ハッシュタグ記事一覧

【サウナの脳科学】濡れ頭巾ちゃんから学ぶオーバーフロー 「アハ体験」を脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2024/01/08 16:51

【トラウマ】勘違いしてた！どこからが虐待？

あなたは虐待にどんなイメージを持っておられますか？   今日はもしかしたら勘違いされているかもしれない虐待の認識についてお話しします。      一般的に虐待…

2024/01/06 20:21

あなたは一体どんな人？

 トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりた…

2024/01/04 20:18

ダイエットにまず必要なのはドーパミンのコントロール、食欲をコントロールして痩せる方法

2024/01/04 10:24

【2024年こそ！】自分のために選び、習慣化し、現実を変える！

  トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなり…

2024/01/02 23:31

【サウナの脳科学】コンフォートサウナで快適なサ活を体感しよう！ 快適を脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2024/01/02 12:00

脳の仕組みを知ってメンタルを強くしよう「心の病」の脳科学 なぜ生じるのか、どうすれば治るのか (ブルーバックス) 新書林(高木) 朗子 (編集, 著), 加藤 忠史 (編集, 著)

「心の病」の脳科学 なぜ生じるのか、どうすれば治るのか こんにちは。日々仕事でメンタルにダメージを負っているポ

2023/12/30 15:36

【アダルトチルドレン】本当に守るべき存在は？

 ⁡私にはずっと見ないふりをしてきたことがありました⁡ ⁡わかっていたけど、触れてはいけないと思い込んでいたもの。⁡⁡  それは母の言動に傷ついた小さな頃の私…

2023/12/28 20:14

意外と簡単！人間関係好転の秘訣

悩みのほとんどは人間関係の悩みだと言われています。   あなたも人間関係で悩んだことはありますか？    今日は人間関係が好転する秘訣についてのお話しです。 …

2023/12/25 20:08

いつまでもトラウマに苦しむ理由！

 あなたはトラウマに影響されていませんか？  どうしていつまでも苦しいのか、悩んでいませんか？     今日はなぜいつまでもトラウマに影響されて苦しむのか？に…

2023/12/23 20:13

脳科学が明かすネガティブ感情の定着メカニズム [人気の‘認知行動療法心理士’の記事]

人気の‘認知行動療法心理士’が教える心理学の活用事例です。  タイトル 脳科学が明かすネガティブ感情の定着メカニズム 脳科学でネガティブ感情の定着メカニズムを…

2023/12/21 09:26

【アダルトチルドレン】私は人より変わっている！？

  私は物心ついた頃から、自分が周りの人より変わっていると感じていました   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しい…

2023/12/14 20:18

ネガティブな感情と向き合う『人は、なぜさみしさに苦しむのか？』

最近読んだ本を紹介します。こちらです↓『人は、なぜさみしさに苦しむのか？』脳科学者・中野信子先生の著書です。最近は小説ばかり読んでたので、自己啓発本は久しぶり…

2023/12/13 17:10

【アダルトチルドレン】不機嫌な人が怖い！

  あなたは周りに不機嫌な人がいたら不安や恐怖を感じませんか？   職場などでいますよね、イライラを周囲にまき散らかしている人。   または、場の空気がピリピ…

2023/12/11 20:17

【トラウマ】危険警報システムちゃんとオフにしてる？

   あなたは何か慢性的な痛みを抱えていませんか？   今日はそんな方に向けてのお話しです。   人間のほとんどの組織は、3～6か月で回復すると言われています…

2023/12/09 20:20

ジェネレーションギャップなのか個人差なのか…

この寒い中、バーベキューしてまいりました。 当然お肉の写真なんかあるわけなく 最後のマシュマロと焼き芋。 焼き芋大当たりだった。 安納芋、甘い！！ 近所に生ラム売ってる貴重なスーパーが あるのでラムも仕入れていきました。 美味しかった(^^)/ハリッサがラムに メチャクチャ合うよね！ もちろんその他牛鶏えびなんかもね。 いちおう野菜も焼いたよ。 ハリッサ最高です。 さて今回はいつもの婦人会メンバーで 行ってきたのですが、前日にひとり インフル疑惑でドタキャンになり （結果陰性だったんだけど）慌てて メンバー募集したけどさすがに 前日夜無理かなーと思ったけど 何とか急遽参加してくれる人が 出て無…

2023/12/04 19:25

脳がいつも考えている〇〇とは？

 脳はいつもあることを考えているよ～    トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科学セ…

2023/12/03 20:25

【サウナの脳科学】サウナの熱について考えよう！ 熱を脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/12/03 13:25

自分の短所を直そうとしなくていい！

 アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…

2023/11/27 20:20

トラウマに支配されると、〇〇が△△に見える！？

  トラウマを抱えていると、どうなるの～    トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科…

2023/11/24 20:51

【サウナの脳科学】サウナの湿度について考えよう！ 湿度を脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/11/22 11:52

