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冷蔵庫にあるものをかき集めたらそれなりに豪華な食事になる・・・鮭を購入してあったんだけど、寝起きから焼く気になれなくて冷蔵にあるものをかき集めてみたらそれなりにお腹もいっぱいになるしたんぱく質も豊富だしリンゴ酢も摂取！乳酸菌も摂取！野菜がなくビタミンが少
初チャレンジ！夏にピッタリ！オリジナルサーモンマリネで晩御飯
今回は久しぶりにサーモンマリネが食べたくなったので市販のは美味しくないから自分で作ってみました！玉ねぎをスライスして～スモークサーモンを一口サイズにカットします。・リンゴ酢を大さじ1・こめ油を大さじ1・すし酢を大さじ0.5・まぜて冷蔵庫で冷やしたら出来上がり！
一人暮らし社会人の、2022年7月の家計簿を公表します。 7月は生活雑貨と被服の生活向上費が大きくオーバーしています。 分割金が溜まっていたのと、夏服の購入が続いたのが原因です。 そして7月の目標だった食費の節約の結果は…！
元々朝はパンを食べることが多いのです。本当は朝からサラダを作ったり、スープを用意したりできたら良いのだけど。ヨーグルトは自分の体にあまりむている気がしないので…
【大学生】いつまでも手がかかる？ひとり暮らしだったら自分でやるんだよ？
こんにちは、どりーです。 我が家の子どもは大学院生と大学生です。 ふたりとも家から大学へ通っている、いわゆる自宅生。 私自身も、結婚で家を出るまで大学も会社も自宅から通っていました。 なので大きなことは言えませんが、それにしても手がかかりすぎじゃない？と思うことがよくあります。 専業主婦の期間が長かったから、我が家の子どもたちはイマイチ生活力がありません。育て方を間違えたかなあ・・・ どりーはこんな人 2017年から大学事務（派遣、嘱託）をしています2児の母（大学生）で、子育て卒業間近です5年間シカゴに家族で滞在していました（駐在生活）ちょっとだけ英語ができます物忘れがひどい \ポン子は大学入…
あなたのキッチンには使わないものがたくさん置かれてませんか？ 罪の意識は持たなくていいです。さっさと捨てましょう！ 焦げすぎた鍋 専用鍋 タジン鍋 ゆがんだフライパン 脱着式フライパン・取っ手 キッチンの便利ツール ド派手な色のキッチンアイテム 客用にと思っているカトラリー プラスチックのカトラリー 引き出物 焦げすぎた鍋 大事に使ってるのはいいけど、調理器具に執着すぎてはキッチンが片付きません。 焦げがひどいと調理効率が悪いのでもう引退どき。 専用鍋 親子丼用、レンジ調理用など専用鍋は使用頻度が低い。普通の鍋でも代用できる場合が多いです。 (adsbygoogle = window.adsb…
初めての一人暮らし。スマートウォッチは Apple Watch か GARMIN か
最近、老若男女を問わず、スマートウォッチをしている方ってほんと多いですよねっ。わたし、ランナーとしては Garmin の時計が欲しいし、日常生活の便利さなら断然 Apple Watch ともう今迷いに迷ってますっ。
無印良品セール戦利品。と、楽天お買い物マラソン ぽちレポ あれこれ
ご訪問ありがとうございます。インテリア大好きcarsonです。元気の出る衣食住を目指してます。はじめましての方へ。▶自己紹介･･････････お元気ですかー…
ご訪問ありがとうございます。インテリア大好きcarsonです。元気の出る衣食住を目指してます。はじめましての方へ。▶自己紹介･･････････お元気ですかー…
