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過食・拒食より多くが悩む「むちゃ食い障害」、米学会が新ガイドラインForbesに2023/2/22に掲載された記事です。米国立糖尿病・消化器・腎疾病研究所によ…
過食の負のループから抜け出す方法｜世界最先端の食事法「インテュイティブ・イーティング」の教えyogaJOURNALに2023/1/24に掲載された記事です。過…
現在、午前10時、訪問看護待ちである。昨日の酒は特に悪影響はなかったが、過食が落ち着かず、横になって1時間して胃が落ち着かなくて何か食べたり、かといって逆に気持ちが悪くなって、夜中に目が覚めて、込み上げてくるものがあったりした。 また、変な夢を見た。私は、元々、貿易実務（輸出）の仕事をしていて、変な夢を見たのは、こう書くと業界人以外の人は訳が判らないだろうが、「サレンダードB/Lが電子メールに、収入印紙の貼り付けなし」というプレスリリースを読んだことがキッカケだと思う。 海外貿易ではB/Lという重要な書類が必要になるのだが、サレンダードというものだけでなく、その書類自体について夢に見た。なぜか…
朝・ファイン 日本の青汁、プロテイン・明治 チョコレート効果 1枚・無調整豆乳100ml、エンナチュラル グリーンスムージー 、米ぬかパウダー、すりごま、スキムミルク...
朝・ファイン 日本の青汁、プロテイン・明治 チョコレート効果 1枚・ヤマザキ 新食感宣言 3枚・らくらくホイップチョコレート・とろけるチーズ 2枚...
朝・ファイン 日本の青汁、プロテイン・明治 チョコレート効果 1枚・無調整豆乳、すりごま、スキムミルク、米ぬかパウダー・ヤマザキ 糖質ひかえめブレッド 2枚、ももハム2枚、チーズ1枚...
歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。ありがたいのだが、私は複雑なのよちょっと不便な場所くらい遠い方が、過食衝動かられないのよいつまで我慢できるんだろう。ふ…
#通院記録 もう20年も前のことになりますが、私は出ませんでした。 振袖は着て写真を撮り、その振袖を縫ってくれたお年寄りと、祖父母に挨拶に行きました。 慣れな…
朝・ファイン 日本の青汁、プロテイン・明治 チョコレート効果 1枚・無脂肪ヨーグルト、すりごま、スキムミルク・ヤマザキ 薄皮ピーナッツパン（5個）・ココナッツサブレ 2個装...
朝・ファイン 日本の青汁・プロテイン、すりごま、スキムミルク・明治 チョコレート効果 1枚・たべっ子水族館 ホワイトチョコ 1箱50g・ココナッツサブレ 2個装...
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、神経系が突然暴走するときのスイッチについて書きました。パニック障害については、ここをクリック(^_-)-☆過食につい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日、パニック障害が起きる時の神経系について書きました。ここをクリック(^_-)-☆健やかな神経系は、10の刺激に対して1…
朝・ファイン 日本の青汁、プロテイン・明治 チョコレート効果 1枚・日清 ココナッツサブレ 発酵バター 2個装8枚・日清 ココナッツサブレ トリプルナッツ 2個装8枚...
朝・ファイン 日本の青汁、プロテイン・明治 チョコレート効果 1枚・無脂肪ヨーグルト、スキムミルク、すりごま、米ぬかパウダー・チキンラーメン 純喫茶のピザトースト風 トマト&チーズ味...
朝・ファイン 日本の青汁・明治 チョコレート効果 1枚・無脂肪ヨーグルト、スキムミルク、すりごま、米ぬかパウダー・プロテイン・たべっ子水族館 しみチョコビス チョコ 1箱50g...
今日は昨日と同様の苦しみで、特に変わったこともなく、また、書く力も出ない。本当は、昨日と同じです、書けませんと書いて終わりにしたい気分だが、それでは不誠実だ。 昨日は、眠剤を1時間、早く服んで寝たのだが、布団に入ってアップされたBlogを確認すると、せっかく撮った写真を挿入し忘れていたりして、けっこうガタガタだった。タグ打ちも、なんか滅茶苦茶なタグを打ってしまった。 それを何とかしなければと緊張していたのか知らないが、夜、身体が強張って何度も目が覚める。そして最終的に身体中が痛くて寝ていられなくなったのは午前7時半過ぎ。 苦しくてジッとしていられないが、起き上がると、それはそれで苦しく、また横…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ちょっと読書したのですが、過食は、良い子の病だと書いてありました。今の子供たちは、親が、子供がほしくて、ほしくて生んだ人も…
地元スーパーで「ちいさい秋」見つけました！！ トルコ人が食べない松茸お値段どうなんでしょう？国産がまだ出てなかったのですが、お手頃なんでしょうかね？ おととい…
働き盛り男性は要注意「むちゃ食い症」 体重増からうつ病発症も、医師警鐘京都新聞に2022/10/23に掲載された記事です。夜食やおやつなど、複数回にわたってケ…
苦しみながら寝床の中で書き始めたのだが、やはり苦しくて1センテンスも書くことはできなかった。本当に喉元過ぎれば熱さを忘れるではないが、このときの苦しさは筆舌に尽くしがたく再現できない。 今朝は午前4時半に汗ばんで目覚めた。それでも起きたときの気分はフラットで、いつもより30分、余計に寝られたので少しは楽かと思ったのだが、目覚めて30秒もせずに、またジリジリ感がするようになった。 そして、頭の中でもジリジリするような音がし、やがて心臓が脈打つようになり、頭から足から身体全体がジンジンする。そして苦しい。この苦しさが、何とも表現できないのだ。死ぬほどの苦しさで、やがて本当に死んだほうがマシと思える…
