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昨日も、 またしても、 朝寝坊してしまいました、 重なるときは重なる、 予期していたが、 体調悪化が、 少しで済み、 以外に、 精神的ショックはなく、 こたえていない自分に、 驚く、 やるときは、 や
昨日は、 またしても、 朝寝坊してしまいました、 一度やると、 続くので、 要注意です、 今週は、 早起き強化週間となりそうです、 早起きには、 心構えが、 大変重要です、 2度寝してはいけない、
先週からジャンクフードを食したい願望がわたくしを早起きさせました。 先週から、先のことを考えても仕方ないんだから目先の事を考える様に生きていこうと、何かで読んだのを実行してるのですが、早速この日曜日の過ごし方でつまずきました。日曜日当日の朝まで無計画だったのです。 とりあえず行かねばならない所は、図書館へ返金貸出と、ワークマンです。 先日、休憩に入りトイレでチャック全開なのに気付いて、いつからだろうかと考えとうとうチャックを閉めるのも忘れる痴呆が来たかと落ち込みそうになったのですが、どうやらチャックが壊れてたみたいです。10年近く履いてた作業着ですから、頑張った方でしょう。その作業着を買うため…
日能研6年生。 こう記載できるのも、あとわずかになってきました。 遠征受験が終了して、少し期間が空いてしまいましたが… やっと地元の本戦が始まります！！
こんなことですごくワクワクしてる なんだかすごくワクワクしたんです、昨日。 Kindle Unlimitedを解約してしまったので、数少ないPrime Readingの中から良書に...
朝スッキリ起きれる6つの魔法のモーニングルーティーンを紹介！実は「がんばって起きよう」と思った時点でその望みは遠のいてしまいます。今まで数々の方法を失敗した人でも「朝起きるのが楽しみになるコツ」を徹底的に解説します。朝起きれなくて辛いと思っている方、気持ちのいい朝を過ごしたい方は、ぜひご覧ください。
こんばんは。 マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com azuazuazukina.hatenablog.com 二日目の朝 目覚まし 夫氏初出勤から帰るLINEが思いのほか早かったのであぁ無事一日終わってよかったね、と思っていたら高速が事故で通行止め。一般道の大渋滞に巻き込まれたなう。— あずき (@azuazuazukina) 2023年1月16日 片道2時間の通勤です。 二日目の朝 今朝は5時起床、あず夫氏6時出勤の予定でした。 普段から不眠なワタクシですが 「明日は5時起き」とアラームセットして湯たんぽ抱えて就寝( ˘ω˘ ) そしていきなりバチッと…
こんばんは。 マダムあずきです。 今日から夫氏の出勤時刻が早くなったので私も合わせて超早起きをしたのですが息子氏の通所はいつも通りなのでさっきやっと出た。朝の忙しない時間がすごく長い＿ ￣ ○— あずき (@azuazuazukina) 2023年1月16日 部屋着兼パジャマのスエット顔も洗わず頭もボサボサそして安定のコタツインステキ主婦に憧れるアラフィフの現実の姿＿ ￣ ○言い訳すると環境の変化に気持ちと体が追いついていなくてちょっとしんどいので自分の予定全部変更してゆっくり休むことにしました。家族を無事送り出したのでヨシ— あずき (@azuazuazukina) 2023年1月16日 毎…
「とてつもない偉業（自画自賛）」 どうも、アロです。 今日は珍しく早起きできました、7時に。 え？7時は早起きじゃない？ いやいや、自分からしたらヤバいほどの早起きですよ。 なんせ普段12～15時起きですからね。 なんとスロージョギングまでこなした その代わり反動は来た ねむ・・・ お腹すいた・・・ 続けられるなら続けたいが… なんとスロージョギングまでこなした 7時に起きた直後、普段ならそのまま眠ってしまうのですが、 今日はそこまで眠くない。 なんなら起きてしまえそう。 「ならいっそスロージョギングもやってしまうか？」 そこまでのモチベーションに、今日は手が届いた。 勢いで着替えて、スロージ…
