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おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 明治大学の堀田秀吾教授の著書『科学的に運気を…
【サウナの脳科学】サウナや銭湯に入った後に頭痛がするのはなぜなのか？～頭痛を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
仕事始めの方も 多いかと思いますが私は7日からお仕事です。 この年末年始は、 クリスマス前に一家全員で 体調を崩しましたがその後は、数回スキーに行ったり 美味しいものを食べたり、そして読みたい本も、 たっぷり読めました。 そのなかでも、 今年の目標を立てるときに 大いに影響を受けたのがこちら。 数年前の本を いまさら、と思われるかもですが知人に良いよと すすめられつつも何となく後ろめたくて 読むのをずっと後回しにしていました・・ スマホの使い過ぎや SNSで時間を潰すことが 良くないことは言われなくても 何となくわかってるんです・・ でも、この本を読むと「仕事以外のスクリーンタイムは 1日2時…
気づけばもう12月。2024年ももう終わり。1年って本当に早いですよね。年末になると自然と次の年のことを考えるかと思います。来年、2025年をよりよいものにするために「自分にとっての幸せとはなにか？」について改めて考えてみましょう。
【サウナの脳科学】ヒートショックを体験したからこそ分かるヒートショックの恐怖を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
結果か過程か こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 世の中には「成果主義」という言葉があり、日本におきましては仕事で「年功序列」型から徐々に移り変わってきている傾向があると...
生きていると、あれはダメ、これもダメ、そんなことしちゃいけない、といろんな制限を受ける。だけど、この世界で自分が生きている中でやっちゃいけないことなんて何もない。
ひとり起業家から起業家へ！1プレイヤーからチームへ！人間関係を変える講座をご提供。プロフィール ブログ読者アンケート お問い合わせ 一人で我慢も悩…
『結果を出せる人の脳の習慣 「初めて」を増やすと 脳は急成長する』 茂木健一郎
結果を出せる人の脳の習慣 「初めて」を増やすと脳は急成長する （廣済堂新書） [ 茂木健一郎 ] 価格：935円（税込、送料無料) (2024/12/5時点) 楽天で購入 https://www.amazon.c
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「理想の働き方を叶えたいなー」「でも、どうすれば叶えられるか分からない」そんなことを漠然と感じることはありませんか？そのように感じている場合理想の働き方を具体的にイメージしたことはありますか？理想を現実に落とし込むにはまずは理想の働き方の状
リナ「『ニュートラル思考になるコツが分からない！』という方へ。私もまだマスターしてるわけじゃないから教えるのが難しい…とりあえず、おすすめの記事を下に載せておきます」https://toyokeizai.net/articles/-/126812?display=bhttps://www.news-postseven.co
リナ「一番最初の記事に『未成年は回れ右で』って書いたけど要らなかったね。あれで回れ右させたら、保健体育の教科書も18禁になっちまう」クロス「体験談を書くつもりはないからな。未成年の者も安心して読んでくれ」カロス「ふーん。実際、18禁の方が興味をそそ
https://gendai.media/articles/-/91052?page=2更新停止しますってお知らせしたばかりなのにまた取り上げたいことが…なるほど、感情を動かしたくないからあえて倍速視聴するケースもあるのね。私もどちらかというと感受性が強い方なので、気持ちはよく分かるよ。
リナ「感情表現豊かな私にとっては難しいけど、意識して思考パターンを変えるだけでも安定するね」クロス「古参メンバー(イマジナリーフレンド)の中にジョーカーという者がいるが、こやつは常にニュートラルだ。ジョーカーは元々リナの相棒だったが、今思えば、バラン
前々回の記事で触れた記憶違いに関する記事https://gigazine.net/news/20230407-false-memories-form-within-seconds/https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/100288#google_vignetteリナ「この記事によると、私の脳はむしろ正常だそうです。良かった良か
