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私は大学時代の仲間達と 時々Zoomで「飲み会」をする。声かけ役の男友達のおかげで 私達は今も繋がっていられる。 ホント感謝している。でも、最近その頻度が増えている。 彼も仕事や家庭のストレスで、 昔の仲間と会話することを 求めているのだろうか。私達はLINEのグループチャットでも 繋がっているのだが、 先日、仲間の1人が突然抜けた。 理由は今でもわからない。 40代にもなると、 仕事や育児、介護のストレスに加えて 死別・離別体験も増えてくるし、 自分の心身にも不調が出てくる。みんないろいろあるよね。 生きていればさ。 相談するのもハードルが高い。 身近な人には知られたくない悩みや 「いのちの…
最近、朝のワイドショーで 「うつ病」特集をやっている。 それも、結構長い時間を割いて。有名人の自殺が増えているからだろうか。コロナ禍で飲み会も激減し、 在宅ワークなどで家にこもる人が 増えている。友達や家族にも 会いづらくなったしね。私は職場の飲み会が苦手で、 なんで勤務時間過ぎてまで 自腹で「仕事」しなきゃいけないの？ ……と思っていた。でも、コロナ禍になってから、 飲み会がなくなってホッとしたと同時に、 あれはあれで大事な潤滑油だったのだと 思うようになった。誰かと仲良くなりたいと思ったら、 一緒に食事をするのが良いと、 心理学の本で読んだことがある。一緒に食べるという行為が、 心理的な壁…
淡明細胞がんの中に紡錘細胞がんが合併(混じった)してしまった…くつです。紡錘細胞がんとは（肉腫様がん） 通常、他の腎細胞がんに合併します。頻度は非常に少なく、…
在宅勤務になって約2年。ようやく少しずつ現状を受け入れられるようになってきた。まだまだ孤独感はぬぐえないものの、毎日、職場の仲間と他愛もない会話をしていた...
毎日更新しているこのブログの更新もおぼつかない、メンヘラナマポおじさんです。 気分の落ち込み うつ病になってからもう7、8年。 治療のために精神科に通うようになって5、6年になりますが、良くなる兆しも見えません。 現在は4週間に一度の通院で
幸せなひとりぼっち / フレドリック バックマン (著), 坂本 あおい (訳)
「スウェーデンで80万部、全世界で250万部突破」なる触れ込みに釣られてまんまと購入した1冊。amazonで検索すると映画化されていたので、考えあって先に映画「幸せなひとりぼっち」を観てみた。 妻に先立たれ、長年勤めた職場からは早期退職の勧告。頑固で偏屈だけど誠実なひとり孤独な59歳と一匹の野良猫のちょっと面倒で、チャーミングな物語だった。お試し感覚で先に映画を観て、その後原作を手にした。主人公の個性的なキャラクターはもちろん、登場してくる隣人たちも魅力的。ぬくぬくと心温まる物語。著者/フレドリック・バックマン「幸せなひとりぼっち (ハヤカワ文庫NV)」
A病院での印象に残る患者については「患者図鑑」で触れたが、精神科単科病院のB病院の方が記憶に残る 患者が多かった。一番インパクトが強かったのは入院患者だが、ここでは通院患者について。通い始めると、外国人の風貌の人を何人か見かけるのに気づいた。アジア系であったり、白人であったり。 精神科単科なので、来ている患者は全員精神科受診だ。 どう言う経緯で日本に来ているのか、どのような病気なのかは全く分からない。 ただ、もし自分が外国住みで精神疾患を患っていたらとても辛いだろうと想像した。 そもそも外国に住んでいる事自体が疾患の原因になっているのかもしれない。文化や習慣の違い。孤独。 そして精神科の診断は…
