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今朝こんな動画を見ました。「ハーバードの研究員が教える脳が冴える33の習慣 」を世界一わかりやすく要約してみたこの動画では、脳が冴えわたる習慣を3つ解説していたのですが、その中の脳のブロックを解除する「魔法の言葉」を毎日使うというのが簡単だ
【職場のトリセツ】新入社員や上司に対してなんかモヤモヤする方、聴いておくんなまし。
おなじみ（？）NHKラジオ「ふんわり」 金曜日は人口知能研究者の黒川 伊保子さん アタシは、聞き逃しで金曜日放送分は必ず聴いている。 今日は別のネタを書こうと思っていたが、今これを聴いて読者さんにお知らせせねばと、尋ねられてもいないのにご丁寧に紹介する！ さあ、全国の経営者・上司・先輩、という立場の方！ そして、新入社員又は若者の部類です、という方！ なぜ、双方はうまく嚙み合わないのか？？？ これを聴いたらお互いに腑に落ちること間違いなし！ 9時台の「伊保子の引き出し」のコーナー コレ ☟ ☟ www.nhk.or.jp 脳科学の見地から「世代間のコミュニケーションギャップ」について紐解いてく…
【サウナの脳科学】サウナ→水風呂→内外気浴の動線は何がベストなのか？メンタルローテーションを脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
私は73歳。もう若くはないがさりとてまだ老婆でもない。 夫と娘はいるが孫はいない。バーバになれない私は自称「黄昏マダム」 最近の「Tasogare-Mad…
【サウナの脳科学】サウナマットを使う派？使わない派？サウナとおしりの関係を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいくださいあなたは、両親から何を教わ…
今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください こうして、一個の細胞から…
脳科学で心身をリフレッシュする方法 - 疲れた時のリラックス効果
現代の生活は忙しさやストレスに満ちており、私たちは頻繁に疲労を感じることがあります。そのような状況で、心身をリフレッシュさせる方法を見つけることは重要です。この記事では、脳科学の視点から、疲れた時に心身を癒す…
こちらの記事では、人の知的活動やパフォーマンスを向上させると言われているシータ波について解説をしています。シータ波とは脳波の一種です。自分自身の力をもっと引き出したい、仕事を上手くやりたい、夢や目標があるなど、よりよいライフスタイルの実現を
こちらの記事では、脳波の状態を可視化・記録できる脳波計museについて解説をしています。より良い瞑想やマインドフルネスの状態を作り出すためのツールとして注目されています。 この記事をオススメする人・脳波計の購入を検討している人・脳波計mus
こちらの記事では、幸せのホルモンであるドーパミンの効果と出し方について解説をしています。また、依存症との関連についても解説することで、僕たちの生活にどのようにドーパミンを取り入れるべきかという情報も取り入れていますので、ぜひ皆さんのよりよい
脳科学の視点から見る、ダイエットにおける食欲やストレスの影響とその克服法を解説します。脳と身体の関係性を知り、科学的アプローチで健康的な生活を手に入れましょう。
引き寄せの法則や目標達成のメソッドを学んでいく中で耳にする【RASシステム】。RAS（ラス）と読みます。今回の記事では、夢や目標を叶える際に重要な役割を果たしている【RAS（ラス）】と呼ばれる脳の仕組みについて、小学生でも分かるように解説を
昨日は、こどもの日でしたね我が家も子どもたちとゆめ牧場にお出かけしました一夜明けた今朝、このような記事を読み｢あっ！｣と思うことがありましたので、記事を書きま…
【特別企画：NLP体験講座無料：期間限定募集】スピリチュアル的な二極化する世界で出来ること
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、スピリチュアル的な二極化する世界で出来ることのお話です。 ・・・・・…
今日もまた古屋晋一『ピアニストの脳を科学する』の続きを読みました。第2章の「音を動きに変換するしくみ」です。第1章では、ピアノを弾いていないときのイメージ...