性格は習慣で変えられる！

 アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…

2023/11/21 20:33

【トラウマ】人間だけが凍り付く

 今日はトラウマについてのお話しです。   小動物が敵に襲われたら、死んだふりをする場合がありますよね？   死んだふりをして敵を油断させ、逃げる機会を窺う意…

2023/11/18 20:38

「宗教と脳 」見えるもの、見えないもの

「大いなるもの」「神」などといいますが、今日はそのようなお話をしてみたいと存じます。 ようこそ、おいでいただきました僧侶カウンセラーで植物療法家の 釋尼 蓮明…

2023/11/11 15:14

私に近づかないで！

 アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…

2023/11/09 20:07

プレジデント

書店で 表紙タイトルに惹かれる雑誌を、見つけてしまった。 「頭がよくなる「脳科学」大全」プレジデント 2023.11.17号 表紙に 「あなたの思考力、記憶力、集中力が若返る！」 とある。 目次を見ると ●1万人の脳を見た脳科学者が明かすタイプ◎「頭がいい人の脳」の秘密 ●...

2023/11/08 09:00

あなたは知ってる？自分の脳の基本設定

 アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…

2023/11/07 20:05

友達以上恋人未満から抜け出す理想の方法、きっかけに繋げる会話やテクニック

自己開示は自分の感情、思考、経験、信念、および個人情報など、自分に関する情報を他人と共有することを指します。わかりやすく言語化しやすい内容で言うと、「自分の本音」及び「自分の弱み」などを相手に伝えると、自己開示に繋がりやすいです。こういった内容を話すことによって、相手から好感を得やすくなったり、もっと寄り添うような感情を引き出しやすくなります。そしてここで、相手に「自己開示の返報性」が働きます。一方が自己開示を行うと、相手はそれに応じて同じように自己開示をしたくなるのです。人というのは自己開示を行った相手には特別扱いをしようとするものです。「自分のことを深く知っている人」と考えれば、その人の扱いは大きく変わってくるでしょう。

2023/11/06 12:54

【不安】＋【恐れ】＝【緊張】

 アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…

2023/11/05 16:32

あなたの可能性は無限大∞

  あなたはご自分の性格をどのようだと思っていますか？   社交的、内向的、おせっかい、クール、マメ、面倒くさがり、色々あると思いますが、実は私たちは生まれな…

2023/10/29 23:14

「記憶」が自分をつくり、未来を決める

ヒプノセラピーで行うことは、「記憶」を扱うことが主です。  「前世療法」では、前世の記憶「年齢退行療法」では、今世の記憶、特に幼少期の記憶を扱います。  前世…

2023/10/22 23:49

特殊能力を引き出す生き方？！

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はYouTube動画のご紹介です＾＾ 「特殊能力を引き出す生き方？！」とい…

2023/10/21 06:50

最新の脳科学で認知症を軽減してくださいm(_ _"m)

最新の脳科学のニュースで 頭皮に電子機器を張り付けて念ずると 念じたとおりに機械が動かせる かもしれない？？ ちょっと怖いかなあ‥ 機械がロボットだったりしたら よくある映画のように 殺人事件が起きるかも‥ その方向じゃなくて 認知症の酷な症状が 出ないように 例えば 暴言...

2023/10/17 19:02

【サウナの脳科学】低額サウナと高額サウナ…あなたはどっち派！？サウナの価格を脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/10/17 11:41

人は本当にしたいことしかしていない

先日ケンカをしたのですが、そのケンカが予想以上にたくさんのことに気づかせてくれるいい機会になりました。今日はそのお話をしたいと思います。ケンカしたくないと思っているのに…最近ケンカをすることが多くて、その度にもうケンカはしたくない…と思って

2023/10/14 10:18

【サウナの脳科学】今話題のサウナのクラウドファンディングを脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/10/12 19:46

【感想】『最新科学が証明した 脳にいいことベスト211』[後編] 「最善」よりも「改善」を目指す

「最新科学が証明した 脳にいいことベスト211」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『最新科学が証明した 脳にいいことベスト211』[前編] それではサクッと本題へ。

2023/10/07 18:51

【感想】『最新科学が証明した 脳にいいことベスト211』[前編] 悩んだときこそウォーキング

「最新科学が証明した 脳にいいことベスト211」こちらの本、読みました。 以前記事にした睡眠本が良かったので、同じシリーズの脳科学本も読んでみました。 同シリーズの睡眠本 【感想】『最新科学が証明した 睡眠にいいことベスト211』[前編] 【感想】『最新科学が証明した 睡眠にいいことベスト211』[中編] 【感想】『最新科学が証明した 睡眠にいいことベスト211』[後編] 前回の睡眠本とは著者も翻訳者も異なるので、訳し方の感じが合わなかったらイヤだなぁとか、若干の懸念がありました。ですが読んでみたら訳し方も心地よく、サクサク読めました。 なお、本書の読書感想は「前編」「後編」の2つに分けて投稿…