朝ごはんトマトとベーコンの組み合わせがイマイチだった、残念な朝ごはん。夜ごはん玉ねぎとかぼちゃとまいたけのお味噌汁。早番で、1本早い電車に乗れたので、仕事帰りに買い物に行ってきた。おつとめ品で、見たことのないトマト買いました。旨味、甘み、酸
母が目の手術をして退院してきたのでデパ地下のお惣菜を買ってお見舞いに行ってきました〜母もとても喜んでくれて良かったです。帰ってひとり前日の残り物のお惣菜とビールでまったりしていると、エジプトに行っている息子と友人からリアルタイムレポートと写真が来て狭い家にいて世界と名古屋を行ったり来たりして楽しめました〜
電気料金が値上がりするってニュースで見るんですが、それはいつからなんでしょうか？ もう値上がりしているのかな。 よくわかりません。 とりあえず、7月までの電気料金を前年までのものと比較してみました。 グラフにしたらこうなりました。 今年の電気料金は全体的には例年通りかなと思います。 7月だけを比較すると、今年が一番高くなってしまいました。 エアコンを使い始めるのが早かったせいだと思います。 今年は梅雨明けでいきなり猛暑でした。 前の年は7月の終わり頃に冷房を使い始めたのに、今年は7月のはじめから使い始めたのが原因だと思われます 2021年7月 電気料金：2,693円 電気使用量：91kWh 2…
夏バテ解消！低カロリーなオクラ入りねばねば野菜のスープ 無印良品
一人暮らしの夏だからこそ、野菜の具だくさんのあっさりスープを飲んで、塩分チャージ！きっと夏バテ解消できますよ！ オクラ入りねばねば野菜のスープ 無印良品 ポイント！オクラやモロヘイヤなどのネバネバ野菜を使った具だくさんのスープです。生姜や柚子を加えて風味よく仕上げています。 エネルギー：21kcal＜1袋あたり＞ 脂質：0.3g＜1袋あたり＞ 価格：390円（税込）＜4袋入り＞ とってもヘルシーなスープですね！ 袋の中に4ケ入っています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 開封したら粉末ではなく、固形でした。扱いやすくて嬉しい…
nosh(ナッシュ)3回目注文レビューです。 今回頼んだものは豚の生姜焼き、やわらか卵のオムライス、甘辛牛丼、エビマヨ、梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜、ロールキャベツのチーズデミ、メープルパンケーキ、キャラメルドーナツ（3個）の8種類。 食べた感想 豚の生姜焼き やわらか卵のオムライス 甘辛牛丼 エビマヨ 梅しそ鶏竜田揚げと3種温野菜 ロールキャベツのチーズデミ メープルパンケーキ キャラメルドーナツ（3個） お友達紹介クーポン 食べた感想 豚の生姜焼き 豚の生姜焼き､卯の花､カリフラワーとパプリカの中華あえ､白菜と小松菜のごまだれあえ お肉はちょっと固かったけど、味は美味しい生姜焼きでした。卯…
キャンプ行ってるせいで家の中のことはかなりおそろかになってますが。 その代わりいかに家事を簡単にするかということを意識的に考えるようになってます。 5月の楽天お買い物マラソンで、環境に優しい洗剤を5リットル単位で1本買ってました。でかいです
夏バテで全く食欲湧かない。 作るのも面倒だし、でも何か食べなきゃ…。 と、いう時大活躍なのが、鍋。 とりあえず冷蔵庫の余りものを適当に全部ぶち込み、味付けは調味料を適当にドバドバ入...
