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ゴールデンウィークの始まる4月の下旬ごろから、左乳に軽い痛みを感じるようになりました。痛いというより「なんだか変」引きつるような、中で引っ張られているような感じなのです。昨年乳がん検診を受けて異常なしだったし、自分で触診する限りしこりはなさそう。念のためオ
3ヶ月に一度ほど、歯科の定期検査に通っています。歯の健康は健康寿命とも密接に関わっています。なるべく長い期間、自分の歯で美味しいものを食べたい。特にコリコリとした食感は、寿命が尽きるその日まで堪能したいと思っています。軟骨が大好物なのよ。そのためにも、自分
義実家の片付けをしていることは何度か書いています。義母は重要と思われるものは何でも取っておく人だったようで、あちこちからいろいろな書類が出てきています。有効期限の切れた健康保険証や、生命保険の更新手続きに入ってくる広告めいたもの、使えなくなったクレジット
予防注射とはなんのためにあるのでせう。5回以上接種して（しかも大半で副反応あり）感染を防げないばかりか、3日間発熱するし。これで「感染が軽症で済んだ」なのでしょうか。 家族の発熱はインフルエンザかと思いきや、まさかのコロナウイルス陽性。「多分ねぇ、家族内
大きな段差があるならまだしも、たいした段差のないところでもよく躓きます。レンガ調の歩道など、ぼんやりと歩いているとすっ転びそうになるのです。転倒を避けようとふんばると、腰がヤバイ状態になります。全く段差のないところでもコケそうになったり。50代でこれじゃ先
小さい頃からお腹が弱かった。成人してからだいぶマシになりましたが、いまだに「とうもろこしを丸ごと一本食べること」や「かき氷を一人前食べること」に不安を覚えます。とうもろこしは一度に半分しか食べません。「バナナを半分しか食べられないさっちゃん状態」ですわ。
今年の夏は本当に暑い。鉄板の上で焼かれてるんじゃないかと思いたくなるほど、ジリジリと暑い。ほぼ無風で、やっと風を感じても熱風。雨が降ればじっとり皮膚がベタつく。「冬の寒さより夏の暑さの方が耐えられる」と豪語する生粋の夏派の私でも、冬派に寝返りたくなりまし
たかが予防接種のために、接種当日はおろか翌日の予定まで考えなくてはいけないとは。これもそれもワクチンの副反応がえげつないから。 今回はワクチン接種するか迷いましたが、一定の効果を期待して、副反応を警戒しつつ打つことにしました。翌日には何の予定も入れず、発
前回の採血結果（ビタミンD服用前に採血したもの）、破骨ホルモンが増えていました。女性ホルモンには、破骨を抑える作用があるそうです。閉経すると女性ホルモンの抑えが効かなくなり、骨を壊す働きが強まるんだとか。生理痛が非常に重かった私は「生理がなくなって良かっ
前日19時に食事をしてから、朝昼絶食。午後からの健康診断はお腹が空いて仕方がない。普段、動画見ながらお菓子をつまみ食いしているので「つい」食べ物を口にしないように、冷蔵庫に張り紙をしました。お菓子も自分の机から遠くに置きました。頭の中は検診後の食事のことで
初めてのぎっくり腰は43歳。朝起きて「夕飯の準備をしておこう」と冷蔵庫から大根を取ろうとした時でした。 腰が『ぎっくり』と音をたてました。（本当にこう言う風に聞こえたの）次の瞬間、全く動けなくなったのです。ちょっとでも動くと激痛が走ります。それまでも腰が痛
なんだか目がチクチクする、まつ毛でも入ったかなぁと鏡を覗きました。じっくりと自分の眼球をみることなどそうそうありません。目に入った睫毛を探していたのにふと、自分の白目が薄汚れているのに気がつきました。真っ白だと思っていたのに、何回も洗濯して黄ばんできたシ
骨密度低下の経過観察で病院を受診しました。 まずはレントゲン検査と血液検査。血液検査では骨を作るホルモン、壊すホルモン、活性化ビタミンDの値を調べます。レントゲンは腰椎の単純撮影です。血液検査の結果は当日でないので後日結果を聞きに行きました。（前回もだけ
10年以上前に放送されていた家庭の医学系番組で『呑気症』の存在を知りました。『空気嚥下症』ともいいます。原因は知らないうちに大量の空気を呑んでしまうこと。特に歯の噛みしめによる呑気症は『噛みしめ・呑気症候群』と呼ばれます。お腹が張ってガスやゲップが出て困る
爪に縦溝が入ってボコボコしているのに気が付いたのはここ数年。特に両手の親指が顕著です。ちょっとでも爪を伸ばすとすぐに折れてしまいます。時折二枚爪（爪が二枚に剥がれる状態。爪甲層状分離症というらしい）にもなります。残った薄い爪をはがすと、皮膚もめくれて非常
流石に5回目だもん、発熱しないでしょ、と思って臨んだワクチン接種。結果。今回も見事に発熱しました。ちなみに5回ともファイザー製です。 ワクチンって病気を防ぐためのものだよねぇ。一年に一回発熱するかしないかだった私が、ワクチン打つたび発熱するってどう言うこ
木曜日は還暦までにチャレンジしたいことを書いています。公開版夢ノートですな。48）歯科矯正 やりたいこと、というよりも「やっておきたかったこと」ですね。予算や年齢のことを考えると、実現はかなり難しいでしょう。だって。保険外診療で3桁万円くらいするんでし
昨年ドックを受けたので、今年は基礎検診のみです。 肝機能、血糖、心電図、貧血検査、検尿など問題なし。 昨年と同じくコレステロールがひっかりました。LDLコレステロールが高いので総コレステロールも基準値を上回っています。判定に『C（要注意）』とあって、ちょ
急に気温が下がって、布団を冬仕様に変えたあたりから、鼻水が止まらなくなりました。目も痒い。喉が痒い感じがして、ゼロゼロした咳が出る。多分アレルギーだとわかりながら「アレルギーと認めたら負けだ。気合いでなんとかしよう」耳鼻科に行かずに済ませようと思ってい
先週の続きご飯の後に急激に眠くなるこれはなんだろう。調べてみると、恐ろしい記事が次々とヒットするではないですか。 脳の疲労、血糖値の急激な上昇、糖尿病の可能性、膵臓が疲弊している、認知症の可能性…。やば過ぎです。膵臓の疲弊に関しては、実母と母方祖母が膵
仕事の関係で平日が休みです。この休みが一番自由になる時間です。午前中は、普段できない家事をこなしたり、雑用をして過ごします。お昼は、自分だけだからと、贅沢にお寿司や、ハンバーガー、ウインナーをこれでもかと入れたインスタントラーメンを食べたりします。コンビ
