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この3連休はなかなか 良いお天気だったので オートバイで走り倒してきました。 1日目はソロツーでしたが、 2日目はお仲間が一緒だったので 動画を撮影してもらいました。 からすまる君と私
今回の旅。基本は「子ども達の行きたいところに行く」でしたが、そこに「私の行きたいところ」を絡ませていきました。（だってスポンサー（の片割れ）ですから！出資比率は低いですけど）行きたかったところの一つが、アフタヌーンティー。歴史あるティールームに再訪です。在住時、娘がまだ入園前、友達になった台湾人に誘われて、「本当に幼児連れなんかで行ってもいいのか！？」とドキドキしながら行ったのが17～8年前。「うち...
こんばんは今日は夫と一緒にチョコザップに行ってきました！昨日はイライラして夫に対してツンツンしていましたが夫、脱毛目当てでチョコザップに入会したのに、全然行か…
メルカリでびっくりするようなものが売れるので・・#捨てたいけど捨てられないもの
うつ病日記が途絶えてます🙇ランキングに参加中。応援お願いします🙏 今日は、別の話… この9月から10月にかけて東京、札幌を往復しました。 今回、東京…
2）ぜんぶ半額★厳選5品【10月お買い物マラソン】おすすめのアイテム＆クーポン♪
『3）ぜんぶ半額★厳選5品【10月お買い物マラソン】おすすめのアイテム＆クーポン♪』 『1）ぜんぶ半額★厳選5品【10月お買い物マラソン】おすすめのア…
3連休は新しい冷蔵庫がきたのでだめになった調味料やアイスを買うので終わった休みは休みで疲れてしまうリズムが崩れるから？冷蔵庫入れ替えのために中身を全部出したりそれなりに少し掃除したり届く時間がはっきりしないからやきもきしながら待ったりでそして届いたらうれしくて気持ちの上下もあって疲れちゃったしつこいようだけど4年たたずに冷蔵庫が壊れて買い替えることになったのはほんとうに悔しい。。。もう新しい冷蔵庫...
おはようございます前々回のお買い物マラソンで半額クーポンで買おうと思ったら1万円以上で使えるクーポンで更に商品を探しているうちに終わってしまいました今回は早め…
【実例59】金沢マラソンに出走する🏃♀️女性のパーソナルトレーニング
こんにちは、 2016年から金沢市でランニング指導、コンディショニング指導をしている元町康一です。 金沢マラソンまであと2週間となりました。 先日、金沢マラソン2024に出走される女性のお客様のパーソナルトレーニング(コンディショニング)を行いました。 走る基礎的な筋力はありますが左右バランスがやや違い、 走る時に左股関節が内旋＋左足がやや流れて、日常的には左股関節と左足首の関節がつまる傾向があります。 左ハムストリングス、左大臀筋、左中臀筋がランニングでも上手く使えないことをお客様自身も感じています。 ここが上手く使えなければ、大腿四頭筋やふくらはぎなど他の筋肉でその分をカバーしてしまいます…
ワーケーションから戻って来て仕事の地獄に堕ちております。 ブログを書く暇も無いのですが、筋トレは仕事に出社する前に欠かさずに行っております。 そうでもしないとストレス溜まり過ぎる 2週間も休んでいたので、徐々にウェイトを上げて体を元に戻して
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私はこれまで政治にまったく興味がありませんでした。 お恥ずかしながら一度も選挙に行ったことがありません。 私が1票入れようが入れまいが、何も変わらないって思っていたからです。 しかし今は違います。 今回の衆議院の選挙には投票に行こうと思っています。 それは、これまで平穏に過ごしていた私の生活が、この先脅かされるかもしれないという不安を感じるようになったからです。 たったの1票かもしれない、たかが1票かもしれない、それでも投票することで自分の意思を示したいって思っています。 私が選挙にこんなに関…
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月…
お散歩/お昼ごはん ニンニク麹🧄チャーハン/晩酌 秋の季節を楽しむ キノコパスタ🍄
目次 1 Oct.3 20241.1 お散歩1.2 買った食材 小分け処理1.3 お昼ごはん🍽️ ニンニク麹🧄チャーハン1.4 晩酌1.4.1 キノコパスタ🍄1.4.2 晩酌メ
↓わたしも過去に おせわになりました 心がつらいときには ホットで飲むのがおすすめです【第2類医薬品】「クラシエ」漢方半夏厚朴湯エキス顆粒 24包 ×2クラシエ薬品Amazon もしかしてもしなくても アラフィフです 厳しい夏がようやくおわり過ごしやすくなりましたね 暑さが苦手な私は 待ちにに待っていた季節、 なんなら夏になる前から 待っていた季節 なのですが、 時々、家族のなかで私だけ暑いらしい ダラダラと汗はでないけど、じわっと首もとに汗をかく 感じ。 これは更年期の ホットフラッシュというやつ？ いつから？ 今まで 夏の暑さのせいで 気がつかなかったのか？ アラフィフとして知識はあったけ…
なんの知識も教養もない私だけど、残念ながら死別の経験だけはしてしまいました。ここまで自分が過ごして来て、勝手にも…なんですがとても思っている、思って来たことが…
こんにちは案の定、口元の字が昨日の夜からかなり目立ってきましたコンシーラーで隠せる自信満々だったけど、全然ダメだった〜まあ、いつもの少食友達なのでこのことは話…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
小鹿田焼、5年ぶりの民陶祭に行ってみました。 閉鎖的でいつもは人がいない小鹿田焼の里（皿山） 小鹿田焼の若者は、小石原焼とコラボしたり新しい事をやりたいけど、 親世代が拒否していて、とても閉鎖的な所… と聞きました。 山の奥の集落。 これがお目当て、鳥の箸置き。 小鹿田焼民...
