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昔と同じ量の食事でも徐々に体重が増加していき この止まらない体重の増加は若い頃と比べて、すでに7キロ増えました 見た目はそんなに変わらないが、増えてる自覚がすごくある感じ 内臓脂肪かも? このまま行くと、私10年後は何キロになるかしら 元々 野菜中心の食生活で、暴飲暴食...
【実家でお食事会時の「反省会」(おしゃべり会)★今日の夕食は『焼き野菜』『スパゲティーミートソース』】
★ 7月11日(火) 🌞 ★ 日曜日から脳梗塞で入院中の キャロママの主治医から電話がありました ”今日から食事を開始します”との事で ε-(´∀`*)ホッ! でもキャロママは色々な病気もあるし 高齢なのでこれか
今夜の晩御飯は ・小松菜、玉子、豆腐の中華風炒め ・胡瓜のぬか漬け ・トマトの人参ドレッシングかけ (人参ドレッシングは自家製です) ・キムチ ・納豆 ・パイナップル ・抹茶味の粒餡団子 (息子はお小遣いで、自分の小腹が空いた時に買ってきたおやつです •...
今日午後1時から出掛けなきゃいけませんので 簡単に私と主人の二人分の昼御飯を作りました ・具だくさんの炒飯 ・味噌汁 ・デザート(パイナップル) 息子は相変わらず土日は塾で過ごします 15分間でぱぱっと作って、15分間でさっさと食べました 1時間以上のお時間を掛けて支度の準...
今夜の晩御飯は ・ぶりの照り焼き(昨日の残りもの) ・茶碗蒸し ・冷奴 ・納豆 ・ぬか漬け 暑すぎるので、火を使った料理は茶碗蒸しだけです リビングの一箇所の棚の中、子供がまだ幼稚園と小学生時代の本がいっぱいあります ここも同じく、いつか「整・離」しなくちゃと思いつつ、その...
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【今日の夕食は『スパニッシュオムレツ』(レシピあり)『サラダ』『おつまみ』】
★ 7月10日(月) 🌞 ★ 今日は朝から暑くて午前9時には気温は30℃オーバー ~(p;′∩`)Q゙アチィ~~~ 金曜日から帰ってきていた旦那君は 朝早くに大阪に戻りました と言っても木曜日にまた帰って来るんだけどね
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ヨシケイは、2人目の子供が生まれた頃、しばらく頼んでいました。何か負担を減らすことが出来るものがないか考えたのが”ヨシケイ”でした。「ヨシケイってどうなの?」って意外と聞かれることもあったので、今回はヨシケイについてお話したいと思います。
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理想の【まな板】を遂に見つけた!ありそうでなかった形がおしゃれも時短も叶えてくれた!
こんにちは~(∩´∀`)∩長い間ずっと理想を求めて探し続けていた【まな板】選びついに最終形!と思えるものに出会えました♪最初に見た瞬間に「あ!私が求めていたのはこの形かもしれない」とピンと来たまな板。思い切って購入しました。実際使ってみたら思った以上に機
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【ヨシケイ】2023年6月の食費&おすすめ料理は?【継続10か月】
この記事では【食材配達のヨシケイ】についてご紹介しています! この記事では…… 『2023年6月の食費とヨシケ
昨日の朝からいよいよ蝉の声が聞こえるようになりました。梅雨明けはまだだけど、蝉の声が聞こえると「夏がきたなー」って実感しちゃいますよねぇ^^こちらは、先日の夜ごはん。久々に低温調理して鴨のローストにしてみました ♪ブログ村ハッシュタグ#おう
自己紹介昨日の記事本日の記事目分量が得意です。楽しい。こちらもどうぞ ★ランキング参加中です。ポチっと1回クリックで投票できます。何卒よしなに。 ★SNSやっています。★LINEで更新通知が届きます。★LINEスタンプ販売中★
小麦粉、バター不使用ダイエット中も食べれる豆カレー 市販のカレールーを使ったカレーライスは血糖値を急激に上げ、ダイエットには、大敵だそうだ この豆カレー…
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【ヨシケイ】新レギュラーメニュー登場!『ハッピーメニュー』って安い?お得?内容は?【おすすめ】
こんにちは、さくらいです! この記事では…… 私の住む地域で最近登場した、ヨシケイの【ハッピーメニュー】コース
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【病院&美容院に行ってきました★今日の夕食は『うずらの玉子&ウインナー』『野菜炒め』『二色丼』他】
★ 7月3日(月) 🌞 ★ 今日は午前中に血圧のお薬を処方してもらいに 内科の病院に行ってきました 前回の診察の時 ”今はいいけど将来糖尿病のリスク”があると脅かされて 先生の指導で食事管理 (野菜中心
1週間分の作り置きをやめたら、自由時間が増えて食事が好きになった
ひとり暮らしをはじめた頃、週末になると料理の作り置きをしていましたが、せっかくの休日なのに、料理をしているうちに日が暮れてしまうのでやめることにしました。その代わりに、いろいろなことを試した結果、自由な時間が増えたので、その方法を紹介します!
