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昨日は、雨が降ったりやんだり☔ 1日ダラダラ読書とおやつ食べ。。 カラダは素直に、500グラム太ってくれました( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブランチ 夕飯 今日も1日過ぎようとしています。 生きのびていることに感謝(*￣0￣)/ オゥッ!!
ズー2000g超える ラズリの体重が2003gになりました明日はエラーになって測れなくなると思います ラピスは1849gでだいぶ差がつきました食いしん坊なんで…
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 生理が止まる 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 大学1年生夏🎐 体重45kg 大学入学時から3kg体重が減りました ダイエット前(約10か月前)からは8kg減少 大学
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 50キロ台❣ ジム行って ポール 10分 これに乗って寝ているだけで、背中がすっきりして気持ち良し😊 ヨガ 40分 だいぶ慣れてきた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ エアロ 40分 前回転んで痛い目にあったので、 イントラの真似全部しようとせず、 足に重点を置...
ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有りますこちらに美香先生の病院ホームページ載せて置きますね こんどう動物病院ポチッ＜迷子さんのお知らせ＞いんこだより東京都で迷子さんになっているブルーボタンさんです。いんこだよりさき＆むーちゃん迷子情報こちらに載ってます。いんこだより迷子の八重桜インコかがやき情報迷子鳥の探し方迷子さんが居たら参考にしてください。 ☆*:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:**:;;☆;:*...
300グラム痩せました？痩せたって言えるか(´ε｀；)ｳｰﾝ… 昨日は、2食にしました！ ジムにも行きましたとも！！ ブルブル 10分 ボディシェープ 45分 二の腕がすぐ攣る 腕力なし👵 アロマストレッチ 30分 水中ウォーキング 30分 ジャグジー 30分 夜送迎 ...
毎日、おなかいっぱい食べてますか？今月、逆ダイエット月間である私は、もちろん毎日いっぱい食べています。 で、ここまでやってみてわかったのは、体重を増やすのって、思った以上に難しいなぁということ。ここだけ切り取られると、完全に嫌味な奴ですが、私の場合は、非結核性抗酸菌症というハンデがあるので、普通の方とはちょっと状況が異なるんですよね。ゆっくりしか感染が広がらない菌ではあるものの、薬に対する耐性が高いのが特徴。2020年の年末くらいから投薬治療しているので、3年以上毎日10個くらい薬を飲み続けてます。ですが、まだまだ完治には遠い状況。もともと、治療を開始した時から、長い付き合いになりますよ～と言…
令和6年8月28日（水）暴風雨天気予報の伝える中隣町へ膝の病院へ途中ものすごい雨一寸先は闇みたいな中を夫の運転で車は進みます。道路が池のようになっている場所も…
★台風と お米と、私の体重 ( `◯ ω ◯ ).｡oはぁ。
かなり 気になる台風SHANSHAN （サンサン）かなり くっきりして…参りました。Yahoo!天気・災害https://weather.yahoo.co.jp/weather/satellite/?c=jp3進路予報が他の国のと、日本のと異なってたり…と、どんどん変わるので ( `◔ ω ◔ ).｡o 予定の変更とかも、すぐには出来ず、世間も…私も大変。予報とは、ただの推測とか 予測とか 予想ですから時間とともに、どんどん変わる予報のチェックは必要なのでしょうね。あ…そう言えばYou...
500グラムも太ってしまった｡｡｡＿ ￣ ○ 1日家から出なかったからなぁ...( = =) ﾄｵｲﾒ目 掃除片付けは、したんだけど～ やっぱりそれ以上に食べてしまうから、 家事と減量は、比例しないワタシ( ´Д｀)=3 ﾌｩ ブランチ おやつ 夕飯 このきのこ飯は、2皿食...
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 一人暮らしの弊害 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 高校卒業時には体重48kgにまで減りました 今思えば、適正体重で女性らしい丸みのある体形で理想的✨ しかし私は『もっ
600グラム痩せました！ 洗濯して、布団干して、お使い行って、 ブランチ 日帰り温泉に行き～ さすがにふらふらになるほど入り、 〆は 400円 まぁ、もう食べないかな(;^_^A 夕飯 👆では足りず、ごはんも食べました。 カナダの海は、もう秋を感じさせますね しかし、日本...
