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余生を生きる https://mnmsoyru5wkm.blog.fc2.com/

60代独身、女。介護と実家じまいを終えて、地方から東京へ移住しました。ゆるゆると奮闘中。

ひとり暮らしのシニア女性。ぼやけてしまう日常を記憶にとどめるために綴ってます。

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2025/05/31

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  • 広島~岡山旅(3日目)

    福山城 北側景観 防御力を上げるための鉄板が張られている。天守は,1945年の戦災で焼失し,1966年の市制施行50周年記念事業で再建された。2022年8月に外観復元等の「令和の大普請」が完了したという。エレガントな外観である。鉄板が入っていない他の外壁は、こんな感じに白い ↓Aちゃんの提案で、福山駅から鞆の浦へ行くことにした。頼りになる相棒である。こういう信頼できるツレがいると、脳みそを全く使わな...

  • 広島旅(2日目)

    早朝、岡山在住の友人Aちゃんが、ホテルまで迎えに来てくれた。JRの宮島口駅からフェリーで。Aちゃんは手際が良い。そして迷った時には、躊躇わずに誰かに聞く。私というツレがいるから、頑張ってくれているのかもしれないけれど。私はいつもギリギリまで迷って、ヘトヘトになってから尋ねる。気安く声を掛けれるのって、いいなと思う。Aちゃんはいつの間にか誰かと話していて、新しい情報を仕入れてくる。そして尋ねた相手も、...

  • 広島旅(1日目)

    修学旅行以来、約50年ぶりの広島である。そもそもは、東京では難しかったHIMARIのチケットが取れたからである。足を怪我してから、旅はお預けだったから、そろそろ遠出をしたいと思っていた。日本人として行かねばならぬ思いで、到着してすぐに向かった曇り空の原爆ドーム。原爆資料館。原爆が落ちる前の風景。爆撃後。言葉を失う。平和記念公園。「月あかり」であなご飯とカキのしぐれ煮(期間限定)。しぐれ煮の出汁でゴハンが濡...

  • Kアリーナ横浜

    新高島にあるK-Arena横浜。2万人収容できるんですって。指揮:大友直人 管弦楽:東京交響楽団二万人、多すぎないか?後ろから数えて数列目の席。レベル7、つまり7Fまでの階段が辛すぎる。前方席はファンクラブ会員で埋まっているのかもしれない。私の席からでは、肉眼ではマメ粒、スクリーンでもよう見えん。因みに全席同額である。私にとっては高額である。千円でもいいからまけてくれ。今回はオーケストラだったからなのか?玉...

  • 他愛ないお喋りは貴重

    先日米屋で、米を購入。一番安い米でも「美味しいよ」と言われたので、それにした。5kg 税込3,750円也。糠が欲しいと言ったら、今はないけど何日かしたら、また来てと言われた。米は専用袋に、3つに分けて密封している。母がいた頃の危機管理はちょっと病的で、なんでもかんでもストックしていた。この袋ももうすぐなくなるのだが、使い切った頃に災害が起きたら、ちょっと悔しい。さて、それから商店街に行くことがあって、米屋...

  • 万作の会

    野村一門の狂言。中野の友人と観に行った。出し物は3つあり、贅沢な時間だった。実は35年前くらいに、野村萬斎が襲名する前に、一度だけ観る機会があった。確か、野村武君の本名で、お父上の万作さんと親子共演されていた。魅了されるくらいキレイなお顔で、腹から出る声もなかなかで、華があった。その後何年かして、朝ドラでブレイクした。この日は祖父、子、孫が勢ぞろい。万作さんは95才になられて、さすがに声が頼りないこ...

  • 梅雨の気配

    アキダイに、山椒の実があった。過去、メルカリで購入したことがある。大量だった。茎から実をはずすのが、本当に苦行だったことを思い出した。ぬか床に加えて、残りを冷凍した。350円也。元職場の技術員のお母様が退院されたようだ。突然、ソラマメ、スナップエンドウ、さつまいも、玉ねぎを送って下さった。お手紙は入ってなかった。ラインをしたが、まだ病院とは縁が切れてないとのこと。詳細がわからないが、体調は戻っていな...

  • 石神井公園、中の島見学会

    群生している「カキツバタ」赤羽の友人が、人気の三宝寺池、中の島の見学会に応募をしてくれた。石神井公園の中にある湿原である。希少植物を守るために普段は立ち入り禁止。年二回だけ、少人数限定で見学会が開催されるという。植物好きな友人が以前から、情報のアンテナを張っていてくれたおかげである。ボートに乗ったスタッフが2名、手押しで中の島へ運んでくれる。カキツバタの群生。水の枯渇、ハンノキやヨシの増殖や成長で...

  • 歯周ポケット

    歯医者の定期クリーニングに行った。以前、私の担当歯科衛生士に、最寄り駅にある別の歯医者に行った時の話をしたことがある。全て上から目線で、非常に不快だった話である。「私は褒められて伸びるんですよねー」なんて零したら、「信じられない!こんなにキレイで言うことないのに!」と、かなり大袈裟に、気恥ずかしくなるくらい、褒めて下さる。(いや、さすがにちょっと・・・)うっかり前回の予約時間を間違えてしまい、別の...

  • 土仕事

    (この動画を観て、種からのシソ栽培、やってみたい衝動)この季節、実家では草取り、家庭菜園に野菜の苗を植えるのが、恒例だった。母が亡くなった後も、やらなければ申し訳ない気持ちで続けた。けれど、フルタイムで仕事をしていたあの頃の私には、結構な負担だった。育ち実がなれば嬉しいが、ひとりで消費するには限界がある。収穫時の冷蔵庫はすぐにパンパンになり、今度は貰い手を探さなくてはならない。田舎で野菜作りをする...

  • 新たなステージ

    膝や腰に負担を掛けないという水中訓練に、週1回通っている。ジムのお試し期間が今月で終わる。会費が高額になる来月からは、クラスは辞めると、受付には言ってある。ほとんどが60代後半から80代。参加人数は少ない。指導員は私より少し年上だそうだが、運動しているせいか、お若い水着姿である。彼女から、今のクラスを辞めずに続けるように、熱心に口説かれた。「今から続けていると、絶対に違うわよ、辞めたらダメよ」色々と言...

  • 阿佐ヶ谷、高円寺散歩

    「西洋食堂らせん屋」私の誕生日祝いに芝居のチケットをくれた友人と、今度は彼女の誕生日祝いにと、洋食屋へ行った。デミグラスハンバーグ、たいへん美味しい。店のスタッフもかなりの気配り上手、また行きたいと思える店である。それから、友人お気に入りのイギリス雑貨屋へ。若い頃は彫金の仕事をしていて今も趣味にしている彼女は、シルバーの凝った細工のものをひとつひとつ、とても丁寧に見ていた。その後、高円寺で古着屋巡...