50代独身女、今は孤独を感じていないけど老後はどうなるか不安
旦那も子どもも恋人もいないし、数少ない友人は既婚者だから家庭があるので会うのは年に一度か二度。会社には勤めているが同僚とプライベートな付き合いはほとんどなく、会社にいる間もメールかチャットのやりとりがメインなので、一日中誰とも口をきかない日
昨日、また夫と大喧嘩をして、 いろいろあって、 今は別々の場所にいる。もうダメかもしれないな。 やっぱりこの結婚生活には 無理があるのかも。夫は自分の人生がうまくいかないのを いつも私のせいにする。働けないのも私のせい。 楽しいことがないのも私のせい。大人として自分の人生に 責任を持とうとせず 2人の生活を一緒に作っていこうとする 努力も続かない。生活費も 様々な手続きも 私に任せきりなのに 不平不満ばかりなんで私はこの人と 結婚してしまったんだろう？きっと寂しかったからだ 孤独だったから 「家族」が出来て嬉しかった夫が生きがいと思っていたけれど それはただの共依存で お互いのためにならないか…
世間ではゴールデンウィークですが、うつ病が悪化しているメンヘラナマポおじさんです。 虚しい 毎日虚しいです。 生きている理由がありません。 生活保護をいただいてまで生きてきたのは、飼っていた犬を私の道連れにしてはいけないと思ってのことでした
言葉に責任を持とう【夫の発言…夫に跳ね返ってきたヨ(^-^;】子供はちゃんと聞いているね～(笑)
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 夫って… 妻をイライラさせる天才か(≧◇≦)💦 なんで夫に対してイライラするのか… 自分のために解明しようと考えてみた(笑) どうやら 夫の言葉に問題
3. 怖がらない抑うつ状態でないときは、読書やお菓子作りなど、ある種の活動に楽しみを見いだしているかもしれません。しかし、抑うつ状態のときは、何もする気が起き…
専業主婦で、子育てをしている孤独を感じることがあります。大好きな子供と毎日一緒にいれるはずなのに、辛い、そして孤独。どうして孤独を感じるのか、その気持ちをどのように解消するのかを記事にしています。
オンラインカウンセリングは相談相手のいない孤独な人にとって心強いサービス！
他人には言えない深い悩みを抱えている方も多いと思います。私もそうです。学生時代～社会人3年目くらいまでは、いつでも気軽に相談できる友達がまわりにもいたんで...
お仕事探しは自分の価値観を見つめることでもあるなぁ・・・（今日のつぶやき）
こんにちは香織です 今日は頭がぼぉーっとします（月に何度かこんなことよく書いてるなぁ） ちょっと前の満月のせい？（こちらもよく書いてるような） 特に書きた…
おはようございます。香織です こちらのお茶会本日10時半から開催です。 ★気持ちを話ゆっくりしながら安心感を感じませんか『気持ちを話しゆっくりしながら安心感…
淡明細胞がんの中に紡錘細胞がんが合併(混じった)してしまった…くつです。紡錘細胞がんとは（肉腫様がん） 通常、他の腎細胞がんに合併します。頻度は非常に少なく、…
ワクチン後遺症でお困りの方へ｜#709_コロナと分断の裏で～「孤独」と上手に付き合うには？
★(10:30) 2022/04/18 12:00 ★2022年04月18日（月） ワクチン後遺症でお困りの方へ｜Dr.和の町医者日記 ワクチン後遺症でお困りの方にお知らせ。 受け入れ可能な医療機関サイトができた。 是非、お近くで医療機関を探して欲しい。 まずは、各都道...
