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年寄りに多いのかもいしれない。わからないからかもしれない。考えられないからかもしれない。 病院の先生ほどすごい人はいない。そう思っている人。 だからだろうか？病院の先生は正しいことしか言わない。病院の言うことほど正しいことはない。そう思っている人は多い。 病院の先生に言われたからこの薬を飲まなくては。言われたからこれをやらなければ。と。そして動けないやる気のない人になっている人もいる。そして足腰弱くなっている人もいる。そのことをぼくは知ってほしい。 にほんブログ村
JAF会員になると会員冊子と共に紙のクーポンが送られてくる（年4回） 飲食店が多いがドラックストアのクーポンもあって切り取ってお買い物に使った。1点のみ15％OFFなので普段使ってるマスカラに使用。 紙のクーポン全部使えば年会費賄えるくらいだと思う。それからネットでOisixのおせちも会員で2000円引きになり毎年注文してたが今年は家族旅行に行くので注文しない。新たに銀座ライオンのおせちもあって2800円引きになってるわ。 紙クーポンほぼ外食などしない年金生活なのでねぇ使い道が少ないです（笑） 追記：今朝大雨のなか大鳴きしてる子猫どこにいるのか姿が見えない。おいでぇ～と言うと濡れてサンルームに…
けさも とても冷え込んだ私が住む町。今月は夫が早朝出勤のため夫より少し早く起き・・4時半にはお布団から出て神棚や仏壇のコトや朝食の準備をして6時前には夫を駅に送る。帰ったら部屋中の窓を開けやっと1日が始まるスイッチが入るのだ。*朝食。寒いので豆乳のスープを食べました。豚しゃぶは温かくしたもの。プラスバナナ1本。*昼食兼夕食。ひじきの煮物には消化されやすいちくわなども入れて。ワンタンのスープにはわかめと高...
ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 つかぬ事をうかがいますが、あなたは一日何食してますか？ ･･･じつは、私は基本的に一日二食です。朝は抜くことが多いです。理由は単純。摂取カロリーが少なければ、シンプルに痩せられるだろう。そう思ったから。もう長いことこう...
引用：選挙ドットコム まぁ、ひどい選挙です。 NIPPONの政治関連はどんどん良識が下がって地獄レベルです。 神奈川県ではとんでもない不正まで起きたようです。 ◆衆院選の投票用紙交付ミス 外国籍の別人に20241028 khb https://www.khb-tv.co.jp/news/15484038『神奈川県綾瀬市の選挙管理委員会は、衆議院選挙の期日前投票で、投票権のない外国籍の市民に投票用紙を交付するミスがあったと発表しました。 原因は確認不足に...
★50歳の時…65歳で退職しようと思ってたけど【 65歳過ぎても働かなきゃならない現実】
2023年11月2日 早朝の嵐山 7時半～8時月1ぐらいしか 書かなくなってしまってる私の家計簿ブログ。それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情パート年収は106万円しかないけど なんとかなってます(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )家族も家もなくして 今の私は狭い1R賃貸で、ひとり暮らしこの世は間違いなくお金でございますので、お金を大事にしつつ残りの人生、まぁまぁそれなりに自分を大事にして楽しみたいと毎日それなりに頑張って...
