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本格的な内容で 説得力あり･･･遠方からの参加者にも納得【アロマ講座 ご感想】
こんにちはMegumi Piel （日本一時帰国中）です。 アロマ講座 in 岐阜 を受講された○○様からのご感想を ご紹介いたします。 写真：講座…
東京に来ています･･･都会でも 日本＆日本人の素敵なところに感動 in Tokyo
こんにちはMegumi Piel （日本に一時帰国中）です。ただいま東京へ来ております。 毎回ながら、大都会 東京の人、建物、情報量の多さに圧倒されます。f(…
締切8/15(月)【気づけなかった「自分らしさ」を発見！】【セルフ マッサージ講座】in 日本
こんにちはMegumi Piel （日本一時帰国中）です。今月8月に 岐阜で開催するグループセッション＆講座 募集締切は 8/15(月) です。 今回も 東京…
ネガティブ思考が流れていった･･･オススメの行動3つ【ご感想:セルフ マッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel (日本帰国中) です。日中に聞えるセミの声や夜 鳴き始めるカエルの声を耳にするたび 日本に帰ってきたなーとしみじみ感じます。…
こんにちはばやしこです♪骨盤ケアまでできる着圧スパッツで有名なグラマラスパッツの夏バージョンが出ました‼︎グラマラスパッツコールドシェイプ左：スパッツ右：ガードル普通のグラマラスパッツはお風呂の中でも着用するほど長年愛用してましたが…ついにようやく夏用が
コストコ*7月26日購入分(さすがと思いました♡)楽天*美顔ローラー再入荷です♪♪"
ご訪問ありがとうございます今月のコストコ26日が初だと思ってたら5日に行ってました5日の記憶が、、ないアップルシュトーデル 1498円200円クーポンで129…
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 昨日、日本に戻ってきました！ いつもは名古屋への直行便があるルフトハンザ航空を利用していたのですが 今…
目がスッキリして驚きました 全身の巡りも良くなった【ご感想:セルフ マッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。8月は 3年ぶりの日本で講座を開催します (^-^)/ 写真：アロマ講座の様子 in 岐…
寝る前の5分で大きな差がでる･･･睡眠の質＆翌日の体調アップ
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住）です。 今日は 睡眠の質が良くなる簡単シンプルな仕組み（カラクリ）を お伝えします。 下記のような状態・症状に…
速効性･･･顔の血色･ツヤがよくなり、不調へのアドバイスも◎【ご感想:セルフ マッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。10月に 対面＆オンライン同時開催する◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！アロマ セルフ マッサージ講座◉…
手を握ると、むちっとなる浮腫みを感じなくなりました 体重も、1．4キロ減 気になる右手の浮腫みを比べてみたら・・・ 左が7月8日の写真右は今日の写真 アンの右小指は、元々曲がってて、 力入れ
「朝、顔がむくんで太ったみたいに…」「夕方には足がパンパンで靴がキツイ…」顔や体のむくみを取りたい！むくみ解消してスッキリした～い！むくみの原因は主に2つあって、①疲労によるリンパ液や血液の滞り②食事や間食での塩分の摂り過ぎ①の疲労によるむ
募集【コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマ セルフマッサージ講座】8/20(土) in 岐阜
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 8月は 日本で対面アロマ講座を開催します！講座の後は お時間のある方とランチ ＆ 岐阜の穴場へご案内も…
コストコミスジステーキでワンプレートごはん♡稲庭うどん*メディキュット等
いいねありがとうございます今日はローストビーフ作るのにお昼寝しそびれましたお天気関係なくケンチは5時半前に起こしてくれます😂コストコのお買い物レポ前に色々と…
お酒を覚え始めた20代初めの頃から、30代半ばまではほぼ毎日、晩酌。アラフォーに入った頃から、次の日が休み日だけ飲むというマイルールを作ってみた。好きで飲んでいたから後悔はしてないけど、酒代に一体いくら使ったんだろう。（これは考えたらダメな
身体に熱がこもりやすく汗っかき小学生の頃からの悩みで身体が冷えている方がむしろ好都合だと思っていました。歳を重ねてからは冷えとむくみが気になるようになり身体が温まる食べ物を出来るだけ食べたり身体を温めたり。けれど、日常的に冷えやむくみが改善したと感じるこ
Aloha uhane❤️ ロミロミセラピスト歴9年ヨガ歴5年ラアケアのえりです😄むくみで悩んでいる方へ今回は『むくみ』に関わるお悩みについて、紐解いてい…
ヴェレダが好きでこのブログでもいくつかレビューを書いてきましたが、ヴェレダといえば･･･！の人気NO.1アイテム「ホワイトバーチ」はまだ使ったことが無かったんです。 そんな折、ヴェレダさんから「ホワイ
公園や海までわざわざアーシングしに通っています。すごく気持ち良いです。でも気楽に家でもアーシングしたいな、と思いまして、こちらを スタート セット アーシング…
対面受講生:6/23(木) お申込み締切【 セルフ マッサージ講座 6/28(日)開催 】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 6月のアロマ講座◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！ アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ 対面受講生のお…
アーシングについて凄く分かりやすく解説されている先生を見つけました。前から何となく健康によさげだな、くらいには認識してましたが、これ見たらやらずにおれませんね…
庭の果物･･･今年の実り具合（ラズベリー・ブルーベリー・りんご）in ドイツ
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。ドイツは寒冷な気候なので南欧や東南アジア、日本などと比べると 育つ果物や野菜の種類は少ないのですが 今年…
オンライン生：募集締切6/12(日)【 セルフ マッサージ講座 6/28(日)開催 】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 6月のアロマ講座◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！ アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ オンライン受講…
憑きものが落ちたよう･･･施術後スッキリ＆言葉に涙し 救われた【脊柱デトックス ご感想】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住）です。2年間 休止していた脊柱 ディープ デトックス™（対面での個人セッション）を再開しました！ 脊柱ディー…
本日は、ダイエット・健康のために行っている私のお風呂でのルーティンについて。湯船に浸かる時間と髪を乾かす時間がもったいないので簡単マッサージとドローインで有効活用🐣①湯船で こぶしマッサージで小顔祈願👼。湯船に浸かりながら両手こぶしでぐりぐり円を描くように行う。場所・回数はこめかみあたりを両側同時に40回→耳の下あたりの顎の付け根あたりのコリコリしたところ40回。（モデルさんの写真に〇を付けてみた）次に、...