  • 日比谷から桜田門へ

    銀座でいつもの痛~い施術を終えて、外に出た。近隣サラリーマンのランチ時であるから、混んだ店に入るのも躊躇われた。よく晴れた気持ちのいい天気だった。このまま帰るのも惜しいけれど、買うものもない。せっかく交通費もかかっていることだし・・・日比谷公園まで歩いてみようと思いついた。有楽町駅を抜けてしばらくすると、空がひらけてくる。やがて右側にはお濠、左側に日比谷公園の入口が見えてきた。↓公園入口にある石垣...

  • いただきもの

    元同僚からの嬉しいお届け物。エシャレット、ラディッシュ、小松菜、さつまいも。お母様は未だ入院中だが、とりあえず危機は脱出したそうで、ホッとしている。大量のスナップエンドウ、大好物だからとても嬉しい。エシャレットもラディッシュも、そのままいただけるので、有難い。お母様からのお手紙がないのが、ちと寂しい。早く元気になってね。久しぶりに肉じゃがを作った。主役のじゃがいもは、味が染みるように底にある。食べ...

  • サントリー美術館

    「河鍋暁斎の世界」雨予報だから空いているに違いないと、重い腰を上げて行った。40年前に観た作品が多数展示されている。当初は福富太郎の所蔵だったと思う。彼の愛蔵していた作品は、その後イギリス在住で暁斎のファンだったゴールドマンに、売却したそうである。福富氏は売却後に多数の版画が見つかり、ふたりが会った時にその話をしたら、「資金がなくなったからもう買えないけれど、喜ばしい」と告げると、福富氏は「金は要...

  • 吉里吉里町

    ソリダスター ユニクロ390円岩手の火事が長引いている。先日岩手県のアンテナショップで、塩蔵ワカメを買ったことを記した。吉里吉里町の中等部の学生が新橋に数名来ていて、自分たちが取ったり処理したワカメを売り場の一角で販売していた。ひと袋500円。スレたところがなく、ちょっと所在無げな感じの素朴そうな若者たちだった。茎を取り分けたワカメは、食感が良く美味しかった。実際に学生たちと対面して顔を見ていたせいか、...

  • ディープ池袋

    前日に日暮里のSちゃんからお誘いのライン。怪我で入院したわけでもないのに、過分なお見舞いを押し付けるようにいただいた。お返しをどうしようと思っていたから、まずはランチでとOKした。暇だしね。彼女は「NHKドキュメント72時間」を観て、覗いてみたいという。https://ikebukuro-times.com/archives/nhk-72hours-20260417.html相変わらず迷いながら、やっと到着。ガチ中華のフードコート。日本人に媚びない本場の味。四川、東...

  • アーティゾン美術館

    日本人大好きモネ展 2500円。タウン誌の巻末にあったアンケートはがきに応募したら、まさかのペアチケット当選!というわけで、かねてより美術館に行こうと話していた、学芸大在住の友人と待ち合せた。京橋には馴染みがないが、整然として風通しが良い街である。ブリジストン美術館というわかりやすい名前だったのに、アーティゾン美術館。一生覚えられない名前になってしまった。「かささぎ」は修復して初めての公開だそうである...

  • 小彦名(すくなひこ)神社

    大阪府大阪市中央区道修町にある、神社である。私は今日まで聞いたこともなく、初めて知った神社だ。毎年野菜を送って下さる元同僚から、ラインがあった。最近300坪土地付きの二階家と、32畳の倉庫を買ったそうである。何ごとも本格的にやる性分を知っていたけど、、ちょっと笑ってしまった。既に家があるのに?「リフォームして、けやきの無垢材に張り替えました」と、続けてライン。想像の斜め上であるから、笑うしかない。「そ...

  • 塩蔵わかめ

    見たことがあるような写真、同じようなものばかりを八百屋で買う。帰り道のアキダイで。岩手のアンテナショップのイベントで買った、ワカメ。「中学部の生徒を対象にした大槌町特産のワカメ漁の体験授業。東日本大震災で養殖場が荒れた影響で6年間中断したが、2017年2月に復活。生徒たちはワカメに関する事前学習を受けたのち、地元漁業関係者の支援を受け、吉里吉里漁港から漁船で養殖場に向かい、ワカメの刈り取り作業を実...

  • 新橋演舞場にて

    新橋演舞場へ、初めて行った。激痛ストレッチを終えてなので、時間が余る。都会の良いところは、いくらでも暇をつぶせることである。岩手のアンテナショップ。濃密な小岩井のソフトクリームが、美味しかった。小盛で400円。そして、この日のお目当ては坂東玉三郎様。失礼ながら、ご存命のうちに拝見したいと思い、チケットを取った。口上では、舞台で着用する打掛を数枚、玉三郎が羽織り披露した。やはり立ち姿が艶やかでお美し...

  • どこもかしこも・・・

    「ロックレース」なる靴ひもを、初めて買った。発端は、購入したHOKAの靴紐が長すぎて、ほどけて踏んで転びそうだなと思ったからである。この靴紐に替えるだけで、結ばずワンタッチで固定できるという、優れモノだという。ズボラな私にぴったりではないか?とポチッとする。Amazonから商品が到着すると、早速装着された靴ひもをほどき、準備OK。あれ?HOKAの紐穴が小さすぎて、入らない!嘘でしょーー!!!特に最初の穴が狭くて入...

  • 靴選び、その後

    ミズノ LDネクストイージー注文したスニーカー二足が届いた。ちょっとわくわくしながら、試着。うむ、ミズノは軽くて着脱しやすい。いいかも?次に試着したのが、こちらHOKAクリフトン10メチャクチャ軽い。通気性もまずまず。見た目はもっさりしているが、かかとのズレもあまり気にならない。再度ミズノを履いて部屋の中を歩いたら、今度はかかと部分が動くのが若干気になった。う~ん・・・着脱のし易さと見た目は勝ちなのだが、...

  • こんな日常のくらし

    近所の桜並木。キレイなんだけど、桜のバックはマンションではなく、川や山の方が美しさが際立つ。春の嵐で、あらかた散ってしまった。この日は、冷蔵庫の残り物処理ゴハン。皮肉にも、彩が揃った。丁寧な暮らしにはほど遠い、雑な盛付けだねぇ。写真をUPしてから気づく。八百屋でパイナップル298円。カットが高くてずっと買えなかったから、嬉しい。レタス98円、レンコン150円くらい、アボカド2個150円くらい。全て税抜き。八百屋...

