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10日間ほどダイエット中断して、今朝の測定結果は… 1/4 12/24 クリスマス前の測定結果と比べると… 体重 +1キロ体脂肪率 +0.8筋肉量 +0.2キロ と…あまりおもし...
うつーーーっ、 (((((*ﾉДﾉ)えーん 仕事休みました。📒 カロリー集計 1月 2日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日、仕事を休みました。 (´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ仕事を休んだのは、コロナに感染した8月以来です。昨年の3月から、今の仕事を始めて多分、初めての連休でした、それも ...
娘夫婦と孫たちと「ボクササイズ」📒 カロリー集計 1月 1日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の「15時58分」に👇の記事を投稿しました。😲COSぇもんの人体実験😲・2022年12月分 の結果昨日中に、この記事を終わらせないと、今日の、「カロリー集計」の記事に支障が...
元気に新年を、迎えられて、めでたし！ 昨年は、ありがとうございました。 O(≧∇≦)O📒 カロリー集計 12月 31日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。新年、明けましておめでとうございます。今年も、「COSぇもんブログ」を、どうぞご贔屓に。（☆≧▽≦）／よろしくお願いいたします。テレビの地上波を、全く見なくなって1年以...
トレーニングの成果の目安になる、体脂肪計。 体重計を置いているお宅も多いと思いますが、最近はTANITAやオムロンの体脂肪計を置いているお宅も増えているようです。 タニタ 体重 体組成計 日本製 BC-705N WH 自動認識機能付き/測定者をピタリと当てる 発売日: 2013/08/01 メディア: ホーム&キッチン ウチの体脂肪計はちょっと旧型ですが↑のとあんまり変わらないと思います。 体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルを測定してくれます。 このタイプでも十分参考になるのですが、下半身中心に測定するので上半身のデータの測定が不十分で、正確なデータが出たないことが多いのです。 そんな時に僕が通っ…
今日から、3連休ぞ。頑張るぞー (ﾟ∀ﾟ)ﾉ 📒 カロリー集計 12月 19日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今朝は、10時に起床。疲れが、溜まってたんですね、熟睡しました。年末の仕事、頑張った、うん、頑張ったぞ。うん、うん ｽ､ｽｺﾞｲﾖ（＊＞д＜）/（´ω｀◎）ゞ ｿ、ｿｳｶﾅｧ毎朝...
おいしいものを食べたいクリスマス、忙しくて食生活に気を使えなくなる年末と、ダイエットには逆風がふく12月。 果たしてここまでの努力は無駄になってしまうのでしょうか……？ 月始めの...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。この前の記事、「自宅療養セット」シーズン3 と「まとめ」 ヾ(≧▽≦*)o」ですが、9月28日に、途中まで作成してた記事です。「下書き」の状態で、残ってました。 (´∵｀...
ミックスナッツの乾燥剤は、大事、大事なのー。(￣y▽￣)╭ Ohohoho.....📒 カロリー集計 12月 27日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。朝に、投稿したかったのですが間に合いませんでした。ﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ!毎週、水曜日は「合気道」の稽古が有ります。しかし、11月30日（水曜日）を最後に12月は、1度も稽古...
だいぶたまった汚皿たち( ´,_ゝ｀) さすがに洗わないと何も作れないからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ひとえに、指の切れのせいだ(･∀･)ｳﾝ!! そして体重はめきめき増加中で、今朝は63.4キロ😏 体重が増えれば元気でいられそうな気がするが、 なんと風邪を引いたようで～...
今朝の体重は、大台超えの63.2キロ😜 体脂肪率 昨日は今シーズン2回目のラグビー観戦に行ってきました🏉 もちろん無料でラグビーチケットがゲットできたらから行ったのであります✋ まずは腹ごしらえのブランチ ガパオライス 辛口😵 焼きそば エビ唐揚げ あと、無料のビール...
仕事・除雪・また除雪・・・体重が減りました、 (｡-_-｡ )ﾉ📒 カロリー集計 12月 25日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の朝ぁーーーー出社ーっやあっと、天気が落ち着いたぁ今日も、国道を通っていこう、「裏道」は危険ぞここが、駅前の信号です。車が、少ない・・・・そっか、日曜日の朝...