BUFFALO USB接続 有線スタンダードキーボード ブラック BSKBU105BK【Windows/PS4/Nintendo Switch対応】Amazo…
オイリー肌（脂性肌）とは、皮脂が過剰に分泌されるお肌のこと。 お肌のバリア機能が低下して、無防備な状態になっているので、正しいケアでお肌の健康を守りましょう。 「オイリー肌（脂性肌）」の原因は？ 洗顔は毎日適度に スキンケアは、保湿が要 ビタミンB群がお肌の味方に 「オイリー肌（脂性肌）」の原因は？ 生まれつき体質 ホルモンの変化 栄養バランスの悪い食事 不規則な生活習慣 不適切なスキンケア また、夏は、気温と湿度が高くなるので、自然と皮脂の分泌量が増加する季節です。 洗顔は毎日適度に 「依頼すぎると乾燥するから水洗いだけ」 という方もいますが、オイリー肌の人は、洗わなすぎもよくありません。 …
【一人暮らしあるある】帰宅時に思わぬ雨！迎えもなくびしょ濡れで帰宅orz
一人暮らしあるある 一人暮らしをしていると、色んなあるあるに出会うことがあります。 一人暮らしだからこそのある
上川隆也さん主演の『沈まぬ太陽』をずっと見ています。全20話。19話まで見ました。集中して見たいから、たっぷり時間のあるときに見ようと思い、結末が気になるけど我慢。国民航空とその組合の、労働条件改善の戦いから始まるこのドラマ。組合の委員長だ
少し涼しかったのでウォーキングで図書館へ！帰りにスーパーのお惣菜を買ってきて夜は残り物とワンプレートにしました。結構充実したご飯となりました〜そしていつも行くスーパーで初めて出ていたサータアンダギーを買ってきてお昼にいただきました。ちむどんどんの影響で見かけたら買わずにはいられなかったです！そしてサクッとしていてとっても美味しいサータアンダギーで大満足でした〜
暑かった一日でした。夕方少しは気温が下がったでしょうか。電力会社の節電ポイントに参加してみましたけどとても節電できそうにありません。1日中エアコンはつけっぱなしだし夜間も暑いと目が覚めてしまうので弱い設定温度でつけています。友人の何人かは夜は消し
先月辞めた会社から社会保険資格喪失標が送られてきません。もう関わりたくないけど、問い合わせました。返事はまだきませんが。本来はそれを持って2週間以内に国民健康保険の手続きをする。 さらに新しい会社の保険証がきたらそれを持って国民健康保険脱退
先月辞めた会社からの返事がきていました。退職して保険証を返却したので社会保険資格喪失証明書などが送られてくるはずなのに二週間以上たっても送られてこないのでメールで問い合わせていたのです。すると、明日送ります、という返事。え！請求しないと送
今日は帰り道で雷と大雨に遭遇して 家に着いたらびしょびしょでした。 スカートは絞れるのでは、というほど濡れていて、奥の洗面所までタオルを取りに行きましたが、 足跡がつくほど。古いタオルの使用方法、という記事の中でこういう時のために古いタ
まだまだ暑さが続いていますが、食中毒に注意していきましょう！ 細菌性食中毒菌は気温とともに上昇していきます。 対策もちゃんと書いているので、最後までちゃんと読んでくださいね！ 細菌が増える3つの条件 食中毒「感染しない／させない」ための実践ポイント 手指や調理器具を清潔に食品に菌をつけない。 手洗いの徹底を！（コロナ予防のためにも） 調理の順番は「野菜」から 素早く行動して菌が増える時間を作らない 買ってきたらすぐ冷蔵 手際よく調理、早めに食べる。 中まで加熱し、すぐ冷却 冷蔵庫は3割空けておく 細菌が増える3つの条件 水分＋温度＋栄養 細菌の生育に必要な条件が全て揃うと時間の経過とともに爆発…
連日のこの微妙な天気と気圧がほんと生活リズムがバグりまくりますねぇ～笑一日中眠い・・・寝てるんだけど眠い・・・まぁこんな日があってもいいでしょう。明日は関東外干しのチャンス！！日曜は雷雨になるみたいだけど、月曜はまた猛暑日が復活するみたい！って感じで今回
★奈良大生さん向け 下宿案内★ ☆県営競輪場 サマーフェスティバル☆