  • スニーカー選び

    膝に負担のかからない靴選びが大事と思い、ストレッチ帰りに、新橋の評判の良いアシックスに足を運んだ。うっ。平日なのに大混雑。どうにか空いているスタッフに、尋ねる。「甲高、幅広、かかとの細いウォーキングシューズ、どこにありますか?」・・・困惑気味のスタッフ。(え?なんで?)そこで別の'ベテランスタッフが登場。「ここはジョギングシューズに特化した店舗で、スニーカーはありますが、どれも細めです。銀座の別店...

  • 花を買う

    仏壇に供える花を、時々ユニクロで買っている。スーパーの花は心が躍らないし、花屋の花を1本か2本というのも気が引ける。生け花の師匠の免許も持っていた母は、庭に咲く花をいつも上手に活けていた。我家の殺風景な仏壇を見ると、ちくっと胸が痛んで、申し訳程度の花を飾る。ユニクロ花は日持ちも良いし、種類も多い上にお手頃価格。好きなように自分で組み合わせることが出来るのも魅力である。花も贅沢品になってしまったな。...

  • 西川口駅周辺

    中華の店でひしめきあっている。カエル料理?だよね?日本語の表記が一切ない看板がたくさんある。漢字で察する。チンジャオロース定食が780円というのに惹かれて、入店。安いな~。腹へりヘリでした。店には客も含めて、中国語しか聞こえなかったが、普通に感じよく応対してくれた。あいにく目的の美術館は閉館だった。西口周辺はちょっとダークな匂いがして敷居が高かったが、昼間だからね。カラスが多かったのは、ゴミ問題と関...

  • 河鍋暁斎美術館

    ずっと行きたかった、河鍋暁斎美術館。 気温が上がったので足の調子はまずまず。思い切って出掛けた。 曜日によっては閉館しているので、出掛けにgoogleで調べたら「営業中」 ところが・・・残念。公式HPをチェックすべきであった。 当日誘った赤羽在住の友人の都合が悪くて、結果的に助かった。 西川口駅から、徒歩20分の住宅街にある。往復40分のヨチヨチ歩きは、なかなかの徒労。幕末から明治の動乱期、日本画の表現領域を...

  • 故郷へ帰る

    二泊三日で、故郷の墓参りに行った。ここぞとばかりに、ご無沙汰の友人や元職場の人とのスケジュールをぎっしり詰めた。もう実家は残っていないので、ホテルに宿泊。普段は病院のスタッフに、必要事項を話すくらいしか発声しない。誰とも話すことのない日もある。滑舌が悪くなり、上手く喋れず恥ずかしい。こうして口元が緩んでいくんか~。帰郷は不思議なものである。馴染みのある店も通りも、実体があるような、ないような。帰宅...

  • 蒸篭蒸し、始めました

    置き場所がなくて、買い控えていた蒸篭。換気扇の上に置けると聞いて、小さなサイズを購入した。昨年もらったまま放置していたサツマイモをスライスしたら、美味しい一品になった。ご飯もパンも、肉も魚も、いっしょくたに蒸せて美味しい。飽きるまで色々試してみよう。美味しくなるのは根菜ときのこ。冷凍エビもぷりぷり。春キャベツはちぎって、玉ねぎはざくざくでOK。さて、いつまで続くか・・・...

  • 激痛ストレッチ 8回目

    気になっていたハンバーグのAIOさん、ガラス越しに覗いたら空いていたので入店玉ねぎソースが甘くて、美味しくいただきました。さて、今回は帰郷のため、2週間ぶりのストレッチだった。腰痛まで出て、前日に鍼治療。脚も痛みマシマシ。ストレッチ激痛も、マシマシ!その後2日連続で、足がつるの巻。身体が冷えるのが悪化する要因であるようだ。さすがに、凹む。こんなん、購入してみた。美容師さん、オススメ。今は何にでも、すが...

  • サクラ咲く

    昨年春には気づかなかった。マンションの南に狭いゴミ集積所があって、その奥にあった桜。近所の桜は未だ開花していない。最初梅かと近づいたが、これはどう見ても桜のようだ。地面には自転車や不要と思われる看板だので散らかっている。足元ばかりを気にしていたから、気付けなかったのかもしれない。杉花粉が飛散してなかったら、ベランダからひょいと覗けば、そこにあったのにねぇ。マンションに囲まれて愛でられる環境ではない...

  • ドライヤー係

    介護施設のボランティアを始めた。 発端はボランティアの講座で、そこに3つの団体が来ていた。参加者は比較的高齢者が多く、中には既にいくつもの体験をしている強者もいた。 元教職員が多いという印象。 あいにく私が出来そうなものはなかったので、ひと通り聞いてから帰宅した。後日、主催の福祉団体から連絡が来た。 デイサービス利用者の入浴後のドライヤーを、1~2時間手伝って欲しいと。 電車賃を掛けて行かなければい...

  • うなぎめしとしじみ汁

    今日は膝下が引き攣るような痛みが治まらず、鍼治療へ。足首の深いところが、ものすごく硬くなっている。血流が悪いと思います。と言われた。指で押されると、ものすごく痛い。このところの寒さで、また調子悪くなったようである。足首をよく動かすように。右に重心がかかっているかもしれない、ヨギボー座る時は注意して。確かに、テレビは右側だから、ヨギボーは右の凹みが大きいのだ。うーん・・・なんともない時は大したことな...

  • レアチーズケーキ、みたいな・・・

    バズってるらしい簡単ケーキもどき。人気のギリシャヨーグルトは売切れで、小さいパックだけで試した。極旨なら「グルメファン」で作ってみよう。ひと晩寝かせたら、こんな感じ。おひとり様には適量である。でもカップが小さすぎて、浮いたビスケットは乾燥したままだった。ひっくり返して、混ぜてみる。お~ケーキと言われれば、ケーキ・・・かもしれない。 そこそこ美味しい。 簡単で私向き、そのうちに又作ってみよう。...

  • 『À Table!~ノスタルジックな休日~』

    amazonプライムで放映中。   こんな夫婦の生活、現実にある? あって欲しい。 してみたい。   買物も料理も夫婦一緒、お互いを気遣い、見守り、愉しむ穏やかな生活。   いや、私にはムリだろう。 最近はもっぱら減ったが、イライラが止まらない日があるし、 ひとりの時間が必要なのである。   私の両親は仲が悪く、喧嘩は日常茶飯時。 幼い頃、両親が詰り合うのを、私は冷えた目で見ていた。   父は休みが続くと...

  • 歌舞伎公演に行く

    中野の友人と、近所の文化センターで歌舞伎鑑賞。 女形の七之助は、姿も所作も美しい。   けれど勘九郎も七之助も40代、体力もなかなかに厳しくなったそうである。 歌舞伎は詳しくはないが、勘九郎といえば先代のイメージが強い。 息子たちは若いと思っていたが、 そうか、時は自覚のないまま、びゅんびゅんと過ぎていく。 昨日より今日、今日より明日、確実に死に向かっているのだ。   ピンと来んし、砂時計の残りがどれ...