公式ブログ毎日人魚 Official blogマーメイドと生き物が大好きなメッセージアーティストningyo-nao.comInstagram毎日人魚 nao…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！愛着障害があると人とつながるための腹側迷走神経が発達していませんので、人とうまくつながれません。そこで、孤独になってしまい…
10月に入り気分の下落が止まらない日々が続いています。 希死念慮も消えません。 昨日は一日中、ソワソワ感や焦燥感に襲われ、その感覚を紛らわせるため何かを食べていないと落ち着かず、過食に走ってしまいました。 嫁ちゃんや息子ちゃんはバスケの試合のため出かけているので、家でいるのは一人。 過食を止めてくれる人もおらず、お腹は一杯なのに食べないと落ち着けないのです。 一昨日の続きで、あまちゃんを見ていたのですが、一話を見るのに休憩が2回は必要でした。 休憩中もリビングを歩き回り、続きを見たいのにずっと座っていることが出来ず、すぐ立ち上がり、また歩いて食べての繰り返しで一日が終わりました。 今日も集中力…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！アディクションは、嗜癖とか中毒とかいわれますが、アルコールやたばこ薬物などにとどまらず、いろいろあります。過食、拒食、特定…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！秋の味覚満載の季節ですね。梨もおいしいし、ぶどうもおいしい。マロンパフェが食べたいな。でも、摂食行動の問題で、トラウマ解放…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日、抜毛とトラウマについて書きました。抜毛について知らない方も多いかと思いますが、知らず知らずに髪の毛を抜いてしまい、薄…
精神的に疲れた日は、いつも以上におなかが空いてしまう理由YAHOO！ニュースに2022/9/8に掲載された記事です。新たな研究によって、メンタル的に疲れた日は…
甘ーい味噌ダレが美味しい「五平餅」🍡 飽きちゃったっとか、家に持って帰ってきたら、冷めちゃって美味しくないよ～💦って時にお勧めのアレンジレシピを紹介しま…
もう9月ですが、まだまだ暑いですね💦 夏といえば「アイス♡」 ですが、買うタイミングが難しくありませんか？ いま買っても、帰る頃には溶けてるだろうな～とか食…
摂食障害とダイエットの大きな違いニッポン放送に2022/8/2に掲載された記事です。東京都医師会副会長で精神科「ひらかわクリニック」院長の平川博之氏が7月26…
身体醜形障害を告白したセレブたちELLEgirlに2021/10/26に掲載された記事です。日本でも増えているといわれる身体醜形障害（BDD）。自分の体に対し…
夕食をとらないと逆に太る？管理栄養士がすすめるのは「21時まで」「分食」8760に2022/7/17に掲載された記事です。夕食は控えめにするのがダイエットには…
拒食症とか、過食嘔吐とかの摂食障害は聞いたことありました。 けど自分が過食症に片足突っ込んでるとは思ってませんでした。 食べ過ぎた後にそれをなかったことにしようと、激しすぎる運動をしたり絶食を続けたりするのも過食症だそうです。 わたしの場合
米TikTokerレミ・ベイダーが語る摂食障害への誤解「食べたくて食べているわけじゃない」YAHOO！ニュースに2022/7/3に掲載された記事です。拒食症や…
食べ物のエネルギーを感じて食べる事が大切です。カロリーの数値ではなく、その食べ物が放つエネルギーの波動で選び、食べてみてください。量ではなく質が大切です。 It is important to eat
爆買い＆爆食い＆爆睡する息子(≧◇≦)【息子ヨ、自分を律するのじゃ❗️】
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 アレコレ格闘しながら 子育て奮闘中のハピです(*^-^*) 昨日は娘からのうれしい言葉をつぶやきました🌸 ～↓「子供を尊重すること」はこちらから↓～ ht
食べて→吐く｢過食症｣コロナで増える異変の実際東洋経済ONLINEに2022/4/16に掲載された記事です。OECD（経済協力開発機構）の調査によると、日本に…
今日はミスチルのデビュー30周年記念日だそうです。だからと言って、今日の僕のブログとは全然関係ないのでけど。明日はブログ多分休みます。----------⑥感…
GW真っ最中ですね。休日で普段よりも更に運動不足となり、増加傾向にある体重が更に増えないためにどうするべきか考えているbipolar01ですが、そんな折適切と…
⚫どうでもいい話(今日)久しぶりにココロの底から腹が立った...常連さんはご存知でしょうから、多くは語りません。妻は夜勤...夕食を作るのも嫌なくらい頭にきて...コンビニで無駄使いをした。大盛りの冷たいうどん。小さいオムライス。チキンのバー2種類。普段の2人分の夕食2日分。チキンバーを冷蔵庫にしまって夕食...やばい...過食の虫が疼いてる...冷凍庫にあった冷凍うどんを更に2個溶かして、全部食べました。それでも怒りは治まらず...顔にチック症状が...すぐに治まると思うのですが...怒りを爆発させて、トドメを刺すのは簡単。でも、大切な皆様と約束しました。無茶はしないで...だから、約束を守ります。爺の一番大切なのは友達です。リアルでも、ネットでも友達が一番。大切にしたいから、全員に笑顔を見せずに少ない友達に...無駄使い
皆さまお元気ですか？ マスクをして、あごに溜まる 汗の量にびびるcocochiです。 前回、マクロビオティックスを学びに 東京で暮らし始めたお話をしました。 初めは厳格にマクロビを実践していた のですが、食べたい物の誘惑を日に日に 無視できなくなってきました。 ある夏の日、...