今朝は、 だめだ、 寝ボケ具合がひど過ぎる、 これじゃ、 起きられない、 などと、 早起きをあきらめかけたが、 スヌーズで、 5分だけ、 2度寝出来ると思い出し、 いつも、 そうしてるので、 無事、
今日から仕事始めでした。 昨日の夜は明日起きれるかな～って心配で(^^;) もっくんも一緒に早起き お正月休みの間は朝はゆっくり8時ごろ起きていたので、久しぶりの5時起き😅 緊張してたのか4時ごろ一度目が覚めてしまった。 目覚ましのアラームで無事に5時に起きお弁当を作っていると、もっくんも一緒に起きてくれた😆 じ～と見つめてくれてて可愛いわ😍 一緒の早起きありがとうね😉 ブログランキングに参加しています♪ にほんブログ村
謹賀新年。 毎年恒例のご来光を拝む登山 （ただし低い）が再開するということで 今朝は地域の方々と一緒に、 まだ暗い早朝5時半に出発した。 ところが途中のロスタイムで 初日の出に間に合わなくなる 恐れが出てきたため、 急坂のコースを選んだら 案の定ドッと疲れてしまった。 水平線では雲が多く、 少し焦らされた感じで 無事に初日の出を見ることができた。
朝の、 合計11個の目覚ましの大音量に、 未だに慣れない、 あっちでなり、 こっちでなり、 寝起きに、 どれから止めるんだか、 どう行動すればイイのか、 まるで、 分からないが、 これで正解なんだろう
特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 2022年振り返り 2022年は自分比ではかなり成長出来たと思います。ここ数年間ずっと目標にしていた韓国語を約半年間、毎日勉強することが出来ました。そしてハン検3級に合格しました。Twitterやブログも始めて、継続出来ています。 2022年に出来なかったことを2023年は、目標に掲げて頑張りたいと思います！ 2023年目標 韓国語編・topik6級に合格する・小説を最低1冊読み終わる・映画を字幕無しで見られるようにする 全体・早寝早起きする・無駄遣いしない・部屋を綺麗に保つ・正しい姿勢を心がける・痩せて好きな服を着る 小さな目標・ボデ…
早起きは、 いつも、 綱渡りのような、 危ういバランスで、 起きられるのは奇跡のよう、 今朝もそうでした、 年末から年明けにかけて、 購読している文芸誌の、 発売ラッシュだ、 まず、 月刊誌の小説新
このところ、 朝は、 アラーム音に音楽、 いつも音の洪水、 なにがどうなってるんやら、 さっぱり、 聞き分けられません、 でも、 早起きには成功してるので、 結果オーライです、 咳は、 まだ、 治り
今朝も、 なんとか起きられたが、 早起きなんて楽勝と、 なめてしまうのが、 最大の失策だ、 早起きは、 いつも、 どちらに転ぶかわからない、 ある種奇跡的なことで、 カンタンなことではない、 こころの
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございますおはようございます😃すでに電車で移動中です🚃スポーツの…
本日は定休日、しましまです 今日は朝RUN♪する！と心に決めてたので全然走りたくないけど走りました 寒いのがイヤですよね冬の朝RUNって
2000年、歌手デビューが決まった直後、まさかのレコード会社倒産。挫折から22年の時を経て、夢の続きが始まった。オリジナル15曲が世界配信。現在52才。 誰…
おはようございます。早く目覚めてしまったので朝活としてブログでも書こうと思います。早起きは嫌いです。すごく損した気分になります。寝れる時間まで寝ていたい人間だから。今日は3回目の目覚めで時計を見てしまいましたが今度からは見ないようにします。