  • レンコンのきんぴら

    プライムAmazonで、好きな映画がUPされていた。 随分前の映画だが、もう何回も観ている。 『パーマネント野ばら』   冷蔵庫で眠っていたレンコンが、そろそろヤバい。 気乗りしないまま、ヨッコラショと作った、きんぴら。   食材を買う時は、アレにしよう、コレもいいかもしれないとカゴに入れる。 だけど元来の怠け癖で、鮮度が失われて無駄にしてしまうことがある。 その度に反省だけはする。 けれど、冷蔵庫を開...

  • 石神井公園ふるさと文化館

    一緒に行く予定だった友人の都合が悪くなったので、ひとりで向かった石神井公園の「ふるさと文化館」浮世絵展。 無料だからあまり期待してなかったが、思いの外楽しめた。 歌川国貞着物の柄にしびれるねぇ。歌川芳藤 猫満載光線画に惹かれた。 明治から大正時代の、東京の景色。小林 清親この時代の風景が、私はどうにも好きなようである。ガラスに写りこんでキレイに撮影できなくて、残念。展示室を出ると、別室に昔の農業器...

  • くじ運悪いが、当たることもある

    ひゃっぽー! 玉置浩二のチケットが当選した。 2日分のエントリーをしたから、確率は2分の1。 エントリーまでにとても苦労したから、報われてとても嬉しい。 味を占めて後日、バイオリニストのHIMARIゲストのN響のコンサートに販売日販売時間にトライした。 あっという間に埋まってどの席も買えなかった。 三分後には完売。   まだまだである。 昨日から、コレをやっている。 歩行時に安定するような気が...

  • リカバリーウエア

    誕生日に、故郷の友人が送ってくれた、ハイテク下着。サイズがMで不安だったが、着てみると丁度いい。洗濯してから着るよう注意書きにあったのを無視して、その晩にコレだけ着て寝てみた。軽い!薄いのに寒くない!普段着ているネルのパジャマは、比べてみるとかなり重い。厚手の毛布を掛けているから、ちょっとストレスだったかもしれない。この夜は少し寒気がして、葛根湯を飲んだせいかもしれないが、ぐっすりよく眠れた。感謝...

  • アングラ観劇

    中野の友人に、四谷三丁目のバーに連れて行ってもらった。二回目。今回は誕生日プレゼントというけれど、彼女の誕生日に何を贈るか、ちょいとプレッシャーである。友人が今推している「劇団麗撃」女性二人を中心に物語が進む。マーガレットさんは50代らしいが、たいへん美しく、そしてまたくるくる変わる表情が可愛らしい。毎回劇中に必ず踊りながら1枚1枚衣装を脱いで客席を回る。客たちは紐みたいなパンツに千円札を挟んで、さな...

  • 東京交通会館(有楽町)

    交通会館が面白い。レトロな喫茶店があったり、アンテナショップで退屈知らず。人気のレモンケーキ1個だけ買うのが恥ずかしくて、ついでに買った即席みそ汁。小豆島のオリーブオイルは高級品。味噌が切れていたなあと思って、一番安い味噌を買う。昔、秋田美人にいただいて初めて知った、とんぶり。宮城とか博多とか沖縄や北海道白い恋人はなかったが、ロイズがあった。でもガマン。アンテナショップは他にもあったが、そろそろ足...

  • 激痛ストレッチ5回目

    今回の神経系ストレッチは、本当に痛かった。「今まで失神者はいないですか?」と質問したほど。「それはいないですね~」と笑われた。失神するって相当な痛みなんだろうな。想像したらぞっとした。いやホント、迷いなくさぐらず、ピンポイントで痛いところに命中するから、そこはお見事である。契約はあと3回で終了。毎回アドバイスを受けるが、徐々に自分流になってしまい、迷走中。段々正しい歩き方がわからなくなって来て、You...

  • 崖っぷち

    クリニックの近くになるアキダイを覗いたら、国産生姜があった。大きな生姜が二個、新鮮そうだったので、手に取った。「高いな」と迷ったが、思い切って購入。買ったものの、一気に消費は難しい。さて、みじん切りして冷凍しようか?と思っていたら、かぶるほどの水を入れて冷蔵おけば、1か月保つそうである。というわけで、袋の裏面にあった「しょうがゴハン」レシピも活用なかなかに美味しかった。1月に採血した検査結果が出た...

  • 神経系ストレッチ、3回目飛ばして4回目

    激痛ストレッチ、4回目。 動画でよく観た食いしばりストレッチ、メッチャ痛そうだなとビビっていた。 もしもされた時のためにスッピンで挑んでいたが、これまで顔には触られなかった。 アタシはなしね、じゃ、化粧でもして行こう、銀座だしね。 と油断していたら、今日ぐいーんと押された。 食いしばりは自覚しているのである。   メッチャ、痛い!   そして顔の頬骨からの、ぐい~んが、   クソ痛い!   ...

  • 水中運動 お試し

    「膝と腰痛のための水中運動」のお試しレッスンに行ってきた。参加者は既存のメンバー70代~80代女性のお姉さま数名と、ビジターのアタシ。事前にトレーナーの方が現在の私の身体の状況を詳しく聞いて下さり、ほぼ付きっきりで教えて下さった。 水かきみたいな手袋を装着するから、水中でもゆるい筋トレになるとか。 動きは難しくないけれど、様々な動きをするから、ただ歩くだけより格段に良いかと思う。 終了後にお風呂に入っ...

  • 空腹だったんだよ

    腹ペコ時の買物はキケンである。まずは八百屋でいつもの買物。「まいばすけっと」で。ここまでは合格。「まいばすけっと20周年福袋」1,000円也。お得に感じて手を出す。そして見事にマヨネーズ被り。ファミマで入金。これ要らんだろ。でも、食べたかったんだよ。お腹空きすぎ。というわけで、ひいひい言いながら、重い荷物を持って帰るの巻。胃袋いくつあるのやら・・・...

  • 格納庫見学

    10人ほどのグループに分かれて、説明員を先頭に見学。私たちの説明員は、元客室乗務員の方だった。点検を受ける機体は、もちろんその日によって違う。この日は比較的小さい機体と言われたが、それでも迫力満点。鼻息は荒くなる。機体ごとの説明を受けたのに、悲しいかな、すぐ忘れる。このギザギザは、騒音を抑えるためですって。灰色のカバーの下にはレーダーがあるそう。お尻には補助エンジン格納庫前からの眺め飛行機には全く詳...

