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今日はとても良い天気。 本当だったら今日は爺っこの脳外科外来。 その帰りに美味しいアイスクリーム食べて 道の駅に行く予定でした。 散歩に行って来ました。 だ~れもいない広々とした公園。 自分が一人占めしてるみたいな気持ちに。 オブジェかと思ったら・・・ 本物だった😆 もう緑も鮮やかになってきて もうすぐ私の好きな若葉の頃 風が心地良い。 こうしてまた あっというまに一年が流れていく。 今日見た景色 明日見る景色 空気を吸って深呼吸できる 自分は生きてると思える瞬間。 放ったらかしのいちごも生きてる。 今年も花が咲きました。 いちごの花言葉 「幸福な家庭」「尊情と愛情」「先見の明」
もう、40年以上も前、逗子で暮らしていたころ、安アパートは、逗子市山の根というところにあり、まさにちょっとした坂道を、登っていく途中にあったのですが、駅の反対側に行けば、海への道が続いていて、アルバイトが休みの日には、逗子の海を眺めたり、京急逗子駅から電車
週末に毎朝飲んでいる野菜スープを作ります。 冷蔵庫を見るとカボチャが足らないんですぐ買いに行かねば〜と思いました。 gootimizu.hatenablog.com 時間的にいつものスーパーのオープン時にあたります。 リニューアルオープン最初の日曜です。 まだ時間が早いんでカボチャ買ったらちゃっちゃと帰ってこようと思いました。 スーパー内に入り車から入口を見るとみなさんオープンするまで長蛇の列で並んでいたようです。 (´⊙ω⊙`) そんなわたしも車を駐車し、ちゃっちゃと帰るといいながらしっかり今日の日替わり商品を見てきました。 ( ;∀;)💦 店内に入るとオープン早々混んでいます。 カボチャは…
【大人の英会話倶楽部】 中高年やシニアにおすすめ!初心者歓迎のオンライン英会話
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【シニアの暮らし】おうちミートソース旨すぎるぅ😋(自画自賛)/賞味期限に追われる日々(笑。。
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「将来、介護には頼りたくない」このように考え、ウォーキングや筋トレに励んでいる方。やりかたを間違えると、将来 歩けなくなってしまう可能性もあるんです。また毎日の生活の中で自然におこなっている行動、これがNG行動になっていることもあります。一生、自分の足で歩くために、どんな運動や行動がNGになるのかご紹介します。
週末は あちこちでマルシェの行われる いい季節うろうろとお店を見て回るのが大好きな hahaです(*^-^*)今日は お天気が だったのですがちょこっと のぞいてみましょうか まぁ~ 駐車場に入れなくて あちこち回りました沢山のお人さんが来られていましたよ こちらのマルシェで丘の上のぱん工房aruさんが たまごサブレを委託販売で出品されたのでこりゃ 行かなきゃ~と リーズナブルなお値...