既婚者の悩みを立て続けに聞いたー「自己決定権」は仕事だけの問題じゃない？
この週末は、土日に連続して、既婚者の悩みを聞きました。 しかも、「一人になりたい」と、どちらも同じ悩みでちょっとびっくり。 土曜はブラック企業で出会った親友の「恩人ちゃん」。 「旦那さんと居ると息が詰まる・・」んだそうです。 あらま。 しかし詳しく聞いてみると、「もう好きじゃない」とか、そんな深刻な話ではなかった。 「嫌いになったわけではないけど、ずっと一緒なのは一人の時間がなくて苦しい」らしい。 旦那さまは一人娘を溺愛→まだ小学生の娘は恩人ちゃんにべったり→結果的に旦那さまが彼女にべったり、 という状況に息が詰まる、ということらしいです。 日曜日は、大学の同級生にしてご近所の「やたらオシャレ…
やってみたい仕事にトライしてみる（あなたの心がふわっと楽になる6日間のベビーステップ）【5日目】
こんにちは香織です 先日からアップしている★働けなくなり落ち込み、引きこもりがちなあなたへ『働けなくなり落ち込み、引きこもりがちなあなたへ』こんにちは香織で…
気持ちを話しゆっくりしながら安心感を感じませんか【繊細な女性のお茶会募集】
こんにちは香織です こちらのお茶会 ★「きもち・キモチ・気持ちを分かち合ってわたしはわたしでいい！の安心の世界へ」繊細な女性のお茶会『「きもち・キモチ・気…
こんにちは香織です 「ふらっと♪何でもお悩みおしゃべり相談室」（無料ZOOM会） ※日時はその都度募集します。結構突然が多いかもしれません 【こんなあな…
ひ。読書記録（抜粋7箇所）『アンダー・ユア・ベッド』大石圭著
『アンダー・ユア・ベッド』 大石圭 著 ・この30年、 何百という人々が 僕の名を知り、 僕の顔を知った。 知ったはずだった。 何百という人々が 僕とすれ違い、 言葉を交わした はずだった……。 だが 今、 僕を覚えている人は、 ほとんど いない。 まして、 「三井は どうしているんだろう？」 などと 僕を 思い起こす人は どこにも いない。 →きっと それで いいのだ。 人生に起きた すべてのことや、 そこで 出会ったり すれ違ったりした すべての人を 覚えていたら、 煩わしくて しかたないだろうから。 →人は 自分にとって 必要なことだけを 記憶し、 そうでないものを 忘れ去る。 →そして…
https://shiroerihinata.blogspot.com/2022/04/blog-post.html
血糖値を下げてヘモグロビンa1cの数値を改善糖尿病と共に生きる健康体へ
【実家暮らし必見】一人暮らし生活で身につく4つのスキル～経験者が語る～
一人暮らし未経験者 一人暮らしってどうなの？1度くらい経験してみた方がいいかな？ 一人暮らしは人生に必要なスキルが身につ
【おひとり様】孤独には孤独の幸せ！一人でも楽しく暮らす10の方法
一人慣れない君 会社勤めが始まってから友人とは疎遠になって最近、誰とも遊んでいないんだ。 こんにちは！ 無職です😉 無職
こんにちは香織です ただ今の私の話を聴いて欲しい 今の苦しい気持ちを分かって欲しい 変化していきたいし何か行動にうつさなきゃ自分の考えを変えていくことも…
おつかれさまです。 読書家ではないけど、 読書が好きな腰掛けOLです。 今日のオススメは... オリィこと 吉藤健太朗さんの 「孤独」は消せる。 吉藤健太朗さんは、日本の男性ロボット研究者。 分身ロボット「OriHime」の開発者として、話題になりました。 こんなに優秀な吉藤健太朗さんですが、11歳から14歳まで不登校やひきこもりを経験しています。 約3年半、孤独に苦しめられた少年は、ふとしたきっかけでロボットコンテストに出場することになります。 そこから成長していく様子は、まるで映画のよう！ とにかく、マイナスをプラスに変えるエネルギーが、半端ない！ 文章も語り口調で、軽快に読み進めることが…
このままの私で幸せと決める（あなたの心がふわっと楽になる6日間のベビーステップ）【4日目】
こんにちは香織です 先日からアップしている★働けなくなり落ち込み、引きこもりがちなあなたへ『働けなくなり落ち込み、引きこもりがちなあなたへ』こんにちは香織で…