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簡単すぎておったまげた時短料理グッズ♡&トレンドのストラップサンダル♡
ご訪問ありがとうございます♡インテリア・収納・プチプラファッションなどについて書いています♡身長168cm・骨格ウェーブ・O脚夫、4歳&2歳の息子と四…
【昨日残った「ケンタッキーフライドチキン」でリメイク料理『フライドチキンの野菜煮』★「冷凍してあった「豆腐」で『豆腐グラタン』】
★ 6月29日(木) 🌞 ★ 今日は朝からイイお天気で 東京では最高気温が33度まで上がったんだって・・・ (;´д`)ゞ アチィー!! まだ、6月だと言うのにこの暑さ 8月になったらどうなるのでしょう 午後から同
マンマの昼ごはんです。まぐろ漬け丼&わかめスープ⓵ 白米1.5カップ+玄米0.5カップで2合をお鍋で炊いています。残ったら、冷凍ね。食べる分だけご飯をどんぶりに💕そして② 寿司酢を適当に入れて合わせます。右のスープは、わかめスープ③ インスタントなのでお湯を注ぐだけ。カップ納豆も出してあるけど、食べられず。。。簡単すぎてこれ料理っていわないでしょ?って感じのものです。④ ご飯の上に海苔を置きます。海苔は1枚を鋏で細かく切ります。としても細かくならないのがマンマの腕💦次に、海苔の上にのっけます。↓⑤ 冷凍のまぐろ漬け丼+冷凍の釜揚げしらすこの2つは冷水解凍(10分)+ねぎはい!! でき上がり💕冷たく冷やした緑茶🍵マンマが作ったガリ。今年最後の一口。足りない時のためのお醤油簡単で美味しいので冷凍まぐろ漬け(2...超簡単・時短✨ひとりお昼御膳✨
メインも副菜も♪定番になった「和田明日香」さんのお助けレシピ。
暑くなるとキッチンに立つのが苦痛になりますよね^^;なので出来れば短時間で・・簡単にサッと作れてしかも美味しいメニューがあれば!!と欲張りなことを考えるのだけど 笑そんな私のわがままを叶えてくれる「和田明日香」さんのレシピ^^「栃尾のあぶら
キャンプや登山にも便利!災害時にも使える、長期保存可能で美味しいお米はいかが?
6月以降は登山シーズン!気候も良いので、キャンプも良いですね。「携行・収納しやすいコンパクトパッケージのお米が欲しい」「長期保存できて災害時にも役立たせたい」「種類も豊富で味もおいしくて飽きないお米が欲しい」そんな方にオススメな「あってよかった」と思わずほっとする逸品を紹介します。
無性に作りたくなった「とうもろこしごはん」と子どもたちの反応
先日のこと。 今まで、一度も思ったことがなかったのだけど、 なぜか作りたくなったのが とうもろこしごはん🌽 買い物に行った時に、ふとよぎったので、と…
最後の最後にヤラカシタ・・!&初めて食べた「花椒麺」<PR含>
昨日の夜ごはんの一品はオイシックスさんのプレミアムモニターでいただいていた「花椒麺」で作るエスニック和え麺でした。オイシックスさんの「kit oisix」シリーズは料理初心者の方やお料理が苦手な方には最 適 !!ってくらい、便利な代物。↓初めて
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栗原はるみさんレシピ♪夏にぴったり豚しゃぶのお浸しと夫大絶賛の美味しい無洗米の献立 pr含む
こんにちは~(∩´∀`)∩夏になると頻繁に食べるようになる冷しゃぶ!!今回は栗原はるみさんレシピでさらにワンランクUP、「豚しゃぶのお浸し」を作ってみました。ブログ村ハッシュタグ#栗原はるみ**********昨日の夕飯です。作り方は簡単、野菜のおひたしと
【今日の夕食は暑いので『そうめん』★『焼き野菜』『枝豆豆腐』】
★ 6月25日(日) 🌞 ★ 今朝はちょっとお寝坊さん・・・ 昨日は朝から夜までお出かけしていて 歩いた歩数は15000歩 それで疲れたのかな? 今日はキャロママが特養に持って行く物の整理 まだまだ、買い
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4人家族 Oisix(オイシックス)お試しセット頼んでみた!量や味 調理のしやすさ クチコミは?