2泊3日で沖縄に行ってきました。当初予定していたちゅら海水族館行きをやめたため、リゾートホテルから那覇中心部に変更。2泊とも那覇市内中心部なので余裕はありましたが、欲張らずに、ゆとりを持った旅がいつものスタイルです。 一日目は沖縄そばを食べた後はやちむん通りでやちむん焼きのお店を散策。 通りに添ってオリジナルの陶…
今年新1年生になった長女の方の孫娘。 「ばあば、ちょっと来て〜」と呼ばれ、 行き着く先は カッコ良く言えば「私のアトリエ」 簡単に言えば「私のミシン部屋」です。 ミシン指さして「これでバッグ
今日もお天気は快晴!夕方ウォーキングとリニューアルオープン二日目のいつものスーパーに行きました。 昨日オープン初日は日替わり商品を狙い旦那が夕方スーパーに行きました。 狙っていた牛肉リブロースまたはサーロインステーキ用の肉が限定300パックワンコイン以内のお値段だったのです。(´⊙ω⊙`) もう時間的に無いかな〜と思ったのですが数パック出ていたそう。 デカ目のお肉はご婦人にタッチの差で取られたようですが💦何とか自分用を確保出きてホッとしたそうです。(^。^) 他にもフィリピンバナナやたまごも日替わり105円(税込)で出てましたが売り切れデシタ〜 💦(´༎ຶོρ༎ຶོ`)💦 二日目本日の日替わり…
有料記事について。 自分の考えが180度変わりました。 記事内容によっては 有料記事を利用することもありなのかなと 思うようになりました。 課金という形での限定記事は 多くの人に読んでもらう目的ではない内容も あってもいいのかなと思うと 今回は有料とさせてもらいました。 私の大きな存在だった父が亡くなりました。 母の時もそうでしたが突然でした。 いつかは別れがくる。 それはいつも覚悟していました。 後悔のないようにと思いながら やってきたはずなのに 最後は 守ってあげることができませんでした。 衝撃的すぎて立ち直ることができません。 昔は 自宅で亡くなるケースが多くありました。 今は自宅で亡く…
自由な旅人ケイちゃんです。 東海道本線で唯一の無人駅をご存じでしょうか? 海に近い駅の一つでもあり、関東の駅百選にも選ばれた「根府川駅」。 「小田原駅」から熱海方面行きに乗車して二駅目。
「残りの人生やりたいことリスト」を書き上げている夫。 そのひとつに・・若き頃思い出して 「おじさん本格ライダーになる」 現在夫は65歳。 まだ自営業のお仕事は続いておりますが、 5年前からイ
ようやく満開 わが家の 庭のハナミズキ♪ この時期 庭はお花でいっぱいになりますがお仏壇にお供えする 花がありません 敷地をうろうろこれも 今頃ですが シャガ が咲いていたので 仏花に アジュガも今が見ごろ 芝桜も咲いてきました あ~ いい日やなぁ~ にほんブログ村#60代...
3COINSオープン!ユーズドチックな2WAYデニムエプロンが気になる・・
本日はいつものスーパーのリニューアルオープン日でした。 どこをリニューアルしたかというとアパレルブランド数店と3COINSなどのお店が入ったのです。 スーパー食品売場も、ライト明るさ抑え目のムーディーで高級路線な店内になりました。 (´⊙ω⊙`) 旦那は食料品売場を、わたしは洋服と3COINSを見ました。 店内はわたしと同じ売場を見る客で混雑してました。 中でも3COINSはあまり身近に店舗が無かったため興味がありました。 当たり前ですが100均より値段が高いので品揃えは似てますが素材は肉厚になってるものが多いかと。 観葉植物はオシャレなウンベラータちゃんもあり苗自体もとてもしっかりしてました…
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あずきにはさまざまな栄養成分が含まれています。健康にもよくダイエットにも役立つ "あずき" の知られざるパワーをご紹介いたします。あずきは糖質を体内に溜めず、余分な脂肪は体外に出してくれ、その上糖尿病の予防にも役立つのです。腎臓も血管もピカピカになり、若返りも期待できます。今日はあずきの健康パワーをご紹介いたします。
【シニアライフ】間違っていました。逆に危険な事してた感じです🙅♀️。。
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火曜日から2泊3日で沖縄に行ってました。ブログは予約投稿にしていました。 予定が変わったため、2泊とも那覇のホテルで過ごしましたが、お天気にも恵まれ海にも行ったし、水族館にも行きましたよ~〓 私は9年ぶり、夫は30年ぶりぐらい。夫が行きたいと言う沖縄に、初めて夫婦で行きました〓 食べて、歩いて観…
最近ポーチ作りに凝ってます。 ファスナーから脇線が垂直になっていて スッキリ見えるポーチです。左側が前回作ったポーチ(縦12cm横21cmマチ6cm)を アレンジして大きくサイズ変更。 右側が今回作成
わが家のお仏壇の打ち敷が 古くなっていて【打ち敷】 とは 仏教寺院や仏壇に置かれる卓の天板の下にはさむ敷物PCググっていると平時は、打敷を掛ける事はしない法要や彼岸、お盆、正月、祥月命日などの仏事の際に、卓に掛け荘厳する季節により冬用と夏用とに、使い分けるのが望ましいとありましたがこちらでは 年中掛けていますまた 宗派によって 逆三角だったり 四角だったり表裏リバーシブルになていて 家のものが亡く...
