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皆さん、親が興味を持っている事を、子どもも興味を持ちますね 親に対しての興味なのか、モノに対しての興味なのか、どちらでしょうか？ 皆さん、子育てしてますかー！ ブログ ショート バージョン（blog short ver） こんばんわ、迷答座
右股関節再置換術から3ヶ月半が経ちました。 可動域も広がり、ソックスも器具を使わずとも履ける様になりました。とは言え、相変わらず足の爪は自分で切る事も出来ませ…
減ったから油断する私の結果(;´Д｀) 早速心を入れ替え 朝飯 サプリ 亜麻仁油入り珈琲 昼飯 こころの入れ替えは続かなかった｡｡｡＿ ￣ ○ 甘いものの次はしょっぱいもの 自分が一番大事だから～ やることいっぱいあるが、 ジムに行った！ ブルブル 10分 水中ウォーキング...
本日のトレーニング＆ランニングジムへ行った。想像以上に追い込む事が出来た。非常に混雑していたので、無酸素運動はどうかなと思っていたらまさかの4種やったところで…
「ジムのトレーニングと滝汗とシャワー」昨日のような曇りや雨で日差しが無くても、梅雨時はジメーッとしていて私的にはかなり辛い環境。電車バスなのにジムに着いた時は…
こんにちは！ 先日、HGUCジム・カスタムをつくったのでレビューと感想を書いていきます。 今回組み立てたもの 内容物をチェック 組み立てたものをチェック まとめ 今回組み立てたもの HGUC 1/144 ジム・カスタム 価格：1430円（税10%込） 発売日：2011年01月22日 今回組み立てたのは「機動戦士ガンダム0083 STARDUST MEMORY」に登場したジム・カスタムです。「特徴がないのが特徴」といわれる量産型ですが、めちゃくちゃカッコいい機体です。ジムの中でもかなり好きなデザインです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateOb…
アクア－レ長岡おすすめポイント部屋が新しくきれい：シングルルームを予約しました。ひとりで 過ごすのにちょうど良いスペースでした。 内着、お風呂用手提げ袋：…
昨日より600グラム減りました！😌 朝飯 フルグラ+鳥の餌みたいの 昼飯 鶏の餌みたいのに振りかけかけて食べた 夕飯 ちなみにおとうの夕飯 納豆もあったな！ 昨日はジム行ってきたのだ🏃 簡単エアロ 30分 簡単のはずが、手足がつくと間違える(´;ω;｀) ズンバ 30分...
本日のトレーニング＆ランニング通っていたジムがまさかの改修工事のため、来年春まで休業。そこで新しいジムに行ってみた。週一くらいしか通えないため、サブスクは無駄…
今日は約1ヶ月ぶりにジムへ旦那氏がいないときに一人でジムに行けない子。久しぶりだったから疲れたわ家に帰ってきて旦那氏はマッサージに私は昼寝昼寝、最高に気持ちい…
『初心者にオススメのフィットネスジムは？』社畜介護士の筋トレの成果〜その20〜
『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その20。今回は初心者にオススメのジム、避けるべきジムを紹介します
女性専用・初心者向けパーソナルジム【NEXT GYM TOKYO】
女性専用ジム「NEXT GYM TOKYO」で、理想の体を目指しませんか？各種コースや充実した設備であなたをサポートします。
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
ようこそ「笑える“愛おし”動物バック」を制作ashの日記へ。今までの作品の画像はash.no.moriのインスタ⇒☆コチラ☆「私、ash(あっしゅ)と申します」森に棲んでひっそり動物仲間のバッグを作っています←(設定)本当は東京吉祥寺の住宅街に住んで、自己中の夫と手のかかる息子に振り回され、作品制作販売だけで生きていきたいんだけど、まだその目標には届いてなくて、派遣社員としても週2日働いています。ハンドメイドの人って静かなで穏やかな人が多いんですが、全然そっちではなく下世話なことおもしろいことが大好き(≧▽≦)↑こんなようなバッグをね…作ってますよこちら只今、creema、onlineshopにて販売中～！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日の続き、私のジム話です。...大いなる誤解！(でもめっちゃ嬉しかったりして…(≧▽≦))
イカなんて、子供の頃からずっと、いつでもあって、いつでも安かった。 それがここ数年、イカばか値で品薄で、高くて食べられない。 いや、食べられないわけではないのだろうけど、 安い時代を知ってるから、 いかごときにこんな大金出せないわと (´∀｀) イカくんごめん。 近ごろは、...
