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驚くべきペースで増えている単身世帯。4年前の国勢調査で、38％でしたが、今や実数では4割越えとのこと。まあ、かく言う僕も、その中の一人ですが、かつては、単身世帯と言えば、結婚前の独身男性が多かったのですが、今や65歳を過ぎた、生涯独身男の数が増加。また、高齢単
年金生活の特集をたまにテレビで見る。年金で普通に暮らせたであろう老後が、自身や配偶者の体調不良で、思わぬ誤算が生じることが多い。「生きていくことは大変なことだな」ぼそっと高齢男性がつぶやいた。Alexander KliemによるPixabayからの画像体調のことを考えると、高
こんにちは。寒がりの私です。去年大好きなアーティストのライブで買った素敵なライブTシャツ。前は無地で背中に模様がプリントされています。なので、何か羽織ると普通…
こんばんは、アジです。 今夜のひとり飯は、コープの【いわしの生姜煮】。 いわしの生姜煮 豆苗 納豆ごはん ほうれん草と豆腐とカブの味噌汁 日曜の買い物で魚介を買いたかったのですが、レトルトにすることにしました。 魚介を買いたくなる時はあれもこれもと一気に買いたくなるのは何故なんでしょう。鮭も貝も白身の魚もイカも買いたい。 しかし、買い物中には魚介の気分でも、夜になると下処理が面倒になったりなんてことも。魚介の保存方法をよく知らないので、まとめ買いしたところで肉のようにはいきません。 レトルトパウチ 味も価格も嬉しい まとめ レトルトパウチ 魚介コーナーを通り過ぎるとレトルトのいわし煮が目につき…
今日も雨〜。またしても、傘を持って仕事に行ったのに行き帰りでは降らず。 しかも今日は、長靴まで履いて行ったのにー😑という訳で？帰りに買い物。久々に納豆をば。納豆食べなきゃな〜。と思いつつ、買わないで月日が経ってしまった。。 1週間の内に、4日くらいは納豆食べるようにしたい。夜はすき家のチー牛♪ポイントで(. ❛ ᴗ ❛.)昔ネットで、すき家の再現レシピを見つけて作ってみた事がありましたが、 味以前にお肉が違いすぎて、すき家と思って食べたら、全然ちゃうやんけ(・_・;)とびっくりする代物になった事がありました。お肉のチョイスを間違えたのか、デニム生地とレースのカーテンくらい違っ…
自分で作ってですが、手作りサンドイッチが大好きです。朝作ったサンドイッチを朝と夜半分づつ食べてサンドイッチDayです。ホットヨガに行くようになってお惣菜を買うことが増えちゃったので工夫して家ご飯が続けられるように工夫してみています。
今日は帰宅して、洗濯して、シャワーして、ご飯作って、食べて〜ってしてたら洗濯干すの忘れる所だった(；・∀・)ｱﾌﾞﾈｰお仕事完了をピーピー音で知らせてくれる系の家電は無視したら駄目だな。。 最近お昼休みに職場の人と、You Tubeのストレッチとか体操をしていますが、 今日はヒーヒーどころかゼーゼー言ってしまった足が上がらないしふらつくし動悸息切れ…(´°̥̥ω°̥̥｀)老歯磨きと同じで、毎日続ける事が大事なんだよね…。 分かってはいるんだけど、私も職場の人も土日は家で一切やらなかったという…(似た者同士)職場で誰かとやる事にして正解だったな…(・_・) にほんブログ村にほんブログ村
朝起床してごみを出そうと玄関開けたら、むわっとした湿気。昨日の天気予報で季節外れの暖かさって言ってたけどなにもここまで季節すっ飛ばして暖かくなることないでしょ…
今日は夕方の4時からのお仕事なのでたっぷり寝てみた。 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧寝過ぎは良くないけど 寝不足も良くない。ここんとこ…数週間、迷惑な隣人のせいで、やや寝不足が続いてたから超久々に、騒音で目覚めること無く爆睡できて (｡✪ . ✪｡) ごきげんです。2024年2月17日一昨日の沖縄（男友達撮影）眠らない人は短命 睡眠6時間以下の人は死亡率が2．4倍に寝過ぎも短命寝過ぎも命を縮める要は、バランスなんでしょうけど...