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この時期は季節の変わり目なので体調を崩しやすいです。 暑いのと寒いのが極端なのでカラダがついていけないって感じ。 こういう時期にわたしは風邪を引きやすいので気をつけています。 毎日スーパーに行ってますが2〜3日暑い日が続くと、特にお若い方は半袖を着てらっしゃいます。 おばちゃんがコレをすると何回も体調を崩し痛い目見てるのでやりません。 昨日は暑かったのに今日はどんより肌寒〜って感じ。 今日も買い物前にスーパー周辺をウォーキングしてきました。 わたしは寒がりなので薄着だと寒くて歩こうという気が起きません。 なのでしっかり着込んで歩いてます。 特に首の部分を覆っていると暖かいです。 首のまわりは生…
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自由な旅人ケイちゃんです。 かつて蜜柑畑だった小田原市江之浦の地にある、現代美術作家、杉本博司氏が設立した巨大アート施設「江之浦測候所」へ行ってきました。 「江之浦測候所」は「明月門エリア」と「竹林エリア」の二つに分かれています。 capydayo.hatenablog.com
私はX(旧Twitter)もインスタもやってないので実際の記事は見てませんけど。 下の記事の不正確な情報拡散の記事を最後まで読んでみると、すごく紛らわしい… 5月27日に施行される「改正マイナンバー法」では、今後、「公金受取口座」について年金を受け取っている人は同意しない場合を除いて口座の情報とマイナンバーが国に登録されることなります。 国への登録については、書留郵便などで対象者に通知し、▽同意を得た場合か▽期限までに回答がない場合に同意したものとみなす一方、同意しないと回答した場合は登録されることはないとしています。 現在のところ、対象は年金を受け取っている人のみで、今後、日本年金機構から書…
4月14日 日曜日のこと午後から 山の中の合唱 3月のジャズコラボ演奏が終わってその後 4月新年度 初めての練習日 お久しぶりです~次は 7月の合唱祭に向けて とその前に 催し物 「もったいないフェス」が開催されていて 行ってみましょうと(SDGs目標達成年度となる2030年まで県内各地で10年続けることを目標とされています)SDGs(エス・ディー・ジーズ)SDGsとは、2015年9月の国連サミットで決まった国際目標【S】Su...
昨晩の愛媛高知の地震災害お見舞い申し上げます。 ちょうど休んだばかりの時。 スマホの緊急地震通報とともに 静かな闇の中に鳴り響く 倉敷水島支所からの甲高い緊急通報音! そして30秒後に大揺れ
昨日は専門学校卒業アルバムの件でアルバム業者さんと最終打ち合わせでした。 個人写真ページや学校行事のページなど間違えがないか確認していきます。 これで0Kが出ると注文冊数分アルバムを作ります。 いわゆる最終段階の確認です。 細かくチェックし大丈夫だったので学生冊数と職員冊数を業者さんに伝えたら 「1組さんですが個人ページに29名写ってますがアルバムは30冊でいいのですか?」と指摘されマシタ。(´⊙ω⊙`) あれ?1組先生から全学生各一冊分の注文(30冊)を請けています。 29名しか写って無いなんてウソだろ〜と思い確認しました。 (p_-) すると個人写真ページには何回数えても29人だったのです…
久々に揺れました 昨夜11時過ぎにiPhoneから、けたたましい音で地震アラートが鳴りびっくり 震源地は豊後水道で最大震度6弱マグニチュードは6.4だったそうです。 我が家は震度3くらいでしたが、揺れ...