しまった。5月末から来年3月くらいまで、現在通っている素敵なジムが補修工事のため一時的に閉鎖されてしまう。この間、どこに行くべきか。クロストレーナーとクロスオ…
ようこそ「笑える“愛おし”動物バック」を制作ashの日記へ。今までの作品の画像はash.no.moriのインスタ⇒☆コチラ☆「私、ash(あっしゅ)と申します」森に棲んでひっそり動物仲間のバッグを作っています←(設定)↓本当は東京吉祥寺の住宅街に住んで、自己中の夫と手のかかる息子に振り回され、作品制作販売だけで生きていきたいんだけど、まだその目標には届いてなくて、派遣社員としても週2日働いています。ハンドメイドの人って静かなで穏やかな人が多いんですが、全然そっちではなく下世話なことおもしろいことが大好き(≧▽≦)作る作品もこんなやつ～！！↑こんなようなバッグをね…作ってますよこちら只今、creema、onlineshopにて販売中～！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...私のジム生活の変遷
見覚えのあるジムでツーショットが来た！羽生結弦のトレーニング姿が公開に
FaOI2024愛知公演に向けて、アンサンブルスケーターがユヅと、ジムでの貴重なツーショット写真を上げているわよ！しかも以前私が利用したことのある見覚えのある特徴的なデザインのここは！ カメラマン矢口氏のインスタに、糸井重里氏との対談時の新たなツーショット写真がアップに。二人ともとても楽しそう！
Xin chào！ ベトナム移住676日目のあみパパです。 禁酒して3週間ぐらいでしょうか？飲みたいという欲求はありません👍5月の初めから今朝までの体重の変化…
昨日はけっこうの雨が降りましたジムに来ている人も少なかったこの雨じゃ自転車や歩いてくる人は来ないでしょジムにはマッサージチェアが6台あっていつも並んでいるのですが昨日は1人ぐらいしか使ってないジム友は、こんな日はチャンスと早めに来てなんと3回(1回15分）もマッサージをしたらしい私は使ったことがないので昨日やってみるわと言っていたのにパウダールームでジム友と話し込んで結局時間がなくなっちゃった 駐車場...
本日は 午後からジムの自力整体に参加するので毎週 【大掃除Day】天気も良く 適度に風もあり「こりゃ、マット洗濯にうってつけ♪」家中のマットを洗濯している間に家中の全ての窓を開けて掃除機をかけ次は 床の雑巾がけです夏に向かって 裸足の気持ち良い季節スクワットも兼ねて ゴシゴシ♪ふと…亡き母の事を思い出しました綺麗好きな母はいつも 雑巾がけをしていました「はーはー」💦なんだか似ているな🍀ピカピカになった床心...
とある役所でとある証明書を取得するため、↑仕事です交付願いというのを作成し、出かけていきました毎年のことでチョチョイのチョイです 窓口で言われたのは、「様式が…
なんなんだよ！ お前！ 俺がやってんじゃん。もうね、マレーシアのインド人の女って、、
尾道の昆布問屋 徳用めしこん (めしこん200g)Amazon（アマゾン） 新しいピックです！好きなんです、白い熱いご飯の上にかけるものが、、、、 クリック…
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ズボラだけどchocoZAPデビュー✨まだ1回しか行けてないけど、マイペースに頑張る😅
運動が大の苦手で、習慣化も苦手な私 (*ﾉﾉ)ｷｬ そんな私が思い切ってchocoZAPに入会してみました！ 果たしてズボラな私が続けられるのか！？ chocoZAPは月額3,278円(税込)で24時間営業のジムが利用できるだけでなく、様々なプログラムも楽しめるんです🎵 年をとって健康が気になり始めたこと、運動を習慣化するのが苦手だったこと、そしていつでも行けるというメリットに惹かれて入会を決意しました✨ 5月に入会したのですが、まだ1回しか行けていません💦 しかも、ほとんど何もせず帰ってきました。 なぜなら私が行ったときはすごく混んでいて、難しそうなトレーニング器具しか残ってなかったからです…
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨本日は、またまたランニングとは関係ない内容なので悪しからず皆さまの箸休めになればいいかなと。。実は体調悪しで…
コンサートのアンコール時に Tシャツをパンツにインしてるですよ、フミヤがね。 それで、前回、私もスカートにインしようとしたら、 ツアーTの生地が分厚くできてるのでね、 きつくて入らなかった＿ ￣ ○ だから、 次回はスッキリインして参加するぞー！ってんで、 今日も、頑張って...