『色々我慢して…わびしく暮らしてるのかしら』 … (｡✪ 。 ✪｡) いいえ
先週、家計簿ブログで生活費 経費系 特別出費 全部合わせて130万円という2024年の年間予算を出した。自分ではほどほどの、ゆる～い節約なので楽勝かな、と思ってるけど家賃の高い場所に住んでる人にしたら、”あり得ない” 『色々我慢して…わびしく暮らしてるのかしら』的な声が…聞こえてきそうですが お薦めハッシュダグ #60代女性 #シニア女性いいえ たまの贅沢で楽しんで それなりに美味しいものを食べて 我慢...
ご訪問ありがとうございますmono*tama です(⑅•ᴗ•⑅) *⑅୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧⑅* セリ…
昨日は、初夏のような陽ざしでした。川越に行く用事があり、用が済んだ後、街をぶらぶら。このあいだ年金事務所に行ったときに目にした、コエドブルワリーが気になったのは、何やら昼間から、ビールが飲みたくなったから。それも、夏日のような陽ざしの、なせる業なのかもし
こんにちは。わがままボディの私です。ダイエットを止めて数ヶ月…お正月太りを挟みながら豊満…放漫な体型を形成・・・中。これはいけない！しかし何かきっかけが無いと…
ベーグルの朝ごはんスタートして中古車を見にちょっと遠いディーラーさんまで行ってきました。去年の10月から車の買い替えで中古車を探し始めていましたが今回はご縁があったのか決めることができてホッとしています。決まる時は何かしらのタイミング？縁があるものだなと今回もつくづく思いました。疲れて帰ってくると嬉しいお届けものが・・・
昨日の朝早く、キッチンの窓を見ると空が少し赤く見えて…慌てて二階へ上がって階段の窓から空を見ました。（加工してません）こうやって画像としてみるとパッとしないか…
TikTok Liteで業務スーパーのオススメ商品を見るのが癖になってるえーこです！ポイ活アプリとしてもオススメですが業務スーパーファンの方も業務スーパー関連の動画がオススメです！私もいずれ業務スーパー購入品の動画も作ってみようと思ってますさて、本日は最近ヘビロテ
京都は雨☂で4℃雨の日に寒いとチャリ通勤がちょっと辛い出勤時の降水量は7mm予報 （ ◕ฺ д ◕ฺ : ）はぁレインコートを着ていてもチャリだと、足元が濡れちゃうレベル (｡ノ ω ◕ฺ｡) そりゃもう ﾋﾞｯｼｮあ… 今日は 建国記念日の振替休日か …仕事のある日はオンラインにならないネッ友さんがネットに居ると調べる私。祝日とか無関係に生きてると祝日を覚える気がない何故？ う～ん どうでもいいからかな。大切な事は覚えるけど ...
こんにちは。また買ってしまいました・・・(;´д｀)可愛さに負けた…吉徳ぬいぐるみ！！！((*´д｀)ｶﾜｲｲ！以前は第2弾をガチャガチャで入手しましたが、今…
今日は雨の日〜。 傘を握りしめて仕事に行ったのに、行き帰りの時間帯には一滴も降りませんでした〜せっかく傘持って行ったのに、、と拗ねるべきか 濡れなくて済んで良かったワ〜と喜ぶべきなのか🤔夜ご飯に、ホルモンの缶詰をチン✩ なんか茶色ばっかのご飯になってもーた(・_・) ほんで、食後のデザートに頂き物のバウムクーヘン。しっとりふわふわで美味〜✧◝(⁰▿⁰)◜✧感謝✩ 缶詰系は、シーチキン以外あんまり買わないけど、 そのままでおかずになる系の缶詰を、いくつか買ってみようかな。 ローリングストックしやすそう。 調理が必要になると、メンドくて放置するからな… どんなのがあるか、ネットで調…
こんにちは、アジです。 昨日の記事に書いた件、書き出してすっきりするかと思いきや、思い出して余計に気分を害してしまいました。 負の感情を頻繁に表に出すことや、それらに触れることはなるべくなら避けていたいものです。出しても良いことなんてたいしてないですからね。 しかし、その記事を書いたことで気付けたこともありました。 私には学習能力が不足しているかもしれない、ということ。これに気付けた事は大きいです。 経験値 騙される 学習能力 騙された経験 対処法を学ぶ 嘘を見抜く まとめ 経験値 人は何かを経験するたびに経験値が上がっていきます。初めてのこともあれば、同じことを何度も経験していたり。 人生は…