連休の初日は、 朝から爽やかな晴天 お布団干して、 カバーやシーツ洗って掃除したら からすまる君を洗車して 午後からしゅっぱーっ！ 本日のお目当て その1 浜田市にある 「石正（せきしょう）美術館
引っ越しが決まりました。 来年あたりに引っ越しを考えていて、ピアノを手放しましたが。 megstyle39.hatenablog.com 良さそうな物件があったことと、諸事情諸々でトントンとコトが運び、引っ越しが決まりました。 今回の引っ越しの目的は、暮らしをサイズダウンすることです。 今の家は、広くて間取りも環境も気に入っているのですが、主にお家賃節約のためにサイズダウンすることにしました。 車も手放すつもりです。 なので、駅近の物件を探しました。 駅近と言っても、歩いて10～15分位？ 良い運動になると自分に言い聞かせて。 今の部屋は10畳。 今度の部屋は7畳。 キッチンも狭いので、食器棚…
お孫ちゃんが産まれてからジム通いを辞め、ファッションもいつも通りのよしみちゃんに戻りました。けれどランチに誘っても、お孫ちゃんに夢中で断られてしまう。そりゃお孫ちゃんは可愛いと思うけど。。孫、孫、孫、、と孫しか目に入らないようになっていくよしみちゃん。ぽ
↓エントリーでポイント5倍★レビューより「去年購入しましたが今年もリピーターで注文します。年末楽しみです」【エントリーでポイント5倍】おせち 2025 早割 …
こんにちは今日もうだうだしてあっという間にこの時間！今日は友だちと飲みに行くので夕飯の支度とか、しっかりとやらなきゃです💪 1日遅れで更新中！そんな昨日…
こんばんは今日はジムに行く予定がダラダラしていたらいつの間にか夕方にネイルシールだけやって夕飯の支度をして終了でした！結局出る前歯バタバタしてジムどころでは無…
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
夏が終わったと思ったら、あっという間に寒いです。 過ごすのに丁度よい秋は一瞬で終わってしまったみたい。 1か月以上もブログをさぼっていましたが特に何かあったわけでもなく、私は今も無職ひきこもりニートのままです。 いつか、働き始めましたってブログに書ける日がくるのだろうか。 あ、、、ダメです、先のことを考えるとブラックホールに吸い込まれていくように意識が現実から遠のいてしまう。 ブログを更新していなかったのは、異常な暑さが続いたせいでした。 8月を乗り切れば9月は秋になる、秋になれば過ごしやすくなる、それまでの辛抱だって思っていたのに実際は9月の中旬までだいぶ暑かった。 8月はなんとか踏ん張った…
アラフィフの方は不眠に悩まれている方がとても多いと思います。私も、もともと睡眠が浅かったのですが2年前に一度ひどい不眠になり、それがもとで不安症も発症しました。当時はとにかく眠るためにベルソムラというお薬を処方してもらい、約半年ほど服用しました。薬が効いて
今日は行ってませんよ⁉️笑例えば、家で掃除をしていたり、外に出て目的があって歩いていたり、誰か他の人と行動を共にしている時でもそうなんだけど、不意に、主人はこ…
一気に季節が進んですっかり肌寒い時も。（明日からまた日中は汗ばむ陽気らしいですが）やっと秋服の出番！ということで俄然秋服への興味が。こちらは無計画に一目惚...
