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最近野菜炒めくらいしか作ってないあ、あとはカレーか連日おそうざい買っている今日この頃スーパーのからあげとかチヂミとか今日は小籠包かった作るのめんどくさい…特に揚げ物なんて買った方がお得感がある小籠包は自分で作るの大変すぎるしねちょっと値上げで高いかなと思うこともあるけどやる気がないから仕方ないいろいろ手が凝った料理よりシンプルがおいしい気もしていてたとえば、厚揚げやいただけのにショウガ醤油とかそう...
本日は皆様、お忙しいところお集まりいただきありがとうございます。(謝罪会見風)この度はワタクシの発言で皆様に誤解を与えましたこと誠に・・・アイムソーリーヒゲソーリー。(謝罪会見失敗)なんの話かと言いますとこないだ全世界に向けて閉経したっぽーーーい！と叫び散ら
更年期女性の話。半月ほど前に健康診断に行った時 『今年の1月が最後の生理だとまだ1年経っていないので厳密には閉経してはいないですね』と言われたけれど、あたしの中では閉経してた。 それまでほぼキチンときていた生理がもう10ヶ月近くないのだし、この春夏はホットフラッシュが激しかったから。この10日くらいに『あれ？』と思うことがいくつかあった。胸が張る、腰がだるい、おりものがあるなとなど生理前のような感覚があったのだけど、今朝起きたら出血していた。 自分の感じた生理前のような感覚からすると、不正出血というわけではなさそう。55を目前にしてまだあるのか💦 こういうことは母親に似るって良く聞くけれど、う…
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らしの…
年齢的にも更年期真っ只中の私。 数年前から、何かと体の不調があちこちに現れています。 まあ、この歳なら仕方ないかと思いながらも、不調は少しでも改善したいもの。 今回、そんな私にピッタリなセミナーを見つけ、参加してきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 医師と考える女性ホルモン 更年期世代が悩んでいる症状 40代で急降下する女性ホルモン 女性ホルモンと似た働き「エクオール」 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 医師と考える女性ホルモン 「医師と考える…
↓amazon口コミより「更年期を前向きに過ごせる、具体的な役立つ情報がたくさん！」更年期に効く 美女ヂカラAmazon（アマゾン） ${EVENT_LABE…
おはようございます。 ここ最近絶不調(;´д｀)トホホ 家族の体調不良から、私も熱は出ないもののちょっと疲れが出たりしてて、体調不良で気持ちも上がらないのかな？？ なんて思ってい...
昨日はとても寒くて今日は昨日より7度も気温が高かったんだって一日の中でも気温差があるしそういうのに振り回されて脳が調節に忙しいのか気持ちが下がったり下がったりだよ今朝は起きるのがしんどかった朝、寒くなったねーあんなに汗だくで寝てたのに季節の変化が急すぎるそういうことできっと体調を、心の調子を、崩している人が多いんだろうね私も昨日は本当にしんどくてでも底まで下がったみたいな気分で今日は少し落ち着いた...
こんにちは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)すっかりご無沙汰になってしまいました…というのも、例年以上の酷暑にカラダがついていかずなかなか辛い毎日を過ごしていたんです(>_...
年齢的にはそろそろ更年期も 終盤というところでしょうか？ 自分の母親は私の年齢の頃は 酷い更年期の症状に苦しんでいました 目眩や気分の落ち込み… いつも「しんどい」と もらしていました そんな母の記憶から 更年期を恐れていましたがここ10年ほどを振り返って どの症状が更年期だったんだろう と、考えています 40代半ば頃 何もしていないのに 動悸がすることがありました そういえば、よく言われる ホットフラッシュという症状なのか ワッと汗が出たこともありました ただ、母のような落ち込みや 目眩はありませんでした やり気がなくなったり 何をするのも億劫、 というのはあったかな 50歳を過ぎた頃 それ…
【メルカリの悩みから】9月に読まれた記事トップ5【一人旅の準備まで】
アネです。 10月半ばにようやく先月の読まれた記事トップ5をまとめることができました。備忘録代わりとしてきになる記事がありましたらクリックしていただけると嬉…
アラフィフにもなると、サプリなしにはしんどくてやってられないんですが皆さんどうですかわたしはいくつかサプリ持っていて体調によって飲んだり飲まなかったりという感じ朝に飲み忘れたら疲れちゃうなって思うのがビタミンB、アリナミン、アミノ酸、黒酢系のサプリキューピーコーワゴールド、チョコラBB、アリナミン、黒酢、にんにく系のサプリはいくつか持っていてだいたい朝に飲む忘れたらドラッグストアで栄養ドリンク買って...