こんばんは！こめりです🍙 今日、幼馴染から無事出産を終えたという連絡があった。 すごく安心したし、本当に良かった。 幼稚園からずっと一緒の友人が、母親になるって感慨深い。 結婚した時もそう思ったけど、新しい命の誕生はより感動するなあと。 女の子ということで、ほとんどは私の姪っ子といっていいのではないかと（笑） 落ち着いたら、会いにいけるのを楽しみに今から主産祝い何にしようかと Amazonや楽天市場をやたらと見漁ってしまう。 うちは私も、弟も本当に天変地異が起きないと結婚しないだろうからなあ。 親は何も言わないけど、やっぱり心配なんだろうか。 まあ、私自身も調子が悪い日は、自分の未来への不安に…
▼お知らせ！絵が描けたなら、良い事だらけ！ 著作者なのでイラストを提供したり、オリジナルグッズ制作・販売など副業や起業にもOK！ 絵描きは、資格不要！高額投…
ZENB 信者だけど普通のパンも大好き！どうしても🥐が食べたくなる。
ZENB 信者だけど普通のパンも大好きで1日買い物で歩き回った日にどうしても🥐が食べたくなって一番悪いパターン、腹ペコでパン屋に入ったのでパンたくさん買っちゃいましたーそしてくたくた、腹ペコで帰宅したのでいっぱい食べちゃいましたーこの日のお買い物の一番の目的はヨガウエアだったのに・・ちゃんと着れるかしら・・？
写真も書きたいこともいろいろあって、タイトルがすごいことになりました。 そもそも、自分の猫動画チャンネルを日記的にしてたんだけど、撮影＆編集が頻繁にできなくなったので、代わりにブログを日記的にやりはじめたんですが… そのブログも更新ペースが落ちてきて、思いのたけをぶつける場所が...
健康的に過ごしたいから(｡✪ 。 ✪｡)食材に気を使うようになった私
半年ぐらい前からたまに もち麦ごはん を食べるようになりました。(｡✪ 。 ✪｡) もちもち実家ではもう数年前からよく食べてそうで、楽天スーパーセールで安くなってたりすると送ってました。私の炊き方は【 お米2 ： もち麦1 】 がんを予防するために食べたい野菜 ゴーヤ ブロッコリー にんにく キャベツ カリフラワーにんじん 大根 パセリ トマト にら ピーマンでもって…がん予防に期待して、もち麦健康的に過ご...
今日は頭痛からの大復活の後、友達とお昼ご飯へ。 またしてもはま寿司〜 お世話になっております✧◝(⁰▿⁰)◜✧その後チュロスを食べたけど、ウマー！でした。チュロスって、映画館とかテーマパークでしか食べた事なかったけど 最近は普通のお店でも食べられるのねー。お腹が空かないので夜ご飯はなし〜。 明日は卵を買いに行かないと。スーパーに行くと余計な物(主にお菓子)を買ってしまうので気を引き締めていかないと…！↓現在のお菓子BOXの様子充実〜(●´ϖ`●) お菓子はあるんだから買わないぞー！！ にほんブログ村にほんブログ村
今日は朝イチ銭湯＋岩盤浴へ行ってきました〜休憩挟みながら、1時間くらい岩盤浴に入りびたり、大きいお風呂に入ってきた。さっぱり〜 定期的に行けたら良いんだけどな〜。。 そして帰りに卵を買いにドラッグストアへ。 加工肉トリオもゲット。お菓子は買わなかった〜(偉い！)やる気のない作り置きを作って、今週もゴロゴロしてしまったわ(●´ϖ`●)冷凍している食パンを食べないと。と思っていたけど、お米の気分の日だったので、海苔の佃煮と一緒にお米をもりもり食べました。4日頑張ればまた休みだー！頑張るぞ〜！ にほんブログ村にほんブログ村
今朝の東京は何だか妙に暑い。雨模様で湿気も多い。冬らしくないなあ（例年より6，7℃も高い気温） 昨晩も中途覚醒で目が覚めた、2回もそのうち2回目は寝汗と暑さで…