2023/10/06 18:57

【使い分けは必要】酒井邦嘉『脳を創る読書』

今はこの本の当時よりももっと電子書籍は当たり前になっていることでしょう。私は紙派、なのですが理由があるんですよね。ながら作業には向かないんです、電子書籍。

2023/10/03 16:59

【サウナの脳科学】サウナのサブスクリプションは得なのか？損なのか？サブスクリプションを脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/10/03 12:54

脳科学と刑事裁判(著名な脳科学者の刑事裁判へのコメントに対する感想)について

先日、日本の有名な脳科学者である茂木健一郎氏が、ある刑事裁判で心神喪失を理由に無罪とした刑事判決についてコメントをしている記事を読み、考えたことをまとめてみました。 まず、問題となっている刑事裁判というのは、被告人が住宅街で市民5人を殺傷した事件で、事件当時被告人が心神喪失で責任無能力の状態にあったとして無罪とした一審判決を高等裁判所も維持したというもの。なお心神喪失というのは、法律用語で、精神障害により、物事の善悪を判断する能力又はそれに従って行動する能力が欠けている状態をいい、その場合は被告人に刑事責任を負わせることはできないとして無罪とすることが法律で定められています。 茂木氏は、この裁…

2023/09/26 16:03

『5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった 究極の疲れない脳』

5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった 究極の疲れない脳   たぶんこの本を読もうと思うくらいに脳疲労の自覚のあるみのりさんです（苦笑 タイトルに惹かれて読んでみました。 が、これまで […]

2023/09/13 20:55

心理術も実践できるかどうかが大切です

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、心の学びも実践できることが大切というお話です＾＾   『はじめてブログ…

2023/09/12 08:40

【サウナの脳科学】なぜ小学生以下はサウナに入れないのか？サウナと年齢制限を脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/09/09 19:34

役作りに

皆様、おはようございます🙂 今日も多少涼しいですね。 今回も日常ネタでいきます。 恒例のオードリー氏の写真を。 役作りに一生懸命なのは、「私にはできない」という不安が頭から離れないから、とありますね。 不安が拭えないから、役作りに懸命に取り組んだということでしょう。 樺沢先生いわく、脳科学的にも不安は「行動しろ!」という脳からの指令であるらしいです。 不安な時は、行動すればいくぶん和らぐというのがわかっているだけでも、違いますよね。 私も不安な時は、行動することを心がけます。昨日は涼しくて、過ごしやすかったですね。 いよいよ本格的な秋の到来でしょうか❓ 今年は一気に冬にならないといいのですが。…

2023/09/09 10:55

【サウナの脳科学】伊良コーラはなぜ美味しいのか？クラフトコーラを脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/09/01 07:28

【脳科学編】ドーパミンデトックス

こんにちは！電脳少女隊のミラクルもっちーです！本日はスピリチュアルとは違った脳科学と言う別の角度からの問題解決や人生の成功について動画で解説します。是非ご覧…

2023/08/30 18:13

【書評】『ヤバい集中力』鈴木祐 ／獣と調教師の操り方

本記事では『ヤバい集中力』に登場する「獣」と「調教師」を脳科学的に見ていき、本書で紹介されている3つのテクニック（カフェイン、マイ儀式、VIA SMART）について書いています。

2023/08/22 05:37

どう生きればいいのかを科学的に考察する

この世界はこうなっている ⇒ この世界に生きる私達はこう生きるといい という一つの解答が得られる 1．はじめに 私達は重力によって否応なく地球に引き寄せられています。 死んだ生物を生き返らせることはできません。 私達はこれらの自然法則に抗うことはできないのです。 自然法則は変えようがない運命のようなものです。 しかし、自然法則が何らかの方向性をもっているとしたらどうでしょう。 それは『私達はどう生きるか』を照らす道しるべになるのではないでしょうか。 自然法則の方向性を見つけるために、物質階層、生命階層、人類階層に共通する事項に着目します。 そして、科学から『生きることの意味』を導きましょう。 …

2023/08/11 19:05

脳科学者が左脳の機能を失って発見した！4つのキャラ～なりたい自分になる脳の使い方～

脳科学者のジル・ボルト・テイラー博士が実体験で得た知見を元に、脳の使い方を考察する記事です。脳科学者のジル・ボルト・テイラー博士37歳のときに左脳の脳出血（脳卒中）でそれまでの認知機能や身体機能を失った8年間のリハビリによりすべての機能を取

2023/08/09 07:01