いわぶち こんにちは。日本NLP学院の学院長の岩渕洋です。NLPで脳と心のプロになる秘訣：10日間無料メールセミナーへようこそ。 こんにちは。 歴史19年…
黒川伊保子さんがNHKラジオで語る、人間関係の“トリセツ”とは？
2022年10月からNHKのR1ラジオ「らじるラボ」金曜MCをされている「黒川伊保子」先生のお話が面白い！ 黒川伊保子さんは人工知能研究者で、脳科学の視点から人間関係の“トリセツ”について解説してくださいます。 10時台「いほこの引き出し」
【サウナの脳科学】サプリメントが「サウナでととのう」をサポートするって本当？サプリメントを脳科学で探る
サプリメントが「サウナでととのう」をサポートするって本当なのでしょうか？サプリメントを脳科学で説き明かします。
「うつ病」は、なぜ原因のストレスが消えても治りにくいのか？ 脳科学で見えた「一つの答え」講談社ブルーバックスに2023/2/15に掲載された記事です。「うつ病…
はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに興味をもっていただきありがとうございます♪日本NLP学院は、社会人や主婦のために人生好転スキルのNLP（神経言…
時間が経つのが早く感じる？遅く感じる？ 脳処理スピードと「ゾーン」
連日WBCが盛り上がっていますね 野球選手が、｢ボールが止まって見えた｣などと言われたりしますが、 野球に、スポーツに限らず、“止まって見えた” “スローモ…
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。長年乗り親しんでいる地元のローカル線電車車窓からの…
近年の研究により、『脳は目から生まれた』ことが遺伝子工学の進歩で証明され、医学界にパラダイムシフトが起こりました。このことを応用して、ボルチモア視力眼科アカデミー主任研究員でもある中川 和宏氏によって考案されたのが、著書『見るだけで脳が目覚める本』で紹介されている『中川メソッド』になります。
こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱本日は瞑想やマインドフルネスにもつながる心のお話し。そしてオススメの本です。私が実際に体験したことも交えて、のんびりお話ししたいと思いますので、何か興味を持って頂けたら幸いです。『奇跡の脳』(f
ミラーニューロン 買い物チェック だったっけ？ は脳科学ばぁちゃんが流行っていた時代子供は見て真似る力が強いとかなんとか。 思えば、フラフープも逆上がりも二重…
果てしない複雑さと奥深さを再認識 ～ 『脳を司る「脳」 最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』 ～
脳の構造・ニューロンの働き・脳科学の歴史を踏まえた上でニューロン以外の脳の最新研究が紹介されており、たまに脳関連のニュースを見聞きする自分にとっても初見の内容が多々ありました。時々刻々と、細胞外スペース・細胞間質液・脳脊髄液・アクアポリン 4・アストロサイト（グリア細胞）・広範囲調節系・神経修飾物質など、多くの要素が相互作用している脳内環境。近年、脳に関連する情報がメディアやネットでも積極的に発信されて「ニューロン」「シナプス」「神経伝達物質（ドーパミンなど）」などの用語を見聞きすることも増え、一素人でもなんとなく脳に対する漠然としたイメージがありましたが、本書を読むと、そんなイメージを軽々と…
＊短編集「統合失調症と精神医学と差別」の短編NO.54 目次・快を「好物への接近行動前のウォーミングアップ」のサインとし、不快を「敵からの逃避行動前のウォーミングアップ」のサインとする説・性被害者を「なのになぜ逃げなかった！」と叱りつける極悪非道理論・快さと苦しさがやっぱりここでもうっちゃられる ◆快を「好物への接近行動前のウォーミングアップ」のサインとし、不快を「敵からの逃避行動前のウォーミングアップ」のサインとする説 科学が、機械ではない身体を機械と見なすことにした結果、みなさんのように「苦しくないか、苦しいか」を争点にすべきところで、「正常か、異常か」を争点にしてしまうことになっている、…
ムダにならない勉強法 精神科医が教える [ 樺沢紫苑 ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2023/2/28時点) 楽天で購入 精神科医樺沢紫苑先生のご本です。大ホームラン本なので全員読んでくださいと言える
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 NLPとかやってると近寄りがたい…とか、すごそう…とか思われがちなのでプロフ書…
「1日10分、10日間のストレス」で「うつ」になる!? ついにわかった「ストレスが脳に及ぼす深刻な影響」講談社ブルーバックスに2023/2/21に掲載された記…
「書く」習慣で脳は本気になる【電子書籍】[ 茂木健一郎 ] 価格：935円 (2023/2/19時点) 楽天で購入 こんにちは、ひやしあめです。 あめちゃん（ちなみに自分のことをあめちゃんといいます）はメモ魔です
実は脳の神経細胞が「縮んで」いた！ついにわかってきた「うつ病」のメカニズム講談社ブルーバックスに2023/2/17に掲載された記事です。脳科学の視点から最先端…