リナ「前回、過去に執着しない方がいいと言ったけど、今回はそれについての補足です」クロス「『過去形にしてやる！過去形にしてやる！』と躍起になるのも逆効果だな」リナ「『無駄無駄無駄無駄ァ!!』のカウンター攻撃を食らう未来が視える、視えるぞ…忘れること
Daniel T. Willingham【教師の勝算 勉強嫌いを好きにする9の法則】要約レビュー
子どもに勉強を教えるのが難しい。 どういう授業をすればいいのか？ 子どもにやる気を出させるにはどうすればいいのか？ 大人になったら誰かに物事を教えるということは避けては通れない道です。そんな中でも「子ども」に物事を教えることは非常に大変です
HSC、HSPコレやって！娘がハマってること 今日はHSC娘がハマってることをシェア！お子さん繊細&敏感すぎて不登校や場面緘黙やちょっと育てるの難しー！って…
なぜあの曲は懐かしさを呼ぶのか？ 音楽と記憶・感情の不思議な関係をAIに聞いてみた
この時期になるとなぜか聴きたくなる曲があります。 ABBAのDancing Queenです。 私は40代なので世代ではないのですがこの曲はめちゃくちゃ心に響いてくるんですよね。 そして決まって秋のこの
今日は、私たちの行動にまつわるちょっと不思議な話を紹介します。 「自由意志」って聞いたことありますか？ 「自分で考えて行動を決める」という、まぁ当たり前の感覚のことです。 ところが、最新の脳科学研究に
やらないといけないって頭では理解しててもなかなか行動に移せない事ってありますよね。 ダイエットとか勉強とか仕事とか。 行動力があって長く続けられる人っていったいどんなやり方で続けているか気になりません
【サウナの脳科学】銭湯やサウナは何曜日が空いている？何曜日が混んでいる？サウナと曜日の関係を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
皆さま お釈迦様は、約2500年前に「人生は苦である」（苦諦）と説きました。 ここでの「苦」とは、単なる痛みや不快感にとどまらず、虚しさや思い通りにいかないこ…
女性の性欲の強さは男性によって決まる。女性の性欲を高める方法について
「女性は男性より性欲が強くない」「自分の彼女はセックスを好まない」「私のパートナーは性欲が無い」そんな風に考えていたりしませんか？ もしくは、「やっぱり容姿による」「時間が経って興奮しなくな...
【子どもの隠れた力を引き出す 最高の受験戦略——中学受験から医学部まで突破した科学的な脳育法】感想・レビュー
はじめてまして、はるパパです。 さて本日は、コチラの本をご紹介します。 『子どもの隠れた力を引き出す 最高の受験戦略——
【サウナの脳科学】脳科学で広がるサウナの世界～知って得するサウナの豆知識を脳科学で探る
このブログでは脳神経外科医として20年以上多くの脳の病気と向き合い勤務医として働いてきた視点から
引き寄せの法則を脳科学的に見たら単純明快☆これが引き寄せの法則なんだよ♪
最近脳についていろいろ学んでいる私。 そんな私にますますわかりやすく情報が飛び込んできた♪ 私はこれまでにもいろいろ学んでいて、 なかでも、 量子力学からの、 意識するものが確定していく、 ＝思考が
さて、みんなは人と出会った時、「この人合わないなあ」と感じたら、どんな対応を取っているだろうか。今日はマッチングアプリの問題点を取り上げるシリーズの第4回目で、“ブロック”という行為を検証する。 ほとんどのマッチングアプリには、自分がやり取りしたくない相手の表示やメッセージを遮断するブロック機能が付いている。これは一見便利なものだが、良い恋愛や結婚に辿り着き、人徳を磨いて良好な人間関係を構築するという面で考えるとデメリットも多い。 本題に入る前に、いくつか前提を述べておこう。 まず、どんな人間関係でも、相性というものは必ずある。誰とでも仲良くなれるわけではない。その上で、ブロックという行為自体…
科学することの本質は、「因果関係の樹立」と「メカニズムの解明」です。そしてそのためには研究対象を詳細に記述しておかなければなりません。これは「現象論」や「博物学」と呼ばれるものです。研究は研究対象に名前を付けることからはじまります。アルツハイマーは研究もそのようにしてはじまりました。たとえば天文学では、古代に星や星座に名前を付けられ、16世紀以降、コペルニクス、ガリレオ、ケプラーらによって天体の運動が詳細に記述されました。数学的に惑星の運動法則化することに最初に成功したのはケプラーです。さらに、ニュートンやライプニッツが確立した微積分学によって古典力学の対象として発展してゆきます。その後、電磁気学、相対性理論、量子力学、統計力学のおかげで、天文学は今や宇宙物理学となって発展を続けています。アルツハイマー研...100年前に発見されたアルツハイマー病
離婚の前兆について、この態度をとられたら離婚の兆候あり、コミュニケーションの危険信号について
そもそも、人という生き物は永遠に「愛情」を維持できないものだということを、生物学的にも説としてですが言われている事です。 今では「結婚して5年以内が一番危険」ということをよく聞きますよね。こ...