黄色い彼岸花がある！ 車を停めて撮影。 以前ピンクも見かけたことあるけど、最近は色んな色があるみたいですね。 黄色は最近よく見かける。 赤は何となく毒々しい。 蕾なんですね、始めて見ました。 違う花みたい。 夫はたまに観光列車に乗務します。 アナウンスもやりますが、自由に喋...
こんばんは今日は長女と一緒に父の施設へお父さんもひ孫の名前すら覚えられない状態だけど足をツンツン触ったりしてニコニコと嬉しそうでした30分ほどで面会を終えて長…
こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)…
とっても気持ちのいい秋晴れですいったい、いつ猛暑が終わるのだろうかと長すぎる夏に辟易していましたが無事に秋がきましたね～今日は27周年の結婚記念日です。学生の頃から付き合っているので知り合ってから30年以上経ちました。子どもたちが小さい頃は私もオットも若くて
はいな！計105180円也。今月は一年に一度、賃貸の年会費？10,000円が引かれたので、ふるさと納税代を貯めるのはやめました。可もなく不可もない家計簿。。最…
またまたおタメし、ソントン❣️ソントンのチョコクリームはヘビーユースしていたので、味はもともと知っております。今回のパックにはフルーツ使用のものが沢山入ってい…
もともと香りモノ大好き❤なので、これはタメさずにはおられんでしょう。ホットアイマスクは無香料、もともとユーザー、香り付きのものを好みますが、アイマスク自体お気…
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 今日のブックレビューは『大人の週末起業』（2019年クロスメディア・パブリッシング）です。 大ヒットした藤井孝一さんの『週末起業』（2003年ちくま新書）の続編になります。 『週末起業』については以前レビューを書いています。 trrymtorrson.hatenablog.com 『週末起業』から16年経って、インターネット社会になって起業環境も大きく変わりました。 なんでも、『週末起業』のときの出版担当者が、現在クロスメディア・パブリッシングの小早川社長だったそうですね。 その縁で、続編を出そうということになったそうです。 僕は『週末…
今朝は肌寒かった福岡県（の田舎）です。 ようやく秋らしくなってきました。 今朝、寒かったので、おでん作りました。 ごちゃまぜで見た目は悪いけど、明日には味が染みて美味しくなる予定。 この鍋、ル・クルーゼの1番大きいサイズ。 重すぎて、いつまで使えるかわからない。 もう少し小...
50年生きているといろんな人に出会います。子どもを通じて仲良くなったママ友で年々、お付き合いがしんどく感じる方がいます。子どもが小さい頃は一緒にランチへ行ったり学校行事に参加して仲良くさせてもらっていました。明るくてパワーのある人で私にない部分をたくさんも
こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちら 『ゆるい…？…
一人暮らしのお昼ごはん キーマカレー/スペアリブ・きゅうり卵クロワッサンサンド🥐を楽しむ晩酌
目次 1 Aug.29. 20241.1 お昼ごはん🍽️ キーマカレー🍛1.2 晩酌1.2.1 玉ねぎ麹 スペアリブ🍖1.2.2 きゅうり卵クロワッサンサンド🥐1
こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
気温差がすごい昨日最高気温30度近くて10月とは思えない暑さだったのにきょうは一気に最高気温21度雨で湿度高くてそれほど寒いって感じはしないけどなんだか疲れる天気ですいやー冷蔵庫壊れてほんとに不便だいつも朝食べてるヨーグルトも食べられないしまだレンジが使えるからいいけど災害の時はレンジもガスも使えないとしたらほんとに大変だなって思う真夏にエアコン効かなくなったらほんとに命懸けなんだろうしいかに電化...
きました、きましたよ～大学授業料の支払い通知書が。。。(^^;)せっかちなのでさっさと振り込んできました。これで一安心～次男は大学3回生ですので今回支払ったのであと2回分です。（留年しなければ・・・）ほんとに大学授業料、高いですよね東京大学も来年から上がるらしい
涼しくなってきて少しずつ断捨離しています。普段からあまりモノを貯めないタイプでどっちかというとどんどん捨てたい方。ですが、洋服だけはどうしても貯めてしまいがちなんですよね～やっぱりおしゃれは好きだし持っててもやっぱり買っちゃう(笑)新しい服買うとテンション
新生児を抱っこするなんて何十年振りやろ。。息子くんそっくりの赤ちゃんを恐る恐る抱っこするよしみちゃん。この感触、この匂い。。あの幸せだった頃を思い出すなぁ感慨に耽っていると、眠っていた赤ちゃんが目を覚ましてふと目が合いました。か、可愛い、可愛い過ぎる。。