花粉症はまだ発症してないけどアレルギー性鼻炎もちで、時々体調により透明な鼻水がずるずる出る日がある鼻水だけで、目は何ともないので花粉症よりましかと思うけどそれ…
こんにちは。昨日、自分のブログを読み返してみました。自覚が無かったのですが・・・元カレ 元カレ(;´д｀)元カレばっかり、うるさい！別れて数年経つのに。時々…
ZENB 信者の朝ごはんはもちろんZENB ブレッドでしょ！今回はココア味を温めてクリームチーズといただきましたーこの組み合わせはベスト！ほろ苦いココア味にクリームチーズがベストマッチですね。
こんばんは！こめりです🍙 昨日河津さくらまつりに足を運んだので、今日はやたらと疲労感が残る。 往復2時間以上の電車に揺られ、且つ久々の盛大な人ごみに紛れたので 私としては、今日に疲労感が残っているのは仕方ないかなと。 すごくリフレッシュできたから、充実の疲れではあるけど今日はなかなか 布団から起き上がる事ができなかった。 起床してから、また明日からのお弁当を作ったり諸々の家事をしておく。 今週も祝日があるので、4日分のお弁当を用意しておく。 再就職してからこの冷凍弁当生活を始めたけど、本当に楽だし節約になっていて。 自分がお昼に食べる分には、おかずも適当で何でもいいし同じものが続いても全然平気…
【ゆるキャン△リンちゃんのスープパスタ参照】家でつくってみた！！
悲しいことに、どうしてもワンパンのパスタが苦手です。 そして貧乏暮らしをしている身としてはスープが余るのも気になります。 私の結論 パスタは別にゆでる 水分を自分好みに調節する
ちょっと前から見てるYoutubeチャンネル「ダンベルHERO」浮気や不倫調査の動画浮気現場、ヤラセだとは思いませんが、開き直った時の態度が凄い(ﾟωﾟ)(と…
こんにちは、アジです。 無職の身で時間はたっぷりあるのに掃除を怠っていたツケで、12月の大掃除には大変てこずりました。 気分が乗らないと掃除も適当になるということは、「もっと時間があればきちんと掃除するのに」という言い訳は使えないですね。 以前、掃除が大好きで休みの日には掃除をしているという人と出会いました。私も生まれるならそんな感覚の人間に生まれたかったものです。 掃除が出来ないわけでも、ゴミ屋敷というわけでもないですが、日常的に綺麗を保つのは苦手です。 排水口掃除のタイミング 掃除スイッチ 排水口に落ちた歯ブラシ 無駄にした道具群 割り箸 コロコロテープ 菜箸 排水口そのものを外せないか …
1つ前の記事を投稿した直後、はてなブログの今週の「お題」を見に行くと「大移動」とな。 大移動が出来ず苦しんでいる最中にこのお題です。 やはり遠出をするよう言われているような気がしないでもないですが、今は耐え時。 条件が揃わないという事は、今はその時ではないということでしょう。 大移動 室温 本気で何かを被ろうかと思った まとめ 大移動 今週のお題「大移動」 大移動といえば、一昨日布団の位置を大移動させました。 といっても50cmほど元の位置に戻しただけではあるのですが、私の中では大移動なんですね。 どこからか吹き込んでくる隙間風で、夜間に顔がキンキンに冷え、喉も乾燥していた冬。 家の中で風が吹…
今月は引っ越しの補助金が会社から出たので通常より給与が少し多かったです。 ・30代・正社員・一人暮らし・賃貸・地方住み 収入 給与 150,000円 補助金 17,000円 合計:167,000円 支出 家賃 56,000円(火災保険含む)
こんにちは。元カレへの愛の灯火が消せない私です。(;´д｀)別れてから数年、未だに元カレが大好き。何故なのか私にも解りません。(;´д｀)ただ、クリスマスや誕…
こんにちは、アジです。 先週初めから梅の花が咲き始めているのをチラホラ目にしました。春一番も吹いた事ですし、もうそろそろ冬は終わりですね。 ということは、これからは毎日がお出かけ日和ということに。 既に始まっていますが、これからしばらく過酷な日々を過ごすことになると思うと、もうしばらく冬であってくれと思わなくもないところです。 心地よい過ごし方 籠もり期間 外に出たい 直感に従えない苦しさ いざという時の まとめ 心地よい過ごし方 好みの過ごし方をインドア派／アウトドア派などと言いますが、私は外に出掛ける方が充足感を得やすい性質です。ひたすら寝るのも幸せだけれども、充足感とはまた別のもの。 外…
