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＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝ンねり＝＝＝＝＝＝昨日のごはんの記録です。私のごはん。もう、毎日毎食マンネリだし下書きしててもお蔵入りしてもいいかな～と思ったのですが、やっぱり気持ち悪い（時が過ぎると、なんで？この日ご
地方政治は維新、中央政治は自民支持がしばらく続いていたけれど、裏金と統一教会で自民は今回はいいかと。。 ただ石破さんが総理になったので今は思うような政策ができなくても選挙後に党内を鎮めることができればと政治と金の問題にも期待していたのだけど、 非公認の8人の議員の支部に2000万円を振り込んでいた…
10月まだまだ不安定に暑かったり寒かったり自律神経乱れまくり、心の中モヤモヤしまくりな毎日でも空は青くきれいやね～さて今回のテーマは「年金生活（老後）の過ごし方」参加者は7名まだバリバリ共働きしれる子もいれば、片方だけ働いてる子もいたり、夫婦そろって年金生活してる子もいたりでライフスタイルはバラバラやねんけど理想も現実も含めて老後の過ごし方についてトークしてみた＊ウォーキングとラジオ体操をルーティン化するようにしてる＊フレイル予防に運動を無理なく続けて見たい＊高たんぱく質を中心に食事に気を付けていて、和食中心、小麦・糖・乳製品を控えている＊家の中にいるとストレスたまるので、なるべく外に出るように心がけている＊家の中で読書、YouTube＊塗り絵教室に通っていて、そこに来ている先輩の方の暮らしぶりに憧れる＊...子なしサークル2024-10月～老後どうする～
太陽油脂 パックスナチュロン ハンドクリーム 70g 無香料 / ゼラニウム&ラベンダー / イランイラン&ミュゲ │カサつき 保湿 天然成分 乾燥 ナチュ…
薔薇＜ビバリー＞秦野カルチャーパークにて豊かなニュアンスのピンク色の花と素晴らしい香りに恵まれた品種。特に香りはフランス人調香師により「熟したスモモとライチが混ざりあったような香り」と評されているそうです。↑は、こちらからこんにちは！メグおばちゃんです。なんとも寒暖差の激しい10月となっていますが、体調管理はいかがでしょうか？私は、意外に元気にしています。 27日は選挙ですね。「投票のご案内」やっと昨...
まずは水菜さん、ありがとうございます。読み終えてから、考えさせられました。目の前のことだけに不満や不安をため込んでいる場合じゃないと。記事では、60代のお知り合いに、親に20年以上も経済的援助を続けている人がいることを書いてくださっていました。私は気持ちが落ちるといつにも増して世間が狭くなってしまうことに、いまさらながら気付いた次第親の介護もですが、自分たちの老後もある。老後資金を、もっと具体的に計算...
日本人は規格に目が慣れてしまった 規格外の果物や野菜は、色や形、大きさなどが出荷基準に満たないため、一般的な市場では販売されることがなく、多くが廃棄されています。例えば、2022年には、日本で収穫されたみかんの約1割が、規格外として廃棄され
とうとう本格的に年金頂く年齢に・・・。年金受給の基本は65歳から。（開始を前倒し（繰上げ）したり（額は減る）、逆に繰り下げ（額は増える）したり出来るけど、基本は65歳から） また、WHO・日本では65歳以上の高齢者をシニア・老人と定義してるとの事。まだまだ若いと思っていたが、世間一般的にはれっきとした老人になるらしい。もう「おっさん」ではなく「じじい」って事か...💦 その意見にはできるだけ抵抗してみる・・・と言う気力もいつまで続くか... 定年退職も65歳がリミットの感じやしね。（自分は60歳で定年し、その後数年働いてリタイヤ）65歳が一つの節目と言う事は間違いない。 で、65歳の誕生日の少…
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝もう暗くなる18時も過ぎて買い出しへ。今日は大量なので整列画像は無し。どーーーーん。笑レーシトにはお店の名前がありますがありますが（笑）一応伏せまして、いつも行くホムセンと。
いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村昨日の備蓄に向かない種子・備蓄したい種子＜その1＞の続き。先日は短命種子を書きました。それではご長寿の種子とは？■
今の時代、誰でも社会に向けて自分の考え方やメッセージなどの情報を出していけるようになっています。 たとえば、絵を描く人にとってSNSもブログも無かった時代では自分を発信していく方法がなくて有名な画家であるか公募展で発表しない限り誰知る由もな
《2024年10月21日》昨日、今月開催中の「京都浄土宗特別公開寺院」の昨日公開のお寺を訪ねたが、けっこう興味深かった。 ●特別公開寺院リスト↓https:/…
ツール・ド・ちゃんぽんの翌日は曇り空。北東の風がまだ吹き続けてます。その風が塵を吹き飛ばしたのか、雲の下には雲仙のシルエットがクッキリと。まぁそんなところに。にしても、疲れたねカイン。痛みがずいぶんと和らいていた右膝だけど、ツール・ド・ちゃんぽんの準備やエイドの運営で、またぶり返すんじゃないかと心配はしてたんよ。案の定、設営や幟立ての頃から鈍い疲れを感じ始め、ずっと立ちっぱなしだったエイドの運営中...
こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。 昨日は映画「スオミの話をしよう」を観てきました。 suomi-movie.jp ちょっと遅いですが、いつも公開からしばらくたって、客が少なくなった頃を見計らって観に行くので･･･。
霜始降：しも はじめて ふるそんなこととはほど遠い、暑かったタカハラ地方。毎月、カードの支払いなどのため銀行のATMをハシゴする時期だ。わたしの年金は全額行き先が決まっているのでそのまま口座に放置だけど、息子の給料を引き出してあちこちの銀行
本日は雨の予報でしたが、ちょうど私たちがモール内にいる間に降っただけでセ～フ。予定通りに旅行会社に行ってきました〓 で、往復の飛行機の座席指定を確定。微妙に席により指定料金が違い、1万円台から3千円台まであります。 昨日から予約が取れてもうけっこう埋まってます。「人気ですね」と旅行者の方。昨今…
昨日から一転、肌寒い朝です冷房が必要だった昨日とは、雲泥の差！今朝は北風が冷たく。。それも心地良いです昨日、やっとやっと東側の窓掃除をやり終えました台風だ...
横浜イングリッシュガーデンの秋のイベントはハロウインということで、行ってみましょう10月22日(火）カボチャのお化けがゾロリ平日なのに、人が多くてびっくり...
スマホを活用しきれてないシニアな私最近の若い人は（このいい方が年寄りくさい？）おサイフ持たず、スマホだけで外出する人も多いですね。買い物だけでなく、情報を得るのも、買い物するのも、人とのコミュニケーションも、さらにはポイ活から投資までスマホ。私はと言えば
秋の白とトゲトゲ競争 シロバナサクラタデ、シロバナミゾソバ、そして・・・
寺家ふるさと村散策、こちら↓の続きです。秋の里山には白い小さな花もたくさん咲いていました。稲刈りが終わった田んぼの脇にはシロバナサクラタデ（白花桜蓼）。白...
白内障手術の覚書です。手術翌日、3日後の病院受診が終わり、次は手術1週間後に病院の予定。その翌日が左目の手術。で、また同じスケジュール。右目の術後の目薬は今後も継続ということ。加えて、左目の目薬2種類の点眼が始まるので、今週はややこし...
急なことだし仕方ないけども、今日水曜日で投票は日曜日。オラは期日前投票したので、これらはあとで目を通し、開票後に当選した人に丸印をつけようと思っている。さて、…
「規格外」になる農作物の食品ロスは、形や大きさなどの外観基準を満たさないために市場に出回らず、廃棄されるケースが多いですね。この問題を解決するためには、いくつかの方法が考えられます。 1. 加工食品の原料として活用 規格外の農作物は、見た目
ご訪問ありがとうございます。 10月も後10日足らずになりました。 今月なんやかやとあったなぁ。 仕事しつつでなければ、この体でもさほどきつくはないのでしょ…
ご訪問ありがとうございます。 日常が戻ってきたのに、仕事に向かう気持ちが戻らなくてまた追い詰められていま す。 娘達が来ていたとき、Y君からリモートの仕事…
ご訪問ありがとうございます。 昨夜無事に（毎年恒例の）同窓会できました。 今年は5人。 去年は来れたけれど今年は来れなかった人もいたり（一回予定が変更になっ…
【シニアの暮らし】憧れたお品。いざ使うと使いにくかった・・・。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。今日は先程から小雨。まだ路面もまだらに濡れてる感じなので本当に少雨です。朝のリビングもまた22度台だったので昨日のような冷えはありませんでした。今日は雨で
先日、私のバイト先の隣の売り場の人がぼやいていました。 若い子はバイトなんか休んでいいと思っているから 最近、入ったバイトが休みがちなのだとか。 そのしわ寄せがその人に来ているのですって。 バイトだから急に休んでもいいじゃないか 零細企業の
いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村今後予想される大規模な食糧難に向けて野菜の種の準備を考えている人も多いでしょう。かくいうワタシも家庭菜園を楽しみながら
今の時代、誰でも社会に向けて自分の考え方やメッセージなどの情報を出していけるようになっています。 絵を描く人にとってSNSもブログも無かった時代では自分を発信していく方法がなくて有名な画家であるか公募展で発表しない限り誰知る由もなく、ただ絵
医療ケアが必要なため、約半年前から24時間看護師常駐の介護付き有料老人ホームで暮らす父。寝たきりで眠っていることの方が多いのですが、調子のよいときには声がけに反応してくれてしっかりと目を開けてくれることもあります。スタッフによれば、その日によって状態はまちまちとのことですが、調子のよいときには笑顔も多く、自分のことを話すこともあるとのことです。私が面会するときに必ずしも調子がよいわけではないので、遠...