200グラム減(´艸｀＊) 太るの簡単だけど～ 痩せるの大変なり(￣∇￣;)ハッハッハ ジム行って～ ヨガ 40分 ブルブル 10分 サウナ 12分 合唱いって～ 3時間練習するのだが～ 何気に集中力が続かない👵('◇')ゞ ブランチ 夕飯 お米が売ってないので、発芽米を...
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 順調に減る体重 前回までの記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 高校3年生の9月頃から始めたダイエット レコーディングダイエット📝やフィットネスバイク🚴♀️に取り組みました
ご訪問ありがとうございます。 （備忘録として） 昨年7月に、主治医から「砂糖禁止」とあっさり言われて・・まあ、糖尿病判定・・体質だとわかったからですが。 …
やっちまった～｡｡｡＿ ￣ ○ 1.1キロも太ってしまった( ´Д｀)=3 ﾌｩ 昨日は、雨がふりゅような降ったような、 どんより空だったので、 何もする気が起きず～ だらだら～ そのうえ、非常食に買ってきたお菓子を暴食。。 非常食にお菓子はいらないな(((uдu*)ｩﾝｩ...
60キロ切りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ジム行って～ エアロ 40分 左右手足別の動きは、脳トレになる💦できないワタシ・・ ストレッチポール 20分 気持ちよくて眠たくなる(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ トランポリン 30分 これは痩せる！って、先生のやっていることを簡略...
毎日100グラムずつ増加している(´ε｀；)ｳｰﾝ… 100グラムぐらいだから想定内ともいえるが～ 塵も積もれば山となるしな~ 今日はジムに行こう(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 最近お米が売り切れている(´;ω;｀) 仕方がないから、玄米とか冷凍おにぎりとかかってきた。 一瞬60キロ...
さーさー イッピさんの今日の体重はーーーーーっ パっ おーーーーっ 57.5グラム ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 偉いえらいーーーっえ…
200グラム増 昨日は、粗末な飯で、最後にはじゃがりこ2パック食べたからか？！ ジムの時は、エネルギーのゼリーも2パックちゅぱちゅぱしたしな～ ブランチ ジム行って~ ボディシェイプ 45分 ズンバ 30分 骨盤ストレッチ 20分 ブルブル 10分 水中ウォーキング 15...
ご訪問ありがとうございます🍀スポーツクラブに入会してから2週間経過そろそろ気になる体重を計ってみると－0.2kgでした…ほとんど変わらないじゃない！ 健康診断…
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 精神科入院から現在までの体重変化 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 前回記事から続きます 大学4年生冬🎄：入院生活1か月半で5kg増 退院→34kg 大学卒業・就職
正面ボレー・フォアボレーは,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
500グラム減りました！ 昨日は、たくさん運動して、 1食だけ食べたのです。 しかし、500グラム減( ´Д｀)=3 ﾌｩ 朝起きて ソイコーヒー飲んで ジムへ！！ 気合入ってました(･∀･)ｳﾝ!! ボディシェイプ 30分 初イントラで、今、 どの筋肉を鍛えているかを、詳...
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 精神科入院するまでの体重変化 前回までの記事 摂食障害のきっかけであるダイエットを始める前までの様子を記しました✏️ 今回はダイエット開始から拒食症により入院するまでの体重変化に
500グラム減りました！ 昨日は家でダラダラしていたから～ お腹がすくまで食べないようにしたのだ(･∀･)ｳﾝ!! まぁ、1回の量は、ご飯2杯とかだけどね💦 そして、昨日、何していたか思い出せない(´Д｀)ﾊｧ… ブランチ 夕飯 書くこと思い出せないときの カナダだより ...
ご訪問ありがとうございます🍀今日は遅出で帰宅するのが19:30過ぎ出勤時間は遅めなので朝夕食を作りしましたそして悩みどころが今日のジムどうしよう… 来月の健康…
300グラム減(o^―^o)ﾆｺ 昨日は、おなかが空いて我慢が出来なくなったら食べることにした！ 洗濯＆布団干しして 朝飯 残り物の煮茸 暑くて、冷房かけても、廊下に出れば、メチャ暑しι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 家にいると冷房費がかかるので～ 外に出る！ 図書館で涼み、 ジムに...