8月5日（金） 来週末の8月13日（土）に秋篠町の県営奈良競輪場にて”サマーフェスティバル2022”が開催予定♪ 巨大スライダーや巨大迷路などを楽しめる”アス…
【毎日家計簿】出費大公開‼8/3編-月7万5千円の都内一人暮らし-
東京都郊外在住の新卒社会人が月7万5千円の支出を目標に家計簿をつけていくブログです。本日はレンタルサーバーの更新…！！普段、何を食べているのか、どう節約しているのかの参考になればと思います。
朝ごはんタカキベーカリーの食パン。これは、生よりトーストのほうがおいしいやつでした…。食べたことあるけど、時間が経ったら忘れるわ。夜ごはん職場の子がコロナに感染して1週間。完全復活したとラインがきた。1週間ですよ！感染が分かった時は、咳が少
今日は早朝から残念な事が・・・24時間の薬浴を終えて水を元に戻し隔離していた過抱卵の二代目メダカちゃんが・・・☆になってしまっていました。朝からテンションが下がったのでボーっとしたまま二度寝してジム！今日は下半身と肩と背中！人が居ない時間帯に行くのは安全で
東京は4日連続猛暑日だったみたいですね～明日は曇り雨らしいので少しは涼しくなるのか・・・それとも蒸し暑くなるのか。夏バテしないように食事から栄養補給をしっかりととっていこう！って事で今回はビタミンB1が多い豚肉にしています。最近もよく食べてるけどもまた！冷し
最近の猛暑、豪雨でお昼休みのウォーキングができないのでせっかく体重が減ってきたのに足踏み状態・・・食事もちょっとゆるくなっていたので今日はきちんとお野菜と魚の定食（ご飯なし）にしました〜平日木曜日なのにお惣菜作り頑張りました〜
ここ10数年、髪型はショート～短めのボブでした。 洗うのも、乾かすのも楽だから。 それまではセミロング派だったんですが、一度短くしてしまったらあまりの楽さにもう戻れなくなりました。 それに歳をとってきたせいか、ヘアケアをしないせいか、髪質も悪くなった気もするし。 しかし、現在は久しぶりにロングヘアです。 「伸ばした」のではなく「伸びちゃった」です。 美容室に行くのがめんどうになってしまったからです。 もともと美容室嫌いだったので、一度行かなくなるとどんどん敷居が高くなってしまって。 もう1年半は行っていません。 特にヘアケアもしていませんので、落ち武者のようにぼわぼわでガサガサになってしまいま…
Toffy オーブントースター K-TS4の口コミ評判は？レシピや特長も紹介！
Toffy オーブントースター K-TS4の口コミ評判を調査してみました。 また、レシピや特長も紹介
あ～、悲しや、加齢で細りゆく髪の毛。そこで、薄毛・ハゲ対策のヘアーケア
加齢とともに髪の毛が細くなり、減っていく…。そこで、育毛トニックはもちろん、亜鉛のサプリ、アーモンド、もう巷でだいぶ有名らしい「黒ゴマきなこアーモンド」等、わたしが毎日摂っているものをご紹介。
2020に中止になり見れなかった「ミス・サイゴン」とうとう2年後しで観ることができました〜本当に素晴らしかったです！観劇前に友人とランチ・お茶でおしゃべりも出来てとっても楽しい午後になりました〜
果物と牛乳がなくなったので、暑いけれど行かねばならない！と意を決して、買い出しに行ってきました。前回本当に買いすぎていたらしく、まだ食材が余っていたので、なるべく買わないようにこころがけて買い物した。スイカ、食べれるだけ食べておこうと謎の決
★marimekko Kivet de 朝日完全シャットアウトのわたしの部屋
夏の猛暑はまだまだ続きそうで暑さに強いはずだった私も、流石に歳には勝てないようで毎年…徐々に暑さに弱くなってる様な気がします。marimekko Kivet で朝日完全シャットアウトのわたしの部屋こんなカーテンもあるけど これじゃ遮光はできません ( ・ω・` ;)遮光にした話は以前書きましたが 遮光状態の写真を撮ってなかったので数日前に朝の部屋の写真を撮っておきましたので載せてまいります。この marimekko Kivet はカーテ...