昨日は地元の日帰り温泉に行き夜はワンコインのヨガ教室に行ってきた。ここ数週間腰痛があって痛かったが2回のヨガと温泉で治ってきた。 以前通ってたヨガはほぼストレッチばかりで腰痛は治らない。日帰り温泉は寝ながらジェットバスの泡を腰に当てる。それが良かったのかしら？と感じる。 しばらく日帰り温泉も通うと思う。市発行のプレミアム商品券が使えるので。 追記：ヨガ行ってる最中、主人に野良子猫の餌を頼んだ。帰宅し聞いたら、呼んでも来なかったよと言う。 朝食べた時から随分時間が経っている。他で餌貰っているのか？そして私が呼んだら来たわ（笑）単に主人が気に入らなかっただけですか？
おしゃれなカレンダー2025特集。プレゼントにも。【カレンダー2025】 昨日は、衆院選があったけれど、地域の秋祭りの日でもあった。御神輿が回ってきて、息災を祈る。例年なら、寒くなってきてコタツを出してい
五十肩の主な原因のひとつは【猫背】肩甲骨が前に引っ張られている前の方の筋肉が硬くなっている前の方の筋肉を緩和してあげたら改善する✨肩甲骨を正しい位置に上腕骨頭…
にほんブログ村ポチお願いします＾＾ 毎度！ しんすけです！火曜日はブログお休みしています！今朝は支店長さんの車を発見したき追跡して尋問してみた！”イカンで毎日修行やどこぞ釣れゆう？！”と10点満点の呪文を唱えた( ´艸｀)これで釣り場も見んと撃退された・・・花海道は波音が大きい！桟橋の岸壁は船の灯りが消えて太刀狙いはおらん！ヌラリヒョンさんは昨夜十市沖でアジを釣ってきたけんど数は釣れんらしい...
メールで案内が来てた無印良品週間、メンバー全品10％OFFで先日3点ほど注文した。まだ届いていないが気になってたルームシューズとエプロンと台所用スポンジ ルームシューズはユニクロで3～4年程前に購入したものがヘタってきて買い替えなきゃと思ってたので今回は無印で購入。 そしてエプロンは以前リネンのカフェエプロン買ったが百貫目が着用するくらい紐が長い。私が着ると紐2重で結ぶことになる。 ワークエプロンは店舗で着用して良かったので注文。 そして台所用スポンジは無くなれば買い足してたお気に入りの商品だ。（以前の画像より）中央左3つで299円だけど優れものです。 無印が近くなら店舗で買っちゃうんだけど車…
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ブリ） 【昼食】給食 【夕食】そぼろご飯 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
小さな杭に大きなゾウ（国民）が自ら繋いでもらっている国：NIPPON
🇯🇵を舐めるな❗️迷惑外国人問題が益々酷くなった‼️🇺🇸人視点で全く許せない❗️日本を守れ STOP Screwing Around in Japan! 20241025We have taken a break but we are back with LOTS to catch up on and a totally unique take on a big social issue affecting Japan right now... Foreign Streamers, Youtubers and other people (as well as some Japanese themselves) are making their way to Japan to purposely disrespect an...
にほんブログ村ポチお願いします＾＾ 毎度！ しんすけです！今朝の花海道はこんな感じ！今朝は木材団地を覗いてみた！居るおる♪どう？”昨日の夕方何本か上がりよったき今朝来てみた！”と今日は？”まだ来たばっかりです！”と軽い呪文を唱えた( ´艸｀)中でもケミホタルが飛いよった＾＾タナスカも2本ケミが飛びよった＾＾桟橋は船が入って灯りが点いた！先にはルアーマンさんがおった＾＾お客さんが”岸から7本が上が...