あのですね、こんなこと大声で言うことじゃないと思うのでこそっと言いますけどちょっと聞いてください。生理上がったくさーーい！！(大声)私の記憶が確かなら8月の末くらいを最後に来てないのよ。てか来る気配すらない。普通、一般的な閉経の流れって生理周期が短くなる
天秤座のアロマ＊ゼラニウム＊バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる
本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。
このところ 気持ちいい日が続いて、 大ものの 洗濯をしたり 家の片付けをしたりして 一日を 過ごしています 行きたいところも あるけれど、なかなか 外に 出かける気になれず。。 行きたい 気持ちよりも、 面倒だな〜と思う 気持ちの方が いつも上回る このやる気のなさは どこから 来るのか。。 こんなとき、 やっぱり 更年期かな〜と 思ったりするけれど、 毎回 そうなのかは わかりません。。＾＾ とりあえず、 昨日は いつもより ちょっとだけ 犬の散歩を 遠出してみることに 普段は 住宅地や 川べりばかり歩いているので、 商店街まで 行って みることにしました 花屋さんの前には、 変わった花の苗…
イタリア語での発表もあり、会場には同時通訳機がありました。 チョイスできるのはイタリア語と英語のみ。 以前パリの学会でフランス語と英語のみの同時通訳機がありま…
【子宮筋腫】ママ友おススメの「ミレーナ」を装着できなかった理由。
↓【女性ホルモンや更年期が気になる方へ】大豆イソフラボンをもとに体内で「エクオール」をつくれているかどうかを尿検査で簡単に調べることができる郵送型の尿検査キッ…
「最近寝つきがわるい」 「ホットフラッシュで悩んでいる」 「イライラする」 更年期障害は、多くの女性が健やかに過ごすために経験する方が多いです。更年期障害の時期は、体に様々な変化や、日常生活に影響を与えることがあります。 ホットフラッシュや
こんにちは 季節が一気に秋！！ 確かに秋物や長袖のオーダーが増えています。皆さんからのご注文内容で季節を知る、 お洋服を作れる飲み過ぎ準メタボ、minirik…
一難去ってまた一難。。。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 それは突然に‥ 買い物から帰ってきて、カバンを置
よもぎ蒸しをやってみたいけれど、なんだか怪しいのでは？本当に効果はあるの？など、不安に感じる人は多いでしょう。信頼できるサロンを探すのも、意外に大変です。よもぎ蒸しとはどんなものかを、実体験を交えつつ紹介します。
日払いのアルバイトしてきました…仕事内容は検定試験の試験監督者以前、何度か応募したことがありいつも不採用で年齢のせいだよね…と思っていたけど今回、「急募」ということで採用されたみたい採用されてからは「応募するんじゃなかった…」とすごく思ってだって集合時間早いし仕事内容もよくわからないし未経験だし最近疲れていたしでも、気持ちがもやもやしてたのもあり何らかの気分転換になればということとこんな機会ももうな...
ここ数年、ほんとに自分のメンタルが重くてしんどくてそれもあってホルモン補充療法もやってるんだけど「更年期だから」だけでは片づけられない一応ホルモンもある程度調整してるんだしこれ以上更年期対策としてできることはない気がしてるメンタルクリニックも考えたけど予約しなきゃいけない平日昼間に仕事休まなきゃいけないていうのがネック夜電話できる相談ダイヤルとかLINEで相談できるやつとかいくつか試したけどかえっ...