お肌のためにと、毎朝オレンジジュースを飲んでいる方、多いのではないでしょうか。じつはこの飲み方はとても危険なのです。からだのためにもお肌のためにもよくありません。また、市販のドレッシングにも落とし穴があります。今日はオレンジジュースと市販のドレッシングの罠について書いています。
2024年4月14日の小さい畑の様子 キャベツ苗を植え付けたり絹さやに綱を張ったり。野菜の観察だけでアッという間に時間が過ぎていく。癒しの時間。
西国三十三所 第二十六番 法華山一乗寺バスにゆられて 山にのぼるともみじの花が咲いていました (スマホではこれが精いっぱい お分かりになりますか) 一乗寺は日本屈指の古塔(約850年前) 国宝の三重塔や奈良・平安時代の寺宝か数多く残されている古刹 急な階段ひとつ目の階段を上ると、左手に常行堂二つ目の階段 向かい側にある三重塔は一乗寺を代表する建物です (国宝)そして この先に見えて...
春はお出かけしたくなる季節お土産編岡山で 家族が買ってきてくれました ”瀬戸内いちじく 晴れの果実パウンド ”フルーツタルト専門店 Gowdy(ガウディ―)さん姫路のお土産 などなど 他にもいっぱい(笑)来週には babaさま 施設退所して帰って来られるのでbabaさまの様子を見に来てくれた方にと思って (*^-^*)移動している時間が長く ゆっくり お店でお昼休憩時間がとれませんでした前回 中山寺・播州...
デニム柄はカッコいいですね。 プラス、黒の合皮を両サイドに使ってみました。 切りっぱなし使用です。 1ミリの合皮なのでひっくり返す時は力がいりましたが、 自立するしっかりしたポーチができました!男前か
【シニアの暮らし】なんか忙しい…娘とごはん・ヒトリメシ・娘ごはん。。
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関西ローカルの夕方の番組で視聴者の撮った写真を紹介するコーナー。その日は紅葉の花の写真でした。 ちょっと珍しく、私は初めて見たので散歩道の紅葉は咲いてないなと思っていました。 そしたら咲いていたんですよねー。 小さなかわいい赤い花でした(^^)
今年、町内会の班でのお役が回ってきた 新たに転入してきたご近所様は共働きで、 何度伺っても留守だったが、 三日目にしてやっと奥様と会い町内会加入の意思を聞くことができた すると 町内会には入った方が良いのでしょうか? と質問された 私が転入
見た目 陽キャで✧*。(。 ✪ ω ✪。 )✧*。陽キャを演じるのが得意な 陰キャ
今日は、はじめての 仙台(新幹線の中で書いて、ホテルに着いてから写真を添えてアップ)朝の7時6分頃に家を出て7時11分のバス新幹線のぞみ76号東京行きが8時11分出発、って感じで今日は京都から‐仙台計画では、8時34分とかののぞみ予定でしたが予定していた時間よりも早まったのは、隣人さんの朝4時半の目覚まし音で起こされたから。その後、またもう少し眠りに・・・だけど眠ったのか眠れないのかうだうだ…と5時...
自由な旅人ケイちゃんです。 私的な引越業務と会社の年度業務に追われ、心の余裕がなかった今年の春。 ブロ友さん達のステキな春のお写真を拝見し自分を納得させていた。 ぼやぼやしてたら桜はそのうち葉っぱになっちゃうよ♪
昨日は久しぶりにワインを買いました。高級ワインは味が判らないので…笑 選ぶのは2000円以内でチリ・南アフリカ・オーストラリア産ワインを直感で選びます 今回はスパーで見かけたナイン・ライブスという赤ワイン※なんでローランド? ネットで調べたらアンバサダーらしい(発売日2023年・3月)発売から1年経過 最近、あまり見かけないローランド…高級志向のホストなイメージしかないんだけど… 税抜き1250円という庶民的なワインのアンバサダー? ローランドなら1本10万とかのワインすすめてきそうなイメージなんだけど笑 チリ産プレミアムワイン・アサヒビールの『9LIVES(ナイン・ライブス)』 テーブルの柄…