さわやか♪ひとり暮らしの洗面所【収納・おすすめ商品など徹底紹介】
こんにちは！ 今回は、一人暮らしの洗面所をご紹介したいと思います。 私の一人暮らし歴も、もうじき10年になります。 一度も引越ししてないんだよね！ 一人暮らし開始当初はとにかくピンクがだいすきで、お部屋中ピンク×白でまとめていました。 洗面
ホットヨガ前に軽く夕食を済ませようとZENB noodle細麺にカルディの「かけるだけスープ メンセン」をかけていただきましたーやはり細麺は美味しいし、このメンセンにとてもあって最初に丸麺で食べた時よりとても美味しく感じました。そこでおまけでもらっていた大豆麺の商品�と食べ比べてみると・・・うーんZENB noodleの素晴らしさを再認識することになりましたー
今日は朝から早起きして、電車にのんびり揺られて春を感じる旅へ。 辿り着いた先は・・・ 河津駅。 河津桜まつり真っ最中の中、昨晩唐突に行きたくなって今日桜を見に行く事に。 家計簿的に悩んだけど、自分の心の本音に従うことにした（笑） 今が見頃のピークなこの時季に見たいと思ったのに、家計簿を理由に見なかったら 絶対に後悔しそうだなと。 天気は生憎曇っていたけど、伊豆急行の電車もトロピカルでかわいらしい 「アロハ号」というラッピング車両で、テンションがあがった。 電車は旅感がよりあって楽しい～～。 カメやイルカがかわいい。 こういうラッピングがされた電車も観光地ならではだと思う。 普段乗らないからより…
【ニトリ】伸縮性シンク下収納は排水パイプを気にせず狭いキッチンも快適
キッチン下の収納ってごちゃごちゃしがちだし、排水パイプが邪魔をしてジャストサイズの棚を探すのって大変ですよね。ニトリの伸縮性シンク下収納ラックは横幅の調節が可能なのでどんなキッチンでも対応できます。しかも排水パイプがあっても気にせずラックを設置することができるのでデッドスペースがなくなって収納力がグッと上がっちゃいます
一人暮らしの食器はどこで買う？おすすめのお店や必要な食器を徹底解説！
初めて一人暮らしをする時に食器ってどこで何を買えばいいんだろうって実家にいるときにあまり考えないから悩みますよね。この記事では一人暮らしをするひとに向けておすすめのお店と必要な食器をわかりやすく解説しています！初めての一人暮らしのひとはもちろん食器の断捨離をしたい人もぜひ参考にしてみてくださいね。
一人暮らしにバスタオルやフェイスタオルは何枚必要？最低限の必要数を解説します
初めて一人暮らしをする時ってタオルが何枚必要か結構悩みますよね。 収納が少ないからたくさん置けないけど、少なす
僕は月5万円ほどの年金と、アルバイト収入で、質素に暮らしていますが、それができるのも、独り者だから。つまり、自分の家計管理さえ、しっかりやっていれば、何とかなるのが強み。先日は川越の年金事務所に行ってきました。一階には、コエドビールもあります。僕と同程度の
こんにちは。以前、送ろうか悩んでいた元カレへのメールですが… 『元カレに送るメールを作成した』こんにちは。今年は大吉！「待ち人来る」を信じる私です。＼(^o^…
最近気が付いた、と言うかやっぱりそうなんだと思ったこと。主人と死別して5年と8ヶ月。この5年と8ヶ月分の悲しいとか苦しいとかの想いは嫌でも痛感して来ました。で…
私は料理が得意ではなく、なので好きでもなくずっと生きて来たように思います。でも娘が二人いたせいか、お菓子作り、特に「クッキー」だけは（子ども関係の）友達にあげ…
近隣大型スーパーの中にある、北海道ならではの和菓子屋さん、来月で閉店が決まりました。全然知らなくて、たまたま通りがかった時に他のお客さんが「閉まっちゃうんだっ…