「61歳でこれか(@_@)」娘が通っているジムのトレーナーがボディビル大会で優勝したらしく、その記事を送って来た。私も一度診てもらったが、確かにその人だった。…
トレーニングを日課にすることの大切さ🤼💖🏄♀️✨🏋️♂️
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「トレーニングを日課にすることの大切さと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. トレーニング 毎日の生活において、トレーニングを継続することは学びと密接に関係しています。日々の積み重ねが、成長と進歩をもたらします。トレーニングは単なる身体の鍛錬だけでなく、精神的な側面も育みます。トレーニングを通じて、自己の限界を超えることで新たな能力や洞察を得ることができます。新しい挑戦に直面す…
昨日、地元スーパーに買い物に行ったら、 入り口で呼び止められ、ジムの無料体験してみないかと誘われた。 ので、早速今日、体験しに行く。 明日に、お隣の大きな町に行くのなら、 なにも、ここで買い物することはないなってことで、買い物せず帰り、 したがって、 今日のお弁当は茶色 照...
『介護士が筋トレをするメリット5選』社畜介護士の筋トレの成果〜その19〜
『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その19。介護士が筋トレをするメリット5選を解説
「ジム通いと筋トレ：マックス レベル25の喜び（笑）」 人間、何かをやってる時、それがマックスレベルだと大変な喜びをもたらすと思う。 だが日常生活においては、…
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インストラクタ-さんが踊られています。🎵 0.07左から2番目 0.22頃からセンタ-で踊ってます。。にほんブログ村人気ブログランキング...
本日のトレーニング＆ランニング 無敵トレ復活( ^ω^ )よーし、取り敢えず順調にトレーニングに復帰している。ビリーズブートキャンプこそが基本中の基本。今後は…
ようやく腰痛が治り、もう湿布すらしていない。しかしこの1ヶ月に及ぶ腰痛により中断していたトレーニングにより、身体中が鈍っている。今度は脹脛や腹筋に弱い痛みが出…
「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」岡田隆著。小学館凄い本が出たもんだ。ジムにある使い方が分かるようで良く分からないマシンの数々。どう言うポジションでどのくらいの負…
本日のトレーニング＆ランニング無敵のトレーニング再開。まだ腰が完全ではないが、娘から運動不足で治らないのでは？との指摘があり、取り敢えず腰への負担が少ないが、…
昨日はエアロビクスやピラティスでお世話になったインストラクターの宝塚店最後の日でした有料グループレッスンの仲間で記念品と花束を贈り 記念写真端の花束持ってピースサインしているのがインストラクターその前に座っているのが私30歳から18年間 宝塚店で活動されていたので涙されてました最後の記念写真を撮る前に来週のレッスンの予約を取らないとだめだから10分待って下さいねとインストラクターに何人かが言ってたん...
歩いていたら、チラシを貰ったのですが、これがなかなかに魅力的ですね。月額たったの2,980円で、24時間好きなだけ使えるっていう激安。しかも、電子メモパット、スマホスタンド、LEDリングライト、そしてエコバッグが貰えるという。更にさらに！入会金事務手数料が今なら0円！バッグが無い場合でも、貰ったエコバッグに着替えをいれてすぐジムに行けちゃいますね！更に、手首に装着するだけで睡眠状態や心拍数などを自動計...
昨日のジムのサウナの中の会話は当然、大谷くんのことおばちゃんたち めっちゃ怒ってます「水原 最悪やわ」「大切な時期になにしてくれるん」みんな大谷くん大好きだもの思わず興奮して大声で話すおばちゃんたち私は大谷さんと一平コンビ好きだったので残念やら信じられないやらでもやっぱり大谷さんを信じちゃいますよね おばちゃんは人間不信になります信じてた友だちでもわからないだから、悲しいけれど自分の中で一定の距...
昨日は頑張ってジムへ行きましたエアロ ダンス ピラティスの3連チャン自信なかったけど頑張ったみんなと話したりしてると気も紛れて元気になるからピラティスも初めて参加したときピラティスポールの上に寝転がるだけでゆらゆらして インストラクターに「絵に描いたように揺れてるわ」と笑われたけど今は片足あげても揺れない利き足じゃない方も大丈夫成長したもんだ←誰か言って～昨日ちょっと早めに帰ってくると旦那さんジム頑...
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 春になると暖かい陽気に誘われてスポーツを始め…