こんにちは 2児男の子ママsakanaです 前回記事 saka7xk.com 我が家は4人家族(私夫子1・4歳) 前回の記事で頼んでいたオイシックスのお試しセットを使い終えたのでその感想とクチコミを調べてみました (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 開封(中身) お試しセットの価格 実際の料理と味 調理するのはどうだった? クチコミ 勧誘しつこくない? まとめ 開封(中身) ザッとこんな感じ 他にメイン1品、サラダ、ポップコーンも入っていました お試しセットの価格 1,980円で15品 実際利用してみて、この価格でこの品数は本当…
最近は、特に食べたいものもないので、毎日の調理メニューが思い浮かばず年金生活で月の食費は2万円以内(できれば18000円以内)に、収めたいと思っています。youtubeには、料理研究家(自称含め)の、料理動画があふれているので、使う食材が少なく、ややこしい
★ 6月23日 (金) ⛅ ★ 気温はそんなに高くないけど蒸し暑いね・・・ (lll′Д`lll)p[梅雨]q ジメジメ 昨日に引き続き今日もキャロママが 〔特養〕に持って行く物のお買い物~~~ 自転車で\(¯∇\)アッチイッ
こんにちは、なつです。私は料理が好きなのですが、フルタイムで仕事をしながらとなると、好きな料理も大変です。そんな私がやっている、自炊のハードルを下げる工夫を7つ紹介します!ちょっとした工夫で、料理の負担が減る栄養が取れる食費が減るなどなど、
【驚愕!】家事をスイスイこなす主婦の1日のスケジュールでは、子持ちの主婦が、仕事もこなしながら、家事もスマートにこなす時間術を解説しています。 一日のスケジュールを記載していますので参考にしてみてください。自分の時間を大切にするなら時短で家事を終わらせましょう。
主婦がこっそり教える|時短の調理器具 5選では、主婦が実際に使ってよかったものを厳選しました。特に魚が焼ける電子レンジ専用調理器具はサイコーでおすすめです!是非最後まで見て参考にしてみてください。
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いつもFelice*mammaにいらしていただき、ありがとうございます💕毎日暑いですね。今日はマンマの日常生活の一コマのお話です。午前中から仕事の時はお昼を食べに家に戻ります。(もちろん自転車通勤ですよ。)45分ぐらいしか時間が取れなくても、ささっと作って食べていきます。今回は冷製トマトパスタにしました。パスタの茹で時間は7分。それからザルにあけ、水で冷やす。トマトソースは冷え冷え。暑い夏にぴったりです🌻デザートはキーウィ🥝冷たく冷やしたお茶は、LUPICIA京都限定茶雁ヶ音日記ニッキの香りとほうじ茶が美味✨✨このLUPICIAの旅するお茶シリーズは昨年取っていた定期便です。あらあら、葉っぱでよく見えませんね。京都・大阪・兵庫限定茶5種類+サンプル茶一度に5個来てしまい、飲みきれなくなるので4回でストップ...仕事の合間のお昼とLUPICIA
\前回ブログも見て頂きありがとうございます♡/『しまむらでイロチリピ買いした2点』\前回ブログも見て頂きありがとうございます♡/『爪が…折れた』\前回ブロ…
今年も「無印良品」で販売スタートとなった「盛岡冷麺」!昨年は人気で売り切れていて私、、結局買いそびれていたんですよねーなので今年は店頭で見かけた時にすぐに購入 ♪1人前×2セットが入っていて490円(税込)です。常温保存が出来て賞味期限も長め