10月末に10回目の財形年金が振り込まれる。半年に一度振り込まれる財形年金は全て使った。いや、むしろ100万ほど足りなくて預金を下ろしてる。 その使い道は新車購入、家の全塗装、屋根の修繕、サンシェード取り付け、固定費不足。9回分の財形年金は400万ほど、使った金額は500万でした。 主人が20代頃からこつこつ積み立てた財形年金思った通りの使い道になっていない。新車購入も家の修繕も数年早く行うことになって誤算でした。 それでもこの財形年金がなかったら持ち出しになって大変だったと思う。 当初この財形年金は定年後の旅行に当てようと思ってた。むしろ働いてた時のほうが旅行に行ってるは。 そして振り込まれ…
昨日は夜ご飯をしっかりと食べてしまって、 デザートのアイスも食べた。 けど、 ストレッチをしっかりと、 自分の体の抵抗を感じながらしっかりとストレッチをした。 若い頃に比べて、驚くほど体が硬くなっていた。 自分の思う、自分の体の動きと違う。 そのあたりを目の当たりにできて、良かったのかな。 前は楽勝だった体幹を鍛える動きが、 なかなかしんどいものだと思う。 自分の老化と、運動不足。 老化は甘えかな。 運動不足がきっと一番だと思う。 忙しいを言い訳にして、時間がないって、自分の不調や体の信号を無視してきた。 そう、たまには動いたよ。 でも、たまにだったし、自分の体と向き合うというほどしっかりとは…
しんどい時は無理しなくていいじゃん 【真面目な人ほど病みやすい】
自律神経がやや乱れる時期が終わったのかここんとこずっと体調がいい多少無理して…睡眠時間を少し減らしてでも時間を有意義に使って満たされてるから 心身ともに良い感じで安定してるのかは謎ですが何故か調子がいい。心が充実感で溢れてると、なんかこう元気になれる気がして仕事にも気合が入るいい感じの流れというか 自分の中の気力がかなり上がっているのを感じでいて何もかもの全てにおいて楽なの今日の写真は木葉館 MINI...
【頚椎症で】椅子を買い替えて 古い椅子はどうしたか(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
頚椎の不具合が酷すぎて 椅子を買い替えて 2ヶ月半ぐらいでしょうか ( `◔ ω ◔ ) .｡o改造した椅子は悪くないけども熱低とか、台風とか、低気圧とかの影響でまだ安定しない私の首。鎮痛剤を飲む日が、まだそれなりに多いですね。（ブログを見てる知り合いに個人的な連絡的なモノ）現在深夜ゲームをサボってる理由は頚椎症のせいではなく、( `◔ ω ◔ ) .｡oそのほうがメンツ的に楽しそうだから控えてます。次回の参加からFREEE参加...
人はなぜ寄付をするのか？ ぼくが寄付したお金が本当に使われているのか？ぼくは気になる。 税金は払いたくない。が。寄付は払ってもよいもの。と考える人が多いのかもしれない。 寄付は目的が見えるからなのか？税金は何に使われているかわかりにくいからなのか？ 寄付は目的のためにのみ使われる。と思われるからか？ ぼくが寄付したお金。いろいろな人が寄付したお金全部でいくらか？そのうち何に使われているのか？知りたい。確認がしたい。ぼくの寄付したお金の確認をするシステムを作るべきだ。○○さんいくら。vientoいくら。と。もしかしたらぼくが知らないだけかもしれない。が。 確認の方法はいろいろあるとは思う。ネット…
ネット界ではすでに常識ですが、 テレビで報道される一般人へのインタビューをそのまま信用するのはやめましょう。 【定期】メディアは信用できますか？ pic.twitter.com/bFavK3k5Ox— Bonjour AKIRA (@Bonjour4145) October 24, 2024 メディアは信用できない！ pic.twitter.com/umMkpEGUM2— 虎魚 (@C9kQa) October 25, 2024 pic.twitter.com/tVrjJtGglz— 犬五郎 (@YCMjGy0UGEWIh4c) October 24, 2024 ...
にほんブログ村ポチお願いします＾＾ 毎度！ しんすけです！今朝は雨で市長杯も中止になった・・・波音はしゆうけんどそうガイな事はないみたいや！御畳瀬漁港は安定の釣り人が居らん！桟橋の岸壁は船の灯りが無いなったき太刀狙いが居らん！深浦カセ（金）チヌ 25～38㎝ 10枚：鯛35㎝ 1枚リバーな漁師さんが大判カツオを釣って来た！おばんざい海幸（みゆき）も仕入れ！おばんざい海幸（みゆき）は本日少席空...
