いを決め、動き始めて2か月が終了しました。この2か月を振り返ってみます。（第2弾） 今日は、自身に起きた変化についてお伝えします。 普通の会社員が、ある日、起業を志し、その結果少しずつ起きた変化とは？私が、起業をすると決意してから、大きく2つの変化がありましたので、その続報をお伝えします！会社員・公務員の皆様、必見です。 ①人生の目的や目標が明確になり、全てのことが前向きに捉えられる！ 前月も書きましたが、起業を目指すと、人生の一つの大きな目標ができ、普段の何気ない生活が幸せに感じられるようになります。 もちろん不安もあります。ですが、…
スタートアップ！ 今日も見ていただきありがとうございます。 9月に起業への思いを決め、動き始めて2か月が経過しました。この2か月を振り返ってみます。 【勉強編】達成度35％ 前月に引き続き、起業に必要な知識や情報を学んでいます。 ・専門分野（今は秘密です。）については、広い範囲で勉強を進めています。 →起業を意識したことで、日ごろの生活の中でも関連することがあったら、詳しく調べる癖がつきました。 ・資格取得（今は秘密です。）についての勉強も継続中です。 →マインドマップを使った、ノートのまとめ方が定着し、記憶しやすくなりました！ 【設備編】達成度65％ 起業後のイメージを持ちながら、お金をかけ…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 慣れないことだらけの毎日。 やりたいことには必須なパソコン 「わっ！消えた！ え？なんでアルファベッ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前開催した、スティーブ先生のワークショップで気づいたのは、モラハラの原因となる神経系の特徴です。不安型の愛着障害の人は、…
きっかけ私は、現在転職活動をしていてパートから正社員に変えようとしています。でもって、職場を変えるにあたり人生（時間）について見直している所。そんな中、私が好きな鈴木祐さんの新刊が出ており、しかも内容が科学データで導き出した時間術の本だとい
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です 日曜のデート プチプチハロウィンパーティーやろっ！ こっそり裏プランを考えてみた。 かぼちゃ尽くしのお弁…
起業をしても、家族の時間を大切に このブログは、会社員が、起業を目指し奮闘する実話です。不安とリスクと戦いながら、起業を成功させ、早く事業を安定させることを目指しています。その過程を通じて、一人の人間が成長していく様子を見ていただき、それが誰かの励みになることがあれば、私にとって最大の喜びです。 今日も見ていただきありがとうございます。 平日はなかなか時間をとれないのですが、休日は子供と過ごす時間があります。今回は「家庭の時間」について書きたいと思います。 子供と過ごす時間 子供の頃の自分を思い出す 起業をしても、家族との時間は大切に。 子供と過ごす時間 最近、休日は、子供と野球をしたり、公園…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ （セッションルームから見える景色
このブログは、会社員が、起業を目指し奮闘する実話です。不安とリスクと戦いながら、起業を成功させ、早く事業を安定させることを目指しています。その過程を通じて、一人の人間が成長していく様子を見ていただき、それが誰かの励みになることがあれば、私にとって最大の喜びです。 ドキドキの健康診断 今日も見ていただきありがとうございます。 先週、健康診断を受けてきました。今回は「健康」についてあらためて考えてみます。 健康診断のメリット 健康診断の結果 起業をしたら、「体が資本」 健康診断のメリット 今年も健康診断を受けてきました。健康診断は、労働安全衛生法で、会社に実施義務があるので、会社員であればほとんど…
このブログは、会社員が、起業を目指し奮闘する実話です。不安とリスクと戦いながら、起業を成功させ、早く事業を安定させることを目指しています。その過程を通じて、一人の人間が成長していく様子を見ていただき、それが誰かの励みになることがあれば、私にとって最大の喜びです。 キャリアアップとスキルアップ 今日も見ていただきありがとうございます。 現職の関係で、たくさんの方の履歴書や職務経歴書に触れることがあります。履歴書・職務経歴書には、その人の歩んできた道が記されており、1枚1枚に大変興味深いものがあります。起業につながる私の履歴書にはどのようなストーリーがあるか、今回は、履歴書・職務経歴書を通じて「キ…
このブログは、会社員が、起業を目指し奮闘する実話です。不安とリスクと戦いながら、起業を成功させ、早く事業を安定させることを目指しています。その過程を通じて、一人の人間が成長していく様子を見ていただき、それが誰かの励みになることがあれば、私にとって最大の喜びです。 今日も見ていただきありがとうございます。 今日は早起きできましたので、朝の配信ができます！ reiwastartup.hatenablog.com 最近、スマホを見てる時間が増えていまして、時間を無駄にしてしまうことが多いです。今回は、「脱スマホ」についてあらためて考えてみます。 気づいたら、奪われている「私の大切な時間」 1日の時間…
お越しいただきありがとうございます 柚木小夜です ”この土日どうする？」 彼からのLINE ”日曜のがいいな” ”土曜、休みやろ？” ”ワンコの具…
