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#夏不眠症
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秋が大好きな理由3つ!
アラフィフの方は不眠に悩まれている方がとても多いと思います。私も、もともと睡眠が浅かったのですが2年前に一度ひどい不眠になり、それがもとで不安症も発症しました。当時はとにかく眠るためにベルソムラというお薬を処方してもらい、約半年ほど服用しました。薬が効いて
2024/10/11 09:15
夏不眠症
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不眠症になる
いつも訪問コメントありがとうございます。 リバティの生地を購入したので、水通しをしました。 これで仕立てがしっかりとしてきます。 今はすぐに乾いてしまい、便利ですね。 最近あまりよく眠れません。 というか元々不眠症の様です。 歳を取ると益々眠れなくなりますね。 寝る前は神経が高ぶらないようにしているのですが、 電気を消すと目が冴えてきてしまいます。 寝ようと頑張らないで、そのままにしていますが、...
2023/07/05 05:28