今朝の体重は63キロ切ったのでのせておこう(⌒∇⌒) 62.8キロ(￣m￣〃)ぷぷっ! 昨日は、ダンナの1年に1回の甲状腺がんの定期検診 以外に空いていて、 血液検査はさっとでき～ 超音波検査の待ちは50人！ でブランチ食べに行きました。 血液検査は終了しているし～ クリ...
勝手にプラグを抜く父親・・・ (`‐●_‐´怒)ﾑ 📒 カロリー集計 12月 24日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日、職場放棄の話と、「アップルパイ」の話それから、「倒木」で通行できなくなっていた道路を「Uターン」した「KYT」の記事を載せましたがその「アップルパイ」を食...
「KYT」＝「危険・予知・トレーニング」📒 カロリー集計 12月 23日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の夜に投稿した内容を、再度そのまま載せます。👇・相方が、「雪で車が出せないので遅くなります・・・」 と固定電話から連絡が有り、その後、音信不通になり、結局 ...
大台のってます😵 やけく＊ぎみの🐷より ブランチ しらすのピザ 牡蠣のクリームパスタ大盛り モンブラン 今シーズンの優勝モンブランに決定🌸 アンケートやってもらったプチスイーツ インスタグラム？やってもらった珈琲 混んでました 元気な人 名前も写メらなくちゃね(⌒∇...
職場放棄・アップルパイ・倒木直後・プラグ探し・・・・もーー寝る時間ぞ！📒 カロリー集計 12月 22日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。・相方が、「雪で車が出せないので遅くなります・・・」 と固定電話から連絡が有り、その後、音信不通になり、結局 来ませんでした。 相方、携帯を持ってないんです・・...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。で、始まるいつもの「カロリー集計」ですが、今日、投稿する事が出来ない恐れがありますので、30分の短い時間で、現状報告です。朝、7時に目が覚め、窓の外を覗いて「ああ...
冷凍庫の棚卸（たなおろし）📒 カロリー集計 12月 21日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の、重大トピック。仕事中に、相方が「お酒」を落として割ってしまいました。ミスの少ない、相方・・・全く「会話」をしない男性なので、名前以外、年齢も何もわかりま...
何ヶ月ぶりかの健康と体重の話 です。 ダイエットのし過ぎ?なのか体調に変化が出て来てしまい健康管理に支障が… ここ3ヶ月ほどの経過はダイエットで落とし過ぎた体…
氷点下 -15.9℃ 嫌になっちゃうぜ ( ◢д◣)ﾑｩ 📒 カロリー集計 12月 20日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。「木綿豆腐」に乗せる「玉ねぎ」が、冷凍庫から完全に無くなりました。👇昨日の、夜に乗せた記事👇「15万円」が「ネピア」に変身・・そして ｴｯｻ( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ【バルコニー】＼...
摂取カロリー 「4,000kcal」超え 食べすぎた、 (°◇°;) ゲッ📒 カロリー集計 12月 19日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。後半に、「カロリー集計」を載せてますが昨日、食べすぎました。（-Ⅱ-；）「摂取カロリー」が「4,000kcal」を超えたのは、記憶に有りません。過去に有ったのでしょうが ブ...
相変わらずの定位置体重😏 体脂肪率が減ったのは、真っ裸で測ったから(^ー^* )フフ♪ 着てると増えるのね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 昨日のブランチは、てんぷら屋さんにて ダンナは、魚定食 我は、さくら定食 あんみつ付きにひかれてしまった(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 夕飯は、チキンラーメ...
「BMI＝22％」の体型なり (//∇//) テレテレ📒 カロリー集計 12月 19日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今朝、疲れて 朝寝坊しました。昨日の仕事は、休憩なしで、17時まで特に12月になってから、慢性的な忙しさです。2名の欠員を補充する気が全くなさそうなので、👇決意👇・・...
今朝の体重。高値安定(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 体脂肪率は仲良しさんと同じでした(^▽^)/ で、今日は、ラグビーを見てきました（もちろんただのチケットもらえたから） 1万人以上入っていたようです！ 来年は、ラグビーのワールドカップらしいし～ サッカーは、終わったので～ 今日の決勝...