今朝も、 目覚まし時計にCDラジカセにミニコンポ、 音の洪水に、 アラームなのか、 音楽のような気もするが、 なんの音なんだ、 なにがなんやら、 わけわからず、 一瞬、 フリーズしたが、 素早く判断し
スヌーズ機能は、 1回目で起きたほうが良いらしいのに、 2度目で起きることが多い、 1回目で音楽が流れるようにセットしてあるから、 音楽を聴きつつ、 目が覚めるので、 どうしても、 スヌーズ2回目で起
今朝は、 まあまあイイ感じで起きられた、 2度寝したい欲求が、 少しあったが、 負けちゃいけないと、 抗ったのが良かった、 急にふっと消えて、 ガッツポーズをしたくなるほど、 勝利の瞬間だった、 な
早起きは、 とてつもなく、 難しいものなんだ、 その認識を忘れなければ、 なんとかなりそうだ、 楽勝、 などと、 浮かれ騒いだりしてはいけない、 自戒をこめて、 このところ、 無性に、 漫画が読みた
初めて朝早い試合を見る。サッカーワールドカップ日本対スペイン
初めてワールドカップのために朝4時に起きましたサッカーはそんなに興味がない今年ワールドカップがあること知らなかった選手を知らないけれど年々ワールドカップというのがあるのを知ってサッカーが勝った後のみんなの様子がすきテレビはどこをつけても喜ん
兵庫県×大塚製薬×セブンイレブン 朝6時～9時に3日連続でクイズに正解すると「カロリーメイトブロック2本入」無料引換クーポンが全員にもらえる！(24/11/18 9時まで)
クイズに3日続けて正解すれば全員もらえる！定期的に実施されているキャンペーンです。今回はカロリーメイトブロック
昨日書いた明日の目標 早起きをしようはクリア出来た❤ 目覚まし⏰💤聞いたら 10分以内に動き出せたから レーズンが届いて 久しぶりにレーズンパンを焼いた🍞 朝の早い段階で仕込んだので お昼には焼けて かなり良い香りが続いていた☆。.:＊・゜ 外から帰ると特に香る🍒🤍...
こんにちは。らっしー＆シナモン（らっしなもん）の飼い主Aです。今日は飼い主Bが突然早朝から仕事になったため、朝4時に送っていきました。そのまま職場の近くのコインパーキングで就業時間まで寝ました(笑´∀｀)7時半に仕事を終えた飼い主Bとともに
おはようございます！ なんとなく目が覚めてしまったので ブログを更新しています。 今、私は季節の流れを感じています笑 夏場はこの時間は、もう明るかったのに この時期になると、まだまだ真っ暗ですね。 病棟看護師時代の夜勤を思い出します。 朝日が窓から見えると 「もうちょっとだ...
17日、19日と、 久々に、 朝寝坊してしまった、 今日も、 ヤバかった、 辛うじて起きられたが、 2度寝したい欲求が復活している、 これはヤバイ、 そうとうヤバイよ、 これでは、 早起きは至難の業と
こんにちは4月に単身赴任から帰ってきた夫さんりあん=^_^=は夫さんを毎朝4時に起こします単身赴任中は私が起こされていた…夫さん4時に起きてりあんのブラッシング、遊び相手満足したりあんはその後また朝寝💤それが終わると食洗機内のお皿を片づけキ
先週金曜日から始まったUNIQLO感謝祭、第1弾はスルー。 実は欲しいものは感謝祭まえにゲット済みっていうどっかで聞いたことある話なんだけど、そもそも第1弾は欲しいものがないっていう残念なお知らせ。 ただ25日からの第2弾に関して言えば... サコッシュ欲しさも相まって、それは期待してるとかしてないとか。 だけど抽選(オンラインストア)なのに条件1万円はハードルが高すぎると思うの← とまぁ、愚痴から始まった今回のブログ。 こうなるともう止まんないのが愚痴ってもんで。 娘の早起き大作戦がことごとく失敗に終わってること。 ピカチュウモーニングコール然り、早く起きれば学校行く前にゲームができるという…
パンを焼きやすい季節になりました!食パンは、夜に仕込んで1次発酵をさせて、早朝にオーブンで2次発酵を。カンパーニュとプチパンは、2次発酵を冷蔵発酵で一晩。...