  • JALスカイミュージアム

    (A350最新式。翼のカーブが赤いのが目印ですって)HPでたまたま空きを見つけたので、JALの整備場見学へ行ってきた。相変わらずのボンヤリで、1時間早く到着してしまった。加速するアホだが、遅刻よりはマシ。ファミマで遅い昼食を食べながら、時間をつぶした。時間前に戻ると、既に長蛇の列が出来ていた。入口では、厳重な荷物検査と写真付き身分証明書の提示を求められる。ちょっとテンション上がる。まずは見晴らしの良い待合...

  • コンサート、行ってる?

    友人と「島津亜矢コンサート」へ行った。 近くの区民センターへ登録しているので、定期的にホールの案内が届く。 抽選枠に申込みをし、当選すれば1割安のチケットが入手できるのだ。 島津亜矢については、カバー曲を聞くことがあったので、歌のうまい歌手だとは思っていた。友人が是非にというので、申し込みをしたら当選した。 もちろん満員である。舞台に近かったが、端の席に当たってしまって申し訳なかった。 昭和に建て...

  • 脳みそ、壊れる。

    脳みそヤバい。 ① 整形外科にて「マイナンバーカードご提示下さい」と言われる。 先日やったばかりと思ったら、一か月前だった。 ② 図書館の図書の返却期限、いつもなら早めに気付くのだが、返却日を5日も過ぎていた。 ③ カウンターで眼鏡ケースを探し、リュックをひたすらガサゴソ。 「ここにありますよ」と目の前を指される。 こんなことが立て続けに起きたので、ショックだった。 大丈夫かよ、アタシ・・・...

  • 激痛ストレッチ2回目、の後で。

    激痛ストレッチ、2回目。 初回はカウンセリング含めて60分だが、以降は30分。 今回も、激痛であった。 容赦ないね。初回は1日半は快適に過ごせたが、痛みは徐々に戻った。 けれど、鍼やマッサージより、持続時間は長い。 トレーナー女子は(ネット情報によると)バレエをされていたそうで、美しい姿態である。脚を180℃広げる写真もUPされていた。 坐骨を立てて座る、お尻の穴をキュッと締めて立つよう、普段のアドバイスを受...

  • 自宅避難

    八百屋にて。いくつもの「沢庵」が、桶の中にドボンと入っていた。店主の女性が「評判がいいから毎年取寄せてるの、これだけでゴハン食べられるよ、美味しいよ~」というので、半分のを買ってしまった。本当はあまり好きではないのだけれど、ついつい・・・塩味が気になって、塩抜きして細かく刻んで美味しく食べている。「自宅避難を学ぶ」無料講座があったので、行ってみた。 地震直後の寸劇や、避難所でエコノミー症候群になら...

  • お洒落な国ニッポン

    観光客から大人気の抹茶。銀座ロフト、写真はほんの一部。Youtubeをよく観るのだが、一度何かを観ると関連動画がたくさん表示される。 それで一時期、外国人観光客のインタビューばかりを観ていた時期があった。 日本がいかに素晴らしい国かと、称賛する内容である。 褒められて悪い気はしないから、凹んでいる時には心地が良い。 彼らが驚嘆するのは、治安が良いこと。店のサービスが良いこと、街が清潔、人が親切、トイレの...

  • 激痛ストレッチ

    何度かYoutubeを観ている「神経系ストレッチ」という名の、激痛施術をしてきた。 代表が施術すると、痛くて歩くのに難儀していた人が、スムーズに歩けるようになる。長年の疼痛の痛みが消える。 そんなことあるかあ?と半分疑いながらも、それに縋りたい気持ち。 再生医療の効果がわからないのもある。 たまたまトレーナーの方の予約枠が、ひとコマだけ空いていたので予約した。 ひとコマだけって、誘われちゃうよね~。そ...

  • 掃除機のそうじ

    掃除機を分解して、掃除した。数か月ぶり。 ダイソンもそうだったが、シャークもそう。アメリカ製品は、ややこしい。毎度分解の仕方がわからなくて、取説を引っ張り出す。読みながらも苦戦する私は、どこか頭のネジが緩んでいるんだろうか? 分解してみたら、どこもかしこも細かい埃がびっしりと付着している。説明書によると、掃除はひと月に一度必要。キレイになれば、そりゃ、気持ちは良いんだけどね。こんな面倒くさいこと、...

  • ある日のできごと

    トキワ荘にあったチラシ。浮世絵は好きだから行ってみようかなと思っている。 サザエさんについては思案中。 部屋にピンポンがあった。近頃引っ越して来た若いご夫婦と赤ちゃん。鹿児島のお土産ですって。 どうやら件の下階の方の怒鳴り声が気になっているようで、自分の子供の泣き声が原因ではないかと、気を揉んでいるらしい。 そりゃ、気の毒だ。 「うちには全然聞こえませんから大丈夫ですよ~。以前から怒鳴り声はありま...

  • 気になる誰かの目

    血圧計は十年以上前のものである。以前は家族が使っていたが、最近では1日に2回、私が使っている。血圧は高い方ではないから特段気にしなかった。ちょっと前にダウンロードした健康アプリに、入力が必要だからだ。 主催が区で、毎日の歩数や入力でポイント加算、その合計により抽選で施設の利用券等が当たるのだ。 それは初回限定だけで、今後にはそのプレゼントはなくなるらしいから、続けられるかはわからない。使い勝手の良...

  • 郵便局

    実家住所から転送されて、封書が届いた。差出人は、かんぽ生命。 10年前に入った保険の「契約内容のお知らせ」である。 え?住所変更してなかった?早速、最寄りの郵便局で確認してもらう。 「住所変更はされていないようですので、マイナンバーカードで変更できます」とのこと。 念のために聞いたら、通帳の方は住所変更されているという。「連携はされてません」(キッパリ) 「あ~、そうなんですねぇ」と穏やかに返したが...

  • なかなかのハードル

    「ぎょうざの満州」で味噌ラーメン。半玉にしたら600円。なかなかに旨し。 料理下手な自分の味に飽きてるから、大抵のものは合格ライン。隣駅のスポーツクラブ見学に行ってきた。重い腰を上げて「えいやっ」と気合を入れたのに、今日の水中運動レッスンは休講。 スタッフが施設内を案内してくれた。 やんわりと全施設を使える会員を推奨された。 けれど、膝に負担がかかるスタジオレッスンは参加しないと思うし、運動嫌いなの...

  • 冬空

    万歩計の歩数を稼ぐために、八百屋へ。 不揃いイチゴがとても美味い、398円。 日本海側の寒波に比べればなんということもないが、東京も冷えている。夏仕様である実家の冬の朝晩は、とても寒かった。エアコン使用は朝のタイマーのみで、居間では主に石油ストーブを2台使っていた。石油ストーブの上に置いた琺瑯薬缶から、湯気がシュンシュン鳴るのが私はとても好きだった。沸いたお湯でお茶を入れたり、湯たんぽに使ったり、時に...