落日の、グルーガンマン バキューン（▼へ▼メ）📒 カロリー集計 12月 17日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の、ブログに載せた外気温、と、種から育てた「仲間達」を置いてるバルコニーの最低気温、昨日、仮に取り付けてあった「断熱シート」の工事を行いました。今は「DIY」...
追加命令「バルコニー越冬作戦」を遂行せよ・・ （≧▽≦）ゝ了解ｼﾏｼﾀ!!📒 カロリー集計 12月 16日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。きょうは、休日シフトです。11月の末に、事前申告をして、今日を休日にしてもらいました。それには、理由が有ります。今年の10月に、「合気道」に入門しました。毎週「日曜...
今朝の体重は、62.8キロ痩せません( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日は、ジム行ってエアロしてきたのです。 うちは、腹筋やるスペース（＝ヨガマット1枚ひくスペース）すらありません(･∀･)ｳﾝ!! さすがの汚部屋住人です(^▽^)/ エアロも、ベーシックと言って初心者向けです。...
車検代、15万円なり (T∇T)アハハ・・・📒 カロリー集計 12月 15日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日、仕事の帰りに「自動車整備工場」へ寄り車検が終わった、マイカーに乗って帰ってきました。いいなぁ、代車だった「パッソ」・・・お金が貯まったら、買いたいけどいつ...
家に入れないよー ﾋﾞｪ─･ﾟ･(´ﾟдﾟ｀)･ﾟ･─ﾝ!!!📒 カロリー集計 12月 14日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の朝、早めに家を出発して「自動車工場」へ車を置いてきました。2年に、1回の「車検」なのです。「車検」 ・・・『自動車継続検査』と言う・・・・ 要らなくね？...
極秘任務・・バルコニーを氷点下から死守せよ！（'◇'）ゞ了解♪📒 カロリー集計 12月 13日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の天気予報では、今日は「真冬日」らしい・・・「真冬日」？・・・（◎ー◎；）ﾅﾝｿﾞ?一日中、氷点下の日です。そう、気温が全くプラスにならない日です。そう、驚く事で...
今朝は、ますます超大台（63キロ）に近づいた(´Д｀)ﾊｧ… だけど～、本底では、たいして気にしていない我(￣m￣〃)ぷぷっ! それでも、午前中はダンナがいたので散歩か？ っと、外は雨☔ で、家でダラダラしていた。 天気悪いと、動きも鈍くなるなり(￣∇￣;)ハッハッハ でも...
格安バナナ、ゲットだぜ (oﾟ▽ﾟ)oニパッ📒 カロリー集計 12月 12日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日のお買い物です、おや、段ボールと、もしや・・・そうです、「切れてるチーズ」です。切れてる？切れてるでしょ？いいえ、私は切れてます。 (╬ﾟ◥益◤ﾟ)仕事の事は...
今日は、12月12日です、これは、昨日載せるべきでした。👉📒 カロリー集計 12月 10日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。本当は、「カロリー集計 12月10日分」は、昨日「12月11日」のブログに載せるはずでした、ここ最近、仕事がやばいのです。「求人票」では 11時から16時まで、だったのに17...
あまりにも変化なしの体重は、62キロ台の高値定着中 体脂肪ももちろん高い 昨日は土曜日で、ダンナは家で仕事 っの前に、ブランチで一杯 鶏そば と 杏仁豆腐 春巻きとサラダ 角煮丼とシュウマイと海老シュウマイ？ 消化のためしばし散歩中に見つけたベリー？ブドウ？葡萄酒！飲みたい...
こんにちは🌟ひとちゃんです👋先日夫の仕事の筆記試験が終わって一旦お疲れ様ということで美味しく楽しい時間を一緒に過ごしました😊夫の試験お疲れ様会でオニク！オフシーズンではお酒も飲みます🍷12月はとくに飲む機会も多くなります✨先日はトレーニング
亀甲竜は、怪獣なり ガオー Щ(◣д◢)艸 📒 カロリー集計 12月 9日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。本当は、12月4日のブログに載せるはずでした、このブログの作業は、12月3日の朝に行ってます。急遽、この記事に差し変わりました👇👇やっと見つかった「缶チューハイ」 (｡◕...