おはようございます。香織です この前とても名古屋弁について話したくなりラジオで語りました。 で、話してる途中何度も誰かこれ聴いて楽しいかなぁ・・・なんて思…
おはようございます香織です 仲間が欲しい心から安心できる友人関係が欲しいあなたへ タイトルを決めてみてあっ自分ならこの記事読むだろうなぁと思って ずっ…
2日目「罪悪感なく休もう」（あなたの心がふわっと楽になる6日間のベビーステップ・メール講座）
こんにちは香織です 先日からアップしている ★働けなく落ち込み、引きこもりがちなあなたへ『働けなくなり落ち込み、引きこもりがちなあなたへ』こんにちは香織です…
心のお話ができるお友達と出会えるお茶会♪って興味ありますか？
おはようございます香織です 昨日のこの記事★友達がいなくて寂しいって思うあなたへ『友達がいなくて寂しいって思うあなたへ』おはようございます。香織です 友…
自分に自信をもって、人と深く豊かにつながり、やりたいことに挑戦していける幸せな人生へ♪
こんにちは香織です タイトルは私の人生のテーマ大事にしていきたいことかなぁと思って ちょっと私の整理の為に今回は書きます ① 自分に自信をもつために…
面白い記事がありました結構同感でした（笑） 久本雅美「63歳、結婚はまだ諦めてません！ひとり老後に不安もあるけれど、終のすみ家は思案中」（婦人公論.jp） -…
人口の高齢化が進みアルコール依存症高齢者も増加しています アルコール依存症者が高齢になったり高齢になってからアルコール依存症になったり 高齢者は体内の水分量が…
悩みはその人らしさが輝くカケラ（「ふらっと♪何でもお悩み相談室」レポ）
こんにちは香織です こちらのお悩み相談室にしょうこちゃんが遊びにきてくれました。 ★幸せへの第一歩♪自分を好きになる「ふらっと♪何でもお悩み相談室」（無…
おはようございます。香織です 友達がいなくて寂しい・・・ そんなことを思う時辛いですよね。 「私もそうです！」 なんて共感できたほうが気持ちを分かっても…
～～引用ここから～～｢誰も話せる相手がいない｣日本の既婚男性が次々と発症する"見えない病"の正体【2021下半期BEST5】友達ゼロ､趣味ゼロで1人ぼっちによく高齢者向けに「ソロ社会」をテーマとした講演会を実施した際、特に男性の高齢者からこんな質問を多くいただきます。「会社を辞めてから友達がいなくなった。どうすれば...PRESIDENTOnline（プレジデントオンライン）退職した瞬間に、ぱったり交流が途絶える「友達」よく高齢者向けに「ソロ社会」をテーマとした講演会を実施した際、特に男性の高齢者からこんな質問を多くいただきます。「会社を辞めてから友達がいなくなった。どうすればいいか？」この質問は、まず、前提の認識が違っていると思います。「友達がいなくなった」というのは、元は「友達がいた」という前提です。しかし...退職後に「健康麻雀」はいかが
こんにちは香織です 何か悩んでいるとき同じようなことが頭の中でぐるぐるしている時現状を変えたいけどなかなか一歩を踏み出せない時 私もよくあるんですけど …
共同通信で「精神科の強制入院縮小へ 厚労省、将来的な廃止視野」が報じられました。僕は、厚労省がやっと重い腰を上げたか、と感じました。僕のブログを読まれる方々は…
虐待サバイバーとして生きて来て、魔女の様に猫として生きようと決めた
虐待サバイバーとして生きたきた半生を受け入れ、新しい人生を孤独ととも生きようと決めたお話しです 魔女みたい、猫みたいに私はこうして生きようと思ったのです
三連休中日高速に抜ける道は混んでた寒さが逆戻りしたけどみんなお出かけかな私の連休はと言うと…昨日は心臓リハビリでかなり疲れたけど買物とお昼を持って母のところへ…
ひとりとは自分自身として生きる事、ひとりの時に心の声は聴こえて来る
ひとりは孤独ではありません、ひとりとは自分自身でいると言う事、ひとりの時間を謳歌する事でもっと人生は充実して行く、ひとりの特別さを味わうと言う贅沢を人生に取り入れよう
「孤独」をテーマに数回に分けてブログを綴ります。このブログを読むことによって、孤独の大切さを感じる事ができます