運動は大事ですよね。 これは間違いない。 いろんな本を読んでも、運動は身体に悪いと謳っている本はありませんし。 というわけで今回は、約1年ぶりにスポーツジムの「エニータイムフィットネス」に再入会して、運動を始めた話をさせて下さい。今回はちょっと長くなります。 私は過去にもスポーツジムに1年近く通っていたことがありました。 その時がちょうどコロナが流行り出した2020年で、コロナに負けない丈夫な身体をつくり上げたいとか、少しでも身体を鍛えて仕事を有利に進めたいとか、いろいろ理由はありました。 しかし、私が運動を始めようと思った一番の理由は、元気を出す為です。 言うまでもなく私は大人しい性格で、周…
実家の断捨離について考えてみませんか。10月よりスタートしています。 ↓↓↓断捨離®️トレーナーたかはしよしこ 実家の断捨離について 考えていこう - リ…
皆既月食の翌日は、なぜか早起きして午前6時に散歩に出ました。すると、きのう東の空で月食になった月が、西の空に大きく輝いていました！！この美しさは、こりゃ、早起きしてないと分からんわあ〜嬉東の空は、もうすぐ太陽が昇ってくるのを伝える朝焼けが。朝の月に感動している父に我関せずな態度のつむぎ。。苦この幻想的な時間を味わうセンスが、ないんか、つむぎぃ？！なに言うとん、とうさん。たまたま、早起きしただけじゃろう！？しかし、なしてわし、早起きしたんじゃろうかのお〜？？月が誘ってくれたんかのお。。すると、きのうの夕方出会った猫が、待っていてくれました！？猫よ、おまえはそこでずっと寝とったわけじゃないよのお？！あなたをずっとお待ちしておりました、つむぎさんのおとうさん。ちょっととうさん！なにおかしな妄想をしとるんねえ！?...2022.11.9のつむぎ朝と月と猫とヒト。
グランドハイアット東京 フレンチキッチン朝食ビュッフェ来てみた
ちょっと大食い女子さんが「お仕事前にサクッと行ける」とオススメのビュッフェ。また日の出前に起きて電車飛び乗っちゃった、変な人。 朝早過ぎて朝イチではいつもの太陽拝できず、漢方薬煎じて氣功と岩波先生の呼吸に備えてストレッチ。出がけにダメ元で屋上上ったけど、まだ太陽が昇ってない…
6日、早起きして、いざ熱田神宮へ 早い時間なので人はまだ少なめ 今年は相澤君かー大人になったねw柱は邪魔だけどもーーーそれを除けばベストポジションに、いら…
【速報】YouTube急上昇ランキングまとめ【1月12日:朝】
YouTube急上昇ランキング動画まとめ【1月12日:朝】各カテゴリでランキング1位にランクインしたチャンネルはこちら［もちまる日記,ちろぴの,東海オンエア,朝倉未来 Mikuru Asakura,TAKIMAKI / 滝沢眞規子Official,テレ東BIZ,KENDAMA Performerゆーだま【けん玉】,【公認】朝倉未来 とんでもない切り抜きch,Snow Man］『レシオ！』ではYouTube急上昇ランキングをリアルタイム集計、1時間ごとに最新情報をお届け。
実家の断捨離について考えてみませんか。10月より新たにスタートしています。 ↓↓↓断捨離®️トレーナーたかはしよしこ 実家の断捨離について 考えていこう …
「保冷庫」の改良 φ(*￣0￣)📒 カロリー集計 10月 26日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)b後半に載せてる、「今日の体重」・「一日の摂取カロリー」「体重の推移グラフ」を、是非ご覧ください。今朝の、起床時間で...
日曜日の朝、フジテレビ系列で「はやく起きた朝は…」という番組がありますが、 私の場合は、朝？ではなくまだ夜？今日は、午前2時半から起きています🥹 10時に就寝し2時半にトイレに行ってから寝付けなかったのです😱 まだ寝たいのに、眠れない😭 実は月に1日程度、こういう日が...
にほんブログ村 ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございますおはようございます今朝は珍しく午前5時半に目覚めました⏰…
今日は夕方からお天気になりましたね。日差しがあると、やっぱり暖かいですね。寒暖差で、体調を整えにくい時期ですが、気を付けなければ。 さて、今日もまったり過ご…
朝から元気なユキ掃除してたら、ちょい怖い目付きで見てきます昨夜から行動が、何だか、おかしなユキ夜中にうろうろ娘が言うには洗面所に居たらしい午前4時、起こしに来…
オツボネ・キラズの悩み相談シリーズで～す❕ 『【悩み相談】お風呂に入れない私』汚いお話で申し訳ございません。。。 私ですが、この2、3年程 (もうちょっと…