体重が増えません・・・〒▽〒📒 カロリー集計 12月 8日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。一週間以上、体重が、「61.5㎏」の赤い線の下から、上へ上がってこない何故か？12月になってから、仕事で取り扱ってる、お酒の量が増えたからです。仕事がキツイ、「肉体労...
ポリデント (/・ω・)/ 万歳・万歳・万々歳📒 カロリー集計 12月 7日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。この記事の、「カロリー集計」の最後の方に「仕事を辞める日」までの、日数の「カウントダウン」を載せてます。今の仕事を続けてると、とにかく時間無いのです。👇詳しくは👇...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。この記事の、「カロリー集計」の最後の方に「仕事を辞める日まで」の日数の「カウントダウン」を載せてます。今の仕事を続けてると、とにかく時間無いのです。👇詳しくは👇、...
2022/12/5朝の体重は、超大台（＝63キロ）を超えてしまった😵 63.2キロ！！ 実は今朝はもっと太っていた。 しかし、昨日のこの記事アップするの忘れていたから～ これをまずアップするです。 ブランチ きのこラーメン パン大量と半額お刺身大量(⌒∇⌒) 美味しくたく...
ネギを、 ﾄﾘｬｧ!!(*ﾟдﾟ)_／ 切るべし、切るべし。📒 カロリー集計 12月 5日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。この記事の、「カロリー集計」の最後の方に「仕事を辞める日まで」の日数の「カウントダウン」を載せてます。昨日の、ブログに載せましたが、11時から、18時40分まで、ほと...
今日の記事は短いです。 (｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ📒 カロリー集計 12月 4日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。この記事の、「カロリー集計」の最後の方に「仕事を辞める日まで」の日数の「カウントダウン」を載せてます。今日も・・・・11時から、18時40分まで、ほとんど、休憩なしの...
超大台間近の62.9キロ😵 体脂肪率 朝飯 コーンラーメン コーンが見えなかったね(;^_^A どんぶりの底に、缶ずめコーンを最初にぶち込んだのである。 ちなみに冷凍きのこ類は、ラーメンと一緒に解答した。 極めは、上にのっているのは、豆腐？で作ったチーズみたいなもの...
やっと見つかった「缶チューハイ」 (｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡)📒 カロリー集計 12月 3日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。この記事、「カロリー集計」の最後の方に「仕事を辞める日まで」の日数の「カウントダウン」を載せてます。辞めるの決意しました、今日も、仕事が終わってから昨日の続きで...
「缶チューハイ」を落としました・・・ ( ◢д◣)ﾑｩ📒 カロリー集計 12月 2日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ12月1日の記事で、「仕事、辞める事にしました」のブログを載せましたが、この日から、「カロリー集計」の最後の方に「仕事を辞める日まで」の日数の「カウントダウン」を載せてます。最後、最後のほうです、今日で、退...
ここを掃除するのに1時間以上かかりました(;'∀') ビフォー 2022/12/3朝の体重 超大台よりは逃げてきた体重😌 体脂肪率は、ヤバいね(;^_^A 昨日のブランチ おやつ シェリュイの モンブラン クリームいっぱい そば部分が、少々堅かった(-ω-;)ウーン 中は...
寝る直前の「塩サバ」と「木綿豆腐」・・・ (°◇°;) ゲッ📒 カロリー集計 12月 1日の分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ昨日の記事、「仕事辞める事にしました」の最後の方で、引き続き、11月分の「人体実験」の記事を作成します。この記事を完成させないと、明日の「カロリー集計」の記事を載せれない仕組みに、なっちゃったんです。それで...
おとつい、頭がボーッとして文章が浮かばない病になってるなんて書いちゃったけど、昨日から なんだかスッキリしてて……。なんだよ。あまのじゃくかよ！でもほんと怠さもなくて心配になっちゃうくらい。ちょっと体調悪い方が妊娠してる感があっていいな…。