  • 怠け者の子ども

    初めて作った、コーンスープ。前日のトースト残りを、クルトン代わりに乗せる。見た目イマイチ、味はまあまあ。医療費が半端なくかかる。 クリニックでは、コレステロール薬と抗アレルギー剤と目薬、睡眠導入剤の処方と、血液検査。 整形外科のリハビリとマッサージで、軽く一万円超え。 健康保険制度がなかったらと考えたら、破格ではあるのだろうけど。 「クックパッド」を解約した。アプリ内で項目を見つけられなかったので...

  • 日暮里散歩

    Sちゃんから何度かお誘いがあったが、私が熱を出したり調子が悪くて、タイミングが合わなかった。 私はとっくに年賀状じまいをしたのだけれど、義理堅く今年もいただいた。 その流れで、彼女の仕事休みの日曜日、Sちゃんとランチ。日曜で賑わった谷中、久しぶりである。彼女おススメの「沖縄そば」サイドメニューはおにぎりとビールのみしかない。 肉はトロトロで、お出汁もきいて大変美味しかった。彼女が住む日暮里駅周辺を...

  • 春の訪れ

    隣駅近くに、スポーツクラブがあるのがわかった。 民間だから安くはないが、水中運動は膝に有効なのではないかと、検討している。寒くてイマイチ気が乗らないが、完治に向けての一歩かもしれない。 昨年末からくしゃみ連発で、 あ~花粉症治らなかったか…とガッカリして、早速5月に余った抗アレルギー薬を飲み始める。 「寒いのに、もう飛んでるの?」と言われるけれど、どこからか飛んできているのは間違いないと、私の鼻が毎...

  • 人形町散歩

    友人おススメの水天宮にあるホテルランチ。 私にしては高額の3,300円。最初だけ写真を撮ったが、卑しさが先で、後は忘れてしまった。どれも美味しくデザートも充実していて、大満足。 相変わらずの盛付下手ポトフとカレー最近TVerで「新参者」を観たところで、人形町を歩きたいと言ったら、快く案内してくれた。地元民ならではの情報も、色々聞かせてくれた。煎餅屋の主人も顔馴染みなのか、「友達です、最近新参者観たんですっ...

  • ノラや

    まだ若い頃に、内田百閒の随筆にハマった時期がある。 当時の田舎の書店は流行作家の新刊本ばかりで、度々古本屋を覗くようになった。 顔馴染みになった寡黙な店主が「内田百閒が好きなの?」と、珍しく喋りかけてきた。笑うと妙に子供っぽくなる、元文学青年っぽい白髪混じりの店主だった。それから毎回ポツポツと短い会話をするようになったが、何かの理由でしばらく行けずにいたら、閉店してしまった。「ノラや」 ある日庭に...

  • トキワ荘

    体組成計の値がとんでもない数値になっている。寒くて脂肪を蓄えようとする本能と、なにより運動不足。というわけで、ネット検索して、比較的近くにちょっとお出掛けしてみた。 「トキワ荘マンガミュージアム」ネットでは無料と記載されていたが、企画展が開催中だったせいか、入場料は500円。 受付で缶バッジを貰った。コレどないしよ?と思ったら、メルカリに800円ほどで出品されている。 ほほ~、そうか、そうか。ファンも健...

  • 今年の運勢は

    冷蔵庫の野菜室がスカスカになったので、いつもの八百屋。2個で割引になっていると、つい買ってしまう。 残念なお知らせが届いた。 応募していた区民農園の落選通知。正確に言えば補欠10位だが、区画数が30ほどである。辞退者が10人いるとは思えない。物価高騰で、考えることは誰も同じなのかもしれない。 ほぼ2年契約なので、募集は当分ないということになる。 くじ運はないけれど、ちょっとではなく、かなり期待していた。ガ...

  • ひとりは平和、丈夫なら

    年末年始はいつも通り、ひとりで過ごした。 が、珍しく元旦に、姉から電話があった。 事情があって今は夫と娘、孫ふたりと暮らしているが、生活リズムが合わないのがストレスで堪らないらしい。娘はホテルの支配人を任されていて帰りは夜中、仮眠をしてから再び出勤。孫一人は最近空港で働き始めたが、早朝出勤が多いという。もう一人の孫はIQが高い発達障害、おまけに年末に重度のアトピーが悪化して、休日診療の病院へ駆け込ん...

  • 祈り

       おめでとうを言える方も言えない方も、昨年はブログを読んで下さって、ありがとうございました。 都市伝説がまことしやかに囁かれている2026年、なにかが起こるのでしょうか。 それとも、なにも起こらないのでしょうか。 いや、なにかは、起こるのでしょうね。 日々の暮らしでも、なにかは起こるもの。 そのなにかが、みなさまにとって、嬉しい出来事でありますように。 どうかみなさまが、元気でおだやかに暮...

  • 新宿でゴハン

    友人と新宿で夕食をという話になった。「どこならわかるの?」 「あ、うーん。東口のアルタ前なら辛うじてわかる」と返事。 「アルタ・・・もうないかもよ?」アルタ・・・大分前になくなっていた。 そりゃ、そうか・・・それにしても、人の洪水である。 無事に友人と会えて、静かな場所へ移ろうということで新宿駅西口都庁方面。 こちらは人通りが少ない。 年末のせいか、食事処もシャッターが下りているところが、多かった...

  • 故郷からの贈り物

    故郷に住む友人から、荷物が届いた。 な、なんと! 新米5kg、干し芋、お菓子・・・ アーモンドケーキをホールで!残りは冷凍保存有難いことであるが、恐縮でもある。実家じまいをした時、この友人には、本当にお世話になった。 捨てるには忍びない嵩張るものも、快く引き取って下さった。 また、彼女のパートナーからは、母のケアマネージャーや解体業者まで紹介していただいた。 自動車ディーラーをされているからか、とて...

  • 実家じまいについて

    ご両親が鬼籍に入られ、遠方の実家じまいに苦慮してる友人がふたりいる。 そういうお年頃である。定期的に通っているが、なかなか片付けが進まないらしい。 殊に夏は、伸び放題の庭の雑草抜きに苦労し、それだけで1日が終わるそうである。 ふたりとも伴侶がいるが、基本的に動くのは自分。兄弟が他界した今、途方に暮れることも多いだろう。幸いに私は、たくさんの方に力を貸していただき、実家は解体まで漕ぎ着けることが出来...

  • トップスのケーキ

    税込1,566円也。駅の改札前では、大福やら団子や婦人服などを日替わりで出店していることがある。 で、昨日はTOPSのチョコレートケーキが販売されていた。 懐かしいと、思わず買ってしまった。 おや、Sサイズって昔、700円だか900円くらいじゃなかった? 実家近くの百貨店でも売られていた。何年に1回かは買っていたはずなのに、価格の記憶は数十年前で止まっている。若い頃に、確か銀座にTOPSのレストランがあって、少し年上...