小林製薬 命の母AIお悩み相談&アンケートで「えらべるPay1万円分」が120名に当たる！【命の母120周年キャンペーン】
キャンペーン期間中、命の母ブランドサイトより、女性の更年期症状や生理諸症状などのお悩みについて解析する「命の母
【お買い物マラソン】大人女子が自分を労るために買うべきもの！
ご覧いただきありがとうございます 夫婦、娘、わんこと暮らすneruです 今年から夫単身赴任中北欧、無印、すっきり収納好き。狭小3階建て建売住宅…
今日ちょっとだけ自分の不安感の根源がわかったようなわかりかけたような気がして少し楽になれた何事も理由がわかると少し、楽になれるにほんブログ村にほんブログ村しんどい時はただやり過ごそうずっといい子でいなくても大丈夫だったんだよね...
今年の梅雨あたりに、不安定になってきていた生理が一気に来まして。 一ヶ月もの間、ドバドバと終わる気配がなく続きました…。 ナプキンは特に多い日用を毎日使っていましたが、漏れるんじゃないかとハラハラして仕事にも集中出来ず。 でもその時は研修の
今週の深夜勤2日間が無事終わって眠気MAX!! おはようございます haru3です(*･ω･)*_ _) 眠気MAXならはよ寝なさいなって？ そうなんだけどさ～あ～⋯ みんなが出かけてからしばらくの間って 神経が高ぶってるのか眠いのに寝付けないのよ ガコンって寝落ちするまでブログする(笑) 《 無事寝落ちしたので今頃あげてますwww 》 今朝のバイト先での合言葉 「 今日は寒いねぇ 」 確かに昨日よりも気温は下がってる…と思う うーっさむっ！ ってお店に入ってきたお兄ちゃんもいるし(笑) が…しかーし！！ 絶賛更年期中のharu3は暑いっ(*¯꒳¯*)ｳﾑ 半袖で寒くな～い??って言われるけど…
近ごろ、夜中に目が覚めて、そこから眠れなくなることが多いです。 暑さのせいかと思っていたけど、涼しくなったのに、中途覚醒が改善しない。 寝つきは悪くないのですよ。 ベッドに入って、文庫本を少しばかり読んでいれば、スコンと眠りに落ちる。 それなのに、午前1時ごろ、ぱちーんと目が覚めてしまい、そこから眠れなくなるのです。 ひどい時には、3時間くらい。 これは、フリーランスになって初の直接受注がプレッシャーになってるのか！？ と思いたいけど（仕事を悪者にしたがる笑）、そうでもなさそう。 なぜなら、去年のブログを読むと、無職の時にも、眠れないって書いてたから。 yamekanri.com 記事を書いた…
大きな段差があるならまだしも、たいした段差のないところでもよく躓きます。レンガ調の歩道など、ぼんやりと歩いているとすっ転びそうになるのです。転倒を避けようとふんばると、腰がヤバイ状態になります。全く段差のないところでもコケそうになったり。50代でこれじゃ先
こんにちは。画像を見て、「あらなんてショボいミュージアム！」と思われた方、いつも記事を読んでくださってありがとうございます。初めて来てくださった方も、ありがとうございます。今回は、楽しいミュージアム巡りじゃないんです。なので、全然楽しい話ではないのですが、読んでくださるととても嬉しいです。トップ画像の建物ですが、美術館でも博物館でもなく、労働基準監督署です。（ものすごく遠方まで数キロの資料持参で行...