円満に別れる方法。別れ話をする際の注意点や相手を傷つかけない切り出し方。lineやメールはありなのか
別れ話を切り出すのってしんどいですよね。タイミングを見計らっている時のあの感情にはかなりしんどいものがあります。 だからと言って、唐突にズバッと言ってもやはり相手の反応は悪いですし、真摯に向...
私たちの脳は〇〇の天才なんです それはズバリ「やらない理由を見つける天才」です 脳は変化を嫌います。 私たちがいくら「ダイエットしたい～」「お…
脳科学的・目標の立て方＜ピンクのウサギを想像しないでください＞
脳科学的目標の立て方 こんにちは。 40代からのキャリアの可能性を広げる40代女性の転職活動成功メソッドiodus アイオダス キャリアコンサルタントの大関…
【サウナの脳科学】どんなととのいイスがお好み？理想のととのいイスとは？～ととのいイスを脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
あなたも理想の生活を送りたいと 思っていませんか？ だけどそれが叶わない。 お金にゆとりがある生活。 家族全員が仲良しな生活。 楽しく仕事をしている生活。 それぞれ理想の生活があると思います。 今日は、あなたがその理想の生活を 送れていない理由お伝えしたいと思います。
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別相談、…
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わたしが常々思っているのが 心はまるでたまねぎみたい！ということ。 今叶えたいことはなんですか？ と聞いたときに返ってくる答えは、 大体の場合において、偽物です。 その答えを、自分自身は 「本当の望み」だと思っているけど、 実際は違う。
ネガティブな自分がイヤだ～嫌いだ～と思ってませんか？ 実は人は誰でもネガティブなんですよ 人の脳は、ポジティブな出来事よりネガティブな出来事の方を記…
【読書】『人は、なぜ他人を許せないのか？』に見る他人をつるし上げる喜びの危険性
誰かを許せない！と感じたことがない人はいないと思います。表に出さなかったとしても、「許せない！」と思ったことが無い人はいないでしょ。 たとえば、浮気、不倫、裏切り、最近では動画での差別的な表現など、悪いと感じることを探し出して、攻撃してしまう、ということを、何度も見たことがあるはずです。 人は、なぜ誰かを許せないと感じてしまうのか？ 本書は、この謎を脳科学の立場から解き明かした1冊。そもそも人の脳には、わかりやすい攻撃対象を見つけ、その人を罰することに快感を覚えるようにできているというのです。だから、自分は関係ない、ということはあり得ないということを、わかっておいたほうが良いわけ！ このブログ…
立ち止まって、ホメロスのような詩人が、本当に彼自身を意識することがなかったとしたら、どのようにして『イーリアス』を書いたのだろう、と問う人はほとんどいませんでした。
今日は、 メルマガ 読者さんのお悩みに 回答していこうと思います。 パートナーに対しての イライラ、モヤモヤを解消して よいパートナーシップを 築いていく方法をお伝えしますので、 パートナーシップにお悩みの方は ぜひご覧ください。
トラウマがあると話が止まらなくなります。 もちろん全員が全員とは言いませんが、話が止まらなくなる可能性が高いです カウンセリングに来られる方の中で…
こう言われるとホッとする。「収入など長期的な成功に影響するのは、『才能』よりも『性格』なんです」【脳科学の新常識】「才能のある人」と「性格がいい人」、成功す…
【サウナの脳科学】なぜサウナでととのえなくなるのか？なぜととのイップスになってしまうのか？ととのイップスは克服できるのか？～イップスを脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