パッケージが美味しそうなので思わず買ってしまいました。 無印良品 宇治抹茶チョコがけいちご おすすめポイント！ 歴史ある京都の茶舗で合組（ごうぐみ）された抹茶を使い、大きさが不揃いのフリーズドライいちごに抹茶チョコをかけました。 夏にぴったりの抹茶チョコ、美味しそう！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); エネルギー：301kcal 脂質：21.0g 価格：290円 さっそく、開封して食べてみました。 割って見ると、鮮やかないちごの赤色が食欲をそそります。 実際に食べてみたら、まずフリーズドライのいちごが口の中に広がってきます。 …
家事代行サービスの認知度は決して低くないものの、それに反して利用率はあまり高くありません。 ネットリサーチのD…
私の仕事をしている建物にはお手洗いがないので、隣の建物まで行っている。 空を見上げてメーたんに話しかけたら、丁度上司がいて「空になんかあるのか？」と聞かれたので「お空のメーテルに話しかけてました」と言った。 「メーたん、お空にエアコンあるかな？」なんて
ワンコをお迎えしたので、どうしても家ではワンコ中心の生活。 それでも、毎日香木を炊き、メーたんとお話し。 一番お話をするのが出社する週に3日の間。 お空のメーたんに「ママに力をください」とかお願いばかりだね。 お空のメーたんに早く安心してもらわないと。
メーたん、メーたんが突発性激怒症候群になってから、今日でちょうど365日です。色々あったね。旅立ちはママとメーたんで決めたことって思っているけど、ママ、やっぱり寂しいよ。お空に送ってからは5カ月半がたったね。 もう、お空の生活には慣れたかな？お空から見るママ
暑さが本番を迎えるこの時期、「熱中症」と「脳梗塞」をしっかり予防しましょう。 特に、脳梗塞などの血管障害は、寒い冬場に起こりやすいイメージですが、脳梗塞に限っては、夏場にかけて発症数が多くなってきます。 脳梗塞の予防には、禁煙はもちろん血管や血糖、脂質を管理して動脈効果を予防することが大切です。しかし、その状態に、脱水症状が加わると血液の粘度が上がり、脳梗塞を引き起こす可能性が高まるといわれています。 暑さを乗り切る3つのポイント こまめに水分をとる 喉が渇いていなくても、30分から1時間ごとにコップ半分を飲んでください。 飲酒した後は、必ず水を飲んでください。 ぐっすり眠る 寝室を涼しくする…
草刈りで植生に焦る飼い主と珍しくキャットウォークに乗るとらやんと(猫1753)
草刈りしようしようといい続けて、早数週間。ようやく草刈りしたんず(｀ω´：)ギシギシさん場所を占拠しハルシオンさんっぽいのがめちゃ太くなっていた(´∀｀；)早くやらなきゃだめねしかしあれだ去年と植生が違う気がする(´∀｀；)??去年はふきとかなかった気がする(´∀
朝ごはん夜ごはん鶏肉と玉ねぎとまいたけのお味噌汁。昨日、林真理子さんの『カムカムマリコ』と『論語』のサンプルをkindleでダウンロードしたので、読み始めました。『カムカムマリコ』は、週刊文春連載のエッセイを書籍化したもの。林真理子さんの日
また大好きなお菓子が生産中止となりました。 ハイチュウ グリーンアップル味。 グレープ派でも、ストロベリー派でもなく やはり、グリーンアップル派でした。 発売してから40年、小さい頃から 修学旅行に持って行くお菓子や、 最近では移動中の新幹線や夜行バスの中でも 大活躍でした。 さっき、スーパーに行くともう売り切れでした。 しかし、どうしても食べたい人は、 袋入りのパックのものは引き続き販売される そうなので少しだけ安心しました。 ランキングに参加してます！ ミニマリストブロガー上位のほとんどが女性ブロガーです。 その中でオヤジが頑張ってます！ ランクが上がると励みになるので 下のボタンをタップ…
東京都郊外在住の新卒社会人が月7万5千円の支出を目標に家計簿をつけていくブログです。本日は、7月の家計簿総集編です。6月の給料・支出・投資額・貯金を大公開しています。1億円貯金目指しています！FIREを目指している方ともに頑張っていきましょう！！
【毎日家計簿】出費大公開‼7/31編-月7万5千円の都内一人暮らし-
東京都郊外在住の新卒社会人が月7万5千円の支出を目標に家計簿をつけていくブログです。本日も、まったくお金を…！！普段、何を食べているのか、どう節約しているのかの参考になればと思います。