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…
こんにちは ようやく今日は窓を開けて過ごしても良いかも・・・と思える位の気温になりました。湿度も落ち着いて、お洗濯も気持ちよく乾きそう 先週末は日傘SALE…
こんばんは 昨日あんな記事を書いたのに、懲りずに家の中で作業をしていたら、今日の歩数がたった500歩だった衝撃確かに、郵便局に出荷に行った時位しかちゃんと歩い…
10月。やっと秋が来るのかしら？ 秋といえば、栗。圧力鍋で栗を蒸してみました、去年ですが・・・写真だけ撮って、いつかいつかで10月。一年が早過ぎる。 …
今日から又1週間が始まりますね。今週も宜しくお願いします(//∇//)秋が近いと感じたり遠のいたり…まだまだこの寒暖差についていけず調子が良い日とダメダメな日を行ったり来たりしている更年期真っ只中のワタシです（涙）そんな時でも同じようにココにいて癒してくれる可愛
こんばんは。 メンタル低空飛行中です。 悪い主婦 負荷を軽くする いい主婦とは 鬱の怖さ azuazuazukina.hatenablog.com 悪い主婦 今日も悪い主婦の私はおやつにカロリーメイトを食べる pic.twitter.com/0W22kfqUMR — あずき🫘 (@azuazuazukina) 2023年9月29日 悪い主婦のおやつ(何回目w) pic.twitter.com/s0hbColMkI — あずき🫘 (@azuazuazukina) 2023年9月29日 悪い主婦の今日の夕飯🍢あぁ悪い… pic.twitter.com/j3NwKbPC2y — あずき🫘 (@azu…
私の副業が終わり、週末Eさんに会うことになりましたが、まだ足の捻挫が完治してないため、Eさん宅で過ごすことになりました。ピザパーティーがしたくて、私はピザをEさん宅に持参しました。ふたりでピザを食べながら取りとめのない話をし、イチャイチャし
こんにちは〜菜留子です以前トマトが一個180円で驚いたと書いたのですが、ついに200円超えてました天候のせいらしいですねトマトは地元野菜コーナの物はありがたい…
持病の「回帰性リウマチ」。長年の付き合いから、わかった大切なこと。
【第2類医薬品】心龍 30包Amazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ※こちらは、2020年12…
リポドリンエクストリームしか私の過食を止めることはできませんでした
私は30代で、71kgから106kgになりました。 転職のストレスだったり育児だったり当時の私は精神が狂っていても暴力だったり表には出ない分暴飲暴食で勝手に解…
アラフォーでも痩せて素敵にモテる！リポドリンエクストリームで楽勝ダイエット
おばさんになると、多くの人は体型が気になりだしダイエットを始めるのですが、ダイエットの意味や、痩せる仕組みなどわからないので、とりあえず、食事を抜くという人が…
中年のダイエットが失敗する理由は、痩せることをしていないからです。中年は、ダイエットの時に「健康的」という言葉を重視してダイエットの目的である痩せることから離…
更年期の睡眠障害でお悩みの方。 私が実践している睡眠障害を助けるおすすめのアイテムはコレです。 少しでもいい眠りにつけるように工夫しています。
【ダイエットを始めて1年8カ月】糖質中毒・リバウンド地獄です……
※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。竹みかです。 2022年1月4日から始めたダイエットも、1年と8カ月（実際には1年9カ月ですね）が過ぎようとしています。 ただ、「今もダイエットを続けています。」と、言っていいのかわからないほどひどい状態です。 我慢しきれず、完全に糖質中毒におちいり、リバウンド地獄にもがいています。 このダイエットは、どういう結果であれ、私の中でリアルに綴っていこうと決めているので、ありのままの現状をご報告します。 というわけで今回は、 現状報告 糖質制限ダイエットを止めてどう変化が起こったのか 今後の予定 についてお話しできればと思っています。 …
こんにちは。Ichiです。今日も来たよーのポチッと！↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓いつも応援ありがとうございます(*'▽'*)ただいまIchiのメルマガは募集をストップしております。次回の募集までお待ちください。 起床後、体を動かした後ホットフラッシュという症状がここ数日ひどくて更年期真っ盛りを感じています。 メガネ、コンタクトの度数も合わなくなっ...
おはようございます。 ステマ対策しなきゃな～。あと少しで9月も終わり。 あとで、あとでとしていたら、リミットが直前まで迫っていました💦 まぁ、今週末対応かな～っていったそばからま...
スリーコインズで私が前から欲しかったフェイスシェーバーが安くなっていました。 もちろん即買い～☆ 残り一点でした(*´◊`*) カロリーの少な…