午前中、歯医者で先週の続きの上の歯のクリーニングをしました。前歯の治療を提案されて来月に改めてお願いすることに。 ヴィドが混んでたのでイートインで簡単にパンランチ〓
ツール・ド・ちゃんぽん、2日前の夜。不安げなカイン。そう、これから天気が下り坂。雷が苦手なんだよね。さて、翌19日。予報通り、夜中の雷と雨がひどかった。ようやく雨は止んだけど、暴風はずっと吹き続けてます。待ってても弱まりそうもないし時間もないんで幟を立てて回ります。にしても強い風だ。時折雨も降ってくるし。それでも翌朝、見事に晴れました。風は吹きっぱなしだけど。その風の中を、九州を中心に自転車乗りが港...
先月は腹痛のためキャンセルした脚のドレナージ、 昨日は行けた。 しかも、LVA後初めての施術でちょっとドキドキ。 なんとドレナージに興味を持ってくださった看護師 さんが1人、見習いで付き添われた。 こんな陽の当らない分野のドレナージを学習し
母が亡くなったのはA市、本籍はB市。B市で除籍されているか聞いてみたらまだでした。まず国に届けられて、B市に郵送されるから2週間はかかる、って言うんですよ。はぁ？このデジタル時代に書類を郵送？？母の戸籍謄本が手に入らないと死後手続きが始まらない。結局、暇なんです…。そして昨日、期日前投票を早々に済ませてきました。まだハガキは届いていませんが住所氏名などを書くだけでOKでした。マイナンバーカードも不要、との...
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝小雨の中、買い出しへ🚙今日は商品画像無し💦①椎茸②白菜③玉子④マロニー⑤人参⑥豚小間以上、1971円①うどん②③④冷凍ブルベリー・ミックスベリー⑤ダイソーまな板⑥スタバアイス
友達の家にお泊まりランチはイオンのフードコートで友達はチゲ鍋、私はチャーシュー丼に惹かれた丸亀製麺の蓮根天ぷらも外せないですぜ（大好きっ）丸亀はひと口醤油うどんの試食つき夜は友達夫婦と3人で居酒屋へストレス聞いてもらおうかと思ったけど、いやいや楽しく飲もうこの日はセコガニやら鴨やら、たくさん食べてたくさん飲んだのに2千円台となこんなお店近所に欲しいわ毎日通いたくなるほどメニューが豊富過ぎる帰ってきてからは夜遅くまで、預かったハンドメイドバッグやら、去年の売れ残りやら、新しく作ったものやら、バザー用に仕入れたものに値付け作業をするとある出品者の手作りバッグちゃっかり自分たちのお気に入りはキープした主催者の特権やで翌日は更に友達2人加わって、私らの値付け作業の傍らソーイングをしてたバッグを完成させたかったらし...今年はずぼらした手作りマーケット
秋の黄色 キンミズヒキ・キツリフネ・キバナアキギリ そして蝶の水場？
秋の寺家ふるさと村、こちら↓からの続きです。この後もたくさんの秋の黄色に出会いました。小さな花が見あげています。バラ科のキンミズヒキ（金水引）。花はほとん...
まだ右目だけですが、白内障の手術をして何が変わったかといえば-朝目覚めた時、裸眼で部屋の様子がはっきり見えること！いままでは、とにかく枕元にある眼鏡をかけなければ、何もできない状態でしたから。視力の良い人にはわからないかもしれませんが、本当に裸眼で見えることの素晴らしさ。今はまだ左目にコンタクトレンズを入れていますが、右目、コンタクトレンズが入っていないのに、見えることが信じられないくらい。コンタ...
この土曜日、午前は仕事。困難事例化しそうな利用者さん宅に地域包括の職員と訪問し、何とか道筋がついてやれやれ、だった。午後、前日にとっておいたチケットで映画を見…
お疲れ様です ご訪問頂きましてありがとうございます。さて、嫌ですね年を取ると昔の事をやたらと思い出します。あの時はこーだあーだとね 久し振りに行ったあの場所？その昔 そうそれは30年以上前の事