【健康にダイエット】むくみを解消して体重減 〜むくみの原因編〜
ダイエットしてるのになかなか体重が落ちない、細くならない方。それは、むくみかもしれません。むくみだけで1〜2kg 増減することもあります。この記事では、むくみについてや原因について書いています。むくみを解消してスッキリボディを目指しましょう。
ダイエットしているのに、体重が落ちない、細くならない方。それは、むくみかもしれません。むくみを改善するだけで、体重が減り、体がほっそりすることも。この記事では、むくみの解消法について紹介しています。むくみを解消して、スッキリボディを目指しましょう。
K-POPスターが愛飲!ダイエット水『アイドル水』でからだキレイ
韓国で大ヒット！インスタグラムやTikTokでも話題となっているアイドル水というのを聞いたことはあるでしょうか?
湿気の高い日は、調子がでない。フジ子も、ワタクシも、ともに「水滞」体質。要は、「水はけ」が悪いんですね。「巡り」が悪いことが、一番の原因らしい。せっかく水分をとっても、必要な「細胞」にまで届かず、組織（細胞の間）に溜まったまま。それが、ワタクシたち「水滞」族の大敵、「ムクミ」。この、「ムクミ」が酷くなると、浮腫状態で、足もむくむけど、頭も重い。これから、湿気の強い時期になると、辛いな～。以前は市販...
早割5/28(土)まで【コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマ セルフマッサージ講座 6/26開催】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 6月のアロマ講座◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！ アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ 早割のお申込締…
募集【コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマ セルフマッサージ講座】6/26(日)開催
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 6月のアロマ講座も対面・オンライン 同時にハイブリッド開催します。 ◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！…
「フェンネル」は、日本でも昔から使われている薬草だった 地中海沿岸が原産のフェンネルは、ヨーロッパから、中東、インド、中国へと渡り、世界中で料理や薬に、広く使われているハーブ。 主に果実は、生薬や
ゴールデンウィークは年末年始とかお盆休みとかと違い ある意味、お出かけでもしなければ、やることがない！ 分からない！という変わった休みかもしれませんね。 しかし、このまとまった時間を有効に使わない手はありません ダイエットに挑戦してみませんか！
【足のむくみ解消で美脚になる?】 1分間のリンパマッサージとは？！
足のむくみ解消で美脚になる おすすめ商品 フットケアにおすすめ ボディーバーニングジェル ヒトの身体のなかで最もむくみが起きやすい部位は、足のむくみです。また、この足のむくみはマッサージやリンパマッサージで解消することもできますが、なかには...
冷え切っていた体が温まり、顎(あご)周りがスッキリ【デトックス講座 ご感想】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * ディープ デトックス 講座 …
今月初めから頭痛で悩まされてますが、病院で処方された漢方薬のおかげか、 頻度は減って、痛みの弱くなってきた・・・気がします。なんとなくね。 ただ、夕方（特に夕飯作るくらいの時間帯）にドーンと鈍痛だっ
下半身太り何故太っちゃったの？？自慢の美脚に戻しましょう。下半身痩せる方法
■ 下半身太り、このままでいいの？見て見ぬふりはもう終わり ■外出が減ったここ数年。。家に居る事が多くてユルユルナ気分にねそれはリラックスできて良い事なんですけど気づけば下半身が肥大化なんて大丈夫ですか？(●・ω・)ﾉ☆☆☆HELLO☆☆☆☆ヽ(・ω・○) Meeです。 ひそかに自慢だったすらり美脚はどこへ？ 腰周りのムダ肉はみ肉、このままでいいの！？いやっ良くないですよねー家の中の引きこもりの時期も終わろうとしていますコロナ...
むくみの原因はこれです・・簡単むくみを取る方法。はいっ明日から”むくまない”美人になりましょう
■ 日々スッキリ！むくみ知らずの美人になるためにやる事 ■朝起きたら顔がパンパン顔が大きくなったと感じたり、目が腫れぼったくなった気がしたり・・完全にむくんでおりまするﾍｺ―(・´_｀・)―ﾝ...他にも朝でなくても二の腕やらふくらはぎやら。。何でこんなんなるん？？(｡≧ω≦)ﾉｺﾝﾁｬ!! Meeです。「むくみ」は困りますね～女性も男性も共通して朝顔がむくみまくる原因が1つお酒の飲み過ぎです (ｰдｰ｡)
おはようございます。ひかげです。 足のむくみがひどくてだる重な日々を過ごしています。 むくみの原因は血行が悪いとか運動不足とか水不足とか…いろいろあるようです…