昨夜、 体重計にのって愕然とした。 今まで見たことがないような体重になっていた。 それなりに筋肉をつけていて、ベスト体重だと思っていた時よりも5kgも体重が多い。 今は筋肉がほとんど落ちてしまっているから、 私の体はほぼ脂肪で体重が増えていることになる。 見た目もあれだけど、 健康にも悪い。 どうりで体が重いし、夜になるとクタクタで体力がないし。 疲れやすくてどんよりとしている。 妊娠している時は、それ以上の体重になったことはあるけど、 何でもない時にその体重は衝撃だった。 ヨガをたっぷりしよ。 夜ご飯軽くして、体の負担を軽くしよ。 髪の毛が弱くなってきたから丁寧にシャンプーして、丁寧に髪をと…
～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】給食 【夕食】焼き魚（ブリ） 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
キャンプ用として購入した パワー森林香。 林業の方も使っているとか。 家庭用の蚊取り線香よりも太い。 煙もたくさん出るように設計されている。 早速見てみよう。 10巻＋携帯防
ここ最近のお楽しみ。 ハイビスカス🌺蕾。 だんだん、大きくなってきた。 この品種は、やたら花芽がつく。 程々で良いのよ〜。 ということで、一つだけを咲かせようとしているところ。 楽し
息子は、恐竜が好き。 図鑑を見ては、ニヤニヤしている。 血は争えない。 Googleで検索すると、見ることができる。 まずは、ティラノサウルスで検索。 すると 少
ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 ･･･人間関係がしんどくなって来た。ちょっと前まで仲良くつるんでいたはずが、最近どうも合わなくなったと言うか、一緒にやってるのがしんどくなって来た。そんなことはありませんか？ ひょっとすると、次のような要素があるのかも...
にほんブログ村ポチお願いします＾＾ 毎度！ しんすけです！この間達磨さん姿の種崎へ足を探りに行ってみた！朝5：00は真っ暗い・・・玉を出しや～せんパチンコ屋状態や( ´艸｀)あの辺りで足がぴっと出ちょった＾＾花海道はピト波音がしゆう！今朝も手振れ補正をぶっちぎりや( ´艸｀)桟橋の岸壁は！船のライトを集魚灯にしてヌラリヒョンさんが太刀をつりよった＾＾しかもかとちゃんぺっぺを釣っちゅう！しかも憑...
秋はキノコ類が安い。瓶詰めのなめたけ買っても量が少なく汁が多くてエノキが少なく、あっという間に無くなる。そこで手作りなめたけを作った。 売り出しのエノキは100円くらいで買える。後は自宅にある調味料、しょうゆ、みりん、酒、昆布、酢で味付けです。 www.youtube.comユーチューブで参考にしたのはこのレシピ細かく刻んだ昆布からいい出汁がでてる。昆布がなければ顆粒の昆布だしで代用できる。 作り方は色々あって好みで選べば美味しいなめたけができます。節約にもなって市販品より美味しいです。 追記：市が発行したプレミアム商品券昨日は地元の日帰り温泉で使いました。それに地元割引になっていて通常より更…
県内で詐欺電話が多発しているらしい。それも自動音声で「税金の未納がある」「あなたの携帯が使えなくなる」など人件費削減の詐欺電話ですか？と思わずそう感じた。 そういえば月曜日広報で注意発起の放送が流れてたわ。ちなみに我が家は固定電話は常に留守電にしてあるけど自動音声は切られることなく受話器を取るまで鳴っている（と思う） 仕方なく受話器を取るのだが自動音声だとわかるとそのまま切る。だから最後まで案内を聞いたことない。 もうね、固定電話（IP電話）は要らないと思う。だけど自宅の電話、登録してある銀行とか固定費関係もあるし止めれないんですよねぇ・・・。 追記：昨日は雨でサンルームに居た子猫晴れたのでひ…
にほんブログ村ポチお願いします＾＾ 毎度！ しんすけです！今朝も御畳瀬！ちゃ～り～が3台おったけんど持ち主が見えん( ´艸｀)今日は花海道が静かな＾＾桟橋の岸壁は師匠さんとヌラリヒョンさんが来たばっかりや！相変わらずかとちゃんぺっぺは釣れゆ～(^^♪灘漁港はお客さんの荷物が座りよった＾＾洋仁丸筏（火）チヌ 25～34㎝ 7枚深浦カセ（火）チヌ 25～47㎝ 12枚幸丸渡船釣果情報https://sachimarusuisan....