  • ケバブサンド

    最近オープンした、ケバブ店。いつも行列が出来ている。試しに、一番安いケバブサンドを買ってみた。店で後ろ姿の女性が、メッチャ美人で感じが良い。男性も楽し気に手を動かしている。ズシンと思い容量。ものすごく美味しいかというと、そうではないけれど、これで390円はお買得。余った中身は、翌日のオカズになった。最近、今の自分の限界がわかってきた。 再生医療の注射第1回目をして、どうにかなるかなと思って、ミステリ...

  • 池袋北口界隈

    高校時代の友人と、池袋北口界隈でのランチ。 事前に友人がリサーチした中華屋に向かったが、スマホに表示された住所にそのビルはなかった。そのビルがあったと思われる隣に高級そうな風俗店があって、スタッフと思われる白髪の男性が表に立ってらっしゃった。 友人は躊躇わずに、その男性に店を尋ねる。 その男性は親切に記憶を辿って下さったが、結局店の所在はご存じなかった。 「かなわないよな~」と私は思う。 歳を取っ...

  • 三國第一山新倉富士浅間神社

    新宿駅発、ミステリーバスツアーなるものに参加した。久々に会う友人とである。 乗車してしばらくして、添乗員から行先を告げられる。 まず訪れたのが、山梨県の富士吉田市にある、三國第一山新倉富士浅間神社。 階段398段・・・ 私にはムリ。 身体を鍛える若い友人を「行っておいで」と見送り、私は20段くらいで引き返した。 それでも、目の前の富士山は大きく、大満足である。「行けなかったから」と言って、自分のは買わ...

  • 明治神宮

    先日は明治神宮へ行った。数十年前、東京に住んでいた時に、行ったかどうかを覚えていない。あの頃は目先のことばかりにしか目を向けていなかったから、行っていなかったのかもしれない。長い参道を歩いていると、日本人のDNAが共鳴するような感覚がする。お参りを済ませ、お御籤を久しぶりに引いてみようという気になった。 外国人の子供が100円玉を入れたかと思うと、整理箱の中から適当にみくじ箋を取り出そうとしていた。東南...

  • 新宿で寄り道

    ある場所を確認したくて、新宿に向かった。後日、時間までにその場所に行かなくてはならない。 私は驚異的な方向音痴なので、下調べが必要である。 案の定、新宿駅西口まで辿り着くのさえ、工事中で難しかった。外国人に「小田急線はどこ?」と聞かれたが、ゴメン、わからん、自分がどこにいるのかさえも。 なんだって、地上に出られないのよと、行ったり来たり・・・幸運だったのは、その場所に印象的なビルがあったことだ。後...

  • 迷った末に、戦うの巻

    仕事をしていないことが大きいと思うが、怒ることが少なくなったと思う。 けれど先日、かなりもやもやすることがあった。 以前も書いたが、対面する壁紙の色が暗く、冬に鬱感が増すのである。 壁紙は自分で貼ろうと思ったが、あいにくの怪我。 くらしのマーケットというサイトで適当な業者を見つけたので、何度かのやりとりの末、壁紙の到着後にピクチャーレール設置と同時に依頼するはずだった。 ところが突然、業者にコンタ...

  • 青森地震

    東日本大震災では、私も震度6強を経験した。 当時私が働くビルの一階には、繋ぎ目のない全面硝子張りの、大きな美容院があった。粉々に砕けたそのガラスを横目に、私と同僚女性は避難した。外では、多くの人が立ち尽くしていた。携帯電話は繋がらないし、何が起こっているのか、何をすべきかわからない、そんな表情。「私、帰るわ。家が潰れているかもしれないから・・・」同僚にそう言って、余震が続く中、私は歩いて自宅へ戻っ...

  • 集合住宅

    下の階の住人は数年前に亡くなったそうだが、相続人がいなかったと聞いた。 管理組合が相続財産清算人とやらを選出して、管理費と修繕積立金の徴収を求めたがなかなか進まず、放置気味だったようである。 我家の2倍超えの広さである。下階が空室だと、我家に冷気が伝わってくるのか、冬は床がすこぶる冷たい。今年の春、大量の古びた荷物がエントランスに出ていた。引越し業者のトラックもない。明らかに年代物の荷物だったので...

  • 東京クリスマスマーケット2025

    《東京クリスマスマーケット神宮外苑》へ行ってきた。キラキラエリアには滅多に立ち入らない私である。適当な待ち合せ場所もわからない。夕方に友人の住む中野駅まで行って、一緒に向かうことにした。信濃町下車。入場は1,000円。事前予約でマグカップが貰える。グリューワインなんぞを飲み、クリスマスっぽい店を覗く。平日だったので到着時はあまり混んでいなかったが、暗くなってから仕事を終えた若者が集まってきた。イルミネ...

  • 冬だねぇ

    昼時だけ路面出店する近所の店では、キムチやキンパ、チヂミなどが売られている。どれもお手頃価格なので、時々購入している。 この日、珍しいものがあった。 どれにしようか迷っていたら、韓国人スタッフに「おススメしていいですか?是非おススメしたい」と言われた2品。チョンガクキムチは去年に食べたので、白キムチだけにしようと思ったのだがこの時期だけと言われて、多いなと思いながら購入した。 どちらもサッパリとし...

  • 柚子のはなし

    YouTubeでUPされた「ゆず大根」が美味しそうだったので、作ってみようと思ったが、なんとゆずが1個300円。 買うのをやめた。 実家には姫ゆずの木があって、毎年取り切れないほどの実をつけてくれた。姉に大量に持ち帰ってもらい、職場や友人に引き取ってもらい、それでも使いきれずに、化粧水だのゆずジャムを作ったり。 その季節は、毎夜柚子風呂である。贅沢な暮らしであったな。 けれど柚子の枝は鋭いトゲがあって、収穫時...

  • 期待を込める

    今日は整形外科で、採血した。 当初の痛みは格段に減少しているが、今後のことを考えてPDF-FD治療をすることにしたのである。 いわゆる、再生医療。 自分の血液を精製して成長因子を取り出し、自分の身体に注射するという。 元々自分のものなのでアレルギーのリスクは少ないが、身体に吸収されて効果が出ない場合もあると、作業療法士の方から教えてもらった。 検査機関で血液を精査し、3週間後に注射という流れなので、効果...

  • 河童橋道具街と浅草と・・・

    食品サンプル店足の調子が良い、お天気も良さげ、しかも観光客減少と聞いたので、思い切って田原町駅から河童橋道具街に向かった。30年以上ぶりである。小さな飯切りが欲しかったのだが、適当なものがなければないでよかった。歩いてムリそうだと判断したら、躊躇わず帰ろうと決めていた。通りは程よい人混み。気持ちよくスムーズに歩けるし、羽目を外した外国人にも出会わなかった。ひと通りぶらりとして、とある店でお目当てのも...

  • 無人販売機

    整形外科の帰り、久々に自転車で無人販売まで行ってみた。 足の痛みが再発する前に、何かしたかったのだが、そのくらいしか思いつかなかった。裏道をゆっくりゆっくり、慎重に、である。 ちょっと不細工な葉っぱ付きの大根は150円。ししとうが100円也。...

  • もっているヒトの Happy Birthday

    (渋谷の果実園の豪華ケーキ イメージ)昨日は自分の誕生日なのに、ふんだんにフルーツを使ったケーキとサンドイッチ持参で、友人が遊びに来てくれた。 年下のご主人が単身赴任中で、寂しかったようである。 長く一緒に暮らしていたが結婚するつもりはなかった。でも、お義母様の後押しで、遅くに籍を入れたそうだ。15歳年下。ご主人は未だ40代ということになる。2学年下の彼女は、若いころからみんなの可愛い妹の立ち位置だっ...

  • 回復せよ

    気分が上がったり、下がったり、ちょっと浮上したり。 膝のヒアルロン酸注射効果が実感できなかった。当初よりはマシになったものの、膝裏からふくらはぎの痛みは取れなかった。坐骨神経痛ではなく、半月板損傷の影響である可能性が高いと。自分の血液を使った再生医療か、思い切って手術に切り替えた方が良いかもしれないと医師が言う。 その時多分私は、恨みがましく、じと~っとした目で医師を見つめていたのだと思う。 先生...

  • 働いた気分

    (絵具箱ひっくり返したみたいな、ある日の夕暮れ) 売れたスマートテレビの受け渡しが終わった。43型の移動できる4Kテレビ。代わりにAmazonで購入したのが安価な32型のハイビジョンテレビ。今日届いた。 結果、我家ではこれで充分であるとわかった。 テレビの設定は想定内にスムーズ、前もって準備したFire TV Stick の設定が面倒だったが、無事終了。時間を要したのは、その段ボールやパッキンの処理である。金属金具がこれで...

  • ゆる活は続く

    元職場の技術員のお母様から、嬉しい荷物が届いた。 「柿はあまり良くないから覚悟してね。でも真心が詰まっているよ」とラインがあった。その温かいお気持ちが嬉しいんだけどね。 親戚付き合いは希薄だが、叔母か年の離れた姉のように慕っている。 あまりに多すぎて食べきれるか自信がないが、柿は風邪の予防薬ともいうし、ありがたい限りである。誰かお裾分けするお客が来ないかな~と心当たりを考えたが、みんな忙しかったり...

  • 食欲は旺盛

    (八百屋で買物。身体が酵素を欲しているのか、果物ばかりカゴに入れた)歯医者の治療が終わった。 初めて受診した時に、「表面は問題なさそうだけど、被せたところは見えないからわからない。どうしますか?」と言われたので、可能な限り全部チェックするよう、お願いした。 今年が一番若いわけで、年齢が上がれば金銭的にも、治療もキツくなると思ったから。治療は予想外に時間がかかった。 麻酔注射を打ち、毎回被せた歯を1...

  • 炬燵に猫とみかんは最高だわさ

    炬燵を出すことにした。収納が少ない部屋なので、部品をアチコチにバラして仕舞ってある。準備に時間がかかるので面倒でつい後回しにしてしまうが、痛みが和らぐというので今年は早めに気合を入れた。 我が家の炬燵は特殊で、角ばった太い足を四本のネジで止めてある。16本のネジ回しがすべて終わったと思ったら、二本の足の方向を間違えてやり直し。 ベッド下の収納から圧縮した布団を取り出し、最期にクローゼットに押し込めた...

  • おいしく整いたい

    (一面のコスモスが見たい。焼き物の花瓶を全て手放したのをちょっと後悔した) 先日、池袋の無印良品に行って、初めて地下へ。結構な広さの三省堂書店があった。 久々に本を買った。神経痛は冷えが良くないと聞いていたからか、目に留まった。365日分のレシピがカラーで掲載されている。 手軽に作れそうなものが多いから、スープや味噌汁でこの冬を暖かく過ごそう。 ちょっと疲れたが、久々の人混みをコケずに歩けたことを、...

  • 自転車に乗れた火曜日

    鍼治療5回目 施術中、鍼灸師の女性の話が興味深い。ギックリ腰に効くツボが実は膝裏にあるとか、鍼灸師の国家資格は1つなのに色々な流派があって、東洋医学の他、西洋寄りや中国寄り、日本で発展した治療などがあるそうで、初めて知った。 いつもは電気を当てている時には彼女は奥に引っ込むのだが、私が面白がったり驚嘆するので、今日はずっと側にいて色々と教えてくれた。話の流れで私はどうかと尋ねたら、水の巡りが悪いと言...

  • ゆるゆると月曜日

    (嬉しい見切り品) ヒアルロン酸5回目 弱めの神経痛の薬で、朝まで熟睡出来るようになった。熟睡ってスバラシイ!夜中の嵐にも気づかなかったけれど、大丈夫かな?「痛かったら2錠飲んでいいよ」って言われたけど、火事の最中に起きられるのか?自信がないのでやめておく。鍼治療も続けている。一回に3,300円かかるので、結構な出費である。 鍼は痛みを和らげるだけなので、根本的に治らないと言われた。多分低周波の電気治療...

  • おかえりヨギボー

    (推しの八百屋店主はあいにく別の客と話していたので、拝顔だけして帰るの巻) ヨギボーの内袋のみが販売されてないか、ネットで探したが皆無だった。アウターカバーは交換したが、内袋が伸び切って制御不能になっている。いよいよ粗大ゴミに出すか迷っていた。でも、ヨギボーって心地いいんだよな~。新品は買えないし…と散々迷って、ヨギボーのリペアを依頼した。内袋を交換して中のビーズを補充し、カバーを洗う有料サービス...

  • 医者から、まだまだだって言われた

    (八百屋でGetした、見切り品のぐにょぐにょ柿 298也。青皿で不味そうだが、甘くて美味) ヒアルロン酸注射4回目。 多分、昼間の運動不足のせいであろう。上手に眠れない日が続いている。リハビリも含め、1日に2回程度の外出。徒歩15分の八百屋に出さえ、産まれたての小鹿のように、安定しない歩みである。 ロキソニンが効かないので、弱い神経痛の薬を処方してもらった。1日2回、朝食後と就寝前に服用。眩暈と眠気があるかも...

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