おはようございます。今日も元気にラジオ体操に行って来ました。夏の蝶？ですかね？クロアゲハが飛んでいました。お盆が終わったのにあれは誰？そんなことを考えながら大奥と片道30分の道のりを般若心経の練習をしながら歩いています。朝の7時から歩きながらお経を唱えている
100グラム減(￣m￣〃)ぷぷっ! 昨日は1日送迎と子守りで、タラタラしていたからなぁ。。 ブランチ 夕飯 娘宅間取り(@_@)の広さ 思わずうらやまし！！っと思ってしまいます(;^_^A でもここは、我の家ではありません。 気持ちを切り替え、 現実を生きましょう(*￣0￣...
700グラムも増えてしまった！！ 昨日は台風の影響で、1日家にいたからなぁ(´Д｀)ﾊｧ… 朝からしっかり食べ 肉は3本食べたのだ！ 近所地域に避難勧告が出たので、 我もリュックに用意して～ ハザードマップや品避難施設探したりして～ とのかく昼飯だ(^▽^)/ ☔の音がすご...
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 塾の後のごほうび 幼い頃～中学校2年生ぐらいまでは細身で 体形や体重については何の心配もなかった👌 高校受験✏️を控えた中学校3年生 通い始めた学習塾の隣にコンビニ🏪がありました 塾
700グラム減量(⌒∇⌒) 朝飯 ジム行って~ マッサージ 15分 ブルブル 10分 ヨガ 40分 エアロ これをやっていて、初めて転んでしまった(´;ω;｀) 頭と右腰をしこたま打ったので、離脱(´;ω;｀) なんで転んだかわからない((+_+)) 老人のせい？ 足がもつ...
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 今回は前回記事【ダイエットに本気になったきっかけ】の②です。 学校の身体測定 高校3年生秋🍂の身体測定 気になるのはもちろん体重 体重53kg分かっているけど確認せずにはいられない😅
300グラム増加ですあちゃ～ 朝飯 飯見て、我もピザ カナダだより見て 行きたい！我も行きたい！！ とか思っていても、父の介護があるからいけないのは明白(;^_^A なので ジムに行って～ ズンバ踊って～ プールに入ってきた なのに～ 太った｡｡｡＿ ￣ ○ 夕飯 足りず ...
おはようございます♪ ムシムシした嫌な暑さです。 2週間前、夏休みでの秋田帰省。さんざん食いだおれて来た私の体重。 帰ってきてから、恐る恐る体重計に乗ってみ…
今朝は、700グラム減りました(^▽^)/ 冷凍庫1段掃除しました！ 引出出して、拭き～ パッキンとか拭いたら～ しっかり黒くなって嬉しくなりました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 雑巾が汚れて嬉しがる我って(´ε｀；)ｳｰﾝ… ブランチ 掃除してのど乾いたので～ まずスイカから オムライ...
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 おばあちゃんのきつい言葉 高校生のはくまいはぽっこりお腹、まんまる顔 それでもお腹が目立たない服があるし、一応標準体重ぐらい (※身長153cm,標準体重51.5kg 当時体重53kg
昨日は、1日冷房かけた部屋でダラダラしていたためか？ 700グラムも増えてしまった｡｡｡＿ ￣ ○ って、目標は、50キロ台なのだから大幅増の現状(´;ω;｀) 朝飯 野菜スープ 洗濯して～ 布団干して～ ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰから～買い物に車で行って～ 昼飯 少々片づけ！...
ヤバし！な体重(;'∀') 暑さで何にもする気をなくしたので、 ジムに行ってきた エアロ 30分 バランスコーディネーション 45分 サウナ入らなかったから？ いっぱい汗かいたけど～ 全然痩せなかった｡｡｡ ってか、前日より太った｡｡｡＿ ￣ ○ カナダの公園の様子 夏を楽...
昨日よりは微減(^▽^)/ 300グラム減ることは💩をするかしないかによる程度の微減なのですが、 あえてここに書いておくことには意味があります！ 300グラムがぐらい想定内！ってことで、 体重に意識が向かなくなるのですワタシ(´;ω;｀) そうなると～ あっという間に62...
レズミルズ・プログラムの魅力と体重減少の不思議【8月10日】
FIT365でのレズミルズ・プログラム（BODYPUMPとBODYATTACK）の魅力を紹介。体重が突然減少した不思議な体験についても詳しく解説します。
まずい！！増加行きに入ってしまった。 ひとえに暑さのせいι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 都合の悪いことは、他物におっかぶせて、 自分は悪くない(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! これ大事だよね～(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 自分が一番大事だからね(^_-)-☆ 2日続けての地震(;'∀') 早...