誰かの気持ちのようにふるまうことは人はできない。自分自身の気持ちはわかっても。誰かの気持ちになることはなかなかできない。誰かの本当の気持ちになることはなかなかできない。 誰かの気持ちを想像することはできるけれど。誰かの気持ちを想像することは楽しいけれど。誰かの本当の気持ちの中に入り込むことはできない。 にほんブログ村
無印良品週間が開催！10月25日からお得に買い物しよう！【無印メンバー限定！10％オフ】
無印良品ファンにとって、見逃せないお得なセールが帰ってきた！ 2024年10月25日（金）から11月4日（月）まで、無印良品週間が開催されます。無印良品メンバーなら、ほぼ全ての商品が10％オフで購入できるチャンスです！ ここ数年は、年一回のみの開催だけだったが、今年は3月に引き続き2回目の開催となる。 Table of Contents 1. 開催日とセール期間 2. 誰が対象？ 3. セール対象外商品 4. 2024年9月の人気商品トップ3 1. ミニ撥水リュックサック 2.炊き込みごはんの素 栗ごはん 3. インテリアフレグランスオイル 金木犀 最後に (adsbygoogle = win…
にほんブログ村ポチお願いします＾＾ 毎度！ しんすけです！昨日は四万十市西南大規模公園へ行って来た！ドッグランでお昼を食べる予定やったけんど先に運動したら旨いと行って見たが・・・ドッグランへ近そうな道を通ったら大方よりに出てビオス大型でオムライスを食べたら雨が降り出したきそのまま帰った( ´艸｀)今朝起きたら抜けるば～雨が降りよって家を出る頃には止んで爆風や！御畳瀬漁港は真っ暗や・・・花...
久しぶりの実家。 久しぶりに物置をガサゴソ。 あったあった昔のものが。 MOもあった。 ドライブないぞ。 どうする？ 使ってないHDDもゴロゴロあった。 何やってたんだろうねぇ。
ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 GDP世界ナンバー2で羽振りの良いはずのあの国から「もしかして一種の難民じゃないの？」という人々が流れ込んで来ている。そんな異常事態が発生しているようです。 参考 おそらく、先に日本への定住を成功させた人が家族を呼び...
全国的に一気に冷えてもう 家の中でも半袖だと寒いと感じるようになったので今日から長袖まだ衣替えとか…やってないから薄手の夏用長袖しか無くて昨日の帰宅時はそれだけじゃ寒くて((((( Φ ω Φ ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙというか今年の寒さの始まりが遅かったから紅葉・黄葉の様が去年と全く違います。今はイチョウの樹とか今はまだ黄色くなっていないけど去年は 2023 10月21日 こんな感じ。近所のイチョウ並木方面には今週の...
この物価高でとうとうヨガ教室も値上げになった。そしてその他にもエアコン代を別に払っています（コイン式なので） まぁ、仕方ないことだと感じてましたがヨガ教室も高齢化が進み、70代後半～最高90代までの生徒さんがほとんど。いずれ私もそうなるとわかっているが最近は簡単なストレッチメニューばかりで・・・汗など出ない。 同じ先生で別の教室に行っている同級生はワンコインで教えてくれる教室に変えた。私も体験したいと思い、昨日行ってきました。しっかり体幹を鍛える感じで汗が出た。もう気持ち的にはこちらのヨガのほうが満足度高いです。 しかしねぇ、長年お世話になっている先生にやめますって言うのが心苦しい。主人に相談…
いつもだったら、もう一回り大きい蕾のはず。 花弁がのぞいてきた。 楽しみ。 ブログランキングに参加しています